肩痛：8大病因及治疗方法

内容

• 1.滑囊炎
• 2.肌腱炎
• 3.关节炎
• 4.黏膜囊炎
• 5.骨折
• 如何诊断肩痛

肩膀疼痛可以在任何年龄发生，但是由于关节的自然磨损，这种情况在过度使用关节的年轻运动员（例如网球运动员或体操运动员）和老年人中更常见。

通常，这种类型的疼痛是由肩部结构的暂时性炎症引起的，因此，可通过在该部位施以冰来缓解疼痛，这种疼痛在发作后3至5天消失。

但是，在某些情况下，这种疼痛可能非常严重，随着时间的推移会加重或缓解不了，建议咨询骨科医生确定是否存在严重问题并开始适当的治疗。

肩部结构

1.滑囊炎

这个问题是由滑囊的炎症引起的，滑囊是一种类似垫子的结构，可以在运动过程中保护肩骨的肌腱和肌肉。在反复进行手臂活动（例如绘画，游泳或在健身房进行手臂训练）的人中，这种炎症更为常见。详细了解它是什么以及如何治疗滑囊炎。

感觉如何： 急性疼痛常见于肩部的上部或额部，例如，随着关节移动以梳理头发或穿着而加剧疼痛。

如何治疗： 每天在冰上敷冰20分钟，每天2至3次。此外，应避免在日常活动中使用关节来减轻炎症。如果2或3天后疼痛仍未缓解，建议咨询医生，因为可能有必要服用抗炎药，例如双氯芬酸，甚至开始物理治疗。

2.肌腱炎

肌腱炎是类似于滑囊炎的问题，但是，它会引起肩腱而不是滑囊发炎。在许多情况下，它甚至可能与滑囊炎一起出现，因为其原因也非常相似，并且可以同时影响两种类型的结构。

感觉如何： 这个问题只会在肩膀的前部引起疼痛，尤其是在头线上方移动或向前伸展手臂时。

如何治疗： 进行理疗治疗肌腱炎症非常重要。此外，冷敷和抗炎药膏也有助于缓解疼痛。查看更多有关治疗肩部肌腱炎的信息。

3.关节炎

尽管此问题在老年人中更为常见，但该问题也会影响年轻人，尤其是由于磨损而过度使用肩关节的运动员。

感觉如何： 除肩部疼痛外，关节肿胀和手臂移动困难也很常见。由于关节炎不是暂时性的问题，因此症状会随着时间的推移而恶化。

如何治疗： 治疗必须在骨科医生的指导下进行，因为通常必须使用抗炎药（例如布洛芬或尼美舒利）来减轻疼痛。还应使用物理疗法，因为它有助于增强关节并减少炎症，改善肩部运动。

4.黏膜囊炎

这个问题，也称为肩周炎，是肩膀的慢性炎症，使关节的运动非常困难。粘着性囊膜炎更常见于40岁以上的妇女，她们的手臂被固定超过2个月。

感觉如何： 除疼痛外，囊膜炎还会导致手臂移动困难，并逐渐出现。找出哪些迹象可以帮助您识别此问题。

如何治疗： 建议进行理疗，以动员肩膀并放松关节肌肉。在最严重的情况下，可能需要进行手术以识别和修复可能的肩部受伤。了解有关粘膜囊炎治疗的更多详细信息。

5.骨折

尽管几乎总是易于识别骨折，但它们也不会引起肩痛以外的其他症状，尤其是当骨折尚未完全发生或很小时。最常见的是由于跌倒或意外而出现的锁骨或肱骨骨折。

感觉如何： 骨折通常会引起非常严重的疼痛，皮肤红肿和紫斑。但是，当它们很小时，它们只会引起轻微的疼痛，这种疼痛会随着时间的推移而增加，并且会阻止手臂的运动。

如何治疗： 必须立即去医院找出骨折部位，矫正骨骼，并以正确的方式固定手臂以促进愈合。了解骨折情况下的急救方法。

如何诊断肩痛

肩痛的诊断应由骨科医生进行，在会诊期间，他会评估与肩部有关的所有结构以及疼痛的特征，例如强度，位置，是否受到特定运动及其频率的刺激，例如例子。整形外科医师还可以看到是否存在任何运动限制，例如难以伸展手臂或将手臂抬高到头上方。

另外，患者必须告知医生生活习惯和疼痛开始的时间，因为疼痛可能与重复运动，姿势不正确或突然运动引起的关节肿胀或发炎有关，例如。

为了帮助诊断，医生可能建议您进行影像检查，例如X射线，超声，计算机断层扫描或磁共振成像，以帮助确定受伤的原因和程度。骨科医生还可以指示关节镜检查的性能，这是一种诊断和治疗技术，其中，可以通过皮肤上的小孔对关节进行可视化和矫正。了解什么是肩关节镜检查以及如何完成。