减肥的一种理想的家庭疗法是每天进行一次称为腹肌板的运动，因为它可以增强该区域的肌肉，但是使用特殊的乳膏燃烧脂肪并采用美学疗法也是不错的选择。但是，除了采取这些策略外，调整饮食结构，降低卡路里摄入量以避免新脂肪细胞的积累也很重要。您可以在这里看到一种很好的家庭疗法，可以帮助您减少腹部腹板是一种可以在不损害脊椎的情况下在家完成的腹部运动。要做腹肌板，只需躺在地板上的肚子上，然后仅在脚趾和前臂上支撑身体...

填补空白，肿胀和面部更清晰是移植眉毛的一些迹象。眉毛移植是一种将头发从头皮移植到眉毛的技术，目的是覆盖弓形间隙并改善其轮廓。这项手术是自然的，确定性的选择，不会引起疼痛，不会使您的眉毛变粗，覆盖现有的瑕疵。与覆盖眉毛缺陷的其他现有方法（例如，眉毛着色或微色素沉着）相比，移植具有以下优点：更自然的外观，因为它们是真实的使用；不会引起疼痛的程序；最终解决方案，因为在移植后头发仍然保留。此方法适用于多种...

阴茎最大的生长时期发生在青春期，在那个年龄之后保持相似的大小和粗细。正常勃起的阴茎的“正常”平均大小可以在10到16厘米之间变化，但是由于存在较高或较低平均水平的地方，该措施往往会根据其起源的国家而变动。此外，只有3％的男性不在平均水平之内。但是，当阴茎比平均值小得多时，可以称为微阴茎，但是通常仅在器官小于5厘米的情况下才会发生。了解有关微阴茎的更多信息以及可以做什么。在这个 播客，Rodolfo...

糖尿病患者可以通过简单的措施来治愈痔疮，例如，吃足够的纤维，每天喝约2升水以及用温水洗西浴。不建议使用痔疮疗法，因为其中一些疗法会改变血糖水平，因此只能在医生的指导下使用。治疗糖尿病痔疮的一些准则是：不要吃辛辣食物，因为它们会使痔疮恶化；多吃高纤维饮食，食用全麦面包，蔬菜和未剥皮的水果，因为它们有助于排出粪便。高纤维食品的更多示例。避免食用辛辣食物，酒精饮料，汽水，胡椒粉，醋或罐头食品，因为它们会...

黄褐斑是一种皮肤病，其特征是在面部，特别是在鼻子，脸颊，额头，下巴和嘴唇上出现黑斑。但是，由于暴露于紫外线会触发黄褐斑，因此黑斑会出现在身体其他部位，例如手臂或颈部。黄褐斑在女性中更为常见，特别是在怀孕期间由于荷尔蒙的变化，被称为黄褐斑。另外，例如在计算机和手机的情况下，由于使用避孕药具，遗传倾向以及主要是频繁或长期暴露于紫外线或可见光下，会引起黑斑。黄褐斑的诊断是由皮肤科医生根据观察到的斑点来进...

CA 27.29是一种蛋白质，其浓度在某些情况下会增加，主要是在乳腺癌的复发中，因此被认为是肿瘤标志物。该标记物实际上具有与标记物CA 15.3相同的特征，但是就早期诊断复发和对乳腺癌的治疗无反应而言，它更具优势。医生通常要求进行CA 27-29考试，以监视先前诊断为II和III期乳腺癌且已经开始治疗的患者。因此，要求该肿瘤标志物以98％的特异性和58％的敏感性来早期识别乳腺癌的复发和对治疗的反应...

带回家的维生素是坚持减肥饮食节省时间和金钱的好方法。在维生素中，可以混合食物以获取必需的营养，以加快新陈代谢并促进减肥。一个很好的提示是，始终向您的自制奶昔中添加富含纤维的食物，例如嘉，亚麻籽和麦麸，因为它们会给您带来更多的饱腹感并有助于降低餐食的血糖指数。同样重要的是不要用糖或蜂蜜来甜化维生素，以免增加卡路里和体内脂肪的产生。这是自制奶昔的6种美味组合。这种维生素大约为237 kcal，可用作下...

粪便丸是由健康人的胃肠道中存在的脱水粪便和微生物组成的胶囊，并且正在研究用于抵抗细菌的感染 艰难梭菌 和肥胖。药丸被凝胶包裹，以防止它们在到达胃肠道之前被吸收，并具有恢复肠道菌群，刺激抵抗感染和调节新陈代谢的功能。仍在研究使用大便丸治疗肥胖症，但据信某些肠道细菌会刺激脂肪堆积。因此，当使用由来自健康胃肠道的微生物组成的粪便丸时，这些细菌将被消除并且会减轻体重。像大便移植一样，大便丸可以用来治疗感染...

孔马铃薯是目前被认为是功能性食品的块茎，因为它富含具有益生元作用的可溶性纤维并且具有抗氧化作用。因此，它是糖尿病患者或希望减肥的人的绝佳选择，因为它有助于降低食欲和控制血糖，是普通土豆的理想替代品。这个块茎的学名 矮小黄花菜 它看起来类似于马铃薯或甘薯，并且略带甜美和水果味，可以在某些超市购买。孔马铃薯是一种块茎，块茎中富含果聚糖，主要是菊粉和低聚果糖（FO ），它们是能够抵抗胃液，通过消化道而不...

无尿症的特征是没有尿液产生和排泄，这通常与尿路阻塞或急性肾功能衰竭有关。确定无尿的原因很重要，因为泌尿科医师或肾脏科医师可能会指示最合适的治疗方法，这可能涉及纠正梗阻，置入支架或进行血液透析。与无尿症最常见的原因是急性肾功能衰竭，其中肾脏无法正确过滤血液，对人体有害物质的积累并导致一些症状和体征的出现，例如下背部疼痛例如，容易疲劳，呼吸急促和高血压。了解如何识别急性肾衰竭的症状。无尿的其他可能原因...

通常，低血压（也称为低血压）不是问题，尤其是当人一直处于低血压状态时。但是，如果压力下降太快，则可能导致诸如虚弱，疲倦和头晕甚至昏厥的症状。因此，对于一个血压正常或高血压但患有低血压危机的人，应该是：放下人，最好在阴凉通风的地方；松开衣服尤其是在脖子上；抬起你的腿 在心脏水平上方，离地面约45º；提供液体 当人康复时，例如水，咖啡或果汁，有助于稳定压力。抬高腿可使血液更容易流向心脏和大脑...

泌尿科医师是负责照顾男性生殖器官和治疗男女泌尿系统变化的医生，建议每年咨询泌尿科医师，尤其是对于45至50岁的男性，这有可能防止前列腺癌的发展和其他变化。在与泌尿科医师进行的第一次咨询中，除了评估男性和女性泌尿系统的检查以及评估男性生育能力的检查之外，通常还会进行全面评估以发现患者的总体健康状况。当存在与泌尿系统有关的体征和症状时，建议任何年龄的男性和女性都去看泌尿科医师，例如：小便时有困难或疼痛...

旋转类的损失比跑步机或跑步的损失更多，此外，腿部和臀部的力量得到增强，从而使身体更加美丽迷人。其他好处包括：加强大腿，对抗大腿内侧和侧面的脂肪团；处理麸质，使其更紧实，并减少脂肪团；改善腿部血液循环，对抗肿胀；腹部缩小时，加强腹部肌肉；它改善心脏和呼吸功能，降低胆固醇并帮助控制血糖水平。这些课程充满活力和激励性，但是由于中等强度/高强度，它们更适合那些已经习惯运动的人。旋转会使腹部和腿部变得苗条，...

促肾上腺皮质激素，也称为促肾上腺皮质激素，缩写为ACTH，是由垂体产生的，尤其用于评估与垂体和肾上腺有关的问题。因此，ACTH的测量可用于识别诸如库欣氏综合症，艾迪生氏病，异位分泌综合症，肺癌和甲状腺癌以及肾上腺衰竭等情况。由于ACTH会刺激皮质醇的产生，因此医生通常会要求ACTH检查以及皮质醇的测定，以便可以评估这两种激素之间的关系。血液中ACTH的正常值高达46 pg / mL，这可能会根据进...

孕妇在怀孕期间继续保持良好的口腔卫生习惯非常重要，因为这样可以避免出现牙龈炎和空洞，例如由于荷尔蒙变化，频繁呕吐而在此阶段更加频繁和渴望甜食。另外，怀孕期间牙齿问题增加了婴儿早产，体重不足以及视力或听力问题的风险。因此，在怀孕期间，妇女必须保持良好的口腔卫生，饮食均衡，并在怀孕之前和期间咨询牙医，以避免口腔疾病。尽管最重要的是每天至少刷牙两次，但在怀孕期间还有一些其他重要的预防措施可避免出现口腔问...

Mio an是成人的口服肌肉松弛剂，但只能在医学适应症中使用长达3周。尽管这种药物可有效对抗肌肉痉挛，但这种药物并不能在脑部起作用，因此在出现痉挛时不建议使用。活性成分盐酸环苯扎林可在药房找到Mio an，Cizax，Mirtax和Mu culare，可减轻痉挛和疼痛。含五味子的片剂为5或10 mg。此外，该活性成分还可以与咖啡因混合，以商品名Mio an CAF出售。Mio an的价格在10到2...

打 leep是一种由于睡眠中空气难以通过呼吸道而引起噪音的疾病，最终会导致睡眠呼吸暂停，其特征是几秒钟或几分钟的时间，在此期间该人没有睡眠。 。了解有关什么是睡眠呼吸暂停的更多信息。这种空气流通的困难通常是由于呼吸道和咽部的狭窄（空气通过的地方）或该区域的肌肉松弛（主要是在深睡眠期间）引起的，这是由于使用安眠药或饮用含酒精的饮料。要停止打 ，除了保持减肥和避免使用安眠药等态度外，还可以进行锻炼以增...

为了避免在怀孕期间增加体重，孕妇应该健康饮食，不要夸张，并在产科医生的授权下，在怀孕期间进行轻度的体育锻炼。因此，重要的是增加富含纤维，维生素和矿物质的食物的消费，例如水果，蔬菜和诸如米，面食和全麦面粉的整个食物。怀孕期间要增加的体重取决于该妇女怀孕前的BMI，大约在7至14千克之间。要找出可以增加多少体重，请参加妊娠体重计算器下面的测试。注意：此计算器不适用于多次怀孕。 为了控制体重，妇女应饮食...

bi ino i 是一种尘肺病，是由于吸入棉，亚麻或大麻纤维小颗粒而引起的，导致呼吸道变窄，从而导致呼吸困难和胸口压力感。看看什么是尘肺病。bi ino i 的治疗是使用促进气道扩张的药物（如沙丁胺醇）来完成的，这些药物可以借助吸入器来给药。了解有关沙丁胺醇及其使用方法的更多信息。Bi ino i 的主要症状是呼吸困难和由于气道狭窄而引起的胸部明显压力感。Bi ino i 可以与支气管哮喘混淆，但...

心理疗法是一种用于帮助人们处理自己的情绪和感觉以及帮助治疗某些精神问题的方法。所使用的方法基于不同的技术，具体取决于每个治疗师的专业，他们可以是心理学家或精神病医生。无论使用哪种类型，所有技术都包括与治疗师进行交流，以改变思想和行为，并且每节的持续时间和要举行的节数取决于每个人的需求。心理治疗课程通常在心理学家或精神科医生的办公室内进行，持续30至50分钟，在此期间，该人坐在沙发上或躺在沙发上，被...