对于许多焦虑症患者而言,自我保健根本行不通
如果一切都会变得更糟,它还会继续#elfcare吗?几个月前,我决定改变自己的生活,以解决焦虑症。我告诉丈夫,我每天都会为自己做一件事。我称其为彻底的自我保健,对此我感觉很好。我有两个小孩,彼此之间没有太多时间,所以每天为我做一件事情的想法肯定让人觉得很激进。我用双脚跳进去,坚持散步或花时间做瑜伽,甚至每天独自坐在门廊上看书。没有极端,没有Intagrammable。每天只有20分钟的平静...在...
持续性恶心的最常见原因是什么?
恶心是您要呕吐的感觉。它本身不是条件,但通常是另一个问题的征兆。许多情况会引起恶心。大多数(但不是全部)是消化问题。在本文中,我们将仔细研究导致持续恶心的原因以及可以尝试的治疗方法,以及何时获得医疗护理很重要。 持续的或慢性的恶心持续时间超过一个月。在这段时间内,它可能会来去去去,并且可能仅在一天中的某些时间发生。 在其他情况下,您几乎总是会感到恶心。随着胃食管反流的发生,持续的恶心也会随着时间的...
您可以在家尝试的天然美发剂
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。人们数百年来一直在染发。实际上,高亮的头发可以追溯到公元前4世纪的古希腊。那时,他们使用橄榄油,花粉和金片,并在阳光下晒太阳。今天,您可以在当地的药妆店或美容用品店找到许多快速漂白套装,以化学方式染发。但是,使用这些工具包会带来在头发上使用化学药品的风险,例如:头发僵硬,发脆或其他损坏刺激皮肤...
6种多动症的自然疗法
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 处方过多?还有其他选择近几十年来,用于治疗注意力缺陷多动障碍(ADHD)的药物的生产猛增。疾病控制与预防中心(CDC)表示,多动症在2003年至2011年之间诊断为儿童。据估计,截至2011年,年龄在4至17岁之间的儿童被诊断出患有多动症。在该国,共有640万儿童总。如果您不习惯用药物治疗这...
MS会变得更糟吗?诊断后如何应对
总览多发性硬化症(M)是一种慢性疾病。它会破坏髓磷脂,髓磷脂是包裹神经细胞的脂肪保护物质。当神经细胞或轴突受到损伤时,您可能会出现症状。M的最常见症状包括:平衡与协调困难模糊的视野言语障碍疲劳疼痛和刺痛肌肉僵硬由于受到损害,您的身体的电脉冲无法像通过受保护的神经那样轻易地在裸露的神经中移动。随着损害的加剧,您的M症状可能会随着时间的流逝而恶化。如果您最近接受了M诊断,则可能对您和您的家人的未来有...
什么原因导致阴道流脓,如何治疗?
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 他们为什么发展?阴道沸腾是充满脓的,发炎的肿块,形成在阴道皮肤下。这些肿块可以在阴道外侧,耻骨区发展,也可以在阴唇上发展。当毛囊受到感染时,阴道沸腾就会发生,并且毛囊会感染。煮沸可能开始时是一个小的红色颠簸,并在几天的过程中发展成一个肿胀,疼痛的斑点,顶端充斥着白色或黄色的脓液。有些bo看起...
什么是Atychiphobia?如何管理对失败的恐惧?
总览恐惧症是与特定物体或情况相关的非理性恐惧。如果您遇到非典型性恐惧症,您就会对失败感到不理性和持续的恐惧。 对失败的恐惧可能是另一种情绪障碍,焦虑症或进食障碍的一部分。如果您是完美主义者,那么您一生中有时也可能会遇到非周期性恐惧症。并非每个人都会以同样的方式经历这种恐惧。严重性的范围从轻度到极端。恐惧症(如非恐惧症)可能是如此极端,以至于它们完全瘫痪了您,使您难以在家中,学校或工作中继续执行任...
您需要了解的有关保养坏掉的尾骨的所有知识
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览尾骨或尾骨是一组小骨,形成脊柱的下端。取决于人,尾骨由三到五个椎骨组成。骨骼的这种短暂分组以柔和点结束。除第一段外,通常将椎骨融合在一起。 人类的尾骨在下面弯曲,但是弯曲程度因人而异。当您坐下时,您的上半身重量会落在尾骨上。尾骨折断或受伤可能非常痛苦,尤其是当您坐下时。 尾骨附着在大臀大...
何时在幼儿发烧后被皮疹所关注
蹒跚学步的人是个小人物。允许幼儿聚集在一起基本上是在生病带入您的家。您永远不会遇到像幼儿在日托中那样多的错误。那只是事实。当然,专家说这是一件好事。幼儿只是在增强对未来的免疫力。 但是,当您身处其中时,每两周都要面对发烧,流鼻涕和呕吐的发作,这简直令人不舒服。尽管如此,在幼儿时期,疾病似乎开始逐渐成为一种生活方式,但某些问题可以理解而引起关注。高热和伴随的皮疹混合在一起。如果您的孩子没有发烧,那么...
剖腹产后腰痛是正常的吗?
在怀孕期间,您很有可能一直在治疗背部疼痛。毕竟,体重增加,荷尔蒙变化以及总体上无法真正感到舒适可能会伤害您的身体,包括背部。 尽管您可能在怀孕期间会感到不适,但剖腹产后可能不会想到产后腰痛。背痛是一些母亲在出生后经历的事情,疼痛从分娩后数小时开始,持续到产后几天,几周或几个月。 这是剖腹产后通常称为剖腹产的背部疼痛的可能原因,以及可以减轻一些不适的方法。分娩后的背痛可能会伤脑筋,尤其是当您仍从手术...
为什么某些女性在更年期体重增加
更年期体重增加很常见。有许多因素在起作用,包括:荷尔蒙老化 生活方式 遗传学但是,绝经过程是高度个体化的。每个女人的情况都不一样。本文探讨了为什么某些女性在更年期和之后体重增加。1188427850女人一生中有四个荷尔蒙变化时期。这些包括:绝经前围绝经期绝经 绝经后 绝经前是女性生育时的生殖生活。它从青春期开始,从第一个月经期开始,到最后一个月经期结束。这个阶段持续大约30-40年。围绝经的字面意...
2型糖尿病:预约医生指南
即将与您的医生进行糖尿病检查吗?我们的《良好约会指南》将帮助您做好准备,知道要问什么以及知道要分享什么以最大程度地利用您的访问。无论您是在纸上还是在手机上跟踪血糖,请携带数字告诉医生。如果血糖仪(血糖监测仪)将读数存储在内存中,您也可以携带该读数。如果您在家测量并记录血压,请务必携带这些记录。为您目前针对任何健康状况(不仅是糖尿病)服用的所有药物提供最新,准确的清单。这包括非处方药,补品和草药。如...
咖啡中有多少卡路里?
咖啡是世界上消费最广泛的饮料之一,很大程度上归因于咖啡因含量。虽然纯咖啡可以提供能量的增强,但它几乎不含卡路里。但是,常见的添加物如牛奶,糖和其他调味剂会进一步增加卡路里。本文介绍了普通咖啡饮料中有多少卡路里。由于咖啡是通过冲泡咖啡豆制成的,因此咖啡中主要含有水,因此几乎没有热量()。也就是说,并非所有用咖啡制成的饮料都含有低热量。下表概述了各种咖啡饮料(,,,,,,,,,,,,,,)中的大概卡路...
非处方药(OTC)抗炎指南
总览非处方药(OTC)是无需医生处方即可购买的药物。非甾体类抗炎药(NAID)是有助于减轻炎症的药物,通常可以减轻疼痛。换句话说,它们是抗炎药。以下是更常见的OTC NAID:大剂量阿司匹林布洛芬(Advil,Motrin,Midol)萘普生(Aleve,萘普生)NAID可能非常有效。它们倾向于快速起作用,并且通常比皮质类固醇具有更少的副作用,皮质类固醇也可以降低炎症。但是,在使用NAID之前,...
橄榄油会促进减肥吗?
橄榄油是通过研磨橄榄并提取油而制成的,许多人喜欢将其烹饪,在披萨,意大利面和沙拉上细雨,或用作面包的蘸料。 食用橄榄油的一些最著名的好处包括减少炎症,支持心脏健康和降低血压的能力。它甚至可能具有潜在的抗癌作用并保护大脑健康(,,,)。本文回顾了橄榄油是否可用于促进减肥。在遵循地中海饮食的背景下,人们发现了许多橄榄油的好处。这种饮食方式的特点是大量食用水果,蔬菜,全谷物,土豆,豆类,坚果和种子。尽管...