回复内在自我批评的5种方法

回复内在自我批评的5种方法

健康和保健触动我们每个人。这是一个人的故事。 我还没有遇到一个在生活中某个时候并没有因自尊而奋斗的人。俗话说,我们经常是我们自己最糟糕的批评家。这不仅可以表现在我们的职业上,而且可以表现在我们生活的每个方面。作为一名心理健康博客作者,我听取了各行各业的读者的声音,其中包括我们大多数人都会考虑的读者 令人难以置信的 成功–努力克服阻碍他们的负面自我对话。我们不是我们的想法,我们只是聆听他们的人。令人...
秃发症:如何治疗胡须上的秃头斑

秃发症:如何治疗胡须上的秃头斑

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。斑秃是一种健康状况,会导致脱发。这是一种自身免疫性疾病,这意味着您的身体的免疫系统会错误地攻击健康细胞。在这种情况下,它会攻击您的毛囊。 斑秃是影响胡须的一种特殊形式的斑秃。通常情况下,它突然出现,并且您开始以小圆形斑点失去胡须。脱发症是一种自身免疫性疾病,您的毛囊会被自己的身体攻击,导致脱发...
您需要了解的有关糖尿病的一切

您需要了解的有关糖尿病的一切

糖尿病,通常称为糖尿病,是一种引起高血糖的代谢疾病。激素胰岛素将糖从血液中转移到您的细胞中,以进行存储或用作能量。患有糖尿病时,您的身体要么不能产生足够的胰岛素,要么就不能有效使用它所产生的胰岛素。 未经治疗的糖尿病高血糖会损害您的神经,眼睛,肾脏和其他器官。有几种不同类型的糖尿病:1型糖尿病是一种自身免疫性疾病。免疫系统攻击并破坏制造胰岛素的胰腺细胞。目前尚不清楚是什么原因导致了这次攻击。大约1...
5种可能帮助精神病患者的“有用”方式

5种可能帮助精神病患者的“有用”方式

我在2007年夏天短暂的住院期间记忆犹新,但还有一些事情要解决:过量服用拉莫三嗪后,在救护车中醒来。一位急诊医生突然坚持我患有躁郁症(我没有)。努力走路去洗手间,我的身体像咕。一位居民简直是假装,他告诉我我需要为自己的生活承担更多责任。 之后,秘密和羞耻。一位亲戚告诉我,我所爱的人受到了多少伤害。家人和朋友之间的默契是这不是要分享或谈论的东西。 这些记忆主要是为了消除我对伸出援手的恐惧,因为即使是...
关于“威士忌迪克”的14个常见问题解答

关于“威士忌迪克”的14个常见问题解答

当您喝了太多酒,准备去做事,但是却无法在实际时间开始时,就会发生这种情况。是的称为酒精相关性勃起功能障碍(ED)。有时也称为酒精引起的性功能障碍。酒精是一种中枢神经系统(CN)抑制剂。当您喝酒时,它对您的大脑有减缓作用,对包括阴茎在内的大多数其他器官也有显着影响。 它会减慢您的反应时间,使您难以集中精力或专心致志,并损害您的协调能力。不完全是出色的性爱表现。添加到该列表中的阴茎血流量减少,而血管紧...
喝酒后呕吐吗?这是您需要知道的

喝酒后呕吐吗?这是您需要知道的

喝酒后扔血是不正常的,但也不总是紧急医疗事故。 有几件事可能导致您呕吐血液,也称为呕血。血液的数量及其颜色可以为您提供线索,告诉您可能发生了什么以及应该如何担心。例如,一些鲜红色的血流可能是由流到喉咙再流到胃中的简单如流鼻血引起的。 看起来像咖啡渣的黑斑通常是胃中已经存在一段时间的干血。 大量血液,无论其颜色如何,都可能表示胃肠道(GI)出血,这很严重。少量血液不一定需要乘坐救护车或将其拖到最近的...
什么是发声作用?

什么是发声作用?

语音疗法是一种结合超声波和局部药物的物理治疗技术。局部用药是直接应用于皮肤的药物。超声波然后帮助您的皮肤将药物吸收到下面的组织中。声光疗法可治疗肌肉,韧带和关节的炎症和疼痛。这与离子电渗疗法相似。离子电渗疗法使用电流而非超声波通过皮肤传递局部药物。发声疗法可以单独使用或作为治疗或治疗计划的一部分使用。发声疗法通常用于治疗扭伤,拉伤或受伤。可用于: 肌肉 关节韧带肌肉骨骼系统的其他部分可能对发声反应...
了解和治疗膝盖挫伤

了解和治疗膝盖挫伤

挫伤是瘀伤的医学术语。这是由于血管受损或毛细血管使血液渗入受伤区域所致。如果您的膝盖受伤而损坏了肌肉或皮肤组织,通常称为软组织挫伤。 膝盖的骨挫伤或骨挫伤更为严重,但具有许多与软组织挫伤相同的症状。由于软组织下方的骨头表面受到损伤,因此会发生骨头挫伤。膝盖挫伤是相当普遍的事情。也称为a骨挫伤。 ella骨是护膝的医学术语。症状,治疗和恢复取决于受伤的严重程度。膝盖挫伤是膝盖受到严重撞击的结果,通常...
芥末油头发

芥末油头发

如果您正在考虑在头发中使用芥末油,或者已经或想要了解更多有关芥末油的知识,则需要了解以下七件事。 芥末油来自芥末植物的种子。这种辛辣油在印度和尼泊尔的烹饪中很受欢迎。有些人将这种油用于头发护理。 黑芥末,棕芥末和白芥末植物可能会遇到几种。 您可能还会看到芥末油拼写为aron ka Thail,aron ke tel或aron ka tail。 在美国,由于食品中含有高达40%的芥酸,因此芥末油不被...
戴口罩睡觉:过夜面部护理的注意事项

戴口罩睡觉:过夜面部护理的注意事项

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。口罩或面膜由粘土,凝胶,酶,木炭或其他成分的混合物组成。您可以用指尖或刷子将面膜涂在脸上。面罩是传统面罩的一种变体。它们由浸泡在富含营养或维生素的血清或精华中的织物制成。例如,根据您对皮肤的关注,您想要选择一种具有特定成分的面膜,以针对干燥,暗哑或粉刺。有些口罩专门设计为隔夜口罩(也称为睡袋)...
炎症:您需要知道的

炎症:您需要知道的

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。不管您是否意识到,每个人都会发生炎症。您的免疫系统会产生炎症,以保护身体免受感染,伤害或疾病的侵害。如果没有炎症,很多事情将无法治愈。有时,患有某些类型的关节炎和炎症性肠病等自身免疫性疾病,您的免疫系统会攻击健康细胞。炎症分为两种主要类型:急性炎症 通常会持续很短的时间(但通常很严重)。它通常...
蓖麻油能使您的眉毛更浓吗?

蓖麻油能使您的眉毛更浓吗?

蓖麻油来自蓖麻树的豆类。它是许多化妆品中的一种成分,并且在整个历史上一直用于治疗多种疾病。它最著名的用途是作为口服泻药,但它也用于:引产治愈真菌和细菌感染舒缓晒伤治疗头皮屑治愈痔疮滋润肌肤蓖麻油作为一种可能的脱发治疗方法而享有盛誉,导致人们将其用作长出浓密,更有光泽的眉毛和睫毛的一种方式。它行得通吗?眉毛有两种主要类型的蓖麻油可供选择:清澈或冷榨的蓖麻油和牙买加黑蓖麻油,它们是从烤蓖麻籽中榨取的。...
咨询专家:为COPD找到正确的治疗方法

咨询专家:为COPD找到正确的治疗方法

预防COPD恶化的唯一有效方法是,首先清除引起疾病的有害物质。在大多数情况下,是香烟烟雾。一旦一个人停止吸烟,肺活量的损失就会减慢到不吸烟的人的速度。 是。有多种可以大大改善COPD症状的药物和治疗方法。 COPD的药物包括支气管扩张药和抗炎药。其他治疗方法包括氧气疗法,手术和改变生活方式,例如戒烟,进行定期运动和饮食健康。是。 COPD爆发的主要可预防危险因素是病毒或细菌性呼吸道感染。常见的做法...
外阴溃疡的十大病因及治疗方法

外阴溃疡的十大病因及治疗方法

外阴是女性生殖器的外部。外阴溃疡是出现在该区域的疮。外阴溃疡可能会非常痛苦,在某些情况下,它们可能根本不会受伤。大多数情况下,这些病变是由性传播感染(TI)引起的,但许多其他问题也可能引发溃疡。这些疮有几种有效的治疗选择。请继续阅读以了解有关导致外阴溃疡的原因以及如何治疗它们的更多信息。外阴溃疡可能始于肿块或皮疹。或者,疮口可能会出现在您的皮肤破损处,露出组织。外阴溃疡的症状有所不同,但可能包括:...
肯塔基州2020年医疗保险计划

肯塔基州2020年医疗保险计划

如果您要在肯塔基州购买Medicare计划,则可以考虑很多选择。 Medicare是针对老年人和某些残障人士的国家健康保险计划,但是除了联邦政府提供的承保范围外,还有更多选择。医疗保险不仅仅是一个单一的医疗计划。它由不同的部分组成。 A部分是医院保险。它涵盖了您在医院,有限度地在熟练的护理机构中或临终关怀护理期间获得的住院护理服务的部分费用,以及一些有限的家庭保健服务。B部分是更一般的健康保险。它...
你有羊毛过敏吗?

你有羊毛过敏吗?

有些人喜欢的羊毛衫,而另一些人可能只是看着就痒。对羊毛服装和材料很敏感。人们报告流鼻涕,流泪的眼睛,尤其是穿着羊毛时会刺激皮肤。从1930年代开始,医生认为羊毛是一种过敏原。但是,随着对过敏的检测变得越来越普遍,许多人对羊毛的检测结果却是负面的。这一频繁发现导致一些研究人员提出羊毛过敏是一个神话,并开始寻找其他可能引起症状的因素。很容易看出人们为什么对羊毛过敏。尽管一些研究人员仍然认为羊毛是不太可...
夏天会感冒吗?

夏天会感冒吗?

夏季感冒只是您在夏季感染的普通感冒。有些人可能认为您只能在冬天感冒。其他人也可能将夏季感冒误认为是其他问题,例如过敏。与普遍的看法相反,外面不必感冒。如果您在夏天感冒,那就像在冬天感冒。即使外面很热,引起普通感冒的鼻病毒也可以很容易地传播和感染。可能很难分辨您是普通感冒还是夏季过敏。但是,如果您知道两者之间的主要区别,则可以很容易地彼此区分:感冒和过敏的特征是打喷嚏,流鼻涕,充血和喉咙发痒或疼痛。...
您需要了解的有关天然润滑油的一切

您需要了解的有关天然润滑油的一切

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。有些人选择天然润滑脂,以避免将刺激性或潜在不安全的物质涂在敏感区域,如阴道或肛门内膜。什么算作天然润滑剂尚需进一步解释。在寻找润滑剂时,您可能希望避免在食品,化妆品和护发产品中也要避免的某些化学物质和毒素。例如,如果您不知道如何发音,可能是您的身体不太了解该如何处理。 许多专家建议避免使用含有...
加权毯子:它们起作用吗?

加权毯子:它们起作用吗?

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。对于许多人来说,加重的毛毯已成为缓解压力和健康睡眠习惯的常规组成部分,这是有充分理由的。研究表明,加重的毛毯可能使患有焦虑症,自闭症和失眠症的人受益。 让我们探讨一下加重毯子的工作原理,以及使用这些治疗毯子的利弊。加权毯是重量在5到30磅之间的治疗毯。来自多余体重的压力模仿了一种称为深度压力刺...
产前抑郁症的感觉-是的,我说产前

产前抑郁症的感觉-是的,我说产前

有时候,这不是您的感觉,而是您的感觉。 我永远不会忘记得知自己怀孕的那一天。尽管天气异常凉爽,但空气仍然很沉。天空乌云密布。午后的雨水使我的家人一直在木板路上,而不是在海滩上。我度过了下午喝啤酒和喝牡蛎,因为对我的家庭来说,这是重要的一天:那是我女儿的学龄前毕业。 当然,当我坐上小火车过山车时,我并没有考虑太多。我急切地跳了起来,跟我的小女孩齐头并进,我们骑了两次-走向秋千。在我知道船上有婴儿之前...