像女人一样，男人也会经历荷尔蒙的转变和变化。每天男人的睾丸激素水平在早上上升，在晚上下降。睾丸激素水平甚至每天都可能变化。一些人声称，这些荷尔蒙波动可能导致模仿月经前综合症（PM）症状的症状，包括抑郁，疲劳和情绪波动。但是，这些每月的荷尔蒙波动是否足够规律，以至于被称为“男性月经”？是的，声称是心理治疗师兼作家Jed Diamond，博士。戴蒙德（Diamond）在同名书中创造了“易激男性综合症（...

乳制品是钙的最佳来源，而钙是骨骼中的主要矿物质。因此，卫生当局建议每天食用乳制品。但是许多人想知道他们是否真的需要饮食中的乳制品。这种基于证据的评论研究了科学。成人饮食中“需要”乳制品的想法似乎没有多大意义。人类是断奶后唯一食用乳制品并消耗另一种牛奶的动物。在对动物进行驯化之前，牛奶可能仅是为婴儿保留的稀有美味。但是，目前尚不清楚狩猎采集者在多大程度上寻找野生动物的奶。鉴于在人类进化的大部分时间里...

Medicare补充计划G涵盖原始Medicare承保的您的部分医疗福利（门诊自付额除外）。也称为Medigap计划G。原始Medicare包括Medicare A部分（医院保险）和Medicare B部分（医疗保险）。Medigap计划G是十个可用计划中最受欢迎的计划之一，因为它覆盖范围广，包括B部分超额收费的覆盖范围。 继续阅读以了解有关Medicare Part G及其内容的更多信息。Med...

磷是人体必不可少的矿物质，可用来构造健康的骨骼，创造能量并制造新的细胞（）。成人的建议每日摄入量（RDI）为700毫克，但越来越多的青少年和孕妇需要更多。每日摄入量（DV）估计为1,000毫克，但最近更新为1,250毫克，可以满足这些人群的需求（）。 在大多数国家，磷缺乏症很少见，因为大多数成年人每天的进食量超过建议量（，）。磷对大多数人有益，但过量食用可能有害。患有肾脏疾病的人可能很难从血液中清...

咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一。虽然许多人喝咖啡是通过提高咖啡因含量来提高心理警觉性和精力，但有些人还是喜欢避免使用咖啡因（，2）。对于那些对咖啡因敏感或希望减少咖啡因摄入量，无咖啡因或无咖啡因的人来说，如果您不想完全放弃咖啡的美味，那么咖啡可以是一个很好的选择。但是，无咖啡因咖啡仍提供咖啡因。本文介绍了无咖啡因咖啡的制备方法以及无咖啡因的乔装咖啡因的含量。不含咖啡因的咖啡并非完全不含咖啡因。尽管...

尽管传统卸妆剂的目的可能是去除化妆品中的化学物质，但许多卸妆剂只会增加这种堆积物。商店购买的去除剂通常包含酒精，防腐剂和香料，仅举几例。 当涉及化妆-和卸妆-自然产品通常最适合您的皮肤。在本文中，我们将探讨6种DIY卸妆配方，这些配方仅使用经证明对皮肤温和的天然成分。由于其抗炎和抗氧化特性，金缕梅为那些容易长粉刺的皮肤创造了奇迹。这对于皮肤干燥的人也是理想的选择，因为金缕梅可以去除皮肤上多余的油脂...

什么是小羊皮避孕套？小羊皮避孕套通常也被称为“天然皮肤避孕套”。这种避孕套的正确名称是“天然膜避孕套”。“小羊皮”一词具有误导性，因为这些避孕套实际上并非由真正的小羊皮制成。它们是由盲肠盲肠制成的，盲肠是放在小肠大肠的小袋。由羊羔的膀胱，小肠和其他动物制成的避孕套已经存在了数千年。尽管能够防止怀孕并提供自然和亲密的感觉，但在1920年代发明乳胶避孕套后，小羊皮避孕套开始失去普及。 在外科医生发表...

很多人问：焦虑是遗传吗？尽管似乎许多因素可能会使您有患焦虑症的风险，但研究表明，焦虑是遗传性的，至少部分是遗传性的。 研究人员不确定百分百会导致焦虑症。每种焦虑症都有其自身的危险因素，但根据美国国家心理健康研究所的说法，如果出现以下情况，您更有可能患上焦虑症：你曾经经历过痛苦的生活您的身体状况与焦虑有关，例如甲状腺疾病您的亲戚患有焦虑症或其他精神疾病 换句话说，焦虑症既可以是遗传因素，也可以由环境...

普萘洛尔的亮点普萘洛尔口服片剂仅可作为非专利药获得。它没有品牌名称版本。普萘洛尔有四种形式：口服片剂，缓释口服胶囊，口服液体溶液和注射剂。普萘洛尔口服片剂可减轻心脏的负担，并帮助其更规律地跳动。它用于治疗高血压，心绞痛，心房颤动和震颤。它还可以防止偏头痛，并帮助控制甲状腺和肾上腺肿瘤。警告停止治疗： 在不先咨询医生的情况下，请不要停止服药。突然停止使用心得安可能会导致您的心律和血压发生变化，加重...

每个人的脸都有些不对称，因此嘴唇不太平整对其他人来说并不是很明显。但是嘴唇不整齐可能是令人沮丧的美容问题，可能会影响您的情绪健康。但是，严重不平坦的嘴唇会影响您的饮食和说话方式。如果您想让嘴唇看起来更均匀，可以使用几种在家和外科治疗方法。这是四种常见的治疗方法。 面部运动如果您的嘴唇不平坦，则可能是由于您的面部肌肉欠发达或虚弱。这可能是莱姆病等疾病的结果，也可能是出生时就出现的。以下是一些面部锻炼...

淋巴结是过滤淋巴的小腺体，淋巴是通过淋巴系统循环的透明液体。它们因感染和肿瘤而肿胀。淋巴液通过淋巴系统循环，该系统由遍及人体的类似于血管的通道组成。淋巴结是储存白细胞的腺体。白细胞负责杀死入侵的生物。淋巴结就像军事检查站一样。当细菌，病毒和异常或患病细胞通过淋巴通道时，它们会在结节处停止。面对感染或疾病时，淋巴结会积聚碎片，例如细菌，死亡或患病的细胞。淋巴结遍布全身。可以在许多区域的皮肤下找到它们...

您可以在锻炼结束时进行冷却运动，以减轻自己的剧烈运动负担。进行冷却运动和伸展运动可降低受伤的机会，促进血液流动并减轻心脏和其他肌肉的压力。 另外，在继续进行日常活动之前，您需要将心率，体温和血压降低到正常水平。 至少要锻炼10分钟才能冷静下来。继续阅读以了解一些最佳方法。从这里，您可以选择最吸引您的运动，并将它们组合在一起以创建锻炼恢复和放松习惯。这些锻炼的速度和强度要比普通锻炼低。深呼吸，同时冷...

下颌肿胀可能是由于下颌上或附近的肿块或肿胀导致，看起来比平常更饱满。根据原因，下巴可能会感觉僵硬，或者下巴，脖子或脸部可能有疼痛和压痛。导致下巴肿胀的潜在原因有很多，从由普通感冒等病毒引起的颈部或下颌腺肿胀到腮腺炎等更严重的疾病。癌症虽然很少见，但也会引起下巴肿胀。在某些情况下，肿胀是严重过敏反应的迹象，称为过敏反应，需要紧急医疗护理。 紧急医疗如果您或其他人的脸，嘴或舌头突然肿胀，出疹子和呼吸困...

老实说，这很可怕。但是我正在寻找希望。COVID-19爆发实际上正在改变着世界，每个人都害怕即将发生的事情。但是，作为离生第一个孩子仅几周时间的人，我的许多担心都集中在 那 天会带来。 我想知道当我必须去医院接受我的选修C节时，生活会怎样。我恢复时会是什么样子。我刚出生的婴儿会是什么样子。我所能做的就是跟上新闻和医院的指导方针，并保持积极的态度，因为每个人都知道压力和消极情绪对孕妇不利。 当我第一...

蜜蜂中毒是指蜜蜂对毒刺的严重身体反应。通常，蜜蜂的刺伤不会引起严重的反应。但是，如果您对蜜蜂的all过敏或有过几次蜜蜂的，您可能会遇到严重的反应，例如中毒。蜜蜂中毒需要立即就医。蜜蜂中毒也可以称为阿维托辛中毒或api病毒中毒； Apitoxin和api病毒是蜂毒的技术名称。黄蜂和黄夹克用相同的毒液刺痛，并可能引起相同的身体反应。蜜蜂叮咬的轻微症状包括：刺痛或瘙痒毒刺刺穿皮肤的白点刺周围发红和轻微肿...

总览继发性进行性多发性硬化症（PM）可能引起多种症状，包括头晕，疲劳，肌肉无力，肌肉紧绷以及四肢感觉丧失。 随着时间的流逝，这些症状可能会影响您的行走能力。根据国家多发性硬化症协会（NM）的数据，患有M的人群中有80％的人在病情发作后的10到15年内会遇到行走挑战。他们中的许多人都可以受益于使用移动辅助设备，例如拐杖，助行器或轮椅。如果您曾经做过以下事情，可能是时候考虑使用行动支持设备了：脚步不...

瑜伽可以带来巨大的身心益处，但这种练习不会增加您的骨骼高度。不过，做瑜伽可能会帮助您获得力量，建立身体意识并改善姿势。 所有这些好处可能会使您站得更高。本文将介绍支持良好姿势的瑜伽姿势，瑜伽的好处以及可以防止与年龄相关的身高降低的方法。 瑜伽不会增加您的骨骼高度，而在20岁以后，骨骼高度绝不会增加。 遗传因素，生活方式因素和营养决定您的身高。即使通过减少脊椎椎间盘的压缩来设法略微增加身高，更改也可...

“您是否考虑过列出生活中发生的所有积极的事情？”我的治疗师问我。我对治疗师的话有些畏缩。不是因为我认为对生活中的美好表示感谢是一件坏事，而是因为它掩盖了我所感受到的一切复杂性。我在跟她谈论我的慢性病及其对我抑郁的影响-至少可以说，她的反应是无效的。她不是第一个向我提出建议的人，甚至不是第一个医学专家。但是，每当有人提出积极性来缓解我的痛苦时，就好像直接打击了我的精神。坐在她的办公室，我开始问自己：...

慢慢开始，不要着急。这是您准备饭菜方面的专家所需要了解的。如果您还没有掌握简单的饮食技巧，就不必每天喝抹茶。除了单锅奇观之外，轻松进餐的下一步是用餐计划或分批烹饪。您可能已经听说过“星期一准备饭”这一趋势。如今，每个人-无论他们尝试哪种饮食-似乎都可以做到。问题是：为了使饮食有效，您真的需要准备饭菜吗？简短的答案：也许吧。 但是，如果您想节省一周的时间，从做饭和奔跑到杂货店来取走那些您遗忘的东西，...

结核分枝杆菌 (结核分枝杆菌）是引起人类结核病（TB）的细菌。结核病是一种主要影响肺部的疾病，尽管它可以侵袭身体的其他部位。它像感冒或流感一样传播-通过具有传染性结核病的人排出的空气中飞沫传播。吸入后，细菌会在肺中沉降，并开始在那里生长。如果不加以治疗，它会扩散到肾脏，脊椎和大脑等区域。它可能危及生命。根据的数据，2017年美国报告了9,000多例新结核病病例。数百万人的港口 结核分枝杆菌。根据，...