维生素A棕榈酸酯

内容

• 维生素A棕榈酸酯与维生素A
• 常用用法和形式
• 潜在的健康益处
• 色素性视网膜炎
• 晒伤皮肤
• 粉刺
• 副作用和风险
• 外表

总览

维生素A棕榈酸酯是维生素A的一种形式。它存在于动物产品中，例如鸡蛋，鸡肉和牛肉。也称为预制维生素A和棕榈酸视黄酯。维生素A棕榈酸酯可作为制造的补充剂获得。与某些形式的维生素A不同，维生素A棕榈酸酯是类维生素A（视黄醇）。类维生素A是可生物利用的物质。这意味着它们很容易被人体吸收并有效利用。

维生素A棕榈酸酯与维生素A

维生素A是指分为两大类的营养素：类维生素A和类胡萝卜素。

类胡萝卜素是赋予蔬菜和其他植物产品鲜艳色彩的色素。与类维生素A不同，类胡萝卜素不是生物可利用的。您的身体必须先将它们转化成类维生素A，才能从营养中受益。对于某些人而言，此过程可能很困难，其中包括：

• 早产儿
• 易受食物影响的婴儿和儿童（他们无法获得足够的营养食品）
• 孕妇或哺乳中易受食物影响的妇女（她们无法获得足够的营养食品）
• 囊性纤维化的人

在某些情况下，遗传学也可能起作用。

两种维生素A均有助于维持眼睛健康，皮肤健康，免疫系统功能和生殖健康。

常用用法和形式

维生素A棕榈酸酯可以补充剂形式服用，以支持和维持最佳的眼睛健康，免疫系统健康和生殖健康。对于不能服用药丸的人，也可以通过注射获得。

它通常用作多种维生素的成分，并且可以作为补充剂形式的唯一成分。这些补品可以标记为预制的维生素A或棕榈酸视黄酯。产品或补充剂中所含维生素A的量以IU（国际单位）的形式在标签上列出。

维生素A棕榈酸酯存在于各种动物产品中，例如：

• 肝
• 蛋黄
• 鱼
• 牛奶和奶制品
• 起司

美国食品药品监督管理局（FDA）建议四岁以上的人从动植物来源的食物（类维生素A和类胡萝卜素）中食用5,000 IU的维生素A。

潜在的健康益处

维生素A棕榈酸酯已针对多种情况进行了研究，可能在几个领域对健康产生益处，包括：

色素性视网膜炎

在马萨诸塞州哈佛医学院眼耳病医院进行的临床研究确定，将维生素A棕榈酸酯，油性鱼和叶黄素联合使用的治疗方法，对诊断出患有多种眼病的人（如色素性视网膜炎和2型和3型Usher综合征。参与者每天补充15,000 IU维生素A棕榈酸酯。

晒伤皮肤

一项研究报告分析了局部应用的维生素A棕榈酸酯和含有抗氧化剂的油基保湿剂对光老化皮肤的影响。研究的身体区域包括颈部，胸部，手臂和小腿。服用维生素A棕榈酸酯混合物的研究参与者从2周开始表现出总体皮肤质量的改善，而改善的情况持续了12周。

粉刺

局部使用含有类维生素A的处方产品可减少痤疮。视黄醇也已显示出比其他痤疮治疗（例如维甲酸）更诱人。

局部使用时，维生素A棕榈酸酯具有支持伤口愈合和免疫防御的能力。这些领域需要更多的研究。

副作用和风险

维生素A棕榈酸酯可脂溶，并保留在人体脂肪组织中。因此，它会积累到很高的水平，从而引起毒性和肝脏疾病。补充剂的使用比食物更容易发生。肝病患者不应服用维生素A棕榈酸酯补充剂。

维生素A补充剂的剂量过高与出生缺陷有关，包括眼睛，肺部，颅骨和心脏畸形。不建议孕妇使用。

患有某些类型眼病的人不应服用含有维他命A palpitate的补品。这些包括：

• Stargardt病（Stargardt黄斑营养不良）
• 圆锥杆营养不良
• 最佳疾病
• 基因Abca4突变引起的视网膜疾病

维生素A的心pit补充剂也会干扰某些药物。如果您目前正在服用处方药（例如用于牛皮癣的处方药）或通过肝脏加工的任何药物，请与您的医生或药剂师讨论其用法。某些非处方药也可能是禁忌的，例如对乙酰氨基酚（Tylenol）。

外表

维他命A补充剂并不适合所有人，例如孕妇和患有肝病的人。但是，它们似乎对某些疾病（例如色素性视网膜炎）有益。吃含有维生素A palpalate的食物是安全健康的。高剂量服用补品可能会出现问题。与您的医生谈谈您使用这种或任何补充剂的情况。