学会调节行为和情绪是我们随着时间的推移发展的一项技能。从很小的时候开始，我们就面临着检验和完善我们对困难情况的控制感的经验。 在儿童中，自我调节可能看起来像是学会对失望做出适当的反应，而不是发脾气，或者在感到压力而不是崩溃时寻求帮助。 这两个例子都说明了对自我调节技能的需求。自我调节是管理思想和感觉以实现目标导向的行为的行为。 在教育和心理学界，自我控制和自我调节经常一起使用，但实际上它们的含义却...

肋椎角（CVA）位于您背部的胸腔底部第12根肋骨处。它是肋骨的曲线和您的脊椎之间形成的90度角。“ Coto”来自拉丁文中的“ rib”，而“ vertebra”来自拉丁文中的“ joint”。您的肾脏位于CVA两侧。侧面疼痛可能表示肾脏感染，背部问题或其他内部问题。当您在该区域有压痛或疼痛时，最好去看医生。使用此交互式3-D图探索肋骨角的位置：该区域的疼痛或压痛可能是由许多原因引起的。 CVA疼...

痤疮结节是大的，坚实的肿块，在皮肤表面深处形成。突破往往发生在面部，颈部和胸部，但可能会出现在身体的任何地方。痤疮小结可能会发炎，感染并非常痛苦。如果您患有结节性痤疮疼痛，可以采取一些措施来让自己感觉好些。您的皮肤科医生还可以为您提供各种安全有效的治疗方法。 继续阅读以了解10种止痛技巧，包括如何找到合适的皮肤科医生。痤疮不是由皮肤肮脏引起的个人卫生问题。但是保持皮肤清洁对于控制粉刺很重要。 在使...

当涉及膳食补充剂时，有太多选择可供选择。如果您曾经走过当地保健所或杂货店的维生素过道，可能会注意到有多少种维生素和补品。膳食补充剂是可以吃或喝的任何种类的维生素，矿物质，草药，植物药和氨基酸。补品有各种形状和大小，例如： 药丸 粉末 平板电脑 胶囊 液体人们出于各种原因服用补品。膳食补充剂的主要功能是确切地执行其名称所暗示的功能-补充现有饮食。维生素和矿物质药片并不能代替健康和营养的饮食。话虽这么...

酒精成瘾是一种复杂的疾病，治疗无可替代。但是，在应用程序中找到所需的力量，支持和积极性-随时随地都可以在其中使用-可以提供日常的强化和责任感。 Healthline选择这些应用是因为它们具有高质量的内容，可靠性和积极的用户评价。我们希望您能找到有用的工具来发现和保持清醒，或帮助所爱的人这样做。杰西卡·蒂蒙斯（Jeica Timmon）担任作家和编辑已有10余年。她以四岁的在家工作的妈妈的...

自闭症谱系障碍（AD）是一个名称，用于描述广泛的神经发育状况，可以通过某些行为，交流技巧和社交互动方式来观察。 自闭症被称为“频谱障碍”，因为自闭症的外在征兆的范围从“轻度”（不太明显）到“重度”（非常明显），与神经性疾病相比-基本上，许多人称之为“社会性”规范。”根据最新版的《精神疾病诊断和统计手册》（DM-5），医生可通过识别几个关键体征来诊断AD。但是，AD的征兆因人而异。 这些迹象还会随着...

苹果醋通常是由碎苹果制成的。加入细菌和酵母以发酵液体。首先，由于酒精含量高，液体类似于硬苹果酒。更多的发酵会将酒精变成醋。 有机和未加工的苹果醋都可以自然发酵。这些液体未经过滤，通常呈现褐色，浑浊的外观。这个过程留下了苹果的“母亲”。 母亲是一种蜘蛛网状物质，存在于所有有机苹果醋瓶的底部。对非有机苹果醋进行巴氏消毒，然后去除苹果之母。认为母亲富含酶，蛋白质和果胶。因此，有机品种在治疗健康状况（例如...

婴儿食品的饮食包括用14集装箱的婴儿食品代替早餐，午餐和点心。然后，您在晚上定期吃晚餐。饮食应持续3天。 婴儿食品饮食在2010年左右开始流行。有传言称，女演员詹妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniton）在她的名流教练的帮助下，在电影《随它去吧》的拍摄过程中，该饮食使每周减少7磅。 每天减一磅的想法听起来很诱人，但婴儿食品的饮食属于时尚饮食的范畴。 许多流行的节食方法可能会在短期内...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。令人垂涎的沙漏形状是您可能在红地毯上的广告牌广告，杂志，影响者职位和名人上看到的人物类型。当您想到这种著名的身体形状时，可能会想到诸如玛丽莲·梦露，金·卡戴珊和詹妮弗·洛佩兹等著名的美容偶像，通常包括肩部轮廓分明，曲线弯曲和腰部皱巴巴。 不过，事实是，沙漏形状并不...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。排尿疼痛是一个广义的术语，描述排尿期间的不适。这种疼痛可能起源于膀胱，尿道或会阴。 尿道是将尿液排出体外的导管。在男性中，阴囊和肛门之间的区域被称为会阴部。在女性中，会阴是肛门和阴道开口之间的区域。排尿很痛。疼痛，灼痛或刺痛可能表示许多医疗状况。排尿疼痛是尿路感染（UTI）的常见征兆。 UTI...

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种长期的肺部疾病。它包括肺气肿和慢性支气管炎等疾病。长期咳嗽通常是COPD的症状。随着肺部损伤的进展，还会出现其他症状。 这些症状中的许多症状也可能发展缓慢。当已经发生严重的肺损伤时，会出现更严重的症状。 症状也可能是偶发性的，强度也有所不同。 如果您患有COPD，或者想知道自己是否患有这种疾病，请了解症状并与医生交谈。咳嗽通常是COPD的首发症状。 根据梅奥诊所（...

尽管卵巢癌的早期阶段比晚期阶段更容易治疗，但早期阶段很少引起明显的症状。晚期或晚期卵巢癌并非如此。晚期卵巢癌会引起明显的症状。与您的医生合作解决这些症状很重要，因为每种症状都可能需要特定的治疗。在许多情况下，治疗会开始减轻您的症状，但是重要的是要意识到潜在的副作用。您，您的医生和您的癌症护理团队可以为您的症状出现问题或痛苦制定计划。在这里，我们解释了晚期卵巢癌的最常见症状及其治疗方法。在卵巢癌的早...

您可能已经听说过与冠状病毒疾病爆发有关的“畜群免疫”一词。一些领导人，例如英国首相鲍里斯·约翰逊（Bori Johnon），建议这可能是阻止或控制导致COVID-19的新冠状病毒传播的好方法。群体免疫也称为社区免疫和群体或群体保护。当社区中如此多的人对传染病免疫，从而阻止疾病传播时，便会发生畜群免疫。这可以通过两种方式发生：许多人染上这种疾病，并及时建立起针对该疾病的免疫反应（自然免疫力...

抗酸药是非处方药（OTC），可帮助中和胃酸。 它们的作用与其他酸还原剂（例如H2受体阻滞剂和质子泵抑制剂（PPI））不同。这些药物通过减少或防止胃酸分泌而起作用。 抗酸剂可用于治疗胃酸过多的症状，例如：胃酸反流，可能包括反流，苦涩味，持续干咳，躺下时疼痛和吞咽困难胃灼热，这是由于胃酸反流引起的胸部或喉咙灼热感消化不良，这是您上消化道的疼痛，感觉像煤气或腹胀抗酸剂通常以以下药物形式出现：液体咀嚼软糖...

所有痤疮都始于毛孔堵塞。油（皮脂）与死皮细胞混合，堵塞毛孔。这种组合通常会导致黑头和白头形成。结节性痤疮还涉及称为 p。粉刺。 虽然在皮肤上沾有这种细菌是正常的，但是当它与皮脂和死皮细胞一起被困在您的毛孔中时，它会变成感染。所导致的感染可能会深入皮肤深处，导致受影响的毛孔变红和肿胀。由于结节性痤疮会引起皮肤深处的问题，因此被认为是痤疮的一种更严重的形式。与其他类型的痤疮（如黑头粉刺）不同，仅使用非...

喉癌是口腔和咽癌的一种。这包括咽，扁桃体，舌，口和唇癌。咽，也称为喉咙，是从鼻子后面到食道的肌肉管。 第四阶段是咽喉癌的最晚期。这意味着癌症已经扩散到附近的组织，颈部的一个或多个淋巴结或喉咙以外的身体其他部位。根据美国国家癌症研究所（NCI）的数据，咽喉癌最晚期的5年相对生存率为39.1％。在您获得癌症诊断后，您的肿瘤科医生将对癌症进行分期。分期是一个考虑癌症位置，大小，扩散程度以及侵略性的过程。...

如果您正在接受癌症治疗，则很可能需要在医院或诊所花费一些时间。但在某些情况下，可以在家中管理癌症治疗的各个方面。 要了解您的家庭治疗选择，请与您的癌症护理团队联系。您可以问以下一些问题，以获取所需的信息。根据您的个人喜好和生活状况，您可能会发现在家中接受治疗更为方便或舒适。在某些情况下，家庭治疗也可能比去医院或诊所便宜。您可以避免通勤时间，并且可以减少等待时间。 如果您是自行管理药物，而不是从训练...

不管您是过去接受过乳房X光检查，还是您第一次接受乳房X光检查，在进行检查之前都可能会感到不知所措。 话虽如此，乳房X线照片通常是无痛的，它们可以帮助您在早期阶段发现乳腺癌。 让我们看看什么时候应该进行第一次乳房X光检查，以及应该多久进行一次随访以保持乳房健康。乳房X线照片是乳房X射线照片，通常被医生用来寻找乳腺癌的早期征兆。进行乳房X光检查时，要考虑许多不同的变量，范围从您的年龄到乳腺癌和其他癌症...

皮疹通常是艾滋病毒的早期症状之一。通常在发烧和其他流感样症状后出现。这种皮疹通常持续约一周。尽管HIV皮疹倾向于出现在上半身和面部，但它可以出现在身体的任何部位，包括阴茎。艾滋病毒是一种慢性病毒，会削弱免疫系统。通常是通过性接触传播的。尽管无法治愈HIV，但其症状可以治愈。如果不治疗艾滋病毒，该病毒会导致第三阶段的艾滋病毒，也称为艾滋病。一个人在感染艾滋病之前可以先感染好几年。但是，某人等待开始治...

轮班工作睡眠障碍（WD）发生在非传统时间的工作中，例如分班，坟墓班，清晨班或轮班。它的特点是过度嗜睡，缺乏清爽的睡眠和嗜睡。这些症状会影响工作和休闲时间。非传统的工作时间表可能会破坏一个人的昼夜节律或“生物钟”。它在整个24小时内的相对固定的时间调节觉醒和困倦。昼夜节律被抛弃时可能会产生令人沮丧的症状，因为它会影响：嗜睡警觉体温激素水平饥饿克利夫兰诊所估计，有10％到40％的轮班工人会经历社署。那...