碘也称为碘化物，是一种天然存在于地球土壤和海水中的矿物质。许多盐水和植物性食品都含有碘，而且这种矿物质在碘盐中含量最高。 在饮食中摄取足够的碘很重要。它调节激素，胎儿发育等。 如果您的碘水平低，医生可能会建议您补充。您必须先咨询医生，才能服用补充剂。继续阅读以了解有关碘的用途和副作用的更多信息，以及按年龄建议的每日摄入量。 碘被认为是人体必需的矿物质。这在怀孕期间尤其重要，子宫内的暴露甚至可能有助...

自闭症女性对自闭症的感受有所不同：她们通常在生命的后期被诊断出，通常首先被误诊，她们以男性没有的方式经历症状。这就是为什么《隐形人》中的凯蒂（Katy）公开谈论自己的故事的原因。凯蒂（Katy）解释说，过去，人们一直质疑她是否真的患有自闭症。 她说：“ ​​[[我]有很多评论说‘你不是自闭症，我没有看到任何自闭症特征。[＆]‘你是完全正常的，你不是自闭症。”对于凯蒂来说，这既是一种反手的夸奖又是一...

肺泡是肺中的微小气囊，会吸收您吸入的氧气并保持身体健康。肺泡虽然是微观的，但却是呼吸系统的主要力量。您在支气管末端有大约4.8亿个肺泡。呼吸时，肺泡会吸收氧气。呼吸时，肺泡收缩以排出二氧化碳。呼吸涉及三个总体过程：将空气移入和移出肺部（通风）氧气-二氧化碳交换（扩散）通过肺部抽血（灌注）肺泡虽然很小，但却是呼吸系统气体交换的中心。肺泡吸收呼入的呼入能量（氧气）并释放呼出的呼出废物（二氧化碳）。当它...

低磷血症是血液中磷酸盐的异常低水平。磷酸盐是一种电解质，可以帮助您的身体产生能量和神经功能。磷酸盐还有助于增强骨骼和牙齿。您会从牛奶，鸡蛋和肉类食物中获取磷酸盐。您体内的大部分磷酸盐都储存在骨骼中。在您的单元内发现的数量要少得多。低磷血症有两种类型：急性低磷血症，迅速发生慢性低磷血症，随着时间的推移而发展家族性低磷血症是一种罕见的疾病，已通过家庭传播。这种疾病也可能导致骨病病，以及称为软化症的骨骼...

当皮肤中的细胞开始异常生长时，就会发生皮肤癌。根据涉及的细胞，皮肤癌的类型很多。 皮肤癌是美国最常见的癌症。大约五分之一的美国人会在一生中的某个时候发展它。 尽管您可能无法完全预防皮肤癌，但是您可以采取一些步骤来帮助降低罹患皮肤癌的风险。 您是否知道皮肤是体内最大的器官？它有许多层可以保护您免受日光，热，冷，伤害和多种类型的感染。 在这许多层中，有两个主要的保护层：表皮和真皮。表皮在其层内具有三种...

油性头发的说唱效果不好，但头皮产生的皮脂对于健康，光泽的头发至关重要。尽管洗发水广告使您相信，洗头可能是导致不良头发一天的关键因素。完全不含这种天然油脂的头发会感觉粗糙，晦暗且难以造型。美国人痴迷于清洁。人们每天都用收敛洗发水洗头的情况并不少见。所有这些清洁操作可能导致头发干燥，受损。但是文化似乎至少在某种程度上发生了变化。越来越多的人要求完全放弃洗发水或使用不含洗涤剂的调理清洁剂。 “无粪便”运...

出汗是人体调节体温的自然方法。它通过释放水和盐来实现此目的，水和盐会蒸发以帮助您冷却。 出汗本身不会燃烧大量的卡路里，但流汗的液​​体会导致您减轻水分。不过，这只是暂时的损失。通过喝水或进食补充水分后，您会立即恢复体重。 有些人声称充满活力的活动（例如Bikram瑜伽）可以使您每小时燃烧多达1000卡路里的热量，但这种说法可能是错误的。一项研究发现，在90分钟的Bikram瑜伽课中，女性平均燃烧仅...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。如今，市场上有50多个品牌的人体工学磁带，但原始产品Kineio磁带或Kineio Tex磁带是由日本按摩医生Kenzo Kae博士于1970年代后期开发的，他想要一种磁带来提供支持，但并没有像传统运动磁带那样限制运动。 如果您看过排球比赛或竞技自行车比赛，您可能已经看过了：彩色的胶带条在肩部...

扁平足（平足）通常被称为堕落或塌陷的足弓。这是一种相对常见的疾病，可能会影响多达30％的人口，导致十分之一的人出现症状。通常情况下，两只脚都会受到影响，但只有一只脚有可能倒下弓。扁平足是由多种情况引起的，包括受伤，肥胖和关节炎。衰老，遗传和怀孕也可能导致扁平足。如果您患有神经性或肌肉疾病，例如脑瘫，肌营养不良症或脊柱裂，则您的脚也可能会扁平。妥善护理扁平足很重要，因为扁平足会导致疼痛，压力和身体其...

您的身体自然会产生酸，胆汁和酶，从而帮助分解食物，从而吸收营养，但是有时候我们的消化系统需要一点支持。来了：苦草药-或更普遍地称为苦。您可能已经注意到鸡尾酒中提到了它们，但这些混合物最初被用作消化助剂。 某些苦味药草可促进胃酸，可帮助您顺利消化身体。因此，如果您在腰带上感觉有点不舒服（您知道：腹胀，加油，消化不良，便秘-可能是压力，年龄，暴饮暴食或饮食不良所致），苦味可能会使您的运动缓慢颠簸。值得...

与假睫毛不同，睫毛延伸被设计为一种持久的解决方案，可美化您的自然睫毛。睫毛延长是专业美容师或美容师一次将单个睫毛放在您的睫毛上的单个睫毛。睫毛由天然材料（如丝绸或貂皮）或合成塑料纤维制成。延长睫毛无需再涂睫毛膏。您还可以选择自己想要的外观，范围从睫毛稍长一些，比睫毛更长，再到丰满奢华的外观（想想金·卡戴珊（Kim Kardahian）或碧昂丝（Beyoncé），她以水貂睫毛而闻...

与M一起生活可能会感到孤立，但将自己放到外面可能会走很长一段路。多发性硬化症（M）患者普遍感到孤独和孤立。根据多发性硬化症协会2018年的一项调查，患有M的患者中有60％因其状况而感到孤独。 在管理M症状时保持与他人的联系并不是一件容易的事，但是，如果有能力，它将为您带来巨大的好处。实际上，最近的一项研究发现，保持良好的人际关系可以帮助降低M的身心健康状况。即使在最艰难的日子里，您如何与他人互动并...

癣疹可能不舒服，但很常见且可以治疗。早期干预对于防止感染传播给他人至关重要。这是治疗癣的六种简单方法。癣的大多数病例可以在家中治疗。访问您当地的药店或Amazon.com，以购买非处方抗真菌霜，乳液或粉剂。非处方抗真菌药可以杀死真菌并促进愈合。有效药物包括咪康唑（Cruex），克霉唑（Deenex）和特比萘芬（Lamiil）。清洁皮疹后，每天或按包装说明，在患处涂抹一层薄薄的抗真菌药物2至3次。将...

如果您患有抑郁症，您会知道自己的症状可能从轻度到严重不等，并且包括诸如疼痛和疲劳之类的身体症状，以及诸如绝望，悲伤和焦虑之类的情绪。 抑郁会影响您的食欲，并可能导致您的体重上升或下降，而血清素水平会触发食欲变化。高水平会导致食欲不振，而低水平则会导致食欲增加。 抗抑郁药通常比体重减轻更容易导致体重增加，这可能是遗传，种族，年龄和性别等多种因素共同作用的结果。 让我们仔细研究一下抗抑郁药，并考虑哪些...

我坐在外科医生对面的一把小椅子上，当他说出三封迫使我崩溃和哭泣的字母时：“ IVF”。我还没准备好谈论我的生育能力。没想到我以为这是我第二次大手术几个月后的例行检查。 我当时20岁，距离我的反向手术仅几个月。在此之前的10个月里，溃疡性结肠炎（一种炎症性肠病（IBD））导致我的结肠穿孔后，我一直用一个造口袋生活。 在使用造口袋将近一年之后，我决定是时候尝试进行逆转了，我再次用刀子将小肠缝合到直肠上...

霍纳氏综合症也称为眼交感神经麻痹和伯纳德·霍纳综合症。霍纳氏综合症是从大脑到面部的神经路径中断时引起的多种症状。最常见的体征或症状在眼中可见。这是相当罕见的情况。霍纳氏综合症可影响任何年龄的人。霍纳氏综合症的症状通常只会影响您的脸部一侧。您可能会遇到多种症状，包括：一只眼睛的瞳孔比另一只眼睛的瞳孔小得多，并且它将保持较小。出现症状的眼睛瞳孔在黑暗的房间中不会散瞳，或者散瞳的速度非常缓慢。...

“ Yuck My Yum”专栏探讨文化和社区如何塑造身份并影响我们的健康。在第一部分中，我们将探讨名称和标签如何与我们如何对待自己联系在一起，以及由此产生的所有好与坏。我有许多不同的名字。小时候，如果我和妈妈一起去商店逛逛，我知道她总能找到我。为什么？因为她对我的昵称非常具体。这是一个昵称，不允许其他人给我打电话。 在拥挤的超市里听到我妈妈大声叫喊这个名字足以引起任何人的注意，但当时这也让我意识...

逃学是指学龄儿童或青少年经常在没有充分辩解的情况下失学。每个州都有关于缺课时间和逃学的确切定义的法律。 大多数社区都面临逃学问题。虽然旷课和逃学在中学生和高中生中更为普遍，但逃学也发生在小学生中，尤其是在城市中心的学校。逃学不是犯罪。这是一种身份犯罪，涉及执法部门和法院系统。处于试用期并逃学的青年可能会入狱。在某些情况下，父母可能会因允许孩子逃学而被指控。执法机构经常卷入青少年逃学案件，因为逃学可...

Healthline今天启动了一项新的公共服务计划，旨在为最近被诊断出患有M的人们提供希望和建议。“您得到了这件事”鼓励已经在M生活中向前迈进的人们上传自己的视频，让刚刚被诊断为M的患有M的人知道自己并不孤单，并且已经“明白了”。这些视频将发布在Healthline.com上，并与Healthline的“与M一起生活” Facebook页面分享。除了提供希望之外，与会人员还应该知道，Healthl...

枕头上放屁会引起粉红色眼睛的说法是不正确的。阿米尔·莫扎维（Amir Mozavi）博士支持这一结论。 他在2017年的一篇文章中指出，肠胃气胀（放屁）主要是甲烷气体，而甲烷气体不含细菌。放屁中存在的任何细菌一旦在体外就会迅速死亡。便便-或更具体地说，便便中的细菌或病毒-会引起红眼病。 根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，如果您的手中含有粪便并且触摸眼睛，则可能会出现粉红色的眼睛。 ...