寻常痤疮是什么样子以及如何治疗
我们大多数人在某个时候突然出现丘疹或黑头病,甚至突然发作。 青春痘和黑头只是整个炎症状况的两个症状,医学文献将其称为“寻常痤疮”。它通常被称为痤疮。痤疮是美国最常见的皮肤疾病,影响了40至5000万年龄,种族和背景的美国人。痤疮是皮肤毛囊阻塞的结果。这种堵塞通常涉及油或皮肤细胞。您可能会注意到以下一种或多种症状: 白头粉刺,毛孔密闭黑头,毛孔粗大嫩的红肿被称为丘疹脓包皮肤下的肿块,称为结节和囊性病...
母乳喂养时喝咖啡安全吗?
母乳喂养时,您无需停止喝咖啡。每天喝适量的咖啡因-或相当于大约2至3个8盎司的杯子-不太可能对宝宝造成不利影响。请记住,一杯咖啡中的咖啡因含量可能会因咖啡豆类型和冲泡时间而异。专家建议每天坚持摄入约200至300毫克咖啡因作为“安全”水平。继续阅读以了解有关咖啡因和母乳喂养的更多信息。 食用后约一到两个小时,母乳中的咖啡因含量达到峰值,然后逐渐减少。实际上,当您喝咖啡时,很少有咖啡因会通过母乳。 ...
11种哺乳妈妈的泌乳促进食谱
我们不必告诉您母乳喂养是一项艰苦的工作,对吗?您可能已经发现了很多。到现在为止,您可能已经知道您的身体需要适当的营养以保持牛奶供应畅通。但是,找到时间(或精力!)来准备便餐或点心可能具有挑战性。面对现实,健康饮食可能是您目前心中的最后一件事。不过,定期加油仍然很重要,这样您才能真正感受到自己的最佳状态。此外,全天吃营养丰富的餐食和零食是确保宝宝健康喝牛奶的最佳方法。幸运的是,有许多快速而易于准备的...
您可以训练自己的身体少睡吗?再加上18个改善睡眠的秘诀
在当今超负荷工作和多任务处理的时代,许多人希望他们可以减少每晚的睡眠时间。不幸的是,如果这听起来像您,则您的身体和大脑可能与您的愿望不一致。 大多数成年人每晚入睡7至9个小时左右时会感觉最好。少于此数量,您可能会因睡眠不足而遭受负面影响,例如烦躁,免疫系统减弱和记忆力减退。 您需要的睡眠时间会有所不同,并且取决于许多因素,包括年龄和遗传因素。从基因上讲,有些人卧床时间短,每晚只需要睡4到5个小时。...
囊性纤维化友好饮食中有什么?
良好的营养对于每个人的整体健康和成长至关重要。如果您患有囊性纤维化,尤其如此。患有囊性纤维化的人可能会面临重大挑战,包括脂肪吸收,营养摄入和食欲不振等问题。如果您患有这种疾病,可以通过每日积极的习惯来获取所需的营养。 囊性纤维化(CF)是一种遗传性罕见疾病,尚无治愈方法。如果您的父母双方都是CF基因突变的携带者,则您有25%的机会患有这种疾病。CF对人体的上皮细胞产生不利影响。这些细胞有助于调节盐...
No BS Probiotics for Your Brain,Mood,and Gut
你知道在敬酒之前肚子里有飘动的感觉吗?还是令人沮丧的消息带来的食欲突然下降?那就是您的大脑与肠道菌群(或更科学地称为肠脑轴)进行通讯。 这是双向的。肠道菌群也可以与大脑对话。实际上,最近的研究表明,食用益生菌可能有助于改善您的情绪和智慧。德克萨斯大学西南医学中心精神病学助理教授Aparna Iyer医学博士说:“我可以预见益生菌在心理健康治疗中的广泛使用,特别是因为大多数人都可以很好地耐受它们。”...
精神运动迟缓(障碍)
术语“精神运动”是指精神和肌肉功能之间的联系。当这些连接中断时,就会发生精神运动障碍。它会影响您的移动,交谈和其他常规活动的方式。从精神上讲,精神运动障碍与精神运动性躁动,不安的症状(例如,房间周围的皮肤采摘或起搏)引起的躁动相反,后者是由精神紧张引起的。但是,精神运动障碍和躁动都可能在同一根本原因内发生。如果您怀疑自己患有上述两种情况,请去看医生以进行正确的诊断。精神运动障碍的症状可能因人而异。...
5个可帮助我管理2型糖尿病的应用
当我在2006年被诊断出患有2型糖尿病时,我的最初反应是否认。我还很年轻,我认为2型糖尿病仅在老年人中出现。我一直问“我怎么会这样?”这样的问题。和“我可以防止这种情况发生吗?”我很天真,我不明白糖尿病会如何影响我的日常生活。我花了一段时间承认自己患有糖尿病,而且这是一种慢性病,需要控制。 患有2型糖尿病意味着您需要密切控制自己的血糖水平,并改变饮食和运动习惯。我目前遵循间歇性的空腹饮食和生酮饮食...
如何识别和治疗Lentigo恶性黑色素瘤
Lentigo maligna黑色素瘤是一种浸润性皮肤癌。它是由恶性牙菌斑(lentigo maligna)发展而成的,有时被称为哈钦森的黑斑雀斑。 Lentigo maligna停留在皮肤的外表面。当它开始在皮肤表面下生长时,它就会变成恶性扁桃黑素瘤。这是最不常见的黑色素瘤类型。Lentigo maligna生长缓慢,通常无害,但lentigo maligna黑色素瘤可迅速扩散。重要的是要认识到...
治疗皮肤上的盐酸反应
盐酸是一种强酸,如果与皮肤接触会引起严重的化学灼伤。 厕所清洁剂,游泳池化学品和一些肥料是家庭常用的盐酸来源。胃酸也主要由盐酸组成,但保护性粘液可保护胃内部不受损害。 盐酸灼伤是化学灼伤中最常用的治疗类型之一。尽管总烧伤中只有一小部分是化学烧伤,但化学烧伤是造成与烧伤相关死亡的三分之一的原因。 继续阅读以找出盐酸反应的最常见症状,以及如果将盐酸洒在皮肤上应立即采取的步骤。 如果盐酸与您的肺,眼睛,...
这是爱吗?瞳孔扩大和需要注意的其他7个迹象
是的-但是在开始对每组看起来像自己的散瞳的学生进行假设之前,请花点时间讨论一下。 请继续阅读以了解发生这种情况的原因,需要注意的其他迹象以及更多内容。当您看到自己喜欢的东西(无论是朋友的礼物还是英俊的路人的礼物)时,您的同情神经系统就会开始发作。 这是在警报时启动的同一系统,触发您的战斗或飞行响应。 当您的身体处于胁迫状态时,您的瞳孔会扩大,以改善您的直接视线和周围视野。 这样一来,您可以更好地了...