真的有可能做爱太多吗？
内容
简短的答案是什么？
首先，让您的头部（而不是手或臀部）休息：您可能没有太多的性行为。
CalExotics的常驻性学家吉尔·麦克德维特（Jill McDevitt）博士说：““太多”的性行为通常被用来羞辱人们他们是性生活的事实。
仍然，您的节拍频率可能会干扰您过完整，健康的生活。
由于转折点因人而异，我们请了K-Y的两名常驻性理疗师McDevitt博士和Jennifer Wider博士，以了解如何判断自己是否过度用药以及如何减少自己的负担。
有硬性限制吗？
不！没有官方的严格（眨眼）限制。
一些数据表明，普通成年人大约每周一次与其他人下床和弄脏，而每周一次到两次的情况下与自己下床。
但事实是，这些数据使我们无法洞悉您的性生活量是否“过多”。
McDevitt解释说，该数据仅平均显示人们有多少性行为。它没有显示：
- 他们想拥有多少
- 如果他们对性生活的数量或质量感到满意
- 如果他们的性生活干扰了他们的生活
她补充说-无论您有多大性行为-通常都想知道您的性交频率是否正常。
“而不是问‘我比普通人拥有多少性爱？”而不是问‘我对我拥有的性爱的数量和质量有何看法？”
您怎么知道它变得太多了？
这不是“卑鄙女孩”的时刻；限制确实存在。但是这个限制因人而异。
因此，您的限额可能与Cady Heron的限额有所不同，后者可能与Regina George的限额有所不同，依此类推。
这是确定您是否超出限制的方法。
评估你的感受
因为所谓的“太多”归结为您觉得太多，所以该该向内调整了。
肠胃告诉您做爱过多吗？那你可能是。
不过，麦克德维特（McDevitt）说，“如果您觉得太多，我会敦促您问自己是谁或什么告诉您，您需要担心自己有多少性行为。”
她补充说：“这是一种诚实的内部感觉吗？是（a）否定性的养育谈话吗？”
回顾原因
所以，你像兔子一样撞...到底为什么呢？
有很多完全健康的原因可能会使您发生大量性行为。例如：
- 你的性欲很高
- 展现自己或伴侣的爱
- 它有助于缓解压力
- 你想怀孕
- 很有趣，带给您欢乐
但是，也有可能将性作为逃避现实的形式。
如果您使用性行为来避免强硬指责，被解雇或财务困境这一事实，则可以将性行为作为应对机制-也许是时候下床了。
检查身体副作用
是时候窥视一下你的东西了。
尽管大量的性行为不会造成任何长期损害，但Wideer指出，某些身体症状可能会导致您的身体告诉您减少体重。
这包括：
- 摩擦
- 酸痛或麻木
- 炎症或肿胀
- 性交时疼痛
- 尿路感染
- 脖子绷紧
而且，如果您是做爱而不是吃午餐，在嬉戏之间没有适当的补水或在睡觉时选择做爱，您可能还会遇到：
- 抽筋
- 饥饿感
- 头昏眼花
- 头疼
她说：“性别应该是有趣而愉快的，而不是造成人身伤害的原因。”公平！
评估你对性的态度
维德说：“有时候性交过多会开始引起精神压力。”
所以，如果仅仅是 理念 性生活开始使您烦躁不安，或者性生活本身开始让人感到烦琐，是时候重新穿好衣服了。
如果您与伴侣发生性关系并开始对伴侣产生怨恨或排斥，情况也是如此。
确定成本
听起来很明显，但是当您做爱时，您没有做其他事情。
您是否经常做爱而不是付账单，洗衣服，洗澡或吃饭？
您是否因为做爱而定期上班，与朋友安排计划或约会晚饭？
如果是这样，该是时候考虑您的优先事项了。
如果您对频率不满意怎么办？
所以，您想减少负担...现在呢？取决于您的sha毛是单独活动还是合作活动。
如果你是独奏
需要明确的是：独奏是人类性行为的正常且健康的组成部分。
如果您觉得自己要强迫自己，或者触摸自己会干扰日常生活，那么该与性专业人士交谈了。
他们将能够帮助您弄清为什么要这么多自慰，并帮助您解决根本原因。
McDevitt补充说：“很少有人实际上会自慰。”
“因此，您实际上可能并没有过度自慰，但对您的性欲和性快感感到羞耻。性专家可以帮助您解开为何感觉自己的频率出现问题的原因。”
如果您有一个或多个合作伙伴
如果您和自己的嘘声使您感到不自在，不知所措或被排斥，那么该该大声说了。
您可以说以下几点来提出这个建议：
- 我真的很喜欢我们在一起度过的时间，但我想知道您是否愿意谈论减少性生活时间和其他方式交流的时间。
- 最近我们发生了很多性行为，但老实说，我的身体需要休息一下！您对性生活比往年少的感觉如何？
- 最近，我不想再做爱了。您愿意尝试其他形式的亲密关系吗？
- 我觉得我们一直在做爱而不是解决[X]问题，虽然我喜欢做爱，但我想谈一谈。
做爱的频率不应该是一次完成的习惯。
由于压力水平，药物治疗，荷尔蒙变化，年龄和自尊心等因素都在您想要做爱的频率中起作用，因此每个人都想蜡染和衰弱的性生活是很自然的。
如果您发现这些难题很困难，McDevitt建议您寻求性治疗师。
请记住：永远不要（永远）感到被迫做爱。因此，如果这段对话使您感到压力，要求您进行相同数量的性生活，或者不安全，未闻或无礼，这就是取消恋爱关系的原因。
底线
归根结底，什么是“过多性行为”取决于您的个人需求，欲望，义务和身体。
不论性生活是与伴侣还是自己，无论您是性伴侣还是性伴侣，重要的是要指出这种感觉来自何处，并采取措施恢复自己喜欢的频率。
加布里埃尔·卡塞尔（Gabrielle Kassel）是纽约的性与健康作家，也是CrossFit 1级培训师。她已成为一个早起的人，对200多个振动器进行了测试，并以木炭为食，喝醉和刷木炭-都是以新闻业的名义。在闲暇时光中，她可以阅读自助书籍和浪漫小说，卧推或钢管舞。跟着她 Instagram的.
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