什么是伴侣茶和健康益处
伴侣茶是一种由药用植物叶和茎制成的茶,这种植物的名字叫yerba mate,巴拉圭冬青树 在该国南部以chimarrão或tereré的形式广泛消费。伴侣茶的健康益处与其成分有关,例如咖啡因,各种矿物质和维生素,它们为茶提供了不同类型的特性,尤其是抗氧化剂,利尿剂,轻泻药,并且是一种良好的大脑兴奋剂。伴侣茶中的咖啡因含量高,可以减轻抑郁和疲倦的症状,使人更加机敏,可以进行日常活...
开始打坐的6个好理由
冥想具有许多健康益处,例如减少焦虑和压力,改善血压和增加注意力。因此,由于大多数练习都可以在任何地方,任何时间进行而无需投资设备,因此已经越来越多地被实践。最常见的冥想技巧包括瑜伽,太极拳,先验冥想和正念 可以单独练习,也可以在专业人士的帮助下练习。重要的是,冥想练习应尽可能由本领域的专业人员进行指导,因为做不好的冥想可能会产生相反的效果,并最终导致沮丧,焦虑和压力感。当前,互联网上有应用程序,视...
您可以在家做的10例脊柱侧弯锻炼
脊柱侧弯锻炼适用于腰背疼痛和脊柱小偏差的人,形式为C或 。此系列锻炼带来的好处包括改善姿势和减轻背痛,每次可以进行1至2次每周定期。脊柱侧弯是脊柱的横向偏斜,当它在Cobb角处大于10度时,这被认为是有问题的,这可以在脊柱X射线检查中看到。在这种情况下,必须由骨科医生和物理治疗师分别进行治疗指示,因为必须考虑诸如脊柱侧弯度,年龄,弯曲程度,严重程度和症状等因素。这是确定您是否患有脊柱侧弯的方法。对...
HOMA-BETA和HOMA-IR:它们的作用和参考值
Homa指数是一种出现在血液测试结果中的量度,用于评估胰岛素抵抗(HOMA-IR)和胰腺活性(HOMA-BETA),从而有助于糖尿病的诊断。“ Homa”一词的意思是体内稳态评估模型,通常,当结果高于参考值时,它意味着患心血管疾病,代谢综合征或2型糖尿病的机会更大。Homa指数必须至少连续8小时执行一次,该指数是通过收集少量血液样本制成的,该样本被送往实验室进行分析,并考虑了空腹血糖浓度以及所产生...
什么是番茄红素,其用途和主要食物来源
番茄红素是类胡萝卜素色素,可导致某些食物的橙红色,例如西红柿,木瓜,番石榴和西瓜。该物质具有抗氧化特性,可保护细胞免受自由基的影响,因此可以预防某些类型的癌症,例如前列腺癌,乳腺癌和胰腺癌。除了预防癌症的出现,番茄红素还可以防止LDL胆固醇的氧化,降低动脉粥样硬化的风险,从而降低心血管疾病的风险。番茄红素是一种具有高抗氧化能力的物质,可平衡体内自由基的数量并防止氧化应激。此外,番茄红素还可以保护某...
7种治疗贫血的最佳食物
贫血是一种由于血液不足或红血球和血红蛋白减少而引起的疾病,红血球和血红蛋白的下降是将氧气输送到体内各种器官和组织的原因。这种疾病可导致出现各种症状,例如疲劳,疲倦,虚弱,面色苍白和恶心,可以通过饮食和饮食调整来治疗。可以治疗贫血的食物富含铁,例如肝脏,红肉或豆类,但是在同一餐中食用一些富含维生素C的食物(例如橙,柠檬或草莓)也很重要,因为维生素C可以改善铁的吸收在肠道水平。红肉含有大量的铁和维生素...
缝线裂开:什么是裂缝,为什么发生以及如何治疗
外科缝合线的开裂是一种严重的并发症,其中通过缝合线连接的伤口边缘最终张开并移开,增加了感染的风险并阻碍了愈合。尽管这种情况相对少见,但由于愈合过程仍处于早期阶段,因此在开腹的前两周和腹部手术后开裂的风险更大。由于这是一种严重的并发症,每当怀疑手术伤口可能张开时,立即去医院接受医生或护士的评估非常重要,必要时开始治疗。裂开的最明显迹象是手术伤口的部分或全部张开,但是,当伤口处于难以观察的位置时,应观...
持续不断的头痛:7种原因以及缓解方法
持续的头痛可能有多种原因,最常见的是疲劳,压力,忧虑或焦虑。例如,在头部的特定区域(如前,右侧或左侧)出现的持续性头痛通常与偏头痛有关,因为伴随头晕的头痛可能是高血压的征兆甚至怀孕但是,头痛也可能与某些健康问题有关,例如流感,视力问题或荷尔蒙变化,因此,每当头疼得很厉害或消失时间超过3天时,建议去看医生,以查明病情。可能的原因并开始适当的治疗。了解如何识别和治疗每种类型的头痛。以下是持续性头痛发作...
鹦鹉的喙:它是什么,症状和治疗
众所周知,鹦鹉的喙是骨赘病,是一种在脊柱椎骨中出现的骨骼变化,可引起严重的背痛和手臂或腿部刺痛。骨赘病通常被称为鹦鹉的喙,因为在脊柱X射线照片上可以验证骨骼的变化具有类似于该鸟喙的钩状。尽管无法治愈,但鹦鹉的喙会随着时间的流逝而恶化,因此,进行有助于缓解症状和提高人的生活质量的治疗非常重要,包括物理治疗和止痛药的使用。尽管遇到骨头的情况会引起很多疼痛和不适,并且可能与衰老和不良姿势有关,但是鹦鹉的...
埃博拉病毒的7个主要症状
埃博拉病毒的最初症状在接触该病毒后约21天出现,主要症状是发烧,头痛,全身不适和疲倦,这很容易被误认为是简单的流感或感冒。但是,随着病毒的繁殖,可能会出现其他与该疾病更为相关的症状和体征,例如:晕船;咽喉痛;持续咳嗽;经常呕吐,可能含有血液;经常腹泻,可能含有血液;眼睛,鼻子,牙龈,耳朵和私处出血。人体各部位皮肤上的血斑和水泡。当该人最近在非洲或与该大陆上的其他人接触时,应怀疑埃博拉病毒感染。...
心理怀孕:这是什么,症状和如何应对
心理怀孕,也称为假性囊肿,是一种情绪问题,当出现怀孕症状时会发生,但是女性子宫中没有胎儿发育,这可以通过妊娠试验和超声检查得到证实。例如,这个问题主要影响希望怀孕的妇女或非常害怕怀孕的妇女,例如青春期。心理妊娠的治疗可以通过使用激素药物使月经正常来进行,但是监测心理学家或精神科医生以消除导致该问题发展的原因也很重要。 妊娠症状,但无胎儿。心理怀孕的症状与正常怀孕相同,尽管没有婴儿形成,例如:晕车;...
如何治疗皮肤和指甲癣
癣是真菌感染,因此,最好的治疗形式是使用抗真菌药物,例如咪康唑,伊曲康唑或氟康唑。根据患处的不同,片剂,乳膏剂,喷雾剂,乳液,软膏,搪瓷剂或洗发剂的呈递形式可能会有所不同,而且治疗时间通常较长(对于指甲癣而言,平均持续时间为6个月。因此,主要的治疗选择包括:治疗皮肤真菌病的主要选择是乳膏,肥皂,软膏和含有活性成分的溶液,例如硫化硒,咪康唑,咪唑,克霉唑,氟康唑,酮康唑,每种情况下使用约1-4周。这...
眼睛上的红点:6种可能的原因及解决方法
眼睛上的红斑可能由于多种原因而出现,例如异物或异物掉落后的刺激感,划痕,过敏反应或什至是眼病,例如巩膜炎。但是,造成这种眼部改变的一个非常重要的原因是结膜下出血,即眼积液,这是由于某种努力,打喷嚏,咳嗽或抓挠或当场击中血管而导致血管破裂。为了确定眼睛红斑的原因,有必要寻求眼科医生的帮助,眼科医生将进行评估,并针对每种情况指出最佳的治疗方法。另请参阅可导致眼睛灼伤的原因。划伤时(例如用力刮擦时)或异...
什么时候做精索静脉曲张手术,如何做和恢复
当男性感到睾丸疼痛无法通过药物治疗,不育症或血浆睾丸激素水平低下时,通常建议进行精索静脉曲张手术。并非所有精索静脉曲张的男性都需要进行手术,因为其中大多数没有症状并且可以维持正常的生育能力。精索静脉曲张的手术矫正导致精液参数的改善,导致活动精子总数的增加和氧自由基水平的降低,从而导致精子功能更好。有多种用于治疗精索静脉曲张的手术技术,但是,由于成功率高,并发症少,腹股沟和舌下开腹手术最常用。查看有...
如何服用DHEA补充剂及其对身体的影响
脱氢表雄酮(DHEA)是位于肾脏上方的腺体天然产生的一种激素,但它可以从大豆或山药中获得,用作补充剂,可以延缓衰老,促进体重减轻和防止体重减轻,因为它有助于产生其他性激素,例如睾丸激素和雌激素。脱氢表雄酮在20岁时达到最大量,然后其浓度随时间降低。因此,医生可以建议使用DHEA补充剂,其用量会根据使用目的和个人需要而有所不同。DHEA补充剂可以在保健食品商店,传统药房和一些超市中以25、50或10...
隐睾症-当睾丸尚未下降
隐睾症是婴儿中的一个常见问题,当睾丸未落入阴囊(包围睾丸的囊)时会发生。通常情况下,睾丸会在怀孕的最后几个月下降到阴囊中;如果不是这样,婴儿出生时的睾丸就不会在正常位置,这是儿科医生在出生时或初次就诊时很容易观察到的。医生指出,婴儿出生后立即触诊阴囊,从而使婴儿的睾丸不在阴囊内。如果睾丸不存在,他仍可以在婴儿出生后的第一年独自下落,而无需进行特殊治疗,但是如果没有,则可能需要进行手术以将睾丸固定到...