他汀类药物和Omega-3脂肪酸之间的相互作用：知道事实

内容

• 什么是他汀类药物？
• 什么是omega-3脂肪酸？
• 有链接吗？
• 如何将组合添加到常规中
• 与您的医生交谈

什么是他汀类药物？

他汀类药物是处方广泛的药物，会干扰肝脏中胆固醇的产生。它们可以降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和甘油三酸酯的水平。它们还具有抗炎特性。

LDL是一种危险的胆固醇，因为它会在动脉壁上形成称为斑块的沉积物。这些斑块会破裂并形成血块。血块反过来会阻止血液流向大脑并引起中风。如果凝块阻塞血液流向心脏，则可能导致心脏病发作。

并非所有胆固醇都是有害的。您的身体实际上需要一些胆固醇才能产生重要的激素并消化食物。高密度脂蛋白（HDL）胆固醇被认为是良好的胆固醇，因为它可以帮助从血液中去除一些LDL。 LDL过多会阻塞动脉。这被称为动脉粥样硬化。

什么是omega-3脂肪酸？

Omega-3脂肪酸是必需脂肪酸。这意味着omega-3应当成为每个人日常饮食的一部分。研究表明，定期摄入可改善胆固醇，降低异常心律的风险以及改善整体心脏健康。

Omega-3含有关键成分二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。由于出血的风险，成人在没有医生建议的情况下，每天的EPA和DHA摄入量应至少为0.25克，不超过2克。一些植物油，坚果和种子含有α-亚麻酸（ALA），可以在体内转化为EPA和DHA。膳食补充剂办公室建议，非怀孕成年女性的每日ALA摄入量为1.1克，而从非鱼类来源获取omega-3的男性则为1.6克。

有链接吗？

他汀类药物是行之有效的药物，经证实可帮助降低胆固醇并改善心脏健康。 Omega-3可能也有作用。

如果您想知道将两者结合以达到最佳效果是否安全，这是2017年的一项研究发现：每天将1800毫克的EPA与4毫克的他汀类药物结合使用，可显着降低心脏血管中的胆固醇斑块单独服用他汀类药物。

使用这种组合的治疗策略可能对心血管疾病风险增加的人有益。但是，需要对omega-3s和他汀类药物的组合可能提供的潜在保护进行更多研究。

如何将组合添加到常规中

他汀类药物是处方药。您的医生将决定您是否应该开始他汀类药物疗法，以及适合您的他汀类药物类型和剂量。

他汀类药物适用于中低密度脂蛋白水平高或其他心血管疾病风险的人群。这些风险包括：

• 先前的心脏病发作，中风或其他心血管疾病
• 糖尿病
• 家族性高胆固醇血症
• 未来心脏病的高风险

如果您的LDL胆固醇水平为70到189毫克/分升（mg / dL），并且患有糖尿病，美国心脏协会建议使用他汀类药物治疗。如果您在未来10年内有7.5％或更高的心脏病发作或中风风险，协会也建议使用这种疗法。 LDL为190 mg / dL的任何成年人也应考虑进行他汀类药物治疗。

无论您的胆固醇水平如何，高血压，肥胖和吸烟都会增加患心脏病的风险。

与您的医生交谈

如果您认为饮食或日常饮食不能提供足够的omega-3，请与您的医生讨论增加摄入量的方法。同样，如果您的年度血液检查显示您的LDL水平正在上升，请谈论开始他汀类药物疗法是否对您有益。

如果您目前服用他汀类药物，请确保报告任何症状，例如肌肉僵硬，酸痛或疼痛。他汀类药物类型或剂量的改变可能就是解决问题的全部方法。您还应该谈谈他汀类药物在控制胆固醇方面是否做得很好。

与您的医生讨论您的心血管健康风险也是一个好主意。询问中风，心脏病发作或其他形式的心脏病的风险。如果您有危险，请务必讨论可以改善心血管健康的方法。