7下背部舒展以减轻疼痛和增强体力
下背部疼痛是一个相当普遍的健康问题，部分原因是很多原因都可能导致它。 在某些情况下，它可能是潜在疾病的症状，例如肾结石或纤维肌痛。在其他时候，这仅仅是久坐不动或重复运动的副作用。 不管是什么原因导致您的下背部疼痛，这七个伸展运动都可以减轻疼痛并增强下背部的肌肉。 重要的是，您必须小心谨慎地伸展下背部。如果您有任何类型的伤害或健康问题，请格外轻柔和谨慎。最好先与您的医疗保健提供者交谈。您可以每天进行...
颈痛的颈椎牵引
什么是颈椎牵引？脊柱牵引被称为颈椎牵引，是治疗颈部疼痛和相关伤害的流行方法。从本质上讲，颈椎牵引力将您的头部从脖子上拉开，以进行扩张并消除压力。它被认为是颈部疼痛的替代疗法，可帮助人们避免药物或手术的需要。它可以用作物理疗法的一部分，也可以在家中单独使用。颈椎牵引装置轻轻拉伸颈部，以通过拉动或分离椎骨来减轻脊柱压力。据说它既高效又快速。请继续阅读以了解有关此技术的更多信息，以及它如何使您受益。颈...
我希望知道有关子宫内膜异位症的六件事
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。子宫内膜异位症的女性多达女性。 2009年，我加入了这些行列。在某种程度上，我很幸运。对于大多数女性，从出现症状开始平均需要8.6年的时间。这种延迟的原因很多，包括诊断需要手术的事实。我的症状非常严重，以至于我在六个月内接受了手术和诊断。尽管如此，获得答案并不意味着我已做好充分准备迎接子宫内膜...
更年期如何影响肌瘤症状和发育？
总览子宫肌瘤，也称为肌瘤或平滑肌瘤，是一种在女性子宫壁上生长的小肿瘤。这些肿瘤是良性的，这意味着它们没有癌变。但是，它们会导致疼痛和其他不适症状。肌瘤是女性最常见的良性肿瘤类型。它们最常见于育龄妇女。您可能会在更年期期间和之后继续体验它们-甚至在生命的这个阶段第一次发展它们。了解有关肌瘤及其与更年期的联系的更多信息。雌激素和孕激素会增加肌瘤的风险。在更年期，您的身体产生较少的雌激素和孕激素。结果...
脂质（脂质）肺炎的症状和治疗
什么是类脂性肺炎？类脂性肺炎是一种罕见的疾病，当脂肪颗粒进入肺部时会发生。类脂，也称为脂质，是脂肪分子。肺炎是指肺部炎症。类脂性肺炎也称为类脂性肺炎。类脂性肺炎有两种类型：外源性类脂性肺炎。 当脂肪颗粒从人体外部进入并通过鼻子或嘴到达肺部时，就会发生这种情况。内源性类脂性肺炎。 在这种类型中，脂肪颗粒堆积在肺部，引起炎症。内源性类脂性肺炎也称为胆固醇性肺炎，金黄色性肺炎，或在某些情况下为特发性类...
如何判断您的阴茎上是否有长发—以及如何处理
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。向内生长的头发最常见于您剃毛或上蜡的区域，但是它们可以在头发生长的任何地方发生。这包括耻骨区，阴茎根部或阴茎杆。 当头发的尖端卷曲并长回皮肤中，或长回毛囊本身时，就会发生向内生长的头发。它们会引起发痒和疼痛的红色肿块，有时也称为剃刀肿块。它们可以充满透明，黄色或绿色的脓液。 请继续阅读以了解有...
了解年龄回归
当某人恢复年轻状态时，年龄就会下降。这次撤退可能仅比该人的实际年龄年轻数岁。它也可能年轻得多，进入幼儿甚至婴儿期。进行年龄退化的人可能会开始表现出诸如吮吸拇指或抱怨之类的青少年行为。其他人则可能拒绝进行成人对话并处理他们面临的问题。年龄回归有时用于心理学和催眠治疗。它也可以用作自助工具，也可以用作减轻压力的工具。继续阅读以找出何时可以使用年龄回归及其可能实现的目标。西格蒙德·弗洛伊德（i...
运动员的脚（Tinea Pedis）
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 什么是脚气？脚癣-也称为脚癣-是一种传染性真菌感染，会影响脚的皮肤。它也可以传播到脚趾甲和手。真菌感染被称为脚癣，因为它在运动员中很常见。运动员的脚并不严重，但有时很难治愈。如果您患有糖尿病或免疫系统较弱，并且怀疑自己患有脚癣，应立即致电医生。当癣菌在脚上生长时，就会出现运动员的脚。您可以通...
如何用牛奶制作鲜奶油（或无乳替代品）
鲜奶油是馅饼，热巧克力和许多其他甜品的a废添加。传统上是用打蛋器或搅拌器搅拌浓奶油直到轻盈蓬松。为了增加风味，生奶油还可以包括糖粉，香草，咖啡，橙皮或巧克力等成分。 尽管自制的鲜奶油很容易制作，但浓稠的奶油却很昂贵，而且并非您经常拥有的东西。另外，您可能正在寻找不含乳制品或较轻的替代品。 幸运的是，可以使用牛奶-甚至牛奶替代品-以及少量其他成分制作自制鲜奶油。 以下是制作不加奶油的鲜奶油的3种方法...
应对化疗恶心的4个技巧
化疗最常见的副作用之一是恶心。对于许多人来说，最早在首次化疗后几天，恶心是他们经历的第一个副作用。对于某些人来说，它可能是可管理的，但对于另一些人来说，这可能是一个更大的挑战。治疗计划的一些方面可能会影响您出现恶心的风险。例如，治疗的频率，剂量以及静脉内或经口给药的方式都可能有所不同。用于化疗的药物的特定组合也可以产生作用。从药物治疗到生活方式改变，有几种方法可以控制与化学疗法有关的恶心。这里有四...
是中风还是心脏病发作？
总览中风和心脏病发作症状突然发生。尽管这两个事件有一些共同的可能症状，但其他症状却有所不同。中风的常见症状是突然剧烈的头痛。中风有时被称为“脑部发作”。另一方面，心脏病发作通常伴随胸痛。认识到中风和心脏病发作的不同症状可以在获得正确的帮助方面有很大的不同。中风和心脏病发作的症状取决于：情节的严重性你的年龄你的性别您的整体健康症状可能很快出现，而没有警告。中风和心脏病发作都可能由于动脉阻塞而发生。...
心脏病的事实，统计数据和您
当一部分心肌没有足够的血液流动时，就会发生心脏病发作，也称为心肌梗塞。每当肌肉被剥夺血液时，心脏长期受损的可能性就会增加。 心脏病发作可能致命。谁更有可能心脏病发作？如何减少心脏病发作的几率？ 以下事实和统计信息可以为您提供帮助：了解更多有关情况估计您的风险水平 认识心脏病发作的警告信号CAD是由向心脏供血的动脉壁上的斑块堆积（由胆固醇沉积和炎症引起）引起的。 斑块堆积会导致动脉内部随时间而变窄，...
辣木，马基浆果和更多：8种超级食品趋势不断发展
移至羽衣甘蓝，藜麦和椰子水！嗯，那是2016年。街区有一些新的超级食品，具有强大的营养功效和异国风味。他们听起来可能很怪异，但五年前，他们曾预言我们会喝胶原蛋白，并在鳄梨吐司上大饱口福。这些是超级食品趋势，您不仅应该当心，而且应该对此感到兴奋。去年，坚果黄油成为主流，许多人选择放弃动物产品，转而使用植物性饮食。紧随其后的是，坚果油是超级食品烹饪必需品的新品种，冷榨杏仁，腰果，核桃和榛子油将替代一般...
如何避免性生活困扰自己
亚历克西斯·里拉的插图背痛会使性生活比摇头丸更痛苦。 全球各地发现，大多数背痛的人的性行为明显减少，因为这会触发或加深他们的痛苦。猛烈地向后弯曲或弯曲背部，甚至只是支撑体重等动作，都可能使性生活变得很痛苦。好消息是，科学让您背了背-双关语-并确定了不同类型背痛的位置。 调整您的平常姿势，例如添加枕头以支撑身体或尝试新的姿势，都可以发挥作用。 继续阅读，了解哪些姿势最适合您的背部疼痛以及其...
您应该完全避免垃圾食品吗？
随处可见垃圾食品。它在超市，便利店，工作场所，学校和自动售货机中出售。垃圾食品的可用性和便利性使其难以限制或避免。您可能想知道您应该不惜一切代价避免它还是遵循该咒语以适度享受一切。本文告诉您所有有关垃圾食品的知识，以及完全戒酒是否比偶尔的饮食要好。尽管每个人对垃圾食品的定义可能有所不同，但大多数人都认为这对您而言不是最健康的事情。这些经过高度加工的小吃含有大量的卡路里-特别是脂肪和糖形式-几乎没有...
¿Quécausa tener dosperíodosen un mes？
正常的成人和青少年的月经潮是24到38天，青少年时期的成人是正常的，则是38个月的月经潮。单一禁运，民防和民防委内瑞拉人民法院。杜兰特·阿尔古诺斯（Durante alguno mee），杜拉尔·德·科洛斯·杜埃拉·梅诺斯（déaque el me），杜布罗特·阿尔佩诺斯·梅西斯·杜兰特·阿尔古诺斯...
锥虫恐惧症
锥虫恐惧症是对涉及注射或皮下注射针头的医疗程序的一种极端恐惧。孩子们特别害怕针头，因为他们没有被针尖刺破皮肤的感觉。到大多数人成年时，他们可以更轻松地容忍针头。但是对于某些人来说，对针的恐惧会持续到成年。有时，这种恐惧会变得非常强烈。医生不确定为什么有些人会产生恐惧症而其他人却没有。导致这种恐惧症的某些因素包括：负面的生活经历或由特定物体或情况造成的先前创伤患有恐惧症的亲戚（可能暗示有遗传或学习行...
生完孩子后多久会怀孕？
调整好患者胃部的监护仪，使其能够听到婴儿的心跳后，我拉起她的图表以查看她的病史。“我在这里看到它说你是第一个孩子……（暂停）……九个月前？”我问，无法隐藏我的声音的惊喜。“是的，没错。”她毫不犹豫地说。 “我是这样计划的。我希望他们真的很老。”而且他们年龄接近。根据我患者的日期，她几乎在离开医院的那一刻再次怀孕。实际上，这令人印象深刻。作为分娩和护理的护士，我看到同一个母亲比您想像的要快将近九个月...
利妥昔单抗
总览Rituxan（通用名称rituximab）是一种处方药，其靶向免疫系统B细胞中称为CD20的蛋白质。它已获得美国食品药品监督管理局（FDA）的批准，可用于治疗非霍奇金淋巴瘤和类风湿关节炎（RA）等疾病。尽管FDA尚未批准将利妥昔单抗用于治疗多发性硬化症（M），但医生有时会为其开具处方。这被称为“标签外”药物使用。标签外药物使用是指经FDA批准用于一种目的的药物用于未批准的其他目的。但是，医...
您应该使用黑升麻提取物来诱导人工吗？
几个世纪以来，妇女一直在用草药来引诱人工。凉茶，草药和草药混合物已经过测试和尝试。在大多数情况下，最好是自己动手做。但是，可以理解的是，逾期的女性可能希望赶紧进行。 黑升麻是一种您可能已经读过的引诱人工的草药。但是安全吗？这是您应该知道的。 根据发表在《美国医学杂志》上的研究综述，孕妇在怀孕期间应谨慎使用黑升麻。需要进行更多的研究以确定它是否可以安全使用。 一些专家认为，这种草药可能会带来彻底的危...