试试这个:手足底按摩
什么是手部反射疗法?手部反射疗法是一种按摩技术,可对手周围的各种反射点施加压力。人们认为这些点与身体不同部位相关,并且按摩这些点可以帮助缓解身体其他部位的症状。支持手反射疗法的好处的研究很少。许多研究其效果的研究非常小且不一致。但是,这些研究并未发现与手部反射疗法有关的任何风险或对健康的负面影响(尽管孕妇应避免这样做,如下所述)。此外,尝试过并找到解脱方法的人还提供了大量轶事证据。继续阅读以了解...
睁大眼睛睡觉:你应该知道的
您每天早晨醒来时感觉就像眼中的沙纸吗?如果是这样,您可能睁着眼睛睡觉。这似乎只是一个怪异的习惯,但是如果长时间不加以治疗,可能会对您的眼睛造成危险。睁着眼睛睡觉被医学上称为夜间眼角膜炎。 Lagopthalmo通常是由面部神经或肌肉问题引起的,这些问题使您很难完全睁开眼睛。除非有人告诉您您这样做,否则您可能不知道是否睁开眼睛睡觉,但是如果您醒来时出现干眼症状,例如疼痛,发红和视力模糊,那么检查一下...
6种针对糖尿病患者的布朗尼食谱
某些人认为摄入过多的糖是发展2型糖尿病的最终标志。但是,根据美国糖尿病协会(ADA)的数据,超重是更重要的危险因素。但是,如果您患有糖尿病,您仍然可以烤蛋糕也可以吃。某些成分具有将传统糖果转变为合适替代品的能力。您的糖果不仅味道仍然很好,甚至对您也有好处。部分控制是方程式的第二部分。一种 小 一些美味的东西可以走很长的路要走。这些不含糖的巧克力蛋糕不含麸质,不含乳制品,并用天然甜味剂werve进行...
剃刀碰伤:原因,家庭补救措施和治疗
刮胡刀到底是什么?良好,干净的剃须使您的皮肤起初既光滑又柔软,但随后出现红肿。剃刀bump碰不仅是烦人的事,在某些情况下,如果不及时治疗,可能会造成永久性损害。剃须刀颠簸的其他名称包括:假性毛囊炎(PFB)耻骨假性毛囊炎(特别是在耻骨区域发生颠簸时)理发师的痒创伤性毛囊炎当主要症状出现时,红肿,其他可能包括:瘙痒疼痛皮肤变黑小丘疹(实心,圆形突起)脓疱(脓肿,水泡样病变)剃须刀的隆起可能会在剃过...
如何进行拆分:分步说明
您上次进行拆分的时间是何时?如果您的回答是“从不”,请不要担心,您就是 肯定的 不是一个人。 首先,让您的身体执行这种令人印象深刻的外观,但通常很痛苦的任务似乎是个好主意。但实际上,看起来很简单的练习-尤其是当您观看8岁的孩子做的练习-最终可能会成为您做过的最具挑战性和身体要求的动作之一。 在尝试这种灵活性壮举之前,请查看这些专家培训技巧以及有关如何进行拆分的分步说明。 拆分是最艰巨的练习之一。拆...
抗线粒体抗体测试(AMA)
什么是抗线粒体抗体测试?线粒体为人体中的细胞创造能量。它们对于所有细胞的正常运转至关重要。抗线粒体抗体(AMA)是人体抵抗自身细胞,组织和器官时发生的自身免疫反应的一个例子。发生这种情况时,免疫系统会像感染一样攻击人体。 AMA测试可识别血液中这些抗体的水平升高。该测试最常用于检测自身免疫性疾病,称为原发性胆汁性胆管炎(PBC),以前称为原发性胆汁性肝硬化。 PBC是由对肝脏内小胆管的免疫系统攻...
素食减肥法:您需要知道的
减肥有可能吗?如果您希望减轻体重,则可以考虑尝试素食。素食主义者不吃肉,鱼,蛋或奶制品。相反,他们吃诸如新鲜水果和蔬菜,豆类和豆类以及植物性牛奶,其他非乳制品和肉类替代品之类的东西。尽管有些人出于对动物的道德考虑而选择素食主义者的生活方式,但饮食本身可以带来一些健康益处。根据最近的研究,纯素甚至可以帮助您减轻体重。到底如何需要进行更多的研究,但据认为素食主义者可能会减少您食用的高热量食物的数量。...
手中的痛苦:管理PsA手中的痛苦
您手中可能会发现牛皮癣关节炎(PA)的身体最早区域之一。手中的疼痛,肿胀,温暖和指甲改变都是该疾病的常见症状。PA会影响您手中的27个关节。如果它损坏了这些关节之一,结果可能会很痛苦。 考虑一下从键盘上打字到解锁前门需要多少手的日常工作。当PA使您的手受伤时,这种疼痛会干扰您的日常生活。生物制剂和其他可改变疾病的抗风湿药(DMARD)会影响您的免疫系统,从而减慢PA的进程。这些药物应减缓或停止引起...
您需要了解的有关不安定腿综合征(RLS)的所有信息
什么是腿不安综合症?不安腿综合症或RL是一种神经系统疾病。 RL也被称为Willi-Ekbom病或RL / WED。 RL会引起腿部不适,并强烈推动其移动。对于大多数人来说,当您放松或试图入睡时,这种冲动会更加强烈。 RL患者最严重的担忧是它会干扰睡眠,导致白天的嗜睡和疲劳。 RL和睡眠剥夺可能使您面临其他健康问题的风险,包括未得到治疗的抑郁症。根据美国国家神经系统疾病和中风研究所的数据,RL影...
“失去”童贞之前应该知道的27件事
没有 一 童贞的定义。对于某些人来说,处女意味着您没有任何渗透性-不管是阴道,肛门还是口交。其他人可能将处女定义为尽管有其他类型的性行为,包括经口刺激和肛门渗透,但从未与阴茎进行阴道渗透。 无论您如何定义它,最要记住的是 您 决定何时准备做爱,以及您是否对这种选择感到满意。当那个时候到来时,请不要将其视为“丢失”或“放弃”某物。您实际上正在获得全新的体验。许多人认为,“失去”童贞的唯一方法是通过阴...
屈光:症状,原因和治疗方法
畸变是牙齿和牙龈结合在一起时牙齿结构的丧失。损伤为楔形或V形,与空腔,细菌或感染无关。 继续阅读以了解如何识别畸形,为什么需要去看牙医以及何时需要治疗。当您将食物卡在楔子上时或闪烁着灿烂的笑容时,您可能首先意识到屈光。您甚至可以用舌头感觉到它。屈曲通常是无痛的,但是牙齿敏感性会成为一个问题,尤其是在热和冷的地方。 您可能永远不会出现其他体征或症状,但是如果损害继续存在,则可能导致:牙齿上磨损且有光...
身体重调饮食:减肥有效吗?
身体复位饮食是一种流行的15天饮食模式,受到了几位名人的支持。 支持者建议,这是一种促进新陈代谢和快速减肥的简便,健康的方法。但是,您可能想知道其主张是否值得审查。本文介绍了“身体复位饮食”的优缺点,以告诉您它是否有助于减肥。 饮食评论记分卡总分: 2.7减肥: 3健康饮食: 3 可持续发展 1.5全身健康: 4.5 营养品质: 4循证: 2底线:身体零食通过基于冰沙的饮食计划以及全食和运动来促进...
姜黄可以治疗前列腺癌吗?
前列腺癌形成时会发生前列腺癌。前列腺是介于人的膀胱和直肠之间的一个小的核桃大小的腺体。大约有美国人会在他一生中被诊断出患有前列腺癌。 研究人员发现姜黄及其提取物姜黄素可能有助于预防或治疗前列腺癌。温暖,苦味的香料含有抗癌特性,可以阻止癌细胞的扩散和生长。如果您对药用姜黄感兴趣,请咨询您的医生。他们可以与您一起确定这是否是您目前治疗方案中最好的补充。 姜黄是一种抗炎药。香料的主要活性成分姜黄素具有抗...
如何把风水带到你的卧室
如果您想整理一下自己的卧室并为生活增添些许平衡,则不妨尝试一下风水。风水是一种古老的艺术,起源于大约6000年前的中国。风水一词的字面意思是“风”(风)和“水”(水)。 练习涉及将与自然能量流相关的对象布置在房间中,同时还使用空间或建筑物的布局,框架,材料和颜色。想法是正确放置物品可以带来幸福,丰满和和谐。 继续阅读以了解如何将卧室变成风水天堂。 许多专家认为,卧室是您应用风水原则最重要的房间。毕...
什么是逆行性健忘症?如何治疗?
什么是逆行性健忘症?健忘症是一种记忆丧失类型,会影响您制作,存储和检索记忆的能力。逆行性健忘症会影响在健忘症发作之前形成的记忆。颅脑外伤后发展为逆行性健忘症的人可能无法记住受伤前几年甚至几十年发生的事情。逆行性健忘症是由于大脑各个区域的记忆存储区域受损而引起的。这种类型的损坏可能是由外伤,严重疾病,癫痫发作或中风或大脑退行性疾病引起的。根据病因,逆行性健忘症可以是暂时的,永久的或进行性的(随着时...