早期流感症状

内容

• 1.突然或过度疲劳
• 2.身体酸痛和发冷
• 3.咳嗽
• 4.喉咙痛
• 5.发烧
• 6.肠胃问题
• 儿童流感症状
• 紧急症状
• 可能的并发症
• 恢复期
• 保护你自己
• 预防

发现流感的早期症状可以帮助防止病毒传播，并可能帮助您在疾病恶化之前进行治疗。早期症状可能包括：

• 疲劳
• 身体疼痛和发冷
• 咳嗽
• 咽喉痛
• 发热
• 肠胃问题
• 头痛

还有一些早期流感症状对于儿童来说更独特。

继续阅读以了解有关所有这些症状的更多信息以及如何找到缓解方法。

1.突然或过度疲劳

短短的日子和减少的阳光会使您感到疲倦。疲倦与极端疲劳之间是有区别的。

突然的过度疲劳是流感的最早症状之一。它可能先于其他症状出现。疲劳也是普通感冒的症状，但通常会因流感而更加严重。

极度虚弱和疲倦可能会干扰您的正常活动。限制活动并让身体休息很重要。下班或上学休息几天，躺在床上。休息可以增强您的免疫系统，并帮助您抵抗病毒。

2.身体酸痛和发冷

身体疼痛和发冷也是常见的流感症状。

如果您感染了流感病毒，则可能会误将身体疼痛归咎于其他原因，例如最近的锻炼。身体酸痛可出现在身体的任何地方，尤其是在头，背部和腿部。

寒冷还会伴有身体疼痛。流感甚至可能在发烧之前引起发冷。

用温暖的毯子包裹自己可以提高体温，并可能减少发冷。如果您有身体疼痛，可以服用非处方止痛药，例如对乙酰氨基酚（Tylenol）或布洛芬（Advil，Motrin）。

3.咳嗽

持续的干咳可能表明您已早病。这可能是流感的警告信号。流感病毒还会引起咳嗽，喘息和胸闷。您可能会咳出痰或粘液。但是，在流感的早期阶段，很少会产生有生产力的咳嗽。

如果您有呼吸系统疾病，例如哮喘或肺气肿，则可能需要致电医生以防止进一步的并发症。另外，如果发现有异味，有痰，请联系您的医生。流感并发症可能包括支气管炎和肺炎。

服用止咳药或止咳药来缓解咳嗽。用大量水和不含咖啡因的茶让自己和嗓子保持水分也有帮助。始终掩盖咳嗽并洗手，以防止感染扩散。

4.喉咙痛

流感引起的咳嗽会迅速导致喉咙痛。某些病毒，包括流行性感冒，实际上可以引起喉咙肿胀而不会咳嗽。

在流感的最初阶段，您的喉咙可能会发痒和发炎。吞咽食物或饮料时，您可能还会感到奇怪的感觉。如果嗓子疼，随着病毒感染的进行，情况可能会变得更糟。

补充无咖啡因的茶，鸡肉面条汤和水。您还可以用8盎司的温水，1茶匙盐和1/2茶匙小苏打漱口。

5.发烧

发烧表明您的身体正在抵抗感染。流感相关的发烧通常超过100.4˚F（38˚C）。

发烧是流感早期的常见症状，但并非所有人都发烧。此外，在病毒运行过程中，您可能会感到发烧或不发烧。

通常，对乙酰氨基酚和布洛芬都是有效的退热剂，但是这些药物不能治愈病毒。

6.肠胃问题

早期流感症状可能在头部，喉咙和胸部以下延伸。某些病毒株可能引起腹泻，恶心，胃痛或呕吐。

脱水是腹泻和呕吐的危险并发症。为避免脱水，请喝水，运动饮料，不加糖的果汁，不含咖啡因的茶或高汤。

儿童流感症状

流感病毒也会引起儿童上述症状。但是，您的孩子可能还有其他症状需要医疗护理。这些可以包括：

• 没有喝足够的液体
• 无泪哭泣
• 不醒或互动
• 无法吃饭
• 发烧出疹子
• 小便困难

很难知道流感和小儿感冒之间的区别。

患感冒和流感时，您的孩子会出现咳嗽，喉咙痛和身体疼痛。流感的症状通常更为严重。如果您的孩子没有高烧或其他严重症状，则可能表明他们患了感冒。

如果您担心自己的孩子出现任何症状，则应致电他们的儿科医生。

紧急症状

流感是一种进行性疾病。这意味着症状在变得好转之前会恶化。并非每个人对流感病毒的反应都相同。您的整体健康状况可以决定您的症状可能有多严重。流感病毒可以是轻度或重度的。

如果您有以下症状，请立即就医：

• 胸痛
• 呼吸困难
• 皮肤和嘴唇发蓝
• 严重脱水
• 头晕目眩
• 复发或高烧
• 咳嗽加重

可能的并发症

流感的症状通常在一两周内消失。但是，在某些情况下，流感会引起其他并发症，尤其是在高危人群中。一些可能的并发症包括：

• 肺炎
• 支气管炎
• 鼻窦炎
• 耳部感染
• 脑炎

恢复期

如果您被诊断出患有流感，请给自己一个合理的康复期。建议您在24小时不发烧之前不要再去工作，而无需服用退烧药。

即使您没有发烧，您仍应考虑待在家里，直到其他症状得到改善。当您可以恢复正常活动而又不会感到疲劳时，通常可以安全地返回工作或学校。

恢复率因人而异。

抗病毒药物可能会帮助您加快康复时间，并减轻疾病的严重程度。即使感觉好些了，您也可能会持续数周的咳嗽和疲劳感。如果最初恢复后流感症状再次出现或恶化，请务必咨询医生。

保护你自己

在流感季节，保护自己免受呼吸道病毒感染是重中之重。

流感病毒可通过感染者咳嗽或打喷嚏时投射的唾液飞沫传播。

这些液滴可以到达人和6英尺外的表面。您可以通过呼吸包含这些小滴的空气或触摸这些小滴落在其上的物体来暴露自己。

预防

好消息是流感病毒是可以预防的。

每年接种流感疫苗是保护自己的最佳方法之一。建议所有人（包括孕妇）使用6个月及以上的流感疫苗。

以下是其他一些预防措施：

• 避免与生病的人密切接触。
• 如果您生病了，请留在家中，尤其是发烧的时候。
• 掩盖咳嗽以保护他人。
• 洗手。
• 限制您多久触摸一次您的嘴或鼻子。