骨折的总恢复时间可能为20天至6个月或更长时间，具体取决于患者的年龄和恢复能力。通常，儿童在不到2个月的时间内即可从骨折中康复，而老年人则可能需要长达1年的时间才能完全康复，例如，尤其是股骨骨折时。这段时间也根据骨折类型的不同而不同，因为开放性或粉碎性骨折需要更长的时间才能完全治愈，而且人越年轻，他们的骨恢复和重塑能力就越大。老年人长时间固定不动会加剧骨质疏松症，但是，必须保留在石膏中，以便可以巩...

为了避免在进食素食时出现任何类型的营养不良，应增加所食用食物的种类，并采用一些策略，例如与富含维生素C的食物（如橙子）一起食用富含铁的蔬菜，因为这种维生素会增加吸收铁在体内。一般而言，素食者应注意钙，铁，omega-3，维生素B12和维生素D的消耗，因为它们是主要存在于动物源性食品中的营养素。此外，还可以通过食用营养酵母来补充饮食，营养酵母富含蛋白质，纤维，B族维生素和矿物质。以下是饮食中要注意的...

唇疱疹主要由两种类型的病毒引起， 单纯疱疹 1和 单纯疱疹 2.因此，可以使用能够更快清除病毒的植物进行家庭治疗，例如柠檬香脂，石榴或接骨木浆果。家庭治疗的有效性可能因人和引起疱疹的病毒类型而异，但是通常可以看到症状明显减轻或治疗时间减少。尽管它们可能非常有效，但是这些家庭疗法不能替代医生已经指定的任何类型的治疗方法，并且可以与处方药膏一起使用。查看哪种药膏最适合治疗疱疹。柠檬香脂，科学上称为 蜜...

小麦粉是由小麦制成的。小麦是一种富含麸质的谷物，广泛用于制备饼干，蛋糕，面包和世界各地的各种工业产品。然而，尽管它被广泛使用，但从小麦粉获得的精制产品的过量消费却与心血管疾病，糖尿病和肥胖症的发生有关。因此，市场上已经出现了其他类型的面粉，它们具有较高的纤维和营养成分，有时甚至不含麸质，可以代替烹饪制剂中的小麦粉：全麦面粉可以替代白面粉，因为它的纤维含量很高。每100克可提供约8.6克纤维，而白面...

失衡和跌倒是可能会影响某些人的问题，例如当他们站立，移动或从椅子上站起来时。在这种情况下，理疗师或理疗师应进行平衡评估，以准备最合适的锻炼方法。姿势平衡或稳定性是一个术语，用于描述身体处于静止状态（静态平衡）或运动中（动态平衡）时保持身体位置稳定的过程。促进平衡控制的活动包括使人保持坐姿，半跪姿势或站立姿势，在坚硬的表面上，并可能：尝试用一只脚站在另一只脚上的方式支撑自己。尽量保持蹲位平衡；在泡沫...

外翻膝盖，也称为外翻属，是指膝盖未对准并向内转弯，彼此接触的情况。因此，由于膝盖的位置，这种情况也可以普遍称为“ X形腿”和“剪刀腿”。重要的是要咨询骨科医生，以便进行评估并确定外翻膝盖的原因，因为这样就可以开始最合适的治疗，以防止外翻膝盖可能出现的并发症，例如增加例如，患有关节炎，脱臼，腰背疼痛和行走困难的风险。骨科医生通过观察站立时腿部与双腿平行的腿部来识别外翻膝盖。因此，当停留在该位置时，可...

防晒霜应在6个月大的婴儿身上使用，因为保护脆弱的皮肤免受强烈的阳光侵袭非常重要，因为阳光会引起严重的问题，例如烧伤或皮肤癌。最容易遭受太阳伤害的婴儿是金色或红色的头发，浅色的眼睛和洁白的皮肤。购买最佳儿童保护器的一些技巧包括：偏爱婴儿专用配方奶 值得信赖的儿童产品品牌选择防水配方，因为它在皮肤上的停留时间更长；优先选择含二氧化钛或氧化锌的配方因为它们是不被吸收的成分，降低了过敏的风险；选择 PF大...

抗氧化剂是防止自由基对细胞产生有害作用的物质，这些自由基会促进细胞衰老，DNA损伤和癌症等疾病的出现。其中最著名的抗氧化剂是维生素C，它可以在柑桔类水果中找到，例如橙，菠萝和腰果。抗氧化剂存在于天然食品，维生素和矿物质补充剂以及美容和抗衰老面霜中。但是，抗氧化剂补充剂以及任何其他补充剂应由医生或营养师建议。自由基是人体中不稳定的分子，它们在邻近细胞或分子中寻找电子，从而使其变得稳定。例如，当在细胞...

Ayahua ca是一种茶，具有潜在的致幻剂，是由亚马逊草药混合制成的，能够在大约10个小时内引起意识变化，因此被广泛用于各种印度宗教仪式中，以开放思想并创造神秘感愿景。这种饮料含有一些可能引起致幻作用的物质，例如DMT，harmaline或harmonine，它们作用于神经系统，引起超自然意识状态，使人们对自己的问题，感觉，恐惧和经历有异议。由于这种影响，一些宗教和邪教将饮酒作为一种清洁仪式，在...

由于免疫系统仍在发育中，因此儿童更容易患上疾病，尤其是由病毒引起的疾病，因为这种疾病的传播更加容易，例如水痘，麻疹和流感。但是，通过疫苗接种可以预防大多数常见的儿童期疾病，其中一些疫苗必须在出生后几天使用，而其他疫苗则必须在整个生命中进行强化以确保得到保护。检查婴儿的疫苗接种时间表。婴儿的一些主要常见疾病及其预防和治疗措施包括：水痘或水痘是一种病毒传播的疾病，具有高度传染性，尤其是在儿童中。在婴儿...

脚踝扭伤是一种非常不舒服的情况，当一个人在不平坦的地面或脚步上将脚向外伸而“错过脚步”时会发生这种情况，例如，在穿着高跟鞋的人或跑步过程中，脚扭伤的发生率更高。因此，在转过脚后，脚在第一天会变得肿胀并且走路困难，但是，在大多数情况下，只需冷敷，脚部高于身体休息即可控制这些症状并且感觉更好。但是，当脚上的疼痛和不适没有消失时，咨询骨科医生很重要，因为可能需要固定脚。踝关节扭伤症状通常是由于该部位的韧...

肺纤维化是一种以肺部疤痕出现为特征的疾病，称为纤维化。随着时间的流逝，肺部可能会变得更加僵硬，导致呼吸困难，从而导致出现某些症状，例如呼吸急促，干咳和过度疲劳。这种情况通常是由于长时间接触职业粉尘（例如二氧化硅和石棉）或由于吸烟，自身免疫性疾病或长时间使用某些药物的副作用而发生的。但是，在某些情况下，无法确定肺纤维化的原因，现在称为特发性肺纤维化。肺纤维化无法治愈，因为无法修复这些对肺部造成的损害...

骨骼风湿病食物应由有助于减轻人体炎症的食物（例如亚麻籽，坚果和鲑鱼）以及富含维生素D和钙的食物（例如牛奶和奶酪）组成，以帮助增强骨骼。骨风湿病是指一组可以直接影响骨骼的风湿病，例如最常见的关节炎，骨关节炎和骨质疏松症。为了帮助抵抗风湿引起的炎症和疼痛并增强骨骼，您应该食用：好脂肪，例如omega-3：亚麻籽，嘉，栗子，鲑鱼，沙丁鱼，金枪鱼，特级初榨橄榄油，鳄梨；水果和蔬菜，因为它们富含维生素和抗氧...

当婴儿的体温低于36.5ºC时，被认为是体温过低的情况，在婴儿尤其是早产婴儿中相对常见，因为它们的体表相对于体重而言要高得多，有利于体热散失，特别是在寒冷的环境中。热量散失与热量限制之间的这种不平衡是健康婴儿体温过低的主要原因。重要的是，要根据儿科医生的指导确定并治疗婴儿的体温过低，因为这样可以避免发生并发症，例如血糖过低，血液酸度过高和呼吸变化，这可能会危及婴儿的生命。因此，重要的是新...

减薄腰部和对抗侧脂肪的一项很好的运动，科学上称为侧面肌，是侧板，是腹部斜运动的一种变体。这种运动可增强腹部肌肉，因为非常需要它们在运动过程中保持良好的姿势，并且不像传统腹部那样伤害会阴的脊柱或肌肉。但是，为了使腰部狭窄，与局部脂肪作斗争非常重要，因此，必须通过进行某种有氧运动15分钟（例如跑步或骑自行车）以及饮食低脂的饮食来提高心率。含量和糖分。要进行紧腰运动，将腹部放在地板上，将肘部支撑在地板上...

Metamucil用于调节肠道和降低胆固醇水平，只有在医疗建议之后才能使用Metamucil。该药物由蚤草实验室生产，其配方为粉末形式，有必要在摄取溶液之前进行制备。Metamucil的价格在23到47雷亚尔之间，可以在药房或网上商店购买。药物Metamucil用于：缓解便秘；当肠松动时，帮助握住肠；定期运动时帮助降低胆固醇，并保持低脂饮食；饭后协助降低血糖水平。此外，它还可以用作纤维补充剂，与健...

生物素也称为维生素H，B7或B8，主要存在于动物器官（例如肝脏和肾脏）以及食物（例如蛋黄，全谷物和坚果）中。这种维生素在人体中起着重要作用，例如防止脱发，维持皮肤，血液和神经系统的健康，以及促进肠道中其他B族维生素的吸收。在这里查看您的所有属性。对于健康成人，建议的生物素日剂量为每天30微克，可从下表中所示的富含生物素的食物中摄取。食物（100克）生物素含量活力花生101.4微克577卡路里榛子7...

荨麻疹是一种因情绪压力而加剧的疾病，在这种情况下，通常被称为“神经性荨麻疹”。但是，荨麻疹对应于免疫系统对某种类型的物质（例如药物，食物，昆虫叮咬或阳光暴晒）的过度反应，通常不会由于情绪变化而出现。免疫系统的这种反应会导致症状，例如斑块状的皮肤损害，其特征是强烈的瘙痒，刺激和肿胀，这些症状会突然出现，通常会在不到24小时内消失。当情绪因素加重荨麻疹时，其原因通常包括劳累，日常工作变化，家庭矛盾，失...

恐惧心理是对闲置的一种过度恐惧，其特征是在无聊时会产生强烈的焦虑感。例如，当您度过了无家可归的时间段时，例如在超市排队，交通繁忙甚至休假时，就会出现这种感觉。由于人们非常容易受到刺激，主要是来自互联网，电视和视频游戏的刺激，这种心理改变已经成为当前的疾病，因此受到了几位专业人员的辩护，这种刺激每天发生得越来越多，并且越来越早。另一方面，其他专业人士则认为，这是表达普遍性焦虑的另一种方式，这种疾病会...

异食癖综合症，也称为异食癖，是一种以进食“奇怪”的东西为特征的情况，这种东西是不可食用的或具有很少或没有营养价值的物质，例如石头，白垩，肥皂或泥土。这类综合征在怀孕期间和儿童中更为常见，通常是表明某种营养缺乏症的迹象。例如，对于想要吃砖的人，通常表明他们缺少铁。食用不常用的食物，即与其他不寻常的食物结合使用，例如将香菜和藏红花和盐混合在一起，也可以视为这种综合征的一种。无论如何，重要的是要咨询医生...