什么是胶囊的正大油

内容

• 价格
• 奇亚油的主要优点
• 如何服用胶囊
• 可能的副作用
• 谁不应该服用

胶囊中的正大籽油与健康饮食相关，可帮助您减轻体重，因为它富含纤维，可增加饱腹感并控制食欲。

此外，由于其富含的欧米伽3，纤维和抗氧化剂，该油还可用于控制糖尿病，高血压和胆固醇，并调节肠道。

可以在药房，保健食品商店或在线购买胶囊形式的正大籽油，这使其更易于食用。

价格

奇亚籽油胶囊的价格在40到70雷亚尔之间，一包120胶囊的500毫克。

奇亚油的主要优点

胶囊中正大籽油的好处包括：

• 帮助减肥，促进脂肪燃烧；
• 增加饱腹感；
• 调节肠胃，对抗便秘；
• 控制血糖水平；
• 调节高血压并降低罹患心血管疾病的风险；
• 降低坏胆固醇，增加好胆固醇；
• 改善皮肤和头发的健康；
• 延缓衰老；
• 增强免疫力。

胶囊中的奇亚籽油具有所有这些优点，因为它富含欧米茄3，欧米茄6，欧米茄9和纤维，并且是维生素B，钙，磷，锌，铜，镁，钾和蛋白质的来源。

另请参阅以奇亚籽和健康便秘的方式制作的带有奇亚籽煎饼的食谱。

如何服用胶囊

午餐和晚餐前，建议的正大籽油胶囊剂量为1到2粒500毫克胶囊。

可能的副作用

由于它是天然产物，因此身体对它的耐受性很好，并且尚未描述胶囊中正大油的副作用。

谁不应该服用

胶囊中的正大籽油仅应由孕妇，哺乳期的妇女或儿童在医生或营养师的指导下食用。