腰，颈，胸椎间盘突出症的症状及预防方法

内容

• 主要症状
• 1.颈椎间盘突出症的症状
• 2.腰椎间盘突出症的症状
• 3.胸椎间盘突出症的症状
• 谁患椎间盘突出症的风险更高
• 如何预防椎间盘突出

椎间盘突出的主要症状是脊柱疼痛，通常出现在疝气所在的区域，例如颈椎，腰椎或胸椎。此外，疼痛可能会沿着该区域的神经路径行进，因此疼痛甚至可以辐射到更远的地方，甚至到达腿或手臂。

椎间盘突出可能出现的其他症状包括刺痛，麻木，缝线，或者在最严重的情况下甚至强度下降或尿失禁。但是，必须记住，椎间盘突出症并不总是会引起症状或仅会引起轻度不适。

当椎间盘及其胶质中心（作为一种脊柱减震器）离开正确的位置，从而导致该区域的神经受压时，就会出现椎间盘突出。用减轻疼痛的药物，物理疗法或在某些情况下通过手术进行治疗。查看有关椎间盘突出的更多信息。

主要症状

椎间盘突出的症状根据其位置而异，最常见的是：

1.颈椎间盘突出症的症状

在这种类型中，疼痛位于脊柱的上部，更具体地说是颈部。神经压迫会导致疼痛扩散到肩膀或手臂。其他症状包括：

• 颈部运动困难；
• 肩膀，手臂，肘部，手或手指有麻木感或刺痛感；
• 一只手臂的力量下降。

椎间盘突出的症状可能因人而异，这取决于其位置和压缩强度。这些症状可能突然出现，自发消失并以无法预测的间隔返回。但是它们也可以是恒定且持久的。

2.腰椎间盘突出症的症状

当发生这种类型的疝气时，常见的是严重的背痛。但是其他症状是：

• 沿着从脊柱到臀部，大腿，腿和脚跟的坐骨神经路径疼痛；
• 腿部可能无力。
• 难以抬起脚，使脚后跟留在地板上；
• 通过神经压迫，肠或膀胱功能发生改变。

症状的数量和强度取决于神经受累的位置和强度。通常，力量下降表示严重的改变，必须由骨科医生或神经外科医生迅速评估。

3.胸椎间盘突出症的症状

胸椎间盘突出症较少见，仅占5％的病例，但出现时可引起：

• 脊柱中央部位疼痛，放射到肋骨；
• 胸口呼吸或做动作疼痛；
• 腹部，背部或腿部疼痛或感觉改变；
• 尿失禁。

当出现这些指示椎间盘突出的症状时，建议去看骨科医生或神经外科医生进行评估并订购成像检查，例如X射线，MRI或脊柱断层扫描。

根据检查的结果，可以根据每个人的需求和问题的严重性，采用物理疗法或外科手术进行治疗。了解如何治疗椎间盘突出症。

谁患椎间盘突出症的风险更高

椎间盘突出的主要原因是椎间盘的逐渐磨损，该椎间盘位于脊柱的每两个椎骨之间。因此，由于自然衰老过程，这个问题在45岁以上的人群中更为普遍。

另外，在需要经常提起重物的工人（例如建筑工人）中，椎间盘突出也更常见。遭受脊柱外伤，在没有指导的情况下进行反复努力或遭受脊柱发炎或感染的人也更有可能患上这种疾病。

如何预防椎间盘突出

椎间盘突出症的大多数病例是由人的遗传易感性引起的，但它们的形成还受到多种因素的影响，例如缺乏身体活动和不适当的体力劳动，例如突然运动，不正确的举重或举重过多。因此，为避免形成椎间盘突出，重要的是：

• 定期进行体育锻炼；
• 进行腹部肌肉的拉伸和强化运动；
• 保持正确的姿势，尤其是提起重物时。建议通过弯曲腿部来分担重物来捡起重物，以免将重物主要施加在脊柱上。
• 长时间睡眠，坐着或站立时，请注意正确的姿势。

请参见以下视频，在物理治疗师的指导下，这些和其他技巧：