步行音乐：您的完美播放列表

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此锻炼播放列表展示了您可以如何使用 DJ 的基础知识来改进和扩展您当前的培训课程配乐。

当 DJ 在俱乐部将两首歌曲混合在一起时，他或她需要匹配每分钟节拍 (BPM)。不久之后，每个 DJ 新手都会明白一件事：几乎每首舞曲和混音都是以 128 BPM 录制的。

鉴于此先例，流行音乐现在必须以这种速度录制他们的歌曲。毕竟，如果一位有抱负的女歌手想要在俱乐部播放她的歌曲，它必须与其他曲目很好地融合。

这对锻炼意味着什么？这意味着有大量（并且还在不断增长）的歌曲，每首歌曲都具有相同的节奏。对于大多数人来说，128 BPM 对应的运动是步行。您只需跟着节拍漫步即可保持轻快的步伐。此外，还有几乎无限的热门歌曲供您换入换出以保持活力。

以下 10 个示例可帮助您入门：

Flo Rida & Will.I.Am - In The Ayer - 128 BPM

LMFAO & Lil Jon - Shots (Dummejungs Remix) - 128 BPM

Ian Carey 和 Michelle Shellers - 继续上升 - 128 BPM

粉红色 - 请不要离开我（数字狗混音） - 128 BPM

Afrojack & Eva Simons - 接管控制 - 128 BPM

David Guetta & Usher - 没有你 - 128 BPM

Maroon 5 & Christina Aguilera - Moves Like Jagger - 128 BPM

蕾哈娜 - S&M (Sidney Samson Remix) - 128 BPM

Charice & Iyaz – Pyramid (David Aude Radio Edit) - 128 BPM

Jay Sean 和 Lil Wayne - 开灯 - 128 BPM

要查找更多 128 BPM 的歌曲，请查看 RunHundred.com 上的免费数据库 - 您可以在其中按流派、节奏和时代浏览，找到最适合您锻炼的歌曲。

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