随着生酮饮食的受欢迎程度持续增长，在遵循这种高脂肪，低碳水化合物饮食计划的同时，如何优化健康的兴趣也日益浓厚。由于酮饮食可以减少多种食物选择，因此最好补充特定的营养素。更不用说，一些补充剂可以帮助节食者减少酮流感的不良影响，甚至在低碳水化合物饮食训练中甚至可以增强运动表现。这是服用酮饮食的最佳补品。镁是一种矿物质，可以增强能量，调节血糖水平并支持您的免疫系统（）。研究表明，由于消耗镁的药物，对加工...

我们之所以精心选择这些博客，是因为它们正在积极地教育，启发并赋予读者频繁更新和高质量信息的能力。如果您想向我们介绍一个博客，请通过向我们发送电子邮件来提名他们 [email protected]!马萨诸塞州于1851年通过了美国第一部收养法。自那以后，收养的规章制度-更不用说文化意义了-在美国已发生了巨大变化。 今天，美国每年大约有135,000名儿童被收养。尽管“领养”一词比40或50...

刺痛是用尖锐的物体（例如刀，别针或指甲）刺入，粘住或以其他方式刺入皮肤的兴趣。通常是性行为。 在温和的情况下，用别针粘住臀部或生殖器可能足以满足。但是，某些利益更为极端。如果不采取适当的预防措施，可能会导致严重的伤害甚至死亡。可以使用任何尖锐的物体。钉子，指甲，剃刀，刀子，剪刀，甚至笔可能会穿透皮肤。有些具有这种性偏爱的人可能只喜欢特定的物品。他们可能更喜欢一把特定的刀，或者只喜欢细的一次性针头。...

木瓜因其美味的风味和卓越的营养成分而倍受人们喜爱。不幸的是，许多人经常抛弃其种子，而偏爱水果的甜肉。他们没有意识到种子不仅可以食用，而且营养丰富。但是，进食前可能需要考虑一些副作用。本文仔细研究了吃木瓜种子的利弊，以及它们如何影响您的健康。木瓜种子含有多种必需的微量营养素。它们中的多酚和类黄酮含量特别高，这两种化合物可作为抗氧化剂来帮助促进您的健康（）。抗氧化剂可以对抗引起疾病的自由基，从而防止氧...

总览慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种进行性肺疾病，使其呼吸困难。如果您患有COPD，请务必采取一些步骤，避免可能导致症状恶化的触发因素。例如，烟雾，化学烟雾，空气污染，高臭氧浓度和冷空气温度可能会加剧您的症状。 一些患有COPD的人也患有哮喘或环境过敏。花粉和尘螨等常见过敏原也可能使您的COPD恶化。在哮喘中，您的呼吸道会长期发炎。在急性哮喘发作期间，它们肿胀甚至更多，并产生粘稠的粘液。这会阻...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 红眼睛通常认为您的眼睛是通向心灵的窗口，因此您不希望它们发红和疼痛是可以理解的。当眼睛表面的血管扩张或扩张时，可能会发生眼睛发红。当异物或物质进入您的眼睛或感染形成时，可能会发生这种情况。眼睛发红通常是暂时的，并且很快就会消失。您可以采取一些措施来简化流程。红眼睛的正确治疗方法取决于具体原因...

总览阴茎成形术是阴茎的构造或重建。阴茎成形术是对性别确认手术感兴趣的跨性别和非二元人群的常见手术选择。它还可用于在外伤，癌症或先天性缺陷的情况下重建阴茎。阴茎成形术的目的是要建立一个具有足够大小的美观吸引人的阴茎，该阴茎能够感觉到感觉并从站立位置释放尿液。这是一个复杂的过程，通常涉及多个手术。 整形术技术随着整形外科和泌尿外科领域的发展而不断发展。目前，金标准的阴茎成形术被称为放射状前臂游离皮瓣...

top托拉唑口服片剂既可以作为通用药物也可以作为品牌药物获得。 品牌名称：Protonix。top托拉唑有3种形式：口服片剂，口服液体混悬剂和由医护人员注入静脉的静脉（IV）形式。top托拉唑口服片剂可减少人体产生的胃酸量。它有助于治疗由胃食管反流病（GERD）等疾病引起的痛苦症状。长期使用警告： 长期使用pan托拉唑会增加某些副作用和并发症的风险。这些包括：每天服用多次多次较高剂量药物的人发生骨...

侵袭性小叶癌（ILC）是产乳腺中的癌症。患有ILC的人不太可能会感到the肿。也称为浸润性小叶癌或小叶乳腺癌。ILC的生长和扩散与其他乳腺癌（例如浸润性导管癌（IDC）或乳腺导管癌）不同。当癌症扩散时，称为转移性。在ILC中，癌症始于乳腺小叶，然后转移至周围的乳腺组织。它也可以传播到淋巴结和体内其他器官。 每年在美国，超过180,000名妇女将接受浸润性乳腺癌诊断。 ILC占这些诊断的大约10％。...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。当我们大叫感冒病时，我们会告诉我们的朋友和同事确切的情况。但是，当我们出现阴道不平衡或感染时，污名常常使我们无法告诉亲密的朋友，甚至伴侣。我与朋友之间的对话非常安静，以至于有时候有时候会出现失衡的感觉，就像您无法休息一样。而且，一旦您经历了从燃烧小便到发痒的一切的过山车，就会感觉事情永远不会消...

什么是Ehler-Danlo综合征？Ehler-Danlo综合征（ED）是一种遗传性疾病，会影响人体的结缔组织。结缔组织负责支撑和构造皮肤，血管，骨骼和器官。它由细胞，纤维状物质和一种称为胶原蛋白的蛋白质组成。一组遗传性疾病会导致Ehler-Danlo综合征，从而导致胶原蛋白产生缺陷。最近，已经将13种主要类型的Ehler-Danlo综合征亚型化。这些包括：经典像经典心脏瓣膜血管的超级移动关节炎...

当您的血压升高到不健康的水平时，就会发生高血压或高血压。血压测量要考虑到有多少血液流经血管，以及心脏泵血时血液遇到的阻力大小。狭窄的动脉会增加抵抗力。您的动脉越窄，血压就会越高。从长远来看，压力增加会引起健康问题，包括心脏病。高血压很常见。实际上，由于准则最近发生了变化，因此预计现在将有近一半的美国成年人被诊断出患有这种疾病。高血压通常在数年内发展。通常，您不会注意到任何症状。但是，即使没有症状，...

总览失眠是一种相当常见的睡眠障碍，很难入睡和入睡。失眠会阻止许多人每晚获得专家建议的7至9个小时的睡眠。有些人几天或几周的短暂失眠，而另一些人一次却失眠几个月。无论您多久失眠，穴位按摩都可以缓解您的不适。指压疗法涉及使用身体接触来刺激对应于身心健康不同方面的压力点。虽然您可以由专业人员进行指压，但也可以尝试自己刺激压力点。继续阅读以了解五个压力点，您可以尝试找到更多有关使用指压按摩睡眠的科学知识...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 有什么发现？斑点被定义为在正常时期外发生的轻微阴道出血。通常，点样涉及少量血液。使用完洗手间后，您可能会在厕纸上或内衣中注意到它。通常，仅在需要保护时才需要短裤衬里，而不需要衬垫或棉塞。除您的月经期以外的任何时间出现出血或斑点被认为是异常的阴道出血或月经间出血。期间之间出现斑点的原因有很多。...

总览即使是小切口，也会流血很多，尤其是当它们位于嘴巴等敏感位置时。在大多数情况下，您的血小板会自行凝结，形成凝块以阻止血液流动。如果您需要加快速度，一些家庭疗法可以帮助您的血液凝结并更快地止血。 对于任何尺寸或深度的切口，第一步始终是施加压力并抬高。此后，世界各地已使用一些家庭疗法来加速血液凝结并阻止小切口出血。但是，并非所有这些补救措施都得到确凿的科学研究的支持。这是您可以尝试的六种补救措施，...

甜叶菊经常被誉为一种安全，健康的糖替代品，可以使食品增甜，而不会给精制糖带来负面的健康影响。它还具有一些令人印象深刻的健康益处，例如减少卡路里的摄入量，血糖水平和蛀牙的风险（，）。但是，围绕甜叶菊的安全性存在一些担忧，尤其是对于某些可能对其影响更为敏感的人。本文研究了甜叶菊的安全性，以帮助您确定是否应使用它。甜叶菊是从甜叶菊植物的叶子（甜叶菊).由于它的热量为零，但甜度却比蔗糖低200倍，因此对于...

什么是BPH？良性前列腺增生（BPH）是一种影响前列腺的疾病，前列腺是男人生殖系统的一部分。 BPH会引起不舒服的泌尿症状，例如经常或紧急需要去。有时可能会在半夜发生。 BPH在老年男性中很常见。它影响了50多岁的50％的男性和80多岁的90％的男性。在过去的二十年中，对BPH的治疗已经走了很长一段路。今天，有几种药物可以缓解尿路症状。他达拉非（Ciali）和坦洛新（Flomax）只是用于BPH...

当您应该专注于某些事情时，会发现您的思想在徘徊，这并不罕见。根据2010年的一项研究，我们在醒着的时间中花费了将近47％的时间去思考除我们正在做的事情以外的其他事情。它并不总是引起人们的关注，但是注意力的短暂跨度有时可能是潜在疾病的迹象，例如注意力不足过动症（ADHD）。 请继续阅读以了解更多有关可能导致您注意力不足的原因以及如何采取措施的更多信息。注意力不集中的人可能很难在任何时间专注于任务，而...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览运动障碍性湿疹或运动障碍是一种皮肤状况，在这种状况下，脚底和/或手掌上会出现水泡。 水泡通常发痒，可能充满液体。水泡通常持续约2至4周，可能与季节性过敏或压力有关。肌营养不良性湿疹的确切原因尚不清楚。专家认为，这种疾病可能与季节性过敏有关，例如花粉症，因此在春季过敏季节，水疱可能会更频繁...

做出改变塑造，调理和增强大腿肌肉对您有好处。大腿强壮意味着您会更快，跳得更高并改善整体稳定性。这就是为什么加强腿部要比简单地获得较小的大腿更好的目标。 而且，请务必记住，整体心血管和肌肉健康才是最重要的，而不是牛仔裤的大小。 虽然您不能只针对某个特定的身体部位进行锻炼，但某些锻炼比身体的其他部位更关注腿部的力量和耐力。因此，如果您想增强大腿的力量并使其变调，请考虑以下一些练习。 这10项活动将帮...