为什么要考虑参与MS事件

患有多发性硬化症（MS）的人可能会感觉隔壁转弯。但这不必是你一个人面对的战斗。与MS社区合作是一种帮助您应对自己的挑战以及帮助他人的方法。

当您熟悉这种情况时，有时也会得到最好的支持。在MS社区中显示支持是找到与MS他人的联系并提高知名度的一种方式。

参与其中很容易。美国国家MS协会说您可以通过以下几种方式与他人取得联系，并有所作为。

• 步行MS： 系鞋带！提供多种距离选择，这些步行不仅是锻炼身体的好方法，而且还可以与您的好友聚会或结识新朋友。
• 自行车MS： 准备骑行。 Bike MS是友好竞争的另一种选择。虽然您可以在当地的健身房去骑自行车课，但这项活动为您提供了一个机会，可以在户外和街头通过MS公开露面并帮助其他人。
• MuckFest MS： 而且，如果您真的感到冒险，那么MuckFest MS会为您准备的。虽然MS有时会让您感到陷于泥泞之中，但这些比赛都是为了拥抱泥土！如他们的网站所说，这个5K交错着障碍物的事件，是“为笑而生”的事件。不需要任何先验经验，那么为什么不尝试一下呢？
• 自行筹款MS： 对于那些已经有了新想法的人，这个机会将指导您完成自己的活动，为MS筹款。过去的一些想法：清醒地参加可怕的音乐会，骑马和餐桌装饰。

记住，毕竟你是人类。在社交场合聚会不仅带来归属感，而且还很有趣。有时候，只是开心的笑或表现出自己的真实自我就会感到愉悦-这适用于任何人。

当您需要日常支持时，MS社区可以为您提供支持。存在可以帮助您与他人共享和联系的在线资源。 MSconnection.org是一个在线社区，您可以在其中进行群组交流和聊天。美国国家MS协会还通过wearestrongerthanMS.org分享了视频和帖子，供您了解他人的故事，甚至分享您自己的故事。

但是，如果您仍然不愿意参与其中，2013年的一项试点研究发现，获得支持会带来积极的心理影响。参与者参加了为期六周的同伴支持计划。研究发现，参与调查的33个人中，抑郁，压力和焦虑感得到了显着改善。

那么为什么不参与呢？这很简单。您和MS社区的其他成员都可以进行步行，跑步，骑自行车和支持小组等活动。要查找您附近的事件，请查看此工具。

为了了解其他人正在做什么，我们与我们的“多发性硬化症生活” Facebook社区进行了接触，以了解他们如何支持MS。