呼吸法是呼吸调节的习惯。它是瑜伽的主要组成部分，是一项锻炼身心的运动。在梵文中，“ prana”表示生命力，“ yama”表示控制力。呼吸法的练习涉及呼吸练习和规律。您故意按特定顺序吸气，呼气并屏住呼吸。在瑜伽中，普拉纳山（pranayama）与其他姿势一起使用，例如身体姿势（aana）和冥想（dhyana）。这些做法共同为瑜伽带来了许多好处。但是pranayama有它自己的好处。这些优点归因于呼...

总览简短的答案大部分是。当需要增加流向身体组织的血流量时，血管自然会在您的体内发生血管扩张或扩张。这是正常过程，但也可能是健康问题的一部分。 首先，我们将研究您可能认识的血管舒张的触发因素。有许多可能的血管扩张原因。其中一些包括：酒精的直接作用之一是血管舒张。这是喝酒后可能会感到温暖，出汗或皮肤潮红的原因之一。锻炼时，肌肉细胞消耗越来越多的能量，导致营养物质减少，而二氧化碳等分子增加。 这可能会...

生酮饮食涉及显着减少碳水化合物的摄入，而是从脂肪中获取大部分卡路里。 它可以帮助患有癫痫病的孩子控制癫痫发作，并且还与体重减轻，更好的血糖控制和更低的胆固醇水平有关（“”）。 由于酮饮食限制碳水化合物的摄入，因此通常不适合水果，酸奶，蜂蜜和牛奶等含有高碳水化合物成分的冰沙。对于那些依靠冰沙来快速健康地享用早餐或点心的人来说，这可能是个问题。幸运的是，仍然有一些低碳水化合物和营养成分的冰沙，您可以在...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。找到理想的搭配寻找防晒霜就像寻找你的知己。这不是一件容易的事，但是绝对值得。就像您的知己通常是您感到自在且乐于助人的人一样，寻找合适的防晒霜也是如此。它应该是您每天都可以舒适地应用（然后重新应用）的一种，可以补充您的皮肤类型。涂抹防晒霜的5个必知技巧始终寻找至少具有PF 30和广谱保护的防晒霜...

在一个快速修复健康风尚的时代，有时候很难辨别什么是合法的，什么仅仅是假装成花哨的PR术语和来自知名社交媒体影响者的促销的假话。简而言之，很容易成为这些承诺的牺牲品，这些承诺涉及如何在不付出太多努力的情况下获得一定程度的健康。但是，通常情况下，如果太好了以至于无法做到正确，那么最好征求第二意见。这正是我们所做的。输入排毒食品垫。在过去的十年中，这种健康趋势受到人们的欢迎，被誉为一种通过脚底去除体内毒...

你能从别人那里感染莱姆病吗？最简洁的答案是不。没有直接证据表明莱姆病具有传染性。孕妇除外，她们可以将其传播给胎儿。莱姆病是由黑脚鹿tick传播的螺旋体细菌引起的全身感染。开瓶器状的细菌， 伯氏疏螺旋体类似于引起梅毒的螺旋体细菌。如果不加以治疗，莱姆病可能会使某些人衰弱并危及生命。估计每年在美国有30万人被诊断出患有莱姆病。但是许多情况可能没有报告。其他研究表明，莱姆病的发病率每年可能高达一百万例。...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。每天，当您四处走动，运动和进行日常工作时，您会消耗卡路里。 您的身体甚至通过以下基本功能燃烧卡路里：呼吸 循环血液 细胞过程有没有想过您每天燃烧多少卡路里？ Harri-Benedict公式可以帮助您解决这一问题。此公式计算您的基础代谢率（BMR），这是您的身体在休息时所需的卡路里数量。 再进...

类风湿因子（RF）是由免疫系统产生的一种蛋白质，可以攻击体内健康的组织。健康的人不会产生RF。因此，血液中RF的存在可以表明您患有自身免疫性疾病。 有时，没有任何医疗问题的人会产生少量的RF。那是非常罕见的，医生还不完全了解为什么会发生这种情况。如果医生怀疑您患有类风湿性关节炎或干燥综合征（jögrenyndrome）等自身免疫性疾病，您的医生可能会下令进行血液检查以检查是否存在RF。其...

介绍对于患有抑郁症和其他心理健康问题的人，药物治疗可以缓解患者的不适。通常用于治疗抑郁症的一种药物是舍曲林（Zoloft）。Zoloft是一种处方药，属于一类抗抑郁药，称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（RI）。像其他RI一样，这种药物通过改变大脑细胞重吸收神经递质5-羟色胺的方式起作用。 如果您的医生给您这种药物，您可能会想知道在治疗期间喝酒是否安全？继续阅读以了解为什么不建议将酒精与Zolof...

长期以来，爬楼梯一直是锻炼的选择。多年来，足球运动员和其他运动员在其体育场内上下移动。 在经典电影“洛克”中，最鼓舞人心的时刻之一是拳击英雄拍摄了费城艺术博物馆的台阶，并在顶部保持了足够的精力。但是，您可以从tairMater上获得相同的好处，而不仅是依靠在家中或外面的台阶进行良好的爬梯锻炼。 自1980年代以来，这种健身中心便已普及，但技术稳步提高。这些年来，已经增加了诸如心率监测器和消耗卡路里...

肚子的工作是帮助消化所吃的食物。一种做到这一点的方法是使用胃酸，也称为胃酸。胃酸的主要成分是盐酸。 胃壁自然分泌胃酸。这种分泌受激素和神经系统的控制。 有时您的胃会产生过多的胃酸，这可能会导致一些不适的症状。有几种情况会导致胃酸过多。通常，这些条件导致激素胃泌素的过量生产。胃泌素是一种激素，会告诉您的胃产生更多的胃酸。 一些最常见的原因包括：回弹酸分泌过多： H2阻滞剂是一种可以减少胃酸的药物。有...

尽管经常被性别专栏作家丹·萨维奇（Dan avage）认为，“死亡抓地力综合症”一词的起源是很难的。 它指的是由于经常以非常特定的方式自慰（例如紧握）而引起的阴茎神经脱敏。结果，您很难在没有重新创建非常具体的动作的情况下达到高潮。死亡握紧综合症尚未正式确认为医疗状况。在线上的大多数证据都是轶事，但这并不意味着它不存在。 一些专家认为，死亡握紧综合征是延迟射精（DE）的子集，后者是一种公认...

酮饮食的“呼啸”效应并非您会在医学上对此饮食的了解中完全了解。 这是因为“ whooh”效应背后的概念来自Reddit等社交网站和一些健康博客。 其概念是，如果您遵循酮饮食，则有一天您会醒来，并且- 嗖 -看起来您减肥了。 在本文中，您可以了解到底什么是飞快移动效果，以及是否有任何真实性。我们还将分享一些健康的饮食方式，并达到您的体重目标。 那些说您将体验到飞快效果的人相信，当您开始进行酮饮食时，...

总览铁输注是将铁静脉内（通过针头输送到静脉）输送到您体内的一种程序。这种递送药物或补充剂的方法也称为静脉内（IV）输注。 医生通常开出输铁处方，以治疗缺铁性贫血。缺铁性贫血通常可以通过饮食变化和服用铁剂来治疗。但是，在某些情况下，医生可能会建议您输铁。 如果您满足以下条件，则可能需要静脉输液： 不能用口铁不能通过肠道充分吸收铁由于失血而无法吸收足够的铁需要快速提高铁水平，以避免医疗并发症或输血您...

告诉某人您感觉不舒服是一回事。但是，要说明您患有持续，难以控制且仅会引起烦恼的自身免疫病，这是另一回事。您可能会觉得隐藏您的病情而不提它更容易。尽管乍一看这似乎是一个明智的解决方案，但从长远来看，它可能会导致尴尬或羞耻感。许多患有牛皮癣的人已经适应了他们的病情，并向其他人解释了他们的病情。找出一些与银屑病共存的Facebook社区成员以及一些Twitter回应者所说的话。鸣叫这些声明是由Healt...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 什么牌匾？您是否曾经注意到，在进行牙齿清洁后，您的牙齿看上去闪闪发亮，洁白，但随着时间的流逝，它们看起来会变得更暗淡和发黄？这种淡黄色是由菌斑（一种由细菌制成的薄膜状物质）产生的。牙菌斑上方和下方的牙齿上都会积聚牙菌斑。您可能会发现它难看，但是如果不清除它，可能会损坏牙齿和牙龈。 最简单的去...

经济实惠的午餐是一系列具有营养和成本效益的食谱，可在家中自制。想要更多？在此处查看完整列表。认为此食谱是一种营养更丰富但仍然美味的BLT三明治。如果您从未听说过panzanella，那是一种色拉，上面有浸透了调味料的面包，再加上蔬菜和香草。在此版本中，我们将全麦面包块与火鸡培根，松脆的生菜，成熟的西红柿，鳄梨和您制作过的最快的柠檬酱混合在一起。这是获取一些中午纤维，健康脂肪和新鲜蔬菜的好方法，可以...

CBD真的可以改善您的性生活吗？Heather Huff-Bogart移除宫内节育器后，性别发生了变化。曾经有趣又令人愉悦的经历现在使她“陷入抽筋痛苦之中”。渴望找到解决问题的方法，她决定大约六个月前尝试使用注入了大麻二酚（CBD）的个人润滑剂，并立即发现了改善的方法。 “它有助于减轻性交时的疼痛和炎症。我的丈夫注意到我对疼痛的抱怨不多，这对我们俩都是有益的。”霍夫·博加特说。 尽管C...

总览高胰岛素血症是体内异常高水平的胰岛素。胰岛素是胰腺产生的一种激素。这种激素有助于维持适当的血糖水平。 如果高胰岛素血症是唯一的症状，则不认为它是糖尿病。但是，它们都可以由胰岛素抵抗引起。因此，这种情况通常与2型糖尿病有关。高胰岛素血症可能没有任何明显的症状。但是，某些可能的症状可能包括：糖的渴望体重异常增加经常饥饿过度饥饿集中问题 焦虑或恐慌感缺乏重点或野心极度疲劳低血糖或低血糖婴幼儿的症状...

总览您可能会认为调味避孕套是一种销售策略，但是存在它们的理由很充分，这也是为什么您应该考虑使用它们。调味避孕套实际上是为在口交时使用而设计的。调味涂层有助于掩盖乳胶的味道，并使口交更加愉快。更重要的是，在性交时使用避孕套是保护自己免受性传播感染（TI）的唯一方法。这意味着加味的避孕套是享受口交和保持安全的好方法。毕竟，性是一件美好的事情。它甚至可以帮助您寿命更长。但重要的是要确保自己从事安全的性...