叶酸和怀孕:您需要多少?
叶酸是许多补充食品和强化食品中的一种B族维生素。这是叶酸的合成形式。叶酸被人体用来制造新细胞并产生DNA。这是您一生中正常成长和发展所必需的。在怀孕之前和期间服用叶酸尤为重要。这对于发育中的婴儿的正常器官发育非常重要。 研究表明,在怀孕前服用叶酸可能有助于预防出生缺陷,包括严重的神经管缺陷,例如脊柱裂,脑膨出(罕见)和无脑。在美国,每年大约有3,000名婴儿出生时患有神经管缺陷。正常情况下,受孕后...
未经治疗的淀粉样变性病的并发症
淀粉样变性病是一种无法治愈的罕见疾病。但是,通过及时且持续的治疗,您可以帮助减轻症状并预防或延迟长期并发症。了解淀粉样变性病的并发症很重要,这样您就可以与医生讨论您的危险因素和预防措施。继续阅读以了解有关该疾病常见并发症的更多信息。淀粉样变性经常首先影响肾脏。淀粉样蛋白的堆积会导致固体沉积物卡在您的肾脏中。与其他类型的废物不同,肾脏无法通过产生尿液轻松清除这些沉积物。 如果您的肾脏除其他组织外受到...
VIH和妇女:9个圣公社
洛杉矶圣殿教堂和现代基金会。罪恶禁运,罪过证据,无人格身份的病毒和其他病毒。从重要的地位到最重要的地位 洛斯女警观察台和洛桑兄弟纪念堂。 Muchoíntomadel VIH on iguale en lo hombre y mujere,pero no todo。 一个连续的,连续的,无意义的新社区,包括特殊人群的儿子。 反对视线冲突VIH,没有任何人可以抗辩。 Alguna pero...
感冒后睡个好觉的12种方法
感冒时睡觉可能会很困难。鼻塞等症状会使呼吸困难,而咳嗽和肌肉疼痛会使您保持清醒状态。然而,优质睡眠对于恢复至关重要。您的身体需要休息才能好起来。幸运的是,有一些方法可以暂时缓解症状并得到所需的休息。继续阅读以了解更多有关感冒的睡眠方法。睡前喝些热气腾腾的汽水可以缓解喉咙痛,而蒸汽则可以缓解您的充血。 不含咖啡因的茶加蜂蜜是一个不错的选择。洋甘菊茶,薄荷茶和姜茶也是不错的选择。所有这些产品都可以帮助...
如何判断您的脊柱是否未对准以及如何处理
脊椎正确对齐后,您的身体将从头部到肩膀和背部以及臀部,膝盖和脚部都保持相对直线。正确对准不仅可以保持良好的姿势,还可以帮助防止长期疼痛。错位可能会损害您的活动范围,严重的问题会影响您的生活质量。 有迹象表明您的脊柱未对准,以及身体多个关节周围的疼痛。锻炼和伸展运动可以帮助您,并对日常工作进行简单的更改。在某些情况下,严重的未对准可能需要治疗。这是判断脊柱是否未对准的方法,以及可以采取的缓解步骤。脊...
他汀类药物会降低我的血压吗?
血压是血流对动脉内壁的作用力的量度。动脉是将血液从心脏输送到身体其他部位的血管。静脉将血液带回心脏。不受控制的高血压(高血压)会损害您的动脉。动脉衰弱不能有效地将血液输送到全身。胆固醇斑块也可在长期高血压产生的疤痕组织中形成。高血压是中风,心脏病发作和其他心血管疾病的危险因素。原发性或原发性高血压是指高血压随时间发展而没有明确原因的情况。继发性高血压是具有特定(“继发性”)原因的高血压。这些可能包...
年龄建议的胆固醇水平
良好的心脏健康就像一个基本要素:这是累积的。您越早开始选择健康的生活方式,随着年龄的增长,您的生活就会越好。考虑现在进行小的更改,这将导致几年后的重大更改。这就像火车稍微改变路线,导致最终目的地有很大的不同。当涉及到高胆固醇时,尤其如此。胆固醇是肝脏产生的脂肪物质。在某些食物中也可以找到它。您的身体需要一些胆固醇才能正常运作。但是,过多的坏胆固醇(LDL)会增加您患心脏病或中风的风险。血液中的胆固...
7种有助于对抗恼人的向内生长的头发的产品
获得完美的剃须确实是一项任务。无论您是要在冲凉的丛林体育馆中演习,还是要仔细照照镜子中的脸部修剪进度,要确保每根讨厌的头发都伸手都不容易。添加潜在的向内生长的头发,去除体内毛发似乎是不可能的冒险。值得庆幸的是,包括纽约皮肤病学集团皮肤病学专家hileh Iyer博士和美容师Ahley White在内的皮肤护理专家们纷纷前来抢救,他们提供了最好的秘诀和最爱的产品,可以预防和处理头发向内生长。在学习适...
找到糖尿病食谱的9个最佳地方
当您家中的某人被诊断出患有糖尿病时,每个人的生活都会改变。较困难的调整之一是在厨房中进行,现在必须准备饭菜,而其潜在的血糖影响始终在您的脑海中。 无论您是厨师还是患有糖尿病的人(或两者兼而有之),找到适合您饮食需求的食谱都可以减少进餐时的挫败感,并极大地增加就餐时间。 我们选择了排名前九的网站和工具,这些网站和工具使糖尿病患者的烹饪更加容易。检查他们以查找您下一次对糖尿病友善的食物。 Caroly...
Yerba Mate是否与癌症有关?
Yerba伴侣,有时也称为mate,是南美原产的凉茶。无论是冷热饮品,自然保健界都在推广这种饮料,因为它具有许多健康益处。 但是,尽管它声称有许多好处,但一些研究人员已将yerba mate与某些类型的癌症联系起来。 继续阅读以了解该研究对yerba mate的益处和风险的看法。Yerba mate是一种凉茶,是通过浸泡茶树的树枝和干叶制成的 巴拉圭冬青 在热水中种植。传统上,将茶装在葫芦中,然后...
老年人脱水的原因和症状
当您体内流失的水分超过摄入的水分时,就会发生脱水。 您的身体在各种过程中都需要水,包括调节温度,清除废物和润滑关节。 随着年龄的增长,保持水分特别重要。脱水的老年人可能会出现以下并发症,例如: 便秘电解质失衡肾脏问题失去平衡请继续阅读以了解更多有关为什么老年人更倾向于脱水,需要注意的症状以及如何防止脱水的更多信息。出于多种原因,老年人更容易脱水。体液总量下降。 随着年龄的增长,我们体内的液体量开始...
耻骨脱发的原因及治疗
无论是突然丢失还是随着时间的流逝,从身体任何部位脱发都会带来很大的压力。我们将探讨可能导致耻骨脱发的各种病症及其治疗方法。如果您失去大量的阴毛,很可能是潜在疾病的征兆。确定脱发原因的最佳方法是咨询医生。这是耻骨脱发的一些原因:随着年龄的增长,阴毛就像头上的头发一样,自然会开始稀疏变灰。衰老过程的一部分包括脱发和头发生长速度的减慢。通常,腋下,胸部和耻骨区域的头发会比头皮头发开始变稀并变灰。当肾上腺...
白天过度嗜睡:何时与医生交谈
每个人都有几天感到疲倦。也许您已经深夜了,或者工作压力很大。有点嗜睡通常不需要引起关注。但是,如果您的困倦影响了您的日常生活,则可能是时候与医生交谈以排除根本原因了。 约有20%的美国人口过分嗜睡,其特征是持续嗜睡和精力低落。不同的因素可能导致过度嗜睡。您可能有潜在的疾病,例如睡眠呼吸暂停或发作性睡病,使您无法获得所需的休息。或者,您的疲劳可能是药物治疗或生活方式选择的副作用。 根据原因,白天过度...
关于您50多岁和60多岁的性行为的7个常见问题
在您年轻的时候,您甚至可能根本不想考虑老年夫妇做爱。但是既然您自己已经进入了生活的这个阶段,性的想法应该是自然的。性别没有,也不应有到期日期。继续阅读以获取有关70年代和60年代发生性关系的七个主要问题的答案。您可能已经注意到更年期伴随着一些情绪变化,但是您是否知道您的阴道和外阴也在发生生理变化?随着绝经期间雌激素水平的变化,这些组织变薄并且弹性降低。您也可能会经历阴道干燥。所有这些变化都可能影响...