为了控制在黎明时进食的冲动，应该在白天规律饮食，避免晚上饥饿，有固定的时间起床和躺下，使身体有足够的节律，并使用避免失眠，喝茶的技术可以帮助您入睡。通常改变用餐时间，主要在晚上和黎明进食的人可能患有夜间饮食综合症。这种综合症也被称为夜间进食综合症，与肥胖和糖尿病等问题发生的机会增加有关。一些控制黎明时饮食欲望的技巧是：睡前少量零食，如低脂酸奶和3-4个饼干，不装满;服用能镇静和促进睡眠的茶，例如洋...

黄瓜汁是一种极好的利尿剂，因为它含有大量的水和矿物质，有助于肾脏的功能，增加了尿液的排出量，并减少了身体的肿胀。此外，由于它每100克仅具有19卡路里的热量并有助于饱腹，因此可以轻松地添加到任何减肥饮食中，是加速减肥过程和改善肠功能的理想成分，这是减肥的主要障碍运作不正常时。使用黄瓜的一些最流行的方法是将其添加到果汁和维生素中，或仅将其以天然形式用于沙拉和其他菜肴中：生姜是胃肠系统健康的绝佳盟友，...

中风（称为中风）是由于脑动脉阻塞而引起的，从而导致诸如严重头痛，力量丧失或身体一侧（例如不对称脸部）运动等症状，并且此人经常会昏倒。当这些中风症状出现时，重要的是开始急救以避免严重的后遗症，例如瘫痪或不说话，并且在某些情况下，它们可以终生存在，从而降低人的生活质量。因此，为帮助怀疑中风的人，重要的是尽快采取以下措施：保持冷静， 还使疑似中风的人平静下来；放下人，将其置于侧向安全位置，以防止舌头阻塞...

这 水仙 是一种淡紫色和皱纹的药用植物，在欧洲的地中海地区非常普遍。这 水仙 它富含多酚，它们在体内可作为抗氧化剂和抗炎药，其茶是预防传染病，肿瘤和胃肠道，泌尿道或呼吸道的良好家庭疗法。这 水仙 属于灌木家庭开心果科，约有28种不同的属 卡斯提斯 像 Ci tu albidu ，Ci tu creticu 或者 月桂树在个人健康方面也具有有益的特性。很容易找到这种植物作为食品补充剂，可以在保健食品...

能量食品主要以富含碳水化合物的食物为代表，例如面包，土豆和大米。碳水化合物是为细胞增能的最基本营养素，因此易于使用和快速使用。因此，食物如：谷物：大米，玉米，蒸粗麦粉，意大利面，奎奴亚藜，大麦，黑麦，燕麦；块茎和根：英式马铃薯，地瓜，木薯，木薯，山药；小麦食品：面包，蛋糕，通心粉，饼干；豆类：豆，豌豆，小扁豆，大豆，鹰嘴豆；蜜蜂的蜂蜜。除了能量食品外，还有调节和构造食品，它们在人体内发挥其他功能，...

转基因食品，也称为转基因食品，是指含有其他活生物体的DNA片段与自身DNA混合而成的食品。例如，某些植物含有来自细菌或真菌的DNA，这些DNA会产生天然除草剂，从而使它们自动受到农作物害虫的保护。对某些食品进行基因改造的目的是提高其抗性，生产的质量和数量，但是，它可能带来健康风险，例如增加过敏的发生和农药的摄入。因此，理想的是尽可能多地选择有机食品。转基因食品通常会经过此过程，目的是：提高最终产品...

中性粒细胞减少症对应于中性粒细胞数量的减少，中性粒细胞是负责抵抗感染的血细胞。理想情况下，中性粒细胞的数量应在1500至8000 /mm³之间，但是，由于骨髓的改变或这些细胞的成熟过程，循环中性粒细胞的数量可能减少，这是中性粒细胞减少的特征。根据发现的中性粒细胞数量，中性粒细胞减少症可根据其严重程度分为：轻度中性粒细胞减少，其中中性粒细胞在1000和1500 / µL之间；中性...

瘦腰的最佳策略是进行中等强度或剧烈运动，吃得好和诉诸美学疗法，例如射频，脂穴化或电脂分解。位于腰部的脂肪是消耗的卡路里超过每天消耗的卡路里的结果。在女性中，由于荷尔蒙的影响，脂肪往往首先在腹部，臀部和马裤中蓄积，而在男性中，脂肪则更多地积聚在腹部的所有区域。更快瘦腰的最佳策略是：为了使腰部变窄，建议进行锻炼以加快新陈代谢并帮助燃烧更多的卡路里，例如：在街上或跑步机上跑步 每天45分钟。这项运动燃烧...

狼疮，也称为红斑狼疮，是一种自身免疫性疾病，可导致防御细胞攻击健康的身体细胞，从而导致身体各个部位的炎症，尤其是关节，皮肤，眼睛，肾脏，大脑，心脏和肺部。通常，狼疮在14至45岁之间的年轻女性中更为常见，并且其症状自出生以来就趋于出现。但是，由于感染后出现更严重症状的危机，使用某些药物，甚至由于过度暴露于阳光下，通常仅在出现第一种症状后数年才发现该疾病。尽管狼疮无法治愈，但风湿病学家还是推荐一些治...

Otrivina是一种含有xylometazoline的鼻充血药，可在感冒或感冒时迅速缓解鼻塞，促进呼吸。Otrivina可以在传统药房以儿童滴鼻剂的形式购买，或者以成人或12岁以上儿童以鼻凝胶的形式购买。Otrivina的平均价格约为6雷亚尔，根据产品的形式和数量可能有所不同。Otrivina用于治疗由感冒，花粉症，其他鼻炎和过敏性鼻窦炎引起的鼻阻塞。此外，它还可用于耳部感染，以帮助缓解鼻咽粘膜...

洗耳是允许您去除多余蜡的过程，但是它也可以用于去除随着时间的推移在耳道中积累更深的任何类型的污垢。但是，不应使用清洗来清除已插入耳道中的物体，儿童可能会发生这种情况。在这种情况下，您应该立即去耳鼻喉科医生或儿科医生，以除去该物体而不会损坏耳朵。看看耳朵里有昆虫或物体时该怎么办。洗耳只应由耳鼻喉科或其他合格的卫生专业人员进行，但是，在某些情况下，医生可能会建议类似和更安全的方法，称为“球茎冲洗”，可...

罹患乳腺癌风险最高的人是女性，尤其是60岁以上的女性，患有乳腺癌或家庭中有病例的人，以及在生命中某个时刻接受过激素替代疗法的人。但是，乳腺癌可以在任何人中出现，其中最重要的是每月进行一次乳房自我检查，因为在初始阶段，这种类型的癌症不会引起特定的症状，并且可能会延迟诊断和诊断。治疗。因此，增加患乳腺癌风险的主要因素是：最有可能患这种癌症的女性是那些患有乳腺问题或在该地区接受放射治疗的女性，例如该地区...

黑桑i 是药用植物，也被称为桑 ilk或黑桑,，其药用特性可用于治疗糖尿病，肾结石和清洁膀胱。黑桑的学名是 黑桑 可以在保健食品商店和某些市场上购买。黑桑i 可帮助治疗糖尿病，牙痛，出血，口腔发炎，肾结石，湿疹，肠道问题，痤疮，发烧，头痛，蠕虫，皮疹，咳嗽，并降低患溃疡的风险。黑桑ha 具有收敛，消炎，润肤，抗氧化剂，防腐，舒缓，愈合，化脓，利尿，润肤，祛痰，降血糖，降压，通便，提神，振兴和振奋的...

斑点斑点对应于眼睛内部的灰白色，椭圆形，泡沫状和不规则形状的斑点。该斑点通常是由于体内缺乏维生素A而引起的，这导致眼睛结膜中角蛋白的浓度增加。维生素A的缺乏通常是称为干眼症或夜盲症的特征，这对应于无法流泪和难以看见，尤其是在晚上。因此，Bitot斑点通常对应于干眼症的临床表现之一。进一步了解干眼症及其识别方法。除了在眼内出现白灰色斑点外，还可能有：眼部润滑减少；夜盲症;易患眼部感染。可以通过对受伤...

蔬菜粉蛋白，可能称为“乳清 素食主义者”主要由素食主义者使用，他们遵循完全不含动物性食物的饮食。这种蛋白质粉通常由大豆，大米和豌豆等食物制成，可用于补充饮食和促进肌肉质量的增长。最常见的植物蛋白粉类型为：大豆豌豆;米;嘉杏仁;花生;麻。这些补品通常不含麸质和乳糖，并且可以添加可赋予香草，巧克力和草莓不同口味的调味剂。它们通常在食品补充店中出售。通常，良好的植物蛋白由非转基因和有机谷物制成，可保证产...

普瑞巴林是一种作用于神经系统，调节神经细胞活动的物质，被指定用于治疗由神经功能障碍引起的癫痫和神经性疼痛。此外，它还用于治疗广泛性焦虑症和控制成人的纤维肌痛。可以在普通药房中以处方药的形式或普通名称或Lyrica的商品名购买这种药物，并以装有14或28粒胶囊的盒子形式购买。普瑞巴林适用于治疗成人周围和中枢神经性疼痛，部分性癫痫发作，广泛性焦虑症和控制纤维肌痛。普瑞巴林的剂量为75 mg和150 m...

在头晕或眩晕的危机中​​，应该做的是睁大眼睛，并注视着眼前的某个位置。这是在几分钟内对抗头晕或眩晕的绝佳策略。但是，任何经常出现头晕或眩晕的人都应咨询全科医生以了解是否有这种症状的任何原因，以便开始更具体的治疗，其中可能包括药物治疗，物理治疗或可以在家中进行的日常锻炼。这些练习和技术可用于治疗由迷路炎，梅尼埃综合症或良性阵发性眩晕等问题引起的头晕或眩晕感。请参阅持续头晕的7个主要原因。为了防止头晕...

药物性肝炎是由于长时间使用可引起肝刺激的药物引起的严重肝脏炎症，例如可导致急性肝炎或暴发性肝炎。在某些情况下，加药性肝炎的发展可能与某些药物的过度使用或其毒性有关，这会导致药物直接影响肝细胞。在其他情况下，药物性肝炎可能是由于该人对特定药物过敏所致。药物性肝炎没有传染性，因为它没有传染性，仅由使用会损害肝功能的物质引起。药物性肝炎可能由合成代谢类固醇，工业环境中使用的有毒产品和药物引起，主要有：扑...

运动疗法是一套治疗运动，有助于各种情况的康复，增强和拉伸肌肉，还可以用于优化总体健康状况并防止运动变化。运动疗法练习可用于：促进平衡；完善心肺系统；提高运动协调性，灵活性和机动性；增加肌肉力量；改善姿势；步行/步行训练。这些练习必须由理疗师单独指导，同时尊重每个患者的需求，但是可以在具有相似特征和需求的小组中进行。疼痛和炎症减轻后，可进行运动疗法锻炼。最初，可以进行较轻的等距锻炼，而无需关节运动+...

狂犬病是大脑的病毒感染，可引起大脑和脊髓的刺激和炎症。狂犬病的传播是通过被该疾病病毒感染的动物的叮咬进行的，因为这种病毒存在于被感染动物的唾液中，尽管这种病毒极为罕见，但也可以通过呼吸被感染的空气来获得狂犬病。尽管狗通常是传染源，但猫，蝙蝠，浣熊，臭鼬，狐狸和其他动物也可能是狂犬病的传播媒介。在大多数情况下，狂犬病的症状始于短暂的精神抑郁，躁动，不适和发烧，但在某些情况下，狂犬病始于下肢麻痹，这种...