酸橙是酸味，圆形和鲜绿色的柑橘类水果。 它们是营养强国-富含维生素C，抗氧化剂和其他营养物质。有很多种类的酸橙，例如Key酸橙（柑桔），波斯石灰（柑橘），沙漠石灰（青柑）和非洲黑人石灰（柑橘).这些物种均具有独特的特征。例如，比起更普通的波斯语类型，基调石灰更小，更酸性，更芳香。在美国，波斯石灰是最常用的类型。 由于酸橙富含营养成分，它们可以帮助您增强免疫力，减少心脏病危险因素，预防肾结石，帮助铁...

为什么可能需要去除痣痣是常见的皮肤生长物。您的脸和身体可能不止一个。大多数人的皮肤上有10至40颗痣。大多数痣是无害的，不用担心。除非它困扰您，否则您无需清除痣。但是，如果您不喜欢它影响外观的方式，或者如果因摩擦衣服而感到不适，则可以选择去除痣。您绝对需要考虑清除的痣是已经改变的痣。痣的颜色，大小或形状的任何差异都可能是皮肤癌的警告信号。去看皮肤科医生进行检查。由于方便和成本，您可能会想在家中去...

五个藏族礼仪是一种古老的瑜伽练习，由每天进行21次的五次练习组成。 从业者报告说，该计划具有许多生理，心理和精神益处。这些效果被认为可以恢复人的活力和力量。由于这些好处，五个藏族礼节在传统上被称为“青年之泉”。让我们探讨这五个礼节是什么，如何执行礼节以及这种做法的好处。据认为，五个藏族礼仪已有2500多年的历史。据报道，它们是由西藏喇嘛（僧侣）或藏传佛教领袖创建的。 1985年，彼得·凯...

什么是丙型肝炎？感染丙型肝炎病毒（HCV）会导致丙型肝炎的发展，丙型肝炎是一种传染性疾病，会导致肝脏发炎。丙型肝炎可能是急性的（短期的），持续数周至六个月。它也可以是慢性的（终生的）。慢性丙型肝炎可导致肝脏不可逆的疤痕（肝硬化），肝损害和肝癌。丙型肝炎通过直接接触被感染的血液而传播。这可以通过以下方式发生：共用被感染的针头，例如用于毒品或纹身的针头在医疗机构中意外刺伤分享剃须刀或牙刷，这种情况不...

在大多数情况下，眼睛下方的黑眼圈比起健康问题，更是一个美容问题。有些男人可能认为眼底黑眼圈使他们看起来年纪大一些，不那么年轻，精力充沛，或者需要更多的睡眠。许多男人不习惯化妆掩盖黑眼圈。那么，对于那些想要摆脱黑眼圈的男人来说，还有哪些选择呢？您可以尝试以下几种方法，不用化妆就摆脱黑眼圈：睡眠不足通常不会导致眼下黑眼圈，但它可能会使您脸色苍白，从而使黑眼圈或阴影显得更明显。除了喝足够的水以保持水分外...

你可以过量服用大麻吗？这个问题是有争议的，即使在经常使用大麻的人中也是如此。有些人认为大麻与阿片类药物或兴奋剂一样危险，而另一些人则认为它完全无害且没有副作用。 您不能像服用阿片类药物那样过量服用大麻。迄今为止，有 不 据报道，有报告称仅因使用大麻而导致死亡。但这并不意味着您不能过度使用大麻，也不会对大麻产生不良反应。 这里没有简单的答案，因为每个人都不一样。有些人似乎对大麻的耐受性很好，而另一些...

它是什么？您的子宫内膜称为子宫内膜。进行超声波或MRI检查时，子宫内膜会在屏幕上显示为黑线。该线有时被称为“子宫内膜条纹”。这个术语不是指健康状况或诊断，而是指人体组织的正常部分。 子宫内膜细胞可以作为子宫内膜异位的症状出现在您身体的其他部位，但是“子宫内膜条纹”专门指子宫中的子宫内膜组织。该组织会随着年龄的增长而自然变化，并进入不同的生殖阶段。请继续阅读以了解有关这些变化，要注意的症状以及何时...

南瓜是秋季最受欢迎的食材。但是健康吗？事实证明，南瓜营养丰富，卡路里含量低。另外，它比您可能知道的还要通用。它可以煮成咸味和甜味。本文回顾了南瓜的营养特性及其各种用途和益处。南瓜是一种西葫芦，与黄瓜和甜瓜属于同一植物科。从技术上讲，它是一种水果，因为它含有种子。但就营养而言，它更像是一种蔬菜。南瓜通常为圆形和橙色，尽管大小，形状和颜色会因品种而异。它们的外皮光滑且有棱纹，茎干将南瓜与其叶状植物相连...

总览您手指中的骨头被称为指骨。每个手指都有三个指骨，拇指除外，后者有两个指骨。当一根或多根骨头断裂时，手指就会断裂或折断。断裂通常是手受伤的结果。任何指骨均可发生骨折。指关节相遇的关节也可能出现骨折。手指在手的所有部位受伤的风险最高。使用锤子或锯子等工具时，可能会伤到手指。当快速移动的物体碰到您的手（例如棒球）时，手指可能会折断。将手猛撞在门上，伸出手摔倒也可能导致手指受伤。 损伤的性质和骨骼的...

介绍如果您认为自己的粘液塞丢失了，应该为医院打包还是准备等待几天或几周呢？答案取决于。虽然丢失粘液塞可能是即将要进行分娩的一种征兆，但这并不是唯一的征兆。它也不是最明显的症状，例如收缩或破水。 不过，重要的是要识别出何时失去粘液塞并了解症状和分娩迹象。这是您什么时候应该打电话给医生或去医院的一种方法。 您的粘液塞是宫颈管中粘液的保护性集合。怀孕期间，子宫颈会分泌浓稠的果冻状液体，以保持该区域的湿...

肠胃气胀只是您的身体通过肠道气体的方式之一。另一个是通过。肠道气体既是您所吃食物的产物，也是您在此过程中可能会吞咽的空气。虽然普通人每天放屁5至15次，但有些人放屁的频率更高。这可能与他们吃的食物以及肠道菌群有关。某些食物由于其成分会增加肠胃气胀。如果您服用蛋白质粉补充剂，则可能会放屁更多。蛋白质补充剂被运动员使用，它们也是减肥的一种方法，可以使人们以更少的卡路里饱食。蛋白质也是增强肌肉质量所需的...

骨刺是多余骨头的生长。它通常在两个或多个骨骼相遇的地方发育。当身体试图自我修复时，这些骨质突起就会形成。骨刺可能在皮肤下感觉像硬块或肿块。随着年龄的增长，脚骨骨刺的机会增加。它对您日常工作的影响取决于严重程度。有些人甚至没有注意到脚上有骨刺。其他人则因严重的疼痛而难以行走，站立或穿鞋。脚顶部的骨刺有时是由于骨关节炎（一种关节炎）引起的。在这种情况下，骨头之间的软骨会随着时间而恶化。为了弥补软骨的缺...

生酮或酮饮食是高脂肪，中等蛋白质和极低碳水化合物的饮食，可用于控制各种医疗状况，包括癫痫，肥胖和糖尿病（）。考虑到它对碳水化合物的限制很大，许多人想知道，是否还可以在生酮饮食模式的参数范围内包括甘薯等高碳水化合物食物。本文探讨了酮饮食后您是否仍然可以享用红薯。生酮饮食的主要目标之一是促进身体向生酮症的过渡。酮症是一种新陈代谢状态，您的身体依靠脂肪产生的能量（而不是碳水化合物）来执行其所有基本功能。...

病理性说谎病理性躺卧，也称为肌痛和幻觉，是强迫性或习惯性躺卧的慢性行为。与偶尔讲白谎以免伤害他人的感情或惹麻烦相比，病理骗子似乎没有明显的理由在撒谎。如果您认为自己遇到了麻烦，这可能会让您感到沮丧或很难知道该怎么办。尽管病理性说谎已被接受了一个多世纪，但尚无明确的普遍定义。一些病理上的说谎可能是由于精神状况引起的，例如反社会人格障碍（有时称为社会病），而另一些则似乎没有医学上的理由。病理骗子是强...

谷物是大多数传统饮食中的主食，但越来越多的人正在淘汰这种食物。有些人由于过敏或不耐受而这样做，而另一些人则选择无谷物饮食以减肥或改善健康。 据称这种饮食方式具有各种健康益处，从改善消化到减少炎症和血糖水平。但是，它也可能有缺点，可能不适合某些情况。本文对无谷物饮食进行了批判性研究，包括其好处和潜在的缺点。无谷物饮食可以消除所有谷物以及从谷物中提取的食物。 这包括含麸质的谷物，例如小麦，斯佩尔特，大...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。您可能已经在瑜伽课和健身房看到健身球。但是这些充气球不仅适合锻炼身体。您也可以在怀孕，分娩期间以及甚至在分娩后使用它们-当以这种方式使用时，它们通常被称为分娩球。这是您需要了解的有关分娩球的知识，包括为什么有些妇女在怀孕和分娩期间认为她们是天赐之物。分娩球与健身球基本相同。它们都由耐用的材料制...

皮肤漂白是指使用产品使皮肤的深色区域变亮或使整体肤色变白。这些产品包括漂白霜，肥皂和药丸，以及化学脱皮和激光疗法等专业疗法。皮肤漂白没有健康益处。无法保证结果，并且有证据表明美白皮肤会导致严重的副作用和并发症。从医学的角度来看，无需增白皮肤。但是，如果您考虑皮肤漂白，那么一定要了解其中的风险。皮肤漂白降低了皮肤中黑色素的浓度或产生。黑色素是由称为黑色素细胞的细胞产生的色素。皮肤中黑色素的量主要由遗...

我们可能不必告诉您，月经周期比您经期时要重要得多。这是荷尔蒙，情绪和症状的反复循环，其副作用不只是流血。 据传发生的谣言变化之一是，即使您处于月经期，身体也会燃烧更多的卡路里。继续阅读以了解这是否正确。 研究人员还没有发现您在经期期间总是消耗更多的卡路里。关于该主题的大多数研究都使用较小的样本量，因此很难断定结论是否正确。 发现月经周期中的静息代谢率（RMR）差异很大。他们发现一些女性的RMR变化...

Medicare是一项联邦计划，可帮助您在65岁或有某些健康状况时支付医疗费用。如果您继续工作或获得其他保险，则无需在65岁时注册。延迟签约或根本不签约可能会为您节省每月保费，但可能会收取更高的罚款 后来.退休前进行计划可以帮助您避免退休时为健康保险支付过多的费用。Medicare是一项公共健康保险计划，您在65岁时就有资格参加。对于某些人来说，这可能是退休年龄，但其他人出于经济和个人原因而选择继...

保持宝宝的耳朵清洁很重要。您可以在洗澡时清洁外耳和其周围的皮肤。您只需要一条毛巾或棉球和一些温水即可。 使用棉签或将任何东西粘在宝宝的耳朵内都是不安全的。如果发现耳内有耳垢，则无需将其移除。 耳垢对宝宝有益，因为它可以保护，润滑并具有抗菌特性。删除它可能会造成潜在的有害损害。 请继续阅读以了解清洁宝宝耳朵的步骤以及安全提示。要每天或定期清洁宝宝的耳朵，您需要一个用温水浸湿的棉球。您也可以使用温水的...