颈部疼痛：可能的原因及其治疗方法
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脖子疼什么？
您的脖子由从头骨延伸到上躯干的椎骨组成。颈椎间盘吸收骨骼之间的震动。
颈部的骨骼，韧带和肌肉支撑您的头部并允许运动。任何异常，发炎或受伤都可能导致颈部疼痛或僵硬。
许多人偶尔会感到颈部疼痛或僵硬。在很多情况下，这是由于姿势不良或过度使用所致。有时，由于摔落，接触运动或鞭打造成伤害而导致颈部疼痛。
在大多数情况下，颈部疼痛不是很严重的状况，几天之内就可以缓解。
但在某些情况下，颈部疼痛可能表示严重的伤害或疾病，需要医生的护理。
如果您的颈部疼痛持续了一个多星期，非常严重或伴有其他症状，请立即就医。
颈部疼痛的原因
可能由于多种原因发生颈部疼痛或僵硬。
肌肉紧张和劳损
这通常是由于活动和行为引起的，例如：
- 姿势不好
- 在办公桌前工作太长时间而没有改变位置
- 脖子不好的姿势睡觉
- 运动时抽动脖子
受伤
脖子特别容易受伤，特别是在跌倒，车祸和运动中，在这些地方，脖子的肌肉和韧带被迫超出其正常范围。
如果颈骨（颈椎）骨折，则脊髓也可能受损。由于头部突然抽动而引起的颈部受伤通常称为鞭打。
心脏病发作
颈部疼痛也可能是心脏病发作的症状，但通常会伴有心脏病发作的其他症状，例如：
- 气促
- 出汗
- 恶心
- 呕吐
- 手臂或下巴疼痛
如果您的脖子受伤并且还有其他心脏病发作的症状，请叫救护车或立即去急诊室。
脑膜炎
脑膜炎是指围绕大脑和脊髓的薄组织的炎症。在患有脑膜炎的人中，发烧和头痛通常会出现脖子僵硬。脑膜炎可能致命，是医疗急症。
如果您有脑膜炎的症状，请立即寻求帮助。
其他原因
其他原因包括：
- 类风湿关节炎会引起疼痛，关节肿胀和骨刺。当这些发生在颈部时，会导致颈部疼痛。
- 骨质疏松症会削弱骨骼，并可能导致小的骨折。这种情况通常发生在手或膝盖上，但也可能发生在脖子上。
- 纤维肌痛是一种引起全身肌肉疼痛的疾病，尤其是在颈部和肩部区域。
- 随着年龄的增长，颈椎间盘会退化。这被称为脊椎病或颈部骨关节炎。这样可以缩小椎骨之间的空间。它还会增加关节的压力。
- 当磁盘因外伤或受伤而突出时，可能会增加脊髓或神经根的压力。这称为颈椎间盘突出症，也称为破裂或滑脱的椎间盘。
- 脊柱狭窄发生在脊柱变窄并在其离开椎骨时对脊髓或神经根造成压力。这可能是由于关节炎或其他疾病引起的长期炎症。
在极少数情况下，由于以下原因会导致颈部僵硬或疼痛：
- 先天性异常
- 感染
- 脓肿
- 肿瘤
- 脊柱癌
什么时候去看医生
如果症状持续一周以上，请咨询医生。如果您有以下情况，还应该去看医生：
- 没有明显原因的严重颈部疼痛
- 脖子上的肿块
- 发热
- 头痛
- 腺体肿胀
- 恶心
- 呕吐
- 吞咽或呼吸困难
- 弱点
- 麻木
- 刺痛
- 辐射到您的手臂或腿部的疼痛
- 无法移动手臂或手
- 下巴不能碰到胸部
- 膀胱或肠功能障碍
如果您出了事故或跌倒而脖子受伤，请立即就医。
颈部疼痛如何治疗
您的医生将进行身体检查并记录您的完整病史。准备好告诉您的医生有关症状的详细信息。您还应该让他们知道您一直在服用的所有处方药和非处方药和补品。
即使看起来不相关，您也应该让您的医生知道您最近有过任何受伤或事故。
颈部疼痛的治疗取决于诊断。除了由医生进行彻底的病史检查和身体检查外，您可能还需要以下一项或多项影像学检查和检查，以帮助医生确定颈部疼痛的原因：
- 验血
- X光片
- CT扫描
- MRI扫描
- 肌电图检查，使您的医生可以检查肌肉和控制肌肉的神经
- 腰椎穿刺（脊柱水龙头）
根据结果，您的医生可能会将您推荐给专科医生。颈部疼痛的治疗可能包括：
- 冰热疗法
- 运动，伸展运动和物理疗法
- 止痛药
- 皮质类固醇注射
- 肌肉松弛剂
- 领子
- 牵引力
- 如果您感染了抗生素
- 原因是如脑膜炎或心脏病发作的医院治疗
- 手术，这几乎是没有必要的
替代疗法包括：
- 针刺
- 整脊治疗
- 按摩
- 经皮电神经刺激（TENS）
使用这些方法时，请确保您看到的是持照专业人员。
如何在家缓解颈部疼痛
如果您有轻微的颈部疼痛或僵硬，请采取以下简单的步骤缓解疼痛：
- 前几天加冰块。之后，用加热垫加热，热敷或通过淋浴进行加热。
- 服用OTC止痛药，例如布洛芬或对乙酰氨基酚。
- 在运动，加剧症状的活动以及繁重的工作中请几天假。恢复正常活动后，请慢慢缓解症状。
- 每天锻炼脖子。以左右和上下运动的方式缓慢伸展头部。
- 用好姿势。
- 避免将手机挂在脖子和肩膀之间。
- 经常改变你的位置。不要站立或坐在一个位置太久。
- 进行轻柔的颈部按摩。
- 使用特殊的颈枕睡觉。
- 未经医生批准，请勿使用颈托或项圈。如果您使用不当，它们会使您的症状恶化。
颈部疼痛患者的前景如何？
许多人由于不良的姿势和肌肉拉伤而感到颈部疼痛。在这种情况下，如果您保持良好的姿势，并避免颈部肌肉酸痛，就可以减轻颈部疼痛。
如果家庭治疗无法改善颈部疼痛，请与您的医生预约。
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