肺卫生，以前称为肺厕所，是指有助于清除呼吸道粘液和其他分泌物的锻炼和程序。这样可以确保您的肺部获得足够的氧气，并且呼吸系统可以有效地工作。 对于任何会影响您呼吸功能的疾病，肺部卫生都可以作为治疗计划的一部分，其中包括：慢性阻塞性肺疾病（COPD）哮喘支气管炎囊性纤维化肺炎气肿肌营养不良症有几种肺部卫生方法和方法。有些可以在家中自行完成，而另一些则需要拜访您的医疗保健提供者。 请继续阅读以了解更多有...

哮喘患者通常使用两种吸入器来帮助治疗他们的病情：维持或长期控制药物。 通常每天服用它们以帮助控制哮喘症状和预防哮喘发作。救援或速效药物。 他们迅速缓解哮喘症状。它们可以在哮喘发作期间使用。沙丁胺醇是一种急救药物。您可能听说过，人们可能会上瘾于沙丁胺醇等哮喘药物。但这是真的吗？沙丁胺醇本身不会上瘾。但是，哮喘管理不善的人可能会对此产生依赖性。 继续阅读以了解依赖的迹象以及您可以采取的措施。上瘾是指一...

背痛的许多原因与癌症无关。但是，背痛可能伴随某些类型的癌症，包括肺癌。 根据Dana-Farber癌症研究所的数据，约25％的肺癌患者会感到腰痛。实际上，背痛通常是人们在诊断之前注意到的第一种肺癌症状。 背部疼痛可能是肺癌的症状或疾病的传播。 背痛也可能作为癌症治疗的副作用而出现。如果您担心背部疼痛可能是肺癌的症状，请考虑是否有其他常见的肺癌症状，例如： 不断恶化的c咳持续的胸痛咳血气促喘息嘶哑疲...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。你的肚脐在鼻子的南边。但是，如果您偶然发现该地区发出难闻的气味，您可能想知道发生了什么。 关于肚脐异味的最简单解释是卫生问题。污垢，细菌和其他细菌会聚集在该空心区域中，这是您在子宫中时脐带将您连接到母亲的位置。如果不保持清洁，小凹痕可能会积聚灰尘和碎屑。 有时候，肚脐发臭可能是需要医疗护理的症...

缺铁性贫血是一种常见的营养失调，发生在您的体内铁含量低时。铁含量降低会导致红细胞不足，从而影响到组织和器官的氧气流量。 尽管缺铁性贫血通常很容易控制，但如果不及时治疗，可能导致严重的健康问题。 如果您认为自己可能患有缺铁性贫血，请立即就医。使用此讨论指南可帮助使对话继续进行。尽管任何人都可以发展缺铁性贫血，但有些人的患病风险更高。您的医生可以告诉您是否存在增加贫血机会的危险因素。一些增加患铁缺乏性...

碾碎小麦是许多传统中东菜肴中受欢迎的成分-这是有充分理由的。这种营养丰富的谷物谷物易于制备，并具有多种潜在的健康益处。 本文介绍了您需要了解的关于碾碎小麦的所有知识，包括其营养成分，益处以及如何烹饪。 碾碎干小麦是一种可食用的谷物，由干裂的小麦制成-最常见的是硬质小麦，也包括其他小麦品种。它被煮过或部分煮熟，因此可以相对较快地制备。煮熟后，其稠度与蒸粗麦粉或奎奴亚藜类似。碾碎干小麦被视为全谷类食品...

近两年来，您的孩子一直在婴儿床上快乐地睡觉。但是您开始怀疑是否该将它们升级为大孩子的床了。对于您和您的孩子来说，这都是一件大事！这是一个重要的里程碑，这意味着他们正在成长。但是作为父母，这也可能令人恐惧，因为您还需要考虑安全问题。那么，什么时候该把婴儿床换成婴儿床呢？这样做的最好方法是什么，对父母来说这是一个轻松的过渡 和 小家伙？这是独家新闻。就像其他主要的婴儿或学步里程碑一样，从婴儿床过渡到学...

总览酸奶可以作为营养丰富的早餐选择，也可以作为便餐。如果是不加糖的希腊风味，则碳水化合物含量低，蛋白质含量高。这意味着它不会像其他碳水化合物来源一样导致糖尿病患者的血糖升高。 对于糖尿病患者甚至可能还有其他好处。请继续阅读以了解更多信息。酸奶等发酵食品含有称为益生菌的优质细菌。益生菌已被证明可以改善肠道健康。肠道健康的研究仍在进行中，但是肠道细菌和整体健康可能会在许多健康状况（包括肥胖症和糖尿病...

您可能听说过母乳喂养对宝宝非常健康，但是您知道母乳喂养对您的健康也有好处吗？母乳喂养您以后在某些疾病中发展的风险，包括心脏病和糖尿病。它还可以减轻压力，并帮助您与新宝宝建立更多联系。一切美好的事物。另外，母乳中富含营养成分和保护性化合物，这些营养成分对宝宝的成长至关重要。这就是为什么母乳被称为婴儿营养的“黄金标准”，并且通常被称为液态黄金。 * *将“生产液态黄金”添加到女性能够胜任的惊人工作清单...

大多数人没有吃足够的蔬菜已经不是什么秘密了。绿党粉是膳食补充剂，旨在帮助您达到每日建议的蔬菜摄入量。产品标签声称，绿色粉末可以支持人体的免疫力，能量水平，排毒等等，但您可能想知道科学是否支持这些所谓的益处。本文告诉您绿色粉末是否健康。绿党粉是膳食补充剂，您可以将其混入水和其他液体中。它们通常具有绿色，并且可能有点草味。经常添加天然糖替代品以改善风味。绿色粉末通常包含25–40或更多种不同的成分，这...

精神药物描述会影响行为，情绪，思想或感知的任何药物。这是许多不同药物的总称，包括处方药和常见滥用药物。 在这里，我们将重点介绍处方精神药物及其用途。药物滥用和精神健康服务管理局（AMHA）全国药物使用和健康调查数据发现，2018年，有4,700万18岁以上的成年人报告了精神健康状况。 在美国，这大约是每5个成年人中的1个。超过1100万报告严重精神疾病。 心理健康和福祉影响我们的日常生活。精神药物...

本文已于2020年4月8日更新，其中包括使用口罩的其他指南。 新的冠状病毒正式称为AR-CoV-2，代表严重的急性呼吸系统综合症冠状病毒2。此病毒的感染可导致冠状病毒19或COVID-19。 AR-CoV-2与冠状病毒AR-CoV有关，后者在2002年至2003年引起另一种冠状病毒疾病。 但是，据目前所知，AR-CoV-2与其他病毒（包括其他冠状病毒）不同。 证据表明，AR-CoV-2可能更容易传...

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什么是AW？爱丽丝梦游仙境综合症（AW）是一种导致感知和迷失方向暂时性发作的现象。您可能会感觉比实际更大或更小。您可能还会发现自己所在的房间（或周围的家具）似乎在移动，感觉比实际距离更远或更近。这些发作不是您的眼睛出现问题或出现幻觉的结果。它们是由您的大脑对自己所处环境的感知以及身体外观的变化引起的。 该综合征可影响多种感觉，包括视觉，触觉和听觉。您可能还会失去时间感。时间的流逝似乎比您想像的快...

介绍Mucinex和Nyquil感冒和流感是您可以在药剂师的书架上找到的两种常见的非处方药。比较每种药物治疗的症状以及它们的副作用，相互作用和警告，以查看一种药物是否对您更好。这些药物之间的主要区别在于它们的活性成分以及这些成分如何治疗您的症状。 Mucinex可治疗胸部充血。主要活性成分是称为愈创甘油醚的祛痰药。它通过稀释空气通道中粘液的稠度起作用。这会使您的胸部粘液松弛，因此您可以咳嗽出来。...

咖啡不仅美味可口，而且对您也很有好处。在最近几十年中，科学家们研究了咖啡对健康各个方面的影响。他们的结果令人惊讶。咖啡可能实际上是地球上最健康的饮料之一的以下七个原因。咖啡不仅可以让您保持清醒，还可以使您变得更聪明。咖啡中的活性成分是咖啡因，咖啡因是一种兴奋剂，也是世界上最常用的精神活性物质。咖啡因通过阻断称为腺苷的抑制性神经递质的作用在大脑中发挥作用。通过阻断腺苷的抑制作用，咖啡因实际上可增强大...

一种头痛，两种类型如果您遇到偏头痛，可能比起确定您可能患有哪种类型的偏头痛，您更对如何停止偏头痛引起的剧烈疼痛感兴趣。但是，了解两种偏头痛类型-具有先兆的偏头痛和没有先兆的偏头痛-将帮助您更好地准备寻找正确的治疗方法。您可能会认为“光环”是一个新时代的名词，但是当涉及偏头痛时，就没有任何空灵了。它只是在您的视力或其他感官中出现的一种生理警告信号，可提醒您偏头痛的发作。但是，先兆偏头痛发作期间或之...

子痫是子痫前期的严重并发症。这是一种罕见但严重的疾病，在怀孕期间高血压会导致癫痫发作。 癫痫发作是大脑活动受阻的时期，可能导致凝视发作，警觉性降低和抽搐（剧烈摇动）。子痫病会影响子痫前期妇女中的每200名妇女中的约1名。即使您没有癫痫病史，也可以发展子痫。由于先兆子痫可导致先兆子痫，因此您可能同时出现两种症状。但是，您的某些症状可能是由于其他情况引起的，例如肾脏疾病或糖尿病。重要的是要告诉您的医生...

您工作，娱乐甚至只是直截了当所需的能量都来自血糖或血糖。它一直在您的体内循环。 血糖来自您所吃的食物。一种叫做胰岛素的激素有助于将糖从血液中转移到体内的细胞中，并在细胞中获取能量。 但是，如果您的血糖水平下降得太低，您可能会遇到各种各样的症状，其中一些症状可能很严重。如果您的血糖水平容易下降，那么知道该怎么做可以帮助您保持安全。 在本文中，我们将仔细研究可以迅速升高血糖的食物类型，以及可以采取的其...