少女因为这个令人沮丧的原因而退出运动

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作为一个以闪电般的速度度过青春期的人——我在高中一年级后的夏天从 A 号罩杯到 D 号罩杯——我可以理解，当然也同情那些为身体变化而苦苦挣扎的少女。尽管我似乎是一夜之间的进步，但我仍然能够追求我对运动的热爱，在高中成为一名两项运动的运动员：秋天是足球队的前锋，春天是（不快的）田径运动员。

然而，发表在 青少年健康杂志 表明女孩在青春期开始时往往开始退出体育运动并跳过体育课，原因非常普遍：乳房发育以及女孩对乳房的态度。 （一位女士分享道：“作为一个丰满的女孩，我是如何学会喜欢锻炼的。”

在这项研究中，英国朴茨茅斯大学的研究人员对 2,089 名 11 至 18 岁的英国女学生进行了调查。他们的发现对我来说并不令人震惊，但对其他人来说可能更令人震惊：大约 75% 的受试者提到了至少一项与运动和运动有关的乳房相关问题。想一想：他们认为自己的乳房太大或太小，太有弹性或被不合身的胸罩束缚得太紧，在更衣室里不自觉地脱掉衣服，同样不自觉地放弃锻炼。 （不仅仅是青少年；害怕被评判是女性跳过健身房的第一大原因。）

显然，当涉及到胸部、青春期和运动时，需要进行教育。研究中高达 90% 的女孩表示，她们总体上想了解更多关于乳房的信息，近一半的女孩想了解运动胸罩和乳房，特别是与身体活动有关的信息。只有 10% 的人报告说他们的运动胸罩合身——在任何日常运动员的书中都是不可接受的。

女士们，让我们开始更多地谈论我们的胸部。女孩不应该为自己的乳房感到羞耻，无论大小。而且，当然，他们应该 总是 得到支持——乳房和拥有它们的女孩。

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