7 位女性分享了她们从父亲那里得到的最好的自爱建议

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当谈到赢得身体形象战争时，我们经常想到前线的妈妈——这是有道理的，因为妈妈们经常处理你面临的同样的自爱问题。但也有其他人经常在那里，鼓励您尽力而为并以您本来的方式爱您：您的父亲。

如今，父亲——无论是亲生的、收养的、婚姻的，还是扮演父亲角色的父亲——对女儿来说比以往任何时候都更加重要。根据维克森林大学教育和青少年心理学教授、《关于 父女关系：当代研究与问题.一个例子？如今的女性追随她们的可能性要高出三倍 父亲的 职业路线。它不仅限于工作；尼尔森博士说，有父亲形象的女性也不太可能患有饮食失调症，而且她们更有可能在学校表现更好。

男人有不同的观点——虽然我们没有反对妈妈的建议，但有时最有力的鼓励、建议或言语来自你爸爸。是的，有时男人的交流方式不同，所以他们的建议可能会以非常规的形式出现，但也可能正是您需要听到的。为了向亲爱的老父亲致敬，我们邀请了八位女性分享她们得到的建议，这些建议帮助她们学会爱自己的身体、发展自己的才能，并让自己感觉很棒。

看到其他一切之下的美丽。

“十几岁的时候，我正在尝试化妆，我仍然记得下楼梯和我爸爸的反应。他看起来很惊讶，说，‘不管怎样，你都很漂亮，但你为什么要涂那么多油漆？你只是就像你妈妈一样——你不需要化妆就能变漂亮。我的父母都向我灌输了内在和外在的信心，但我父亲以具体的方式做到了这一点。”- 梅根 S.，休斯顿

找出你的才能，找到你在生活中的呼唤。

“我 14 岁那年，我爸爸开车送我回家，问我有没有想过我长大后想要做什么。我说我还不知道。然后他告诉我他认为我'基于我富有同情心的天性、敏感度和敏捷的头脑，我会成为一名优秀的护士。他的善意帮助我以同样的方式看待自己，我就在那天决定走这条路。我已经做了 26 年的护士-我绝对喜欢的工作——他绝对是原因。”-艾米一世，阿瓦达，一氧化碳

使用破坏性的东西来恢复更强大。

“我父亲一直是我最大的支持者。他让我觉得我可以做任何事情。他还教我跟随自己的直觉和内心，忠于我的价值观。当我与丈夫离婚时，这堂课就派上了用场。一年前。我知道我在做正确的事情，但我害怕独自一人和一个单身妈妈。当我告诉我爸爸分手的事情时，我很紧张，但他回答说他爱我，永远是为我而来，我知道我有足够的力量做到这一点。”-Tracy P.，明尼苏达州莱克维尔

作为运动员需要尊重 和 作为一个女人。

“我爸爸不是一个健谈的人，但他总是关注我在做什么。在高中时，他出现在我的每一场排球比赛和体育赛事中，如果我在某事上有所欠缺，他就会出现宠我，他会帮助我学习如何变得更好。我们会在前院花几个小时练习我的排球技巧。另外，当他让我在婚礼上跳舞时，他会说，‘有一天一个人会来。他们中的许多人会。最喜欢你的人会跳得很慢，会把你拉近并注意你。如果他们走得太快，你就继续前进。”-Christie K., Shakopee, MN

优先考虑您自己的需求。

“周末的时候，我们会去我爸爸有飞机的机场——飞行是他最喜欢的爱好。我记得他是如何带我和他一起出去玩的，然后我们一起去坐飞机。他有我和他在一起总是很自豪。我总是在他的冒险中感到受欢迎和需要，就像一个真正的副驾驶和伙伴。他的例子教会我确保我不要忘记有时把自己放在第一位并创造我生活中的空间可以满足我的需要。”-Sarah T.，明尼阿波利斯

尽力而为，然后对它感到满意。

“即使在 10 年前他去世后，我的父亲仍然是我的灵感来源。他教我珍惜和爱自己，因为无论如何他都珍视和爱我。他教我尽力而为，但后来没有 存在 最好的。他教我看到自己真正的潜力，永不放弃。我非常想念他，但我非常感谢他的爱。”-Marianne F., Martinsburg, WV

为自己的身份和成功感到自豪。

“在我 20 岁出头的时候，我从小镇女孩变成了一名成功的女商人，在国际上工作。我妈妈不支持我的工作。她实际上开始与我竞争并批评我的职业道德。她的反应让我觉得我应该为我的成功道歉。我仍然想和家人建立关系，我担心我做错了什么。终于有一天，我爸爸把我拉到一边，告诉我他是多么自豪，永远不要向我妈妈或其他任何人道歉——为了我创造的成功。”-Theresa V., 里诺, NV

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