髋部疼痛

髋关节疼痛涉及髋关节内或周围的任何疼痛。您可能不会在臀部区域的正上方感觉到臀部疼痛。您可能会感觉到腹股沟或大腿或膝盖疼痛。

髋部疼痛可能是由髋部骨骼或软骨问题引起的，包括：

• 髋部骨折——可引起突发性和急性髋部疼痛。这些伤害可能很严重并导致重大问题。
• 髋部骨折——随着年龄的增长更常见，因为跌倒的可能性更大，而且你的骨骼会变得更弱。
• 骨骼或关节感染。
• 髋关节骨坏死（由于骨骼供血减少而导致的坏死）。
• 关节炎——通常在大腿或腹股沟的前部感觉到。
• 髋关节盂唇撕裂。
• 股骨髋臼撞击症——髋关节周围异常生长，是髋关节炎的先兆。它会引起运动和锻炼的疼痛。

髋部内或周围疼痛也可能由以下问题引起：

• 滑囊炎——从椅子上站起来、走路、爬楼梯和开车时疼痛
• 腿筋拉伤
• 髂胫束综合征
• 髋屈肌拉伤
• 髋撞击综合征
• 腹股沟拉伤
• 弹响髋综合征

您在臀部感到的疼痛可能反映了您背部的问题，而不是臀部本身的问题。

您可以采取的减轻髋部疼痛的步骤包括：

• 尽量避免使疼痛加重的活动。
• 服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
• 睡在身体没有疼痛的一侧。在双腿之间放一个枕头。
• 如果您超重，请减肥。向您的医疗保健提供者寻求帮助。
• 尽量不要长时间站立。如果您必须站立，请在柔软、带衬垫的表面上站立。站立，每条腿承受相同的重量。
• 穿有缓冲和舒适的平底鞋。

您可以采取的措施来避免与过度使用或身体活动相关的髋部疼痛，包括：

• 运动前一定要热身，运动后放松。拉伸你的股四头肌和腘绳肌。
• 避免直接跑下山坡。而是往下走。
• 游泳而不是跑步或骑自行车。
• 在光滑、柔软的表面上跑步，例如跑道。避免在水泥地上跑步。
• 如果您有扁平足，请尝试使用特殊的鞋垫和足弓支撑（矫形器）。
• 确保您的跑鞋制作精良、合脚且缓震良好。
• 减少你做的运动量。

如果您认为自己可能患有关节炎或髋部受伤，请在锻炼臀部之前咨询您的提供者。

如果出现以下情况，请前往医院或寻求紧急帮助：

• 您的髋部疼痛是由严重跌倒或其他伤害引起的急性疼痛。
• 您的腿变形、严重瘀伤或流血。
• 您无法移动臀部或在腿上承受任何重量。

如果出现以下情况，请致电您的提供商：

• 在家治疗 1 周后，您的臀部仍然疼痛。
• 您也有发烧或皮疹。
• 您有突然的髋部疼痛，加上镰状细胞性贫血或长期使用类固醇。
• 您的臀部和其他关节都疼痛。
• 您开始跛行，并且在楼梯和步态上有困难。

您的提供者将进行体检，并仔细检查您的臀部、大腿、背部和走路方式。为了帮助诊断问题的原因，您的提供商会询问以下问题：

• 你感到痛苦的地方
• 疼痛何时以及如何开始
• 使疼痛加剧的事情
• 你做了什么来缓解疼痛
• 您行走和支撑体重的能力
• 您遇到的其他医疗问题
• 你服用的药物

您可能需要髋关节 X 光片或 MRI 扫描。

您的提供者可能会告诉您服用更高剂量的非处方药。您可能还需要处方抗炎药。

疼痛 - 臀部

• 髋部骨折 - 放电
• 髋关节或膝关节置换术 - 之后 - 向您的医生询问什么
• 髋关节或膝关节置换术 - 之前 - 向您的医生询问什么
• 髋关节置换 - 出院

• 髋部骨折
• 髋关节炎

陈 AW，Domb BG。髋关节诊断和决策。在：米勒医学博士，汤普森 SR，编辑。 DeLee、Drez 和 Miller 的骨科运动医学.第 5 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2020 年：第 77 章。

盖顿 JL。青年髋关节疼痛和髋关节保留手术。在：Azar FM，Beaty JH，Canale ST，编辑。 坎贝尔手术骨科.第 13 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2017 年：第 6 章。

Huddleston JI, Goodman S. 髋关节和膝关节疼痛。在：Firestein GS、Budd RC、Gabriel SE、McInnes IB、O'Dell JR，编辑。 Kelley 和 Firestein 的风湿病学教科书.第 10 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2017 年：第 48 章。