如果您患有2型糖尿病，过上健康的生活方式可以帮助您控制血糖水平并降低发生并发症的风险。一次彻底地养成习惯可能是一项挑战。但是即使是很小的变化也会有所作为。您可以采取以下五个简单步骤来帮助您控制疾病并改善整体健康状况。定期进行体育锻炼对于良好的身心健康很重要。除了其他好处，运动还可以帮助您控制血糖水平和体重。为了达到建议的健身目标，请尝试在每周例行锻炼中安排多次锻炼。当您没有时间进行充分的锻炼时，即...

螺内酯口服片剂可以作为商标药和非专利药获得。 品牌名称：Aldactone。螺内酯有口服片剂和口服混悬剂。螺内酯用于减轻肝脏疾病和肾病综合症引起的肿胀。它还可用于治疗高血压，心力衰竭和醛固酮分泌过多。钾摄入量： 该药物可引起高钾血症（高钾水平）。服用这种药物时，应注意钾的摄入量。您不应该服用钾补充剂，饮食富含钾的饮食或食用含钾的盐替代品。体内钾过多会导致严重问题。这甚至可能是致命的。如果您担心钾的...

您想通过运动来改变身体的形状吗？或者，也许您是想提高挥杆或投掷速度的运动员。如果是这样，锻炼胸部肌肉可以帮助达到这些效果。 但是，由于设备种类繁多，针对您身体的这一特定部位的最佳选择是什么？尽管这通常是个人喜好问题，但有些人使用PEC卡座取得了不错的成绩。 胸肌甲板是一种旨在增加胸部力量和肌肉质量的机器。它是如此有效，以至于美国运动委员会将其列为锻炼胸部肌肉的最佳运动之一。“ PEC甲板可同时作用...

锻炼后有时会感到恶心或恶心，这并不罕见。您通常可以在锻炼之前，之中和之后进行准备，以减轻压力。 让我们看看锻炼后可能会感到不适的常见原因，并提出防止再次发生的提示。锻炼时，我们出汗和呼吸困难时会失去水分。剧烈运动时容易脱水。脱水的症状包括：肌肉无力头晕头痛但要小心，因为您也可以喝太多水并稀释电解质水平。如果血液中的钠浓度太低（低钠血症），您可能会感到恶心。在剧烈运动期间和之后，最好添加电解质饮料以...

偏头痛远不止典型的头痛。它会引起极度的疼痛，恶心和呕吐，并对光和声音敏感。阵阵阵阵疼痛会很快破坏您的一天并干扰您的生活。但是您不必坐下来等待偏头痛结束。只要您知道如何处理，就可以从各个方面解决它，并回到自己的日常生活中。 请注意这些简单的步骤，下次偏头痛发作时您将做好准备。制定可靠的计划可以使您在疼痛变得严重之前缓解偏头痛。这可能是您对抗未来偏头痛发作的最重要武器。您的计划可能会包括当您感到偏头痛...

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发烧是指您的体温高于正常水平。人体平均温度约为37°C（98.6°F）。您的平均体温可能高于或低于此值。它也可能全天轻微波动。这些波动会随年龄和您的活跃程度而变化。通常您的体温在下午最高。当您的体温升高到正常水平以上时，这可能表明您的身体正在抵抗感染。通常不会引起警报。以下温度或更高温度表示发烧：成人和儿童： 38°C（100.4°F）（口腔）婴儿： 99....

尽管研究表明对健康有好处，但美国食品药品监督管理局（Food and Drug Adminitration）并未监控或调节精油的纯度或质量。在开始使用精油之前，请务必与您的医疗保健提供者进行交谈，并确保研究品牌产品的质量。尝试使用新的精油之前，请务必先进行补丁测试。气味很强大-它们可以触发记忆并影响我们的身体系统。不相信我们吗？尝试嗅一棵松树或闻到一些新鲜出炉的饼干，不要微笑！从对熟悉的气味微笑到...

血管紧张素转化酶（ACE）是将血管紧张素I转化为血管紧张素II的酶。血管紧张素II通过引起体内小血管变紧或变窄来帮助提高血压。 医生可以通过执行简单的血液测试（称为血管紧张素转换酶（ACE）水平测试）来确定ACE水平。 医生最常使用ACE水平测试来监测结节病。这种情况导致称为肉芽肿的炎症细胞在体内形成，导致器官炎症。可能受结节病影响的器官包括： 肺皮肤 眼睛 淋巴结肝心脾结节病患者可能会感到疲劳，...

虐待有多种形式，并非所有形式都是物质上的。当某人反复使用言语贬低，吓，或控制某人时，即被视为言语虐待。您可能会听说在恋爱关系或亲子关系中遭受口头虐待。但它也可能发生在其他家庭关系中，无论是在社交上还是在工作中。言语和情感上的虐待会造成重大损失。有时也会升级为身体虐待。 如果您被口头虐待，请知道这不是您的错。继续阅读以了解更多信息，包括如何识别它以及下一步可以做什么。我们都会不时争论不休。有时我们会...

您必须先看能缓解便秘的广告营销产品，才能看电视。这些产品中有许多是散装的泻药。如果您正在考虑使用一种缓解不规则症状的方法，那么您应该了解一些事情。散装的泻药吸收肠液。这样便形成了一个笨重，更像液体的凳子，更柔软，更容易通过。常见的散装泻药包括洋车前子（Metamucil），聚卡波非（FiberCon）和甲基纤维素（Citrucel）。其他类型的泻药包括：大便软化剂兴奋性泻药润滑剂泻药渗透性泻药散装...

注意缺陷多动障碍（ADHD）是当今影响儿童的最常见精神障碍之一，尽管在成年人中也很常见。这是一种慢性神经精神疾病，其特征是集中注意力，保持注意力，冲动或多动的问题，有时还有与多动和冲动有关的行为问题。对于某些人来说，ADHD症状可能是轻微的，甚至是无法察觉的，对于另一些人，它们可能使人衰弱。被诊断出患有ADHD的人的平均年龄为7岁，并且症状通常会在12岁时出现，尽管它会影响年龄较小的儿童甚至成年人...

COBRA可让您在离职后保留前雇主的保险计划最多36个月。如果您有资格享受Medicare，则可以将其与COBRA一起使用，以帮助您支付医疗费用。COBRA使您可以继续为您的配偶和家属提供保险。对于刚刚离职的人，COBRA是一种健康保险选择。在COBRA下，即使您不再工作，您也可以保留前雇主的医疗计划。您可以将COBRA保管18到36个月。 如果您拥有Medicare，则可以使用COBRA来补充您...

你知道你是哪种类型的父母吗？根据专家的说法，实际上有很多不同类型的育儿。育儿的三种最常见的类型是：宽容的育儿权威育儿威权育儿育儿的三种主要类型是育儿的“滑动比例”类型，而宽松育儿是最不严格的育儿类型。宽容养育通常没有什么规则，而专制养育被认为是一种非常严格的，规则驱动的养育类型。威权育儿是最严格的育儿方式。它采用了一种更“传统”的方式，期望看到或不听到儿童。根据对父母类型的原始分析进行研究的心理学...

关节炎是关节或多个关节的炎症，并引起疼痛和肿胀。在美国，有100多种关节炎，影响着超过5400万成年人。 迄今为止，最常见的是骨关节炎（OA），在美国影响了超过3200万成年人。 其他类型的关节炎是类风湿关节炎（RA），银屑病关节炎（PA）和痛风。您可以患有任何类型的轻度，中度或重度病例。炎症引起的关节改变无法完全消除或消除。 您无法逆转关节炎，但是某些治疗方法可以帮助减缓疾病的进展并帮助您控制病...

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以下任何短语听起来是否熟悉？“你一定疯了。那不是发生了什么。”“您不知道自己在说什么。”“您正在想象事物。”“不必那么敏感。我只是开个玩笑。”如果您生活中的某人经常对您说这样的话，那么您可能正在经历疯狂的生活。Galighting是指故意企图操纵您怀疑您的感觉，对事件的感知以及一般的现实。试图嘲弄您的人通常想使您感到困惑，并使您怀疑自己，以使您更有可能接受他们的要求。琐碎的。 它们会最小化您的感觉...

也许它们是在晚餐后开始的，就像您整夜整夜放松一样。可能是在您的头部撞到枕头之前发生的。也许他们甚至在半夜把你叫醒。无论他们的时间安排如何，晚上的头痛都令人沮丧。当它们干扰睡眠时，夜间头痛会在第二天导致其他问题，例如浮躁和烦躁。请继续阅读，以了解夜间头痛的潜在原因以及您可以采取哪些措施。几乎每个人在某个时候都会感到紧张的头痛。与它们相关的疼痛从轻度到重度不等。专家不确定造成紧张性头痛的确切原因，但通...

喉切除术是通过手术切除喉部。喉是容纳声带的喉咙部分，可让您产生声音。喉将您的鼻子和嘴巴连接到肺部。通过将您所吃或喝的东西放在食道中并远离肺部，它还可以保护您的呼吸系统。如果您进行喉切除术，则会影响您的说话，吞咽和呼吸。您需要学习在手术后执行所有三项任务的新方法。对于以下情况，切除喉部是一种严重但必要的治疗方法：有喉癌颈部遭受严重伤害，例如枪伤发生放射坏死（放射治疗对喉的损害）根据您的情况，您的医生...