您的体重由两部分组成：体内脂肪和瘦体重。 人们经常交替使用“瘦体重”和“肌肉质量”这两个词，但它们并不相同。瘦体重 包括 肌肉，骨骼和体液。 肌肉质量就是您的肌肉大小。这包括：骨骼肌平滑肌心肌但是，当人们谈论肌肉质量时，通常是指骨骼肌。这种类型的肌肉对于活动，平衡和力量很重要。这是身体机能的标志，这就是为什么我们总是被告知要锻炼肌肉的原因。如果您的肌肉质量低，则意味着您的年龄和性别均低于平均水平。...

上腹痛是指上腹部区域肋骨下方疼痛或不适的名称。它通常与消化系统的其他常见症状同时发生。这些症状可能包括烧心，腹胀和气体。上腹部疼痛并不总是引起人们的关注。这种情况有许多可能的原因，尤其是在进食后立即发生的情况。重要的是要分辨出暴饮暴食或乳糖不耐症等无害产生的疼痛与由于GERD，发炎或感染等潜在疾病引起的疼痛之间的区别。继续阅读以了解有关可能导致您的症状的更多信息。当您的某些胃酸或胃中的食物冲回食道...

Medicare D部分是Medicare的处方药承保范围，旨在帮助您降低用药成本。 Medicare C部分（Medicare Advantage计划）是一种医疗计划选择，类似于PPO或HMO，由Medicare批准的私人公司提供。大多数Medicare Advantage计划都包括Medicare D部分。C部分和D部分是Medicare四个主要部分中的两个：Medicare A部分（医院保险...

不要让任何人愚弄你：上装是 硬，甚至是那些虔诚地工作的人。从静态位置将您的体重拉到杠上方需要非凡的力量。但猜猜怎么了？我们知道您喜欢挑战！要掌握引体向上，您需要动力和决心与战略培训相结合。引体向上主要使用您的拉特和二头肌，同时也吸收您的三角肌，菱形和核心。这些是您需要加强的肌肉。 我们精心策划了五项练习作为训练引体向上的起点。立即开始赚钱。做5到10分钟的有氧运动即可开始锻炼，然后增加一些动态伸展...

胃食管反流病（GERD）是一种影响消化系统的慢性疾病。尽管大多数人会不时出现胃灼热或消化不良，但如果您每周感到胸部灼热感超过两次，则可能患有GERD。 该病是酸反流的一种更严重和持久的形式。大多数人可以通过非处方（OTC）药物和一些生活方式改变来管理GERD。任何人都可以开发GERD。它发生在每个年龄段和种族。但是，在以下情况下，您更有可能患有GERD：您超重或肥胖。你怀孕了。您服用某些药物，包括...

甲状腺产生一种称为甲状腺素的激素，称为T4。这种激素在身体的某些功能中起作用，包括生长和新陈代谢。您的某些T4以免费T4的形式存在。这意味着它尚未与血液中的蛋白质结合。这是您的身体和组织可以使用的类型。但是，您血液中的大多数T4与蛋白质结合。由于T4以两种形式存在于您的体内，因此有两种T4测试：总T4测试和免费T4测试。 全面的T4测试可测量与蛋白质结合的T4以及任何游离的T4。免费的T4测试只能...

您的医生最近曾告诉您，由于您的生活方式或家族史，您有患心脏病的风险。也许您最近经历了一次重大的心血管事件，例如心脏病发作。根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，死于心脏病的美国人多于其他任何疾病。您可以通过饮食健康来减少罹患心脏病的机会。饮食习惯可能很难改变。您可能会担心立即开始进食意味着您将不再享受食物。事实并非如此。即使是很小的变化也会对您的生活质量产生重大影响。一旦您知道哪种食物最适合您的...

当您咬一口葡萄时，您得到的不仅仅是多汁，甜蜜和美味。您还会获得一定量的营养物质和抗氧化剂，可以帮助您保持健康。葡萄热量低，几乎不含脂肪。葡萄已经存在了数千年。葡萄在葡萄树上成熟时，它们会转动：半透明绿色黑色紫色红某些类型的葡萄具有可食用的种子。其他类型是无核的。无核葡萄可能更容易食用，但带有种子的葡萄往往更甜。种子本身可能略带苦味。您在当地杂货店找到的葡萄被称为鲜食葡萄。酿酒葡萄用来酿造葡萄酒。它...

牛奶可以在肚子上发挥作用-在成年人中 和 孩子们。虽然这并不总是阻止我们吃一碗冰淇淋，但我们稍后可能会因熟悉的胃部咯咯声而付钱。通常，牛奶中的乳糖是造成腹部不适的元凶。如果您对乳糖不耐，那么您的身体将无法消化乳糖-乳制品中的糖。结果，喝牛奶或吃奶酪或酸奶等乳制品会导致从胃痉挛到腹泻的症状。 许多成年人患有乳糖不耐症。实际上，据估计，这种疾病会影响多达30至5000万的美国成年人。但更罕见的是，婴儿...

当凯尔西·克劳（Keley Crowe）进行第一次乳房X光检查时，她比被诊断出患有乳腺癌的普通女性年轻得多。大多数妇女在62岁左右接受诊断。克劳只有42岁，没有任何症状或疾病的家族史。 当放射科医生在她的左乳房上发现一个花生大小的阴影并建议进行活检时，她的生活发生了巨大变化。活检结果表明该肿块确实是癌症。除了在输液中心花费数小时外，她还接受了肿块切除术和化学疗法。她回忆说：“我感到悲伤，...

腿溃疡是指未愈合的疮或腿部开放性伤口。如果不进行治疗，这些类型的溃疡会不断复发。尽管可能归因于各种疾病，但这种情况通常是由血液循环不良引起的。这些伤口在女性中也更为常见，但它们可能会影响任何年龄段的男性和女性。如果及早治疗，腿部溃疡可以改善而不会引起任何进一步的并发症。患腿溃疡的几率随年龄增长而增加，而且通常是遗传性的。换句话说，如果您的父母患有腿溃疡，则您患上腿溃疡的可能性更大。腿部溃疡的其他一...

当您是新父母时，试图弄清楚宝宝什么时候表现正常以及什么时候出了问题，可能会让人感到不知所措。最后的呼吸，声音和打喷嚏会使您停下来，想知道宝宝是否有毛病。婴儿感冒了吗？他们感冒了吗？那个感冒的人对我的婴儿打喷嚏了，这就是为什么他们在打喷嚏吗？有太多打喷嚏这样的事情吗？打喷嚏的新生儿的父母不要担心：我们将深入探讨这一点。您的新生儿可能经常打喷嚏的原因有很多。首先，您应该知道打喷嚏是健康的事情，可以帮助...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。Bhringraj油来自英文为“ fale daiy”的植物。这种草药属于葵花科，在潮湿的地方（包括泰国，印度和巴西）生长最好。 将来自bhringraj植物的叶子混合并与载体油一起加热以生产bhringraj油。 Bhringraj也可以胶囊或粉末形式发现。印度的传统疗法旨在通过营养来平衡和...

柠檬是维生素C和柠檬酸的丰富来源，以其解毒作用而闻名，尤其是当您在饮用水中添加一些鲜切的楔子时。由于食用柠檬对健康有益，因此使用柠檬作为老年斑和粉刺等皮肤疾病的天然疗法正变得越来越受欢迎。但是，在您的脸上使用柠檬可能会对皮肤造成更大的伤害。在这里，我们权衡了柠檬汁在皮肤上的风险和收益。在您的皮肤上使用柠檬的所谓好处与该柑橘类水果的天然酸度及其维生素C含量有关。柠檬有时用于：柠檬汁由于其酸性水平而具...

身体通过粪便消除了废物-主要是消化的食物原料。但是，有时您可能会注意到一些食物在您的大便中看起来完整无缺。 虽然这通常不必担心，但是在某些情况下，粪便中未消化的食物的人应该去看医生。 粪便中未消化食物的最常见原因是纤维状食物。虽然人体可以分解大多数食物，但纤维仍未消化。然而，食用纤维可能是有益的，因为它增加了粪便的体积。 大便会刺激肠壁移动。这有助于推动食物原料向前消化。通常基本上未消化的高纤维食...

在想要增强，塑形和调理自己的身体的人们中，肺部锻炼是一种流行的力量训练运动，同时它还可以改善整体健康状况并增强运动表现。 这种抗阻力锻炼因能够增强背部，臀部和腿部的能力，同时又提高了运动能力和稳定性而广受欢迎。肺部对于那些希望变得更强壮的人以及当前的运动员（包括跑步者和骑自行车者）来说都是理想的选择。继续阅读以了解弓步的好处以及它们瞄准的肌肉和一些变化选择。肺部锻炼您下半身的大型肌肉群，从而形成肌...

2020年原则，新的普通病毒名称，在世界范围内以先例的形式存在于世界各地的先例。2019年中国武汉世界食品标准品展览会，菲律宾统一大学和菲律宾病毒，病毒（官方AM-CoV-2病毒）感染了印度的几英里，并继续传播de fallecimiento，que ahora llega a ma de 2,000。 传染性流感病毒柯拉达病毒柯拉达病毒COVID-19。在全球范围内传播和传播的新型人间传播病毒，...

您的皮肤上有称为毛孔的小孔，这些孔可能被油脂，细菌，死皮细胞和污垢堵塞。发生这种情况时，您可能会出现丘疹或“ zit”。如果您的皮肤反复受到这种状况的影响，则可能患有痤疮。 根据美国皮肤病学会的说法，痤疮是美国最常见的皮肤疾病。尽管痤疮不是威胁生命的疾病，但它可能会很痛苦，尤其是在严重的情况下。它还可能导致情绪困扰。 出现在脸上的粉刺会影响您的自尊，并且随着时间的流逝，可能会造成永久性的身体疤痕。...

在最长的时间里，每当我的朋友和同事问到有关用大肆宣传的成分清洁产品的问题时，我都会回答：“没关系。那会在你的皮肤上停留多久？大概10秒？这还不足以使任何成分起作用。” 原来，我错了。 不过，作为一个书呆子，我也是对的：如果您在一分钟内就可以完成整个洗涤程序，那么就不会花很多时间来使用“特殊成分”。但是我 错了 假设您的清洁剂中含有绿茶或玫瑰提取物仅仅是营销头。 活性成分非常适合那些有特殊顾虑和最少...

CT扫描使用X射线查看您身体的特定区域。这些扫描使用安全的辐射量来创建详细的图像，这可以帮助您的医生发现任何问题。心脏或心脏CT扫描用于查看您的心脏和血管。在测试期间，一种特殊的染料被注入您的血液中。然后在医院或测试机构的专用摄像机下查看染料。如果心脏CT扫描旨在查看将血液注入心脏的动脉，则也可以称为冠状动脉CT血管造影。如果该测试旨在确定您的心脏中是否有钙积累，则可以称为冠状动脉钙化扫描。您的医...