一种排毒，一种排毒饮食，旨在消除体内毒素。通常，他们从禁食开始-没有食物或饮料。然后，他们开始严格控制水，新鲜水果和蔬菜汁以及未加工的水果和蔬菜的饮食。有时饮食中包括草药和其他天然补品。这些排毒通常旨在消除您日常工作中的特定物品，例如：咖啡因，例如来自咖啡或能量饮料的咖啡因尼古丁精制糖虽然排毒饮食通常是自我管理的，但也有针对酒精和鸦片的医学监督排毒计划，这可能是解决依赖性的第一步。这种排毒只能在医...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。享受乳头刺激？认识您的新BFF：乳头夹。“无论性别，性别，乳房组织的数量或乳头的大小，所有有乳头的人都可以使用乳头夹，”全球性玩具专卖店Babeland的性教育家Lia Finn说。HGTV爱好者和木匠可能会想知道，奶嘴夹是否与您看到时用来将木材固定到木工台上的夹钳相同？没有！他们不是。 乳头...

我们都去过那里。无论您是在工作时坐在办公桌前，在家中追逐孩子还是在下午2点或3点左右出去玩，这都很成功。如果我要通过白天的感觉来做那下沉的，我需要另一杯咖啡。是什么原因造成的？以及如何避免呢？信不信由你，这很简单。 我们全天的能量水平与我们的血糖水平直接相关。作为一个从5岁起就一直患有1型糖尿病的人，我对此非常了解。有时，那个下午的坠机感觉与低血糖或低血糖发作很相似。这可能是原因，但更可能是由于早...

健康和保健触动我们每个人。这是一个人的故事。每当有人发现我是跨性别者时，几乎总会有尴尬的停顿。通常，这种暂停表示他们想问一个问题，但是他们不确定是否会冒犯我。它几乎总是与我的身体有关。尽管跨性别者享有与其他人一样的隐私权（并且您可能不应该四处询问别人关于他们的生殖器的信息），但我会继续为您回答这个问题：是的，我有一个阴道。 不，这真的不会打扰我。我一出生就被任命为女性，但是当我十几岁的时候，我的皮...

遗传，饮食和生活方式因素都在体内储存脂肪的过程中发挥作用。而且，您日常的大多数动作（例如，步行和搬运食品杂货）都会作用于手臂和胸部。这可能使您很难知道如何调和靶向背部脂肪。 通过某些运动对身体上的脂肪区域进行“现场处理”的想法是一个神话。您需要减少总体脂肪，以减少背部脂肪。 健康饮食，热量不足和有规律地专注于下背部和上背部的锻炼相结合，可以使您的背部更加健康和强壮。为了摆脱背部的脂肪堆积，您需要先...

据美国癌​​症协会称，前列腺癌是男性中最常见的癌症之一，仅次于皮肤癌。 由于筛查和治疗的进步，近年来前列腺癌患者的前景大大改善。 实际上，大多数患有局部或区域性前列腺癌的男性的5年生存率接近100％。 但是，如果没有适当的支持，则很难进行前列腺癌的诊断并进行治疗和护理。这里有一些资源可以在您整个前列腺癌的旅程中为您提供帮助。如果您被诊断出患有前列腺癌，请务必定期与肿瘤学家或癌症专家会面，以评估治疗...

豆类是糖尿病的超级食品。 美国糖尿病协会建议糖尿病患者每周在几顿饭中添加干豆或无钠罐头豆。与其他许多淀粉类食品相比，它们的血糖指数低，可以更好地控制血糖水平。豆还含有蛋白质和纤维，使它们成为每餐健康的2合1营养成分。可用的咖啡豆种类繁多，肯定会适合您的调色板。 在此处了解有关了解血糖指数的更多信息。在计划用餐时，请记住1/3杯煮熟的豆类被认为是一种糖尿病糖尿病的交换。一次糖尿病性的豆类交换提供约8...

在锻炼期间，您最有可能专注于以良好的形式完成手头的锻炼。尽管这就是问题所在，但方程式的另一部分却经常被严重忽视：适当的呼吸。进行力量训练时注意呼吸确实可以 为了你. 它可以让您的身体更好地控制身体，在整个锻炼过程中保持镇定和警觉，因此您可以积极参与 所有 你的肌肉。它甚至可能使您能够举起更多。 从长远来看，练习适当的呼吸将：减少在进行特定运动时需要呼吸的空气量帮助您的肌肉产生更少的二氧化碳改善血液...

失眠症是一种睡眠障碍，会在睡眠时导致异常行为。该行为可以在睡眠的任何阶段发生，包括从清醒到睡眠的转变，反之亦然。如果您患有失眠症，可能会在睡眠中四处走动，说话或做不寻常的事情。其他人可能认为您已经醒了，但实际上您是昏迷状态。您通常不记得该事件。 虽然失眠很常见，但它们可能使难以入睡。该行为还可能破坏您附近其他人的睡眠。 此外，某些失眠症可能很危险，因为您不了解周围的环境。它们还可能具有与健康有关的...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。在11世纪，一位名叫Muraaki hikibu的日本女性撰写了“源氏物语”，这是一部54章的宫廷诱惑故事，被认为是世界上第一部小说。在将近2000年之后，即使在一个故事出现在掌上电脑屏幕上并在24小时后消失的时代下，全世界的人们仍然对小说着迷。 人类从读书中得到什么？仅仅是娱乐问题，还是享乐...

在Pinteret和育儿博客上搜索生日聚会的想法可能会让忙碌的父母不知所措。谁有时间创建定制的甜点自助餐或制作自制装饰品？幸运的是，有很多聚会选项可以立即组合在一起。 这里有11条技巧，可帮助他们花费很少的时间和精力参加有趣的孩子的生日聚会。 忘记邮票和邮资了。像evite和Paperle Pot这样的网站使邀请电子邮件列表中的所有人变得容易。您甚至可以在邀请中放一张可爱的孩子的照片。奖励：这些网...

我们用冰袋或加热垫治疗从关节炎到肌肉拉伤到发炎的所有疾病。用冷热治疗疼痛对于许多不同的状况和伤害可能非常有效，而且负担得起。棘手的部分是知道什么情况需要高温，哪些需要低温。有时，单一治疗甚至会同时包括两者。 作为一般的经验法则，将冰用于急性受伤或疼痛以及发炎和肿胀。用热治疗肌肉疼痛或僵硬。 由于温度升高，热疗法通过改善血液循环和血液流向特定区域而起作用。稍微增加患处的温度可以缓解不适并增加肌肉的柔...

大脚趾可以帮助您移动并保持平衡，但您花费大量时间思考的并不是身体的一部分。但是，一旦您的大脚趾具有任何超乎寻常的敏感性，您就会在迈出的每一步中考虑它。您的大脚趾可能会出于多种原因而肿胀。这些包括：趾甲向内生长骨折一团痛风僵硬的拇指脚趾甲怎么长？指甲长大通常是由于指甲修整不当造成的，包括修整过短的脚趾甲和使指甲的角逐渐变细以适应脚趾形状的曲线。鞋子太小也会导致趾甲向内生长。我怎么知道我的大脚趾甲长大...

[R0，发音为“ R naught”，是一个数学术语，表示传染病的传染性。也称为复制编号。当感染传播给新人们时，它会自我繁殖。[R0 告诉您从一个人患有传染病的平均人数。它特别适用于以前没有感染且尚未接种疫苗的人群。例如，如果疾病具有R0 在18岁的人中，患有该病的人会将其传播给其他18个人。如果没有人接种该疾病的疫苗或在其社区中已经对该疾病免疫的话，这种复制将继续。取决于疾病的R，存在潜在的疾病...

引起水痘的同一病毒也会引起带状疱疹。它被称为水痘带状疱疹病毒（VZV）。即使从水痘中恢复过来，VZV仍保持休眠状态。水痘病毒可以在数年甚至数十年后重新激活，但原因尚不清楚。发生这种情况时，一个人会出现带状疱疹。识别早期症状很重要，因为它可能是伴有严重并发症的痛苦状况。患有水痘的任何人都可能带状疱疹。疾病控制与预防中心（CDC）指出，在美国，将近有三分之一的人一生都会带状疱疹。但是有些人比其他人更容...

静脉曲张是双腿粗大，呈紫红色或紫色的静脉，可以在皮肤表面附近看到。这些静脉肿胀会引起各种症状，包括瘙痒，疼痛和双腿沉重的感觉。当控制从双腿一直到躯干的血液流动的瓣膜破裂时，静脉会肿胀。瓣膜薄弱，破裂，使血液回流并积聚在腿部静脉内。随着年龄的增长和静脉的变弱，您更有可能出现静脉曲张。怀孕还会触发这些静脉的生长，因为在血液量增加的过程中，它会减慢血液从腿中流出的速度。避免静脉曲张发痒的最好方法是自行管...

早产定义为在怀孕37周之前开始的分娩。它在子宫规则收缩并导致子宫颈改变时发生。从事早产的妇女中有10％在接下来的7天内分娩。但是对于大多数妇女来说，早产本身就停止了。 在美国，硫酸镁已成为治疗早产的最常用药物。硫酸镁仅静脉内给药。最初在15至30分钟内给女性输注4至6克，然后以每小时2至3克的维持剂量服用。医生不确切知道硫酸镁如何抑制收缩。最常见的解释是镁可降低子宫肌细胞中的钙水平。由于钙是肌肉细...

如果您发现阴道或白带有鱼腥味，可能是出汗，细菌感染甚至是您的遗传所致。最常见的原因是阴道炎，阴道感染或炎症。 阴道的气味在整个月经周期中都不同。如果您担心自己的阴道异味，或有异常分泌物，灼伤，发痒或发红的情况，则应看一下妇产科。他们可以进行检查并确定您是否需要抗生素或其他处方药。 使用洗手间或做爱后，您可能会发现腥味。出汗后，您可能还会注意到气味变为鱼腥味。如果您还有其他症状，例如异常分泌物或瘙痒...

恐惧的幸福和积极的事件可能是被称为“恐惧症”的恐惧症的征兆。 信不信由你，担心幸福和积极的事件可能是恐惧症的一种表现，称为“恐惧恐惧症”，这是避免因不合理的担心而导致的不愉快的经历，例如与朋友共度时光。 尽管它看起来很奇怪，但仇视恐惧症的人错误地将快乐事件与坏消息的发生联系在一起。通常，他们会担心，例如“如果我喜欢和朋友一起度过时光，其中的一个会变坏”，或者“如果我庆祝我的工作晋升，就会被解雇。”...

打是一种普遍现象。根据美国耳鼻咽喉科学院（AAO）的调查，多达45％的美国成年人打n，而25％的人定期打n。打men​​在男性中比女性更普遍，并且随着年龄的增长而恶化。某些生活方式的改变可以减少打。但是，如果某些人的打与睡眠障碍有关，则需要接受治疗。如果您担心打frequent，请咨询医生。打的原因之一是气道中的组织松弛并缩小气道。气流受阻，产生振动声。打noe的音量可能会有所不同，具体取决于您的...