你可以抽茶吗？
内容
人们为什么抽茶？
通常认为绿茶是我们喝的东西。近年来，吸烟绿茶也变得流行。
几十年前，绿茶香烟在越南受到青睐。这也是美国最近的趋势。
绿茶厂（茶花）-也是乌龙茶，红茶和白茶的来源-具有许多健康益处。
以茶的形式，出于健康和礼节目的已被食用了数千年。在整个历史上，也有许多其他类型的茶树被抽烟用于精神和健康用途。
人们出于这些原因和更多原因吸烟绿茶，例如帮助戒烟瘾。
但是，缺乏关于吸烟绿茶的这些益处，风险和安全性的研究。
吸烟茶对健康的影响
喝茶对健康有好处。
但是，尚无关于吸烟茶对健康有益的研究。它的有益化合物可能会更快地通过肺部吸收到血液中。但是吸烟或吸入任何燃烧的东西都是不健康的。
无论如何，吸烟绿茶的人报告某些健康益处。
焦虑降低
绿茶含有氨基酸L-茶氨酸。研究表明，该化合物通过与神经递质受体相互作用而具有减轻焦虑的作用。
喝绿茶或服用提取物是获得此效果最受研究支持的方法。
吸烟绿茶可能有类似的效果。抽烟的人对此进行了举报。然而，需要更多的研究来证明L-茶氨酸是否可以通过吸烟吸收。
有些人可能声称绿茶会给您带来大麻般的高感。没有研究或科学对此提供支持。
认知增强
L-茶氨酸可能具有轻度的认知增强作用。这意味着它可能有助于提高记忆力，注意力，学习能力和整体心理功能。
研究表明，这可能与L-茶氨酸和咖啡因的组合有关。但是，这些研究仅使用绿茶饮料或提取物进行了测试。
目前尚无研究证明吸烟绿茶能增强认知能力，以及是否可以通过这种方式吸收L-茶氨酸。建议喝绿茶，以更好地获取健康益处。
更好的新陈代谢
绿茶是促进新陈代谢，燃烧脂肪和减轻体重的流行补充剂。
研究证明了这一点，尤其是使用富含儿茶素的提取物，绿茶的强大抗氧化剂。但是，尚无研究表明吸烟可以抗氧化。
更健康的香烟替换
有些人转向绿茶香烟以帮助戒烟。
它可以取代习惯，同时带走烟草上瘾的物质尼古丁。也有人认为它更健康。
但是，尚无研究证明它更健康，也没有测试吸烟茶对香烟成瘾或戒烟的好处。吸烟茶也不被认为是可靠，安全或批准的成瘾治疗方法。
呼吸任何烟雾进入肺部都会引起刺激，并导致组织受损。
咖啡因可增加能量
有些人可能只是因为其充满活力的咖啡因而吸烟绿茶。众所周知，吸烟其他含咖啡因的成分（例如咖啡）可以成功为您提供咖啡因。
但是，这会增加咖啡因过量的风险。吸烟比吸收它们更快地吸收这些化合物。
咖啡因过量的症状包括恶心，头晕和焦虑，但很少威胁生命。
记住： 吸烟-茶，烟草或其他东西。这是正确的，因为您正在燃烧并呼吸着碳。
这些危险包括增加罹患肺癌和心脏病的风险。孕妇或哺乳期妇女应避免完全吸烟。
吸烟茶不能像喝绿茶一样健康。实际上，健康危害很可能超过收益。
我应该抽烟还是喝茶？
绿茶作为饮料比烟更易饮用。服用绿茶提取物也可能更有效，更安全。
首先，所有有关绿茶的益处和安全性的研究都是基于使用茶或补充提取物的试验。没有人测试它作为烟的好处或安全性。
还不清楚吸烟时绿茶的化合物-L-茶氨酸，儿茶素等是否能被正确吸收。需要更多的研究。
事实证明，吸烟绿茶不如喝绿茶或服用提取物对健康有效。此外，无论您吸烟什么，吸烟都有明显的健康风险。吸烟绿茶可能根本不健康，尽管需要更多的研究。
然而，咖啡因可以通过吸烟更快地吸收。吸烟绿茶可以使您更快地摄入咖啡因，尽管尚无研究证明。
可以买预制的绿茶香烟吗？
您可以从商店或在线购买预制的，制造的绿茶香烟。您也可以购买散叶绿茶，用卷纸将自己的香烟卷起来。
绿茶香烟不含尼古丁。有些用薄荷醇调味，而另一些则没有。
请记住，绿茶香烟（或茶）不受FDA的安全性和剂量限制。在购买绿茶香烟或熏茶之前，请确保您是从信誉良好，信誉良好的公司采购的。
一些公司可能声称他们的产品可以帮助您戒烟。请记住，目前还没有研究支持这一点。
抽烟合法吗？
绿茶饮料是合法的购买和消费。没有关于草药作为非法药物或物质的法规。它可以合法地以任何人想要的方式消费，包括公开消费。
绿茶也可以合法地以吸烟混合物或预制香烟的形式购买。您也可以购买绿茶用于饮用，如果需要，也可以吸烟。
适用于吸烟区，二手烟和在封闭区域内吸烟的法律最有可能适用于吸烟绿茶。如果您不能在某些地区吸烟，那么您也将无法在那儿吸烟绿茶香烟。
吸烟茶包
绿茶可能以几种不同的方式熏制。
除了购买预制香烟或滚动散叶茶外，还可以购买绿茶袋，将散叶茶取出（干燥时），然后用卷纸将其卷成香烟。
散叶茶和袋装茶都可以在烟斗或水管中抽烟。
底线
人们可以合法地吸烟绿茶。他们可能这样做是为了健康，帮助戒烟或增加咖啡因。但是，科学要么不清楚，要么完全缺乏这些方法是否有效。
吸烟绿茶的安全性也不清楚。事实证明，吸烟对健康有害。为了获得最好的绿茶体验，研究表明，喝绿茶或提取精华比抽烟更好。
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