心脏病发作如何改变了我的生活

亲爱的朋友，

我在2014年母亲节时心脏病发。我44岁，和家人一起回家。像许多其他得了心脏病的人一样，我从没想过它会发生在我身上。

当时，我在美国心脏协会（AHA）担任志愿人员，为先天性心脏缺陷和心脏病筹集资金并提高认识，以纪念我的儿子和父亲。我一直在那里做志工七年。

然后，在命运的残酷转折中，我遭受了严重的心脏病发作。我前一天晚上呼吸短促，第二天早晨感到不舒服的胃灼热促使我去看医生。有人告诉我这可能是食道的，但不能排除心脏病发作。然后，我被进一步指示服用抗酸药，如果情况恶化了，就去急诊室。

我一直在想：“不可能发生心脏病。”

但我从未到过急诊室。我的心脏停了下来，我死在浴室地板上。打完911后，我丈夫对我执行了心肺复苏术，直到护理人员到达。确定我的左前降支动脉（也称寡妇制造者）有70％的阻塞。

入院后以及第一次心脏病发作后30个小时，我三次进入心脏骤停状态。他们使我震惊了13次以稳定我。我接受了紧急手术，将支架置入心脏以打开阻塞物。我活了下来。

过了两天，我才再次感到警觉。我仍然不知道发生了什么或发生的严重性，但我还活着。我周围的每个人都感到了创伤，但是我与这些事件没有情感上的联系。但是，我可能会感觉到肋骨骨折的身体疼痛（来自CPR），而且我非常虚弱。

我参加的保险计划涵盖了36次心脏康复训练，我很乐意利用。在我的家中，即使没有感觉到自己失去知觉，倒塌的恐怖仍然存在。我实在太害怕了，无法独自进行任何体育锻炼，并且使用程序中提供的监督和工具感到更加安全。

在整个恢复过程中，我把健康放在第一位。但是，如今，很难将自己放在许多其他要处理的事情上。我的一生一直在关心别人，并且我会继续这样做。

身患心脏病的幸存者可能具有挑战性。突然，您得到了这种诊断，您的生活彻底改变了。在恢复的过程中，恢复体力时可能会变慢，但是没有明显的疾病迹象。您看上去没有什么不同，这会使您的朋友和家人很难意识到自己身体不适，可能需要他们的支持。

有些人直接进入恢复过程，兴奋地开始进行有益于心脏的饮食和运动计划。然而，其他人可能会采取巨大的步骤，一开始做出重大选择，但随后慢慢退入不健康的习惯。

无论您属于哪种类别，最重要的是您还活着。你是幸存者。尽量不要因遇到的挫折而灰心。无论是下周参加健身房，明天恢复您的心脏健康饮食还是深呼吸以缓解压力，总有机会重新开始。

永远记住，你并不孤单。有一些很棒的资源可以使您与也在旅途中的其他人建立联系。我们都很高兴提供指导和支持-{textend}我知道。

我鼓励您充分利用自己的情况，过上最美好的生活！您来这里是有原因的。

衷心的诚意，

利

利·佩奇洛（Leigh Pechillo）是现年49岁的全职妈妈，妻子，博客，拥护者，也是美国心脏协会康涅狄格州中部董事会的成员。除了是心脏病发作和心脏骤停的幸存者，Leigh还是先天性心脏缺陷幸存者的母亲和妻子。她感谢每一天，并通过倡导心脏健康来努力支持，启发和教育其他幸存者。