瑜伽不仅可以提供身体健康。它可以为您的身心带来平静与安宁，并有助于缓解焦虑，沮丧和痛苦等疾病。 尽管副交感神经系统（PN）可能发挥了作用，但尚不清楚瑜伽如何以这种方式改变身体。在瑜伽期间，PN可以减慢您的心率并降低血压。这样可以使您的身体在发生偏头痛等紧张事件后恢复健康。偏头痛比普通头痛更剧烈。它们的典型特征是头部一侧的a动性疼痛。它们通常伴有恶心，头晕以及对光和声音的敏感性。偏头痛可以持续数小时...

您是否注意到大腿外侧有多余的脂肪堆积？你的牛仔裤穿得有点紧吗？您和其他许多人一样，可能有鞍袋。体重增加时，多余的脂肪可能沉积在大腿上。特别是女性，体重增加，容易在大腿，臀部和臀部堆积。虽然脂肪很容易增加，但很难失去。由于女性的骨盆较大，因此在女性身上发现的鞍袋脂肪比男性多。也可以是遗传的。此外，女性中的雌激素会引发腹部区域和大腿区域周围的脂肪堆积。这在怀孕期间更为常见。尽管需要时间，但是您可以消除...

咀嚼坚硬的食物，晚上打磨牙齿可能导致牙齿破裂，甚至随着年龄的增长而自然发生。在工业化国家，这是普遍的情况，也是导致牙齿脱落的主要原因。由于各种问题，牙齿开裂，包括：磨牙压力如此大的填充物会削弱牙齿的完整性咀嚼或咬咬坚硬的食物，例如冰，坚果或硬糖吹口，例如交通事故，运动受伤，摔倒甚至是打架突然改变口腔的温度-例如，先吃一些极热的东西，然后再尝试用冰水冷却口腔年龄大，大多数牙齿裂痕发生在50岁以上的人...

替代医学是一种治疗传统西药以外的症状或疾病的方法。通常，替代疗法来自东方文化，并使用更自然的方法，例如草药。 一些替代医学实践已经使用了数千年。例如，印度草药疗法系统是在3000年前在印度启动的。阿育吠陀医学使用草药，特殊饮食和其他自然疗法来治疗多种疾病。尽管背后并不总是有临床研究，但替代医学可能是有效的。在某些情况下，您也可以将其与常规药物合用。这些书详细介绍了替代医学技术，如何使用它们以及何时...

当黑色素细胞或有色素的皮肤细胞簇在狭窄的集中区域生长时，皮肤上就会形成痣。它们通常显示为形状和大小各异的彩色凸起或斑点，并且比其余皮肤暗。它们通常从棕褐色到棕色再到黑色。大多数痣，通常被称为普通痣，是良性的。但是，长出一根或多根头发的痣呢？一个流行的神话是，毛痣经常会致癌，但仅此而已：一个神话。实际上，从痣中长出的头发的存在可能表明该斑点实际上是健康且无癌的。如果痣位于毛囊上方，头发可能会在痣的整...

患有克罗恩病的生活可能会很困难，尤其是在看饮食时。虽然没有可以引起或治愈克罗恩病的特定饮食，但研究表明，某些食物可能比其他食物更容易引起爆发。但好消息是，还有一些食物可以帮助减轻克罗恩氏症，补充失去的营养并促进康复。更好吗？您可以利用零食时间来帮助解决克罗恩氏症，并为自己准备一些好东西。 克罗恩氏病是一种炎症性肠病（IBD），其特征是胃肠道（GI）的慢性炎症。尽管克罗恩氏病会影响胃肠道的任何部分，...

过敏性哮喘是由暴露于过敏原（也称为“触发因素”）引起的一种哮喘。根据美国哮喘与过敏基金会的估计，它影响了美国1550万人。这是最常见的哮喘类型。在大多数情况下，可以通过每天服用药物并避免引起症状的过敏原来控制过敏性哮喘。重要的是要识别并积极避免过敏性哮喘触发因素，以防止症状发作。 请继续阅读以了解有关常见的过敏性哮喘触发因素的更多信息，以及如何在日常生活中避免使用它们。如果您患有过敏性哮喘，避免引...

神经性贪食症是一种饮食失调症，被描述为破坏饮食和控制体重的清除方式。贪食症最突出的两种行为是暴饮暴食（吃很多食物）和吹扫（自我诱发的呕吐），但贪食症的作用远不止于此。它还可能造成巨大的情感损失，并导致严重的威胁生命的状况。当您想到贪食症时，最有可能想到暴食和净化。但是，这些并不是该疾病的唯一症状。贪食症可以通过以下症状表现出来：除了精神压力，持续的暴饮暴食和净化对身体造成很大的压力。与厌食症（另一...

癫痫发作是大脑中异常电活动的突然激增。癫痫发作可导致运动，行为和意识改变。 虽然有些癫痫发作有明显的症状，但其他一些则更微妙，更难以识别。 癫痫发作的一些症状包括：改变嗅觉，声音或味道 混乱头晕恐惧，恐慌或déjàvu的感觉头痛恶心麻木和刺痛凝视或无反应意识丧失无法控制的抽动，摇动或抽搐视觉障碍癫痫发作通常持续30秒到2分钟，但持续时间可能更长。一些多发性硬化症（M）的患者会出...

有袋化是用于治疗Bartholin囊肿的外科手术。 Bartholin的腺体是靠近阴道口的阴唇上的微小器官。腺体有助于性交润滑。通常情况下，您可能永远不会注意到这些腺体。但有时，皮肤会在腺体的开口上方生长，从而将液体滞留在内部。积液导致囊肿。如果您的Bartholin囊肿较小，那么很可能不会感到疼痛。但是，它们可能长到足以引起不适和疼痛的程度。他们有时会被感染或脓肿。在这种情况下，您的医生可能会建...

呼吸急促可能使深呼吸变得困难。您可能会感到ed，或者好像无法将足够的空气吸入肺部。 呼吸急促在临床上被称为呼吸困难，是COVID-19的标志性症状之一，COVID-19是由新型冠状病毒AR-CoV-2引起的疾病。 与许多其他可能导致呼吸急促的疾病不同，这种症状在COVID-19患者中可以持续并迅速升级。 继续阅读以了解更多有关此症状的注意事项，如何将其与其他原因区分开以及何时应就新冠状病毒引起的呼...

有时称为松弛或收缩性膀胱的无张力膀胱，是指肌肉无法完全收缩的膀胱。这使其很难排尿。通常，当膀胱充满尿液并伸展时，它会向脊髓发送两个信号：感觉信号，使您有排尿的冲动使膀胱肌肉收缩的运动信号患有无瓣膜性膀胱炎的人可能会感觉到自己需要排尿，但由于膀胱肌不会收缩而无法排尿。结果，膀胱会溢出尿液，引起渗漏和不适。继续阅读以了解有关无声膀胱及其治疗方法的更多信息。无症状膀胱的主要症状是尿液从膀胱溢出。这被称为...

疣是由人乳头瘤病毒（HPV）引起的皮肤凸起。它们几乎可以出现在身体的任何部位。疣很常见，大多数类型相对无害。尖锐湿疣是最严重的，应立即由医生检查。疣会引起不适和疼痛，您可能不喜欢它们的外观。它们也具有传染性，可以传播到身体的其他部位以及其他人。您可以尝试多种家庭疗法去除疣，包括用一些精油治疗疣。精油在接触皮肤之前需要先稀释。 印em油来自热带常绿乔木，也被称为印度丁香。印em油作为一种民间疗法具有...

如果腿上有黑斑，那么您并不孤单。当该皮肤斑块产生或含有比周围皮肤更多的黑色素时，通常会发生这种情况。黑色素能使您的皮肤变色。黑色素含量越高，皮肤越黑。雀斑和黑斑意味着这些区域的黑色素更多。不同肤色的人之间普遍存在黑斑。您的双腿或身体其他任何地方都可能有黑斑。您可以采取一些步骤来减轻这些斑点，在某些情况下，还可以防止更多斑点的形成。本文将仔细研究腿上黑斑的最常见原因，对它们的处理方法以及警告信号，这...

注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种在儿童和青少年时期发生的疾病，尽管它可以持续到成年，甚至在成年初期就被诊断出来。 ADHD和注意缺陷障碍（ADD）过去被认为是单独的疾病。现在，术语ADHD包括ADD。多动症的症状包括： 多动和冲动行为难以保持注意力或注意力容易被外界刺激分散注意力冲动行为和注意力不集中的结合心理疗法，行为训练和教育对许多多动症患者有效。但是，治疗多动症通常包括药物的使用。在使用这...

亲爱的萨布丽娜，现在和永远保持坚强。记住妈妈教你的那些话。患有牛皮癣等慢性疾病有时可能会很困难，但在那些困难时期，您的坚强才能使您充满信心，每天生活在积极向上。您是幸运者之一。无需等待，您可以看到正确的皮肤科医生，一旦出现斑块。这将是您牛皮癣治疗过程中如此重要的部分，因为您将能够帮助其他人从一开始就了解寻找合适医生的重要性。这意味着要找到专门研究牛皮癣的皮肤科医生。您将尝试所有的治疗方法，但这是有...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。安全气囊的目的是保护成年人在车祸中免受伤害，但它们不能保护坐在前排座位上的儿童。 因此，美国儿科学会（AAP）建议所有13岁及以下的儿童都系在后座上以确保安全。 存在一些例外。例如，如果13岁以上的青少年年龄较小，则不建议他们坐在前面。 这是您需要了解的有关乘坐汽车的儿童的知识，以及按年龄划分...

当我还是个孩子时，因患有一些慢性疾病而病倒了，我被诊断出第一个患有哮喘。我已经为自己工作了大约一年，它帮助我了解了更多有关身体的知识，并更好地控制了哮喘。就是说，我没有尽我所能地使用吸入器，它显示了我在日常生活中的生活方式。这就是我一生中平均每天患有哮喘的时间。除非我经历了一个痛苦的夜晚，失眠或哮喘发作，否则我通常会在这段时间里醒着。幸运的是，昨晚是一个（罕见的）晚安，我在真正的床上醒来！当我开始...

热石按摩是一种按摩疗法。它可以帮助您放松并缓解全身的紧张肌肉和受损的软组织。 在热石按摩过程中，将光滑，平坦，加热的石子放置在身体的特定部位。这些石头通常由玄武岩制成，玄武岩是一种保留热量的火山岩。根据新罕布什尔大学卫生服务大学的说法，热按摩石被加热到130至145度。可以放置石头：沿着你的脊椎在你的肚子上在你的胸口在你的脸上在你的手掌上在你的脚和脚趾上按摩治疗师在使用瑞典式按摩技术按摩您的身体时...

头痛从来都不是好玩的，每种头痛都会产生自己独特的症状。头顶上出现的头痛可能会引起沉重的负担。 准确确定您正在经历的头痛类型对于找到正确的治疗方法并获得缓解至关重要。 几种不同的状况可能会导致您的头顶头痛，包括：紧张性头痛是发生在头顶的头痛的最常见原因。它们会在头部周围造成恒定的压力或酸痛，这可能感觉像是在头部周围放置了一条紧绷的带子。 您可能还会感到脖子和头部或太阳穴后方疼痛。疼痛平淡无奇，并且通...