服用肝脏补品前应该知道的
肝脏是最大,最重要的器官之一。除了储存和释放食物中的能量外,它还可以作为人体的天然过滤器。肝脏会捕获血液中的“黑帮”,从而清除系统中的毒素和废物。鉴于这种器官对您的健康至关重要,因此补品制造商跳入肝脏排毒潮流也就不足为奇了。数十种产品名称如“护肝”,“肝救助”和“肝脏排毒”声称它们可以使您的肝脏处于最佳状态,并在此过程中帮助您感觉更好。肝脏补品有效吗?排毒的器官真的需要自己的排毒吗?实际上,许多关...
如何使用电动和手动吸奶器
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。吸奶器有两种主要类型:电动和手动。在这些类型中,有多种泵可供选择。 尽管每个泵都有其自己的怪癖,但每种类型的基本步骤都相同。最好在初次使用泵时始终阅读说明手册,以便您识别所有独特功能。 继续阅读以了解使用电动和手动吸奶器的基本步骤。 使用前,请确保您所有的吸奶器零件均已清洁和消毒。阅读手册以熟...
流感疫苗:了解副作用
每年,人们通过接种流感疫苗来保护自己免受流感或流感的伤害。这种疫苗通常以注射或鼻喷雾剂的形式提供,可将您得流感的机会减少多达60%。流感疫苗的大多数副作用通常是轻微的。但是,在极少数情况下,它们可能很严重。在接种流感疫苗之前,您可能想知道会发生什么。 流感疫苗的一些多剂量药瓶中使用了一种名为硫柳汞的汞基防腐剂。用于防止细菌和其他细菌滋生。 根据疾病控制与预防中心(CDC)的数据,在疫苗中使用硫柳汞...
什么是慢性特发性荨麻疹,如何治疗?
荨麻疹是荨麻疹的医学术语。这些是皮肤上发痒的微红肿块。您的皮肤科医生可能会将颠簸称为“鞭子”。当荨麻疹持续超过六个星期时,它们被称为慢性。当原因未知时,它们被称为特发性疾病。荨麻疹可能会非常不舒服,干扰睡眠和正常的日常活动。在将荨麻疹归为特发性疾病之前,您的医生将检查是否存在过敏或感染。如果这些都不是原因,则可能是特发性荨麻疹。大约75%的荨麻疹是特发性的。慢性荨麻疹不会立即造成风险。但是,荨麻疹...
是什么原因导致Pe病?
Petechiae是皮肤上的紫色,红色或棕色小斑点。它们通常出现在您的手臂,腿部,腹部和臀部上。您可能还会在嘴里或眼睑上发现它们。这些精确点可能是许多不同情况的标志-有些轻微,有些严重。它们也可能作为对某些药物的反应而出现。 虽然瘀点看起来像皮疹,但实际上是由于皮肤下出血引起的。分辨差异的一种方法是按一下斑点。当您按下Petechiae时,它们不会变白。皮疹会变得苍白。当称为毛细血管的细小血管破裂...
益生菌灌肠:事实还是虚构?
益生菌是有益于身体的活微生物。人类结肠是数十亿有益细菌的家园,这些有益细菌在消化,免疫功能和其他身体过程中起着重要而复杂的作用。在结肠中拥有正确数量和平衡的微生物可以帮助减少炎症,改善营养吸收和预防消化问题,例如气体和腹胀。灌肠是指将溶液注入直肠以帮助刺激肠蠕动的过程。它们通常用于治疗严重便秘的情况。益生菌灌肠包括通过直肠和结肠注射含有益生菌的溶液。这种灌肠正在成为减肥,肠道健康,免疫系统支持和某...
独立的卧室如何拯救我的睡眠。和我的关系。
对于大多数夫妻来说,共用一张床是长期恋爱的最大乐趣之一。那些入睡和醒来的时刻是亲密关系的主要来源。但是对我和我的伴侣来说,共用一张床几乎是死亡之吻。我们尝试了所有这一切,直到尝试了夫妻很少诉诸的一件事。我的伴侣,尽可能用最温柔和最爱的话讲,就是 睡不好。我一直在列出她无法点头的各种原因,其中包括:“我在下午3点吃了太多糖果”,“啤酒嘶嘶作响,它们让我保持清醒”和“我的脚伸出了毯子。”抛弃她并不需要...
您应该了解的有关早饱的一切
早饱是指在吃了几顿饭后或吃完一顿普通饭之前感到饱的时候。女性比男性早饱感更为普遍。 您可能还会感到恶心,想在进餐时呕吐。制作正常大小的餐食取决于许多因素,例如:年龄性别基因高度重量你最近吃了什么 你每天吃几顿饭您的运动水平也将直接影响您每天需要多少卡路里。如果是早饱感,则仅吃建议量的少量卡路里即可使您感到饱。 早饱似乎是一个小问题,尤其是如果您没有其他症状时。但是,持续的饱腹感可能不健康,并导致营...
大流行与流行有何不同?
2020年3月11日,世界卫生组织(WHO)总干事宣布一种新型冠状病毒AR-CoV-2在世界范围内大流行。一些新闻机构和公共卫生官员早在WHO宣布疫情几周之前就将疫情称为大流行病-那么您怎么知道何时爆发疫情而流行病又成为大流行病呢?尽管公共卫生的定义会随着时间的推移而变化和发展,但是这些术语之间的区别通常是规模问题。简而言之,大流行是已经蔓延到全球的流行。 疾病控制与预防中心(CDC)将流行定义为...
切换慢性粒细胞白血病治疗前要了解的6件事
慢性粒细胞白血病(CML)是一种会影响您的血液和骨髓的癌症。也可以称为慢性粒细胞性白血病,慢性粒细胞性白血病或慢性粒细胞性白血病。大多数CML病例都使用酪氨酸激酶抑制剂(TKI)治疗。 TKI是针对某些类型癌细胞的一类药物。在某些情况下,您的医生可能会建议您从一种TKI类型切换为另一种类型。他们可能还会建议除TKI以外或代替TKI的其他疗法,例如化学疗法和干细胞移植。 在更换治疗方法之前,请注意以...
对洗手的痴迷如何使我的湿疹变得更糟
1999年的夏令营非常棘手。 我对布朗克斯的诗人暗恋。我不被邀请参加在附近墓地举行的化妆派对,当然有诗人和他的女友参加。然后用柯萨奇病毒进行了为期三周的回合,该疱疹覆盖了我的手掌和脚掌,上面长着难看的水泡。 如果说14岁的女孩比没有被暗恋所邀请参加的狂欢会更曲折,那可以说是充满脓液的水泡与之有关。 柯萨奇病毒也称为手足口病病毒,与水痘相似,因为它在小孩中很常见。它会在几周后消失,最终没什么大不了的...
考虑尝试挑战木板?这是您需要知道的
木板挑战赛是一项为期30天的计划,旨在增强核心力量并增强耐力。挑战的每一天,您将逐渐增加您持有木板的时间。在程序的第12天,目标是能够将木板固定2分钟。在30天结束时,目标是一次最多保留5分钟。 继续阅读以了解有关木板挑战的更多信息,以及安全提示,以及如何开始使用。 首先,您首先要确保可以正确执行木板。您可以按照以下步骤尝试使用高高或直臂的木板:进入俯卧撑位置。对于高木板,您的手臂应完全伸展。如果...
木板燃烧多少卡路里?
木板是一种高效的等距运动,基于体重,每分钟燃烧约2至5卡路里的热量。等距运动包括在静态位置收缩特定的一组肌肉。木板不是通过燃烧卡路里来提供的,而是通过调理和增强您的核心(包括您的身体部位)来弥补的:腹肌下背部麸质骨盆臀部膜片木板还可以瞄准手臂和腿部的肌肉。 铺板时燃烧的卡路里数量取决于几个因素。这些包括体重,新陈代谢率和肌肉脂肪比率。 重复的次数越多,燃烧的卡路里就越多。如果您的肌肉脂肪比很高,那...
酸奶能使头发和头皮受益吗?
我们最熟悉的酸奶是一种美味又营养的食品。富含重要的营养素,益生菌和蛋白质。但是您是否知道这种发酵乳产品也是中东地区传统的头发生长和修复方法?继续阅读以了解有关酸奶如何使您的头发和头皮受益以及如何使用的更多信息。在临床研究中尚未证明将酸奶涂在头发和头皮上的好处。但是,轶事证据和文化传统支持以这种方式使用它。护发膜(也称为深层护发素)是最受欢迎的直接应用之一。 基于酸奶的发膜的支持者表明,酸奶中的蛋白...
吃太多盐会导致糖尿病吗?
众所周知,饮食不良,缺乏运动和肥胖都与2型糖尿病有关。有人认为您摄入的钠量也起一定作用。但实际上,摄入过多的钠并不直接导致糖尿病。盐和糖尿病之间的关系更为复杂。钠负责控制体内水分的平衡,并有助于维持正常的血容量和血压。食盐过多会导致血压升高,从而导致体液滞留。这可能会导致足部肿胀和其他对糖尿病患者非常有害的健康问题。如果您患有糖尿病或前驱糖尿病,那么摄入的钠量会导致高血压(高血压),从而使您的病情...