网球肘康复的5个练习

网球肘康复的5个练习

网球肘,也称为外侧上con炎,是由附着在肘部的前臂肌肉发炎引起的。通常是由于car腕腕短肌腱发炎所致。网球肘是重复运动引起的过度使用伤害。尽管在球拍运动中很常见,但在工伤中也很常见,尤其是在画家,木匠和水管工中。根据美国骨科医师学会的数据,网球肘的典型体征和症状包括肘部外侧的疼痛和灼伤以及较弱的抓地力。 症状随时间发展,并可能在数周或数月后逐渐恶化。非手术治疗包括:休息冰NAID(例如Advil或...
皮肤护理的未来与无形和可逆的变化有关

皮肤护理的未来与无形和可逆的变化有关

技术的进步并不总是要做新的事情。有时候,这是关于做一些旧的事情,但更好,更快,更容易的事情。从即时,可逆的鼻子工作到虚拟皮肤病学,皮肤护理科学正在为皮肤治疗和技术带来新的创新。当涉及科学研究的新发现时,通常是在实验室条件下用充满细胞的小鼠,无脊椎动物或培养皿进行的,并不总是清楚什么将适用于人类。 我们与皮肤科,美容和整形外科专家接触,向我们提供了最新皮肤技术的独家新闻:什么是新功能,什么是有效的,...
冻伤的阶段

冻伤的阶段

冻伤是皮肤受凉后可能发生的一种伤害。暴露在寒冷中会导致皮肤表层及其下面的一些组织冻结。冻伤最常见于四肢,例如手指,脚趾,耳朵和鼻子。在许多情况下,您的皮肤可以从冻伤中恢复。但是,在严重的情况下,可能会发生组织死亡或丢失。让我们看一下冻伤的不同阶段,它们的体征和症状以及如何治疗。您的皮肤是最大的器官,由几个不同的层组成。它可以保护您,还可以让您通过触觉感知周围环境的感觉。在您的整个身体(包括皮肤)中...
MS“ Zingers”:他们是什么以及如何应对他们

MS“ Zingers”:他们是什么以及如何应对他们

您是否曾经经历过突然冒出来的尖锐,刺痛,放射状的疼痛?外面的温度(冷热)是否会激起体内的电击而使您无法正常行走? 有时被称为“叮叮当”的感觉异常突然发作。疼痛的感觉常会打伤脚,手,腿和身体的其他部位。对于许多患有多发性硬化症(M)的人来说,与他们打交道是他们非常了解的事情。 国际多发性硬化症管理实践的M专家和董事会认证的神经病学家Jame tark博士说,患有M的人会感到痛苦,因为炎症会损害大脑和...
不同的嘴唇类型以及如何保养它们

不同的嘴唇类型以及如何保养它们

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。嘴唇有各种形状,但与所有流行的杂志嗡嗡声相反,您的嘴唇类型与您的个性无关。期。遗传学主要决定您的嘴唇类型,面部结构和其他面部特征。但是,您对待嘴唇的方式可能会改变嘴唇的外观。您的微笑,皱眉和其他嘴唇动作可帮助您将情绪传达给他人。继续阅读以了解如何对嘴唇进行分类,如何感知嘴唇以及如何护理它们,包...
需要换气机的时间

需要换气机的时间

当一个人无法正常呼吸或根本无法自己呼吸时,医用呼吸机可以挽救生命。了解何时使用呼吸机帮助呼吸,如何进行呼吸以及有什么风险。医用呼吸机是帮助肺部运转的机器。用于多种情况下的呼吸困难。呼吸机的其他名称是:呼吸器呼吸机机械通风从疾病或其他问题中恢复过来时,婴儿,儿童和成人可能需要短时间的呼吸机。这里有些例子:在手术期间。 在全身麻醉状态下,呼吸机可以为您暂时进行呼吸。从手术中恢复。 有时人们需要呼吸机来...
如何做卧推

如何做卧推

俯卧推是增强下胸部肌肉的绝佳运动。这是平板卧推的一种变体,是一种流行的胸部锻炼方法。在下降式卧推中,工作台在下降时设定为15至30度。该角度使您的上半身朝下倾斜,当您将体重推离身体时,它会激活下部的胸肌。作为完整的胸部常规训练的一部分时,俯卧推可帮助您的胸肌看起来更加清晰。在本文中,我们将介绍卧推卧推的利弊,以及安全进行此锻炼的技巧。 胸大肌位于上胸部。它由锁骨头(上胸)和胸骨头(下胸)组成。下降...
色素性绒毛结膜滑膜炎(PVNS)的治疗:期待

色素性绒毛结膜滑膜炎(PVNS)的治疗:期待

色素性绒毛结节性滑膜炎(PVN)是一种滑膜肿胀的症状,滑膜是指膝关节和髋关节等组织衬里层。尽管PVN不是癌症,但它所产生的肿瘤可能会发展到导致永久性关节损伤的程度。这就是为什么及时治疗如此重要的原因。PVN的症状(如关节肿胀,僵硬和疼痛)也可能是关节炎的迹象。获得正确的诊断是必不可少的,因此您可以开始正确的治疗。您的医生将首先检查您受影响的关节。他们可能会按压关节或以不同方式移动关节,以查明疼痛的...
白三烯改性剂

白三烯改性剂

当免疫系统将无害的外来蛋白质视为入侵者时,就会发生过敏。免疫系统会对蛋白质产生全面的反应。该反应涉及释放炎性化学物质。这些化学物质招募其他细胞的参与并促进更多的炎症。 白三烯是脂肪免疫系统化学物质,来自饮食中的omega-3和omega-6脂肪酸。它们在过敏性鼻炎和过敏性哮喘的一些更严重的症状中起关键作用。 过敏性鼻炎的症状可能包括: 鼻道肿胀黏液产生增加 鼻塞或流鼻涕 皮肤发痒在患有哮喘的人中,...
什么时候可能对您的健康有益于在躺椅上睡觉

什么时候可能对您的健康有益于在躺椅上睡觉

对于我们大多数人来说,我们唯一以仰卧姿势睡觉的时间是当我们在看电视时睡着了或者当我们挤在飞机上时。几千年来,一直选择躺在床上,垫子或地板上睡觉。躺下睡觉对我们的解剖结构最有意义。一些四足动物(如斑马和大象)会站着站立,但由于我们只有两条腿,因此在昏迷时很难平衡。躺下也会减慢我们的心跳速度,并让我们的脊柱在站立和坐了一天后减压。 我们的远古祖先没有选择睡在椅子上的权利,但是如果这样做,会有什么好处吗...
Medicare是否承保足部护理?

Medicare是否承保足部护理?

Medicare承保足部护理,用于受伤,紧急情况和某些情况下的治疗.基本的常规足部护理通常不包括在内.如果认为糖尿病患者有医学上的必要,则可以接受Medicare进行的常规足部护理。“足部护理”可以指严重状况的治疗,这种状况会影响脚的健康或日常问题,例如老茧。 Medicare将这两种脚部护理分开,并且仅涵盖医学上必需的治疗。 在大多数情况下,Medicare不会支付与严重医疗状况无关的常规足部护...
关于镁和腿抽筋的知识

关于镁和腿抽筋的知识

如果您的腿经常抽筋,原因可能是您的身体需要更多的矿物质镁。 2017年的一项研究报告称,多达三分之二的美国人口缺镁。镁是人体中第四大最丰富的矿物质,对调节身体的功能至关重要。它参与了人体300多个生化过程,包括肌肉收缩和神经传递。镁是腿抽筋的一种广泛使用的药物。但是其有效性的证据非常有限。在这里,我们将研究哪些研究报告以及您可以解决腿抽筋。镁缺乏可能是肌肉痉挛的原因。人们通常需要更多的镁。但是,根...
中枢性睡眠呼吸暂停

中枢性睡眠呼吸暂停

中枢性睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍,您在睡眠期间会短暂停止呼吸。在您入睡的整个晚上,呼吸暂停的时刻可能会反复发生。呼吸中断可能表明大脑的信号有问题。您的大脑暂时“忘记”告诉您的肌肉呼吸。中枢性睡眠呼吸暂停与阻塞性睡眠呼吸暂停不同。阻塞性睡眠呼吸暂停是由于呼吸道阻塞而导致的呼吸中断。患有中枢性睡眠呼吸暂停的人的呼吸道没有阻塞。问题出在控制呼吸的大脑与肌肉之间。中枢性睡眠呼吸暂停比阻塞性睡眠呼吸暂停少得...
您需要了解的有关肛门漂白的一切

您需要了解的有关肛门漂白的一切

肛门漂白是一种美容治疗,可减轻肛门周围的皮肤。一种流行的方法是使用化学果皮或乳霜来分解黑色素(皮肤中的天然色素)。这些产品还可以减少肛门周围黑色素生成细胞的数量。激光治疗是另一种流行的技术。激光可以破坏多余的黑色素并减慢色素生成。 这些技术都不涉及实际的漂白剂。您不应该在皮肤上使用漂白剂。这样做可能会导致不必要的伤害并引起长期的并发症。臀部和两颊之间以及直接围绕肛门的皮肤通常比实际肤色暗。 这可能...
德克萨斯州2020年医疗保险计划

德克萨斯州2020年医疗保险计划

如果您是得克萨斯州的居民并且有资格享受Medicare,则在选择计划时可能会有很多疑问。 Medicare如何运作?不同类型涵盖什么? Medicare Advantage与原始Medicare有何不同?您如何开始注册过程? 这里有很多信息需要消化,但是了解Medicare总体运作方式的一些基本知识对于Texa Medicare购物者来说是个不错的起点。 Medicare是联邦政府的一项医疗计划,...
阿莱格拉vs Zyrtec:他们如何比较?

阿莱格拉vs Zyrtec:他们如何比较?

打喷嚏,流鼻涕,眼睛发痒,水汪汪。这只能意味着一件事:过敏季节。季节性过敏通常是由您的身体对花粉的反应引起的,花粉是树木和其他植物产生的物质。当这些过敏症发作时,您的身体会通过产生您如此鄙视的症状来对抗它们。发生这些情况时,您可以考虑使用非处方(OTC)药物缓解症状。Allegra和Zyrtec是两种常用的过敏药物。两者也都可以处方形式获得,但是本文仅涵盖OTC版本。这是一项并行比较,可帮助您确定...
吗啡,口服片

吗啡,口服片

奥芬那君口服片剂仅可作为非专利药获得。它没有品牌名称版本。奥芬那君有口服缓释片,静脉注射(IV)和肌肉注射(IM)两种形式。注射仅由医疗保健提供者进行。奥芬那君口服片剂用于治疗肌肉骨骼疾病引起的肌肉疼痛。头晕警告: 该药物可能导致头昏眼花,头昏眼花或失去知觉。这些影响是由于血压突然下降。这种药物会使您难以进行需要警觉的活动。在您知道这种药物如何影响您之前,您不应该开车或使用机械。痴呆症警告: 研究...
为什么我有一个多毛的屁股,我该怎么办?

为什么我有一个多毛的屁股,我该怎么办?

人们在臀部上留着头发并不稀奇。像许多身体特征一样,臀部上的头发量因人而异。 在大多数情况下,臀部的头发比医疗的具有更多的美容功能。由您决定要减少还是去除头发。 以下是臀部毛发的一些常见原因:您的基因决定了您拥有多少体毛,以及您拥有哪种头发,例如颜色和质地。因此,如果您的臀部有很多毛发,那么您的父母很可能会将这种特质传递给您。 一些药物可能会导致体毛增加,包括:睾丸激素达那唑氟西汀(百忧解)甲吡酮全...
为什么我会不断煮沸?

为什么我会不断煮沸?

烧开是毛囊的感染。也称为fur。当白细胞抵抗感染时,脓液会聚集在皮肤下。从红色的肿块开始变成痛苦的喷发。 煮沸很常见。它们可能会出现在身体任何地方的毛囊中,但通常会出现在头发和汗水并存的区域,例如: 腋窝大腿面部区域颈部腹股沟是的,有时可能会再次发生沸腾。细菌的存在 金黄色葡萄球菌 会导致很多情况。一旦存在,身体和皮肤可能更容易受到再感染。2015年的一项研究发现,煮沸或脓肿的人中约有10%会在一...
什么是发汗测试?

什么是发汗测试?

purling测试有助于诊断颈神经根病。也称为purling压缩测试或purling演习。颈神经根病会在您的颈部神经远离脊髓分支的区域被挤压时发生。造成这种情况的原因有很多,其中包括椎间盘突出或随着年龄增长而自然发生的退化性变化。常见症状包括手臂或手部肌肉疼痛,无力或麻木。您可能还会在上背部,肩膀或脖子上感到疼痛。 purling测试将帮助您的医生检查颈椎神经根病,并排除造成疼痛的其他原因。当您坐...