1000卡路里的饮食包含非常严格的饮食计划，可以在短时间内减肥，并且只能在营养师的指导下进行，因为如果不小心操作，它可能会产生强烈的手风琴效果，不久之后，这个人就会减轻所有体重，甚至更多。因此，这种饮食不应被认为是减肥的好选择。1000卡路里饮食所导致的体重减轻因人而异，这取决于每个人的新陈代谢及其身体活动水平。通常，这种饮食可用于肥胖者或需要快速减肥以控制某种慢性疾病（例如糖尿病）的人。以下是每...

该系列的10项针对背部疼痛的伸展运动有助于缓解疼痛并增加运动范围，从而缓解疼痛并放松肌肉。他们可以在早晨，起床，工作或需要时进行。要提高拉伸效果，您可以做的是先洗个热水澡，因为这有助于放松肌肉，提高锻炼的有效性。肌肉伸展运动应在体育锻炼之前和之后进行，并且在物理治疗师指示下也应作为一种治疗形式，因为它们可以改善肌肉的柔韧性，预防和治疗肌肉和关节疼痛。在伸展过程中，感觉到肌肉在伸展是正常的，但是重要...

流感是由病毒引起的疾病 流感， 会产生喉咙痛，咳嗽，发烧或流鼻水等症状，可能会非常不舒服，并干扰日常生活。可以使用医生指示的药物来治疗流感，但是有一些方法可以更快地缓解症状，这是7个主要提示：休息对于减少感冒和感冒的症状至关重要，因为它可以使身体竭尽全力抵抗疾病。生病时进行任何体育锻炼都会降低身体的防御能力，增加您接触其他传染源的风险，并减慢愈合速度。如果流感引起发烧，则液体，尤其是水就显得尤为重...

可以买到的三种最适合皱纹的乳霜是那些含有透明质酸，视黄酸或乙醇酸的乳霜，因为它们能深层作用于皮肤，使皱纹新生并充满皱纹。通常，使用含酸的面霜不会产生副作用，但是，在某些人中，可能会发生过敏反应，导致皮肤发红或发痒等症状，在这种情况下，应暂停使用并咨询皮肤科医生。含有维甲酸的乳霜含有维生素A，因此非常适合对抗皱纹。该产品可刺激细胞更新和皮肤脱皮，还有助于使肤色均匀并消除青春痘留下的痕迹。如何使用： ...

碳酸氢钠是一种碱性物质，可溶于水，可用于多种用途，例如美白牙齿，对抗胃酸，清除嗓子或改善训练效果。此外，小苏打还具有许多其他用途，可以用作以下方面的良好家庭护理：在牙膏中放一点小苏打，并用这种混合物刷牙，是彻底清洁牙齿，去除容易在刷头最不容易出现的地方积聚的淡黄色和牙菌斑的极好方法。用碳酸氢盐刷牙对口腔卫生有好处，但每周不应超过一次，以免从牙齿上去除天然牙釉质，防止牙釉质蛀牙。取1茶匙碳酸氢盐混合...

菠萝是柑橘类的热带水果，例如橙和柠檬，它们富含维生素C和其他抗氧化剂，是确保健康的重要营养素。这种水果可以新鲜食用，脱水食用或以蜜饯的形式食用，可以加入各种制剂中，例如果汁，甜品和糖果。当是罐装或脱水形式时，应优先选择不加糖的菠萝。经常食用菠萝具有以下健康益处：像 消炎（药，因为它富含菠萝蛋白酶；预防疾病 心脏病和癌症，因为它富含维生素C；减少血栓形成的风险，用于含有菠萝蛋白酶和抗氧化剂；缓解关节...

当使用800 nm二极管激光器和Nd：YAG 1,064 nm激光器等设备保持点能量方向时，可以在黑皮肤上进行激光脱毛，没有烧伤的危险，因为它们保持点能量的方向，仅影响灯泡，它是头发的起始部分，在皮肤表面几乎没有热量散发，不会引起烫伤。另外，这些激光设备具有更现代化的系统，其中冷却了与皮肤的接触表面，减少了每次射击后的疼痛和不适感。由于黑皮肤具有更大的患毛发的毛囊炎的风险，因此在这种情况下，特别指...

蕈样真菌病或慢性T细胞淋巴瘤是一种癌症，其特征是存在皮肤病变，如果不及时治疗，则会发展成内部器官。蕈样真菌病是一种罕见的非霍奇金淋巴瘤，是一种以淋巴结肿大为特征的淋巴瘤。了解有关非霍奇金淋巴瘤的更多信息。尽管有真菌病的名称，但真菌病与真菌无关，因此它不会具有传染性，因此也不会根据疾病的病程使用抗真菌药，而是放疗或局部使用糖皮质激素治疗。蕈样真菌病的最初症状是皮肤上的病变，可以扩散到整个身体，但难以...

在某些情况下，可以通过乳房疼痛或在触摸过程中感觉到乳房中存在一个或多个肿块来注意到乳房中出现囊肿。这些囊肿可出现在任何年龄的女性中，但在40岁以上的女性中更常见。乳腺囊肿的诊断必须由乳科医生或妇科医生通过体格检查，乳房X线照相术和超声检查来进行，在其中可以识别出囊肿的存在及其特征。在大多数情况下，不需要特殊的治疗，但是，如果在检查中发现恶性迹象，医生可能会指示已进行了特殊的治疗。在大多数情况下，乳...

石乳，科学上称为乳房充血，通常发生在乳房排空不完全时，因此，对石乳的一种良好的家庭治疗方法是让婴儿每两三个小时哺乳一次。因此，有可能除去产生的过量乳汁，从而使乳房变硬，饱满和沉重。如果您没有足够的时间排空母乳，另一种选择是在给母乳喂奶后使用吸乳器。但是，如果由于疼痛无法进行母乳喂养，则可以首先进行其他家庭治疗：温暖的敷布有助于扩张肿胀的乳腺，以利于排出多余的牛奶。因此，可以在母乳喂养之前将敷布放置...

每个人在某个时候都拿着小便，要么是因为他们需要看电影直到结局，要么是因为他们参加了一次重要会议，或者仅仅是因为他们当时懒惰上厕所。与普遍的看法相反，小便不一定是危险的活动，只要有小小的冲动就不去洗手间甚至可以防止懒惰膀胱的发展，这迫使您每20分钟去一次洗手间。尽管在大多数情况下握住小便没有问题，但多次握住小便的人会出现一些并发症，例如尿路感染。卡车司机，驾驶员，推销员和老师中，尿尿的并发症更为常见...

肾脏移植的目的是通过用来自健康且相容的供体的健康肾脏替代患病的肾脏来恢复肾脏功能。通常，肾脏移植可用于治疗慢性肾功能衰竭或每周进行几次血液透析的患者。移植通常持续4到6个小时，非常不适合其他器官有病变（例如肝硬化，癌症或心脏疾病）的人，因为它会增加手术风险。在通过实验室检查分析肾功能后，如果肾脏透析是每周进行多次血液透析，或更常见的是晚期慢性肾脏疾病，则由肾脏科医生指示。移植的肾脏可能来自活体供体...

羟丙甲纤维素是一种活性眼润滑物质，存在于几种眼药水中，例如Genteal，Tri orb，Lacrima Plu ，Artelac，Lacribell或Filmcel，可以在药房购买，价格约为9-17雷亚尔，取决于选择的品牌。该眼科用成分可暂时缓解干眼症的刺激和灼伤，或因例如隐形眼镜，风，烟，灰尘或阳光而引起的不适。羟丙甲纤维素的作用包括使眼睛湿润，消除刺激和瘙痒。催乳素是眼药水中的一种活性物质，...

泼尼松龙是一种甾体抗炎药，用于治疗风湿病，荷尔蒙变化，胶原蛋白，过敏，皮肤和眼睛问题，广泛性肿胀，血液疾病和问题，呼吸道，胃肠道和神经系统问题和感染。另外，该疗法也可以用于治疗癌症。该药有片剂，口服混悬剂或滴剂的形式，经处方开药后可在药房购买。泼尼松龙是一种用作抗炎和免疫抑制剂的药物，被指定用于治疗发生炎症和自身免疫过程的疾病，治疗内分泌问题以及与其他用于癌症治疗的药物有关。因此，在以下情况下会显...

在怀孕的第一周，症状仍然非常微妙，很少有女性真正了解自己的身体正在发生变化。但是，由于人体不再处于恒定的月经周期，因此在受精后的头几天发生最大的激素变化。因此，例如，某些女性可能会报告诸如腹部绞痛，乳房胀痛增加，过度疲倦，情绪波动或对浓烈气味感到厌恶等症状。另请参阅在第一个月中可能出现的症状。这是妇女一生中非常常见的症​​状，通常发生在荷尔蒙的重大变化时期，例如在怀孕期间或仅在月经期间。但是，与月...

内部脊柱，科学上称为结节性囊性痤疮，是一种出现在皮肤最内层的痤疮，可触及，非常疼痛，其外观通常与荷尔蒙变化有关，主要是由于青春期，压力和月经期， 例如。尽管非常不舒服，但不要试图挤压内脊，这很重要，因为它对皮肤的最浅层没有开口，除了增加发炎恶化的风险外，不可能消除脓液和症状。因此，对于内部脊柱，建议用热水进行压制或在脊柱部位附近施加蒸汽，因为这样可以促进炎症消失，从而减轻症状。但是，如果内部丘疹很...

巨噬细胞增多症是一个可以出现在血球计数报告中的术语，它表示红细胞比正常细胞大，并且巨噬细胞红细胞的可视化也可以在检查中显示。大细胞增多症使用平均红细胞体积（CMV）进行评估，该值表示红细胞的平均大小，参考值在80.0和100.0 fL之间，但是该值可能会根据实验室而有所不同。因此，当VCM高于100.0 fL时，可考虑巨噬细胞。为了使巨细胞增多症具有临床意义，重要的是将CMV与血球计数中存在的其他...

母乳喂养可以减轻体重，因为牛奶生产会消耗大量卡路里，但是尽管母乳喂养也会产生很多口渴和饥饿感，因此，如果妇女不知道如何平衡食物，她可能会体重增加。为了使母亲能够在母乳喂养期间快速减轻体重，必须完全母乳喂养婴儿，并吃一整天分发的便餐和营养餐。要了解有关在母乳喂养时如何喂养的更多信息，请参阅：在母乳喂养时喂养母亲。在纯母乳喂养的情况下，母乳喂养平均每月会减少2公斤，因为牛奶的生产非常活跃，因此母亲每天...

牙龈炎的一种很好的家庭治疗方法是，刷完牙后，用过氧化氢或稀释在水中的洗必泰溶液漱口，以代替漱口水，例如利斯特林和Cepacol。使用过氧化氢或洗必泰有助于消除引起牙龈炎的细菌，因为这些物质具有抗菌和防腐作用，是通常在药房和超市中使用的漱口水的替代方法。此过程后无需用水冲洗口腔，但是如果个人不喜欢口腔中残留的味道，则可以这样做。牙龈炎是由于牙齿和牙龈之间的牙菌斑积聚引起的牙龈发炎，这是由于口腔卫生差...

建议所有年龄段的人进行体育锻炼，因为这会增加性格，预防疾病并改善生活质量，但是，在某些情况下，应谨慎进行体育锻炼，甚至不建议进行体育锻炼。例如，患有心血管疾病的人或接受过外科手术的人，未经医生许可不得运动，因为运动中可能会发生并发症，例如导致死亡。因此，在开始进行体育锻炼之前，有必要进行一系列测试，以便有可能知道是否有任何心血管，运动或关节改变可能阻止或限制锻炼的进行。因此，在某些情况下，不建议进...