亲爱的朋友，你不认识我，但是九年前，我就是你。当我最初被诊断为溃疡性结肠炎（UC）时，我感到非常a愧，以至于我几乎丧命。我太愧，无法让任何人知道，所以我随身携带了这个危险的大秘密。我希望每天都能够控制自己的症状，以便没人能发现我的病情。 我不想让生活中的人们谈论我，也不希望我患上一种“便便”疾病。但是，我对他人隐藏UC的时间越长，我的耻辱就越强烈。我把所有的负面情绪投射到别人身上。由于我的羞耻，我...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。如果您选择的发型设计工具涉及热量，那么您可能已经熟悉热损伤。当然，在头发上加热会带来美学上的好处，因为它会导致表皮（头发的最外层）发炎：躺平释放自然卷曲释放水分保持不同的形状虽然热量是改变发型的游戏规则，但它还能使头发的表皮变干并改变头发蛋白质的结构。 一旦头发受热损坏，您可能会觉得自己要把头...

无论您是否在马桶中看到粉红色，尿液中都可能存在红细胞（RBC）。尿液中有红细胞称为血尿。血尿有两种类型：肉眼血尿 表示您的尿液中可见血液。镜下血尿 涉及只能在显微镜下才能看到的红细胞。尿液中通常不存在红细胞。它们的存在通常表明存在潜在的健康问题，例如感染或刺激了尿道组织。医生通常会在尿液分析过程中检测红细胞。对于该测试，一个人提供尿液样本进行测试。理想地，该尿液样本将是干净的捕获样本。提供干净的渔...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。如果您喜欢散步，但又想从平常的生活中改变自己的状况，则可以选择水上步行来增强健康。 这种低冲击力的锻炼不仅可以为您提供出色的有氧运动，还可以帮助您燃烧卡路里，同时增强许多肌肉群的力量。 这里介绍了水上步行的好处，如何安全地做水以及可以尝试的各种健身附加好处。 水比空气浓得多。与在陆地上进行相同...

对于许多人来说，组织起来是那些仍然是他们最优先考虑的事情之一，但从来没有被剔除。如果您是这些人中的一员，那么您很有可能会翻阅数十本笔记本，日记本，计划员和应用程序，以期锁定一个适合您的组织系统。但是结果很可能总是相同的：您尝试使自己适合系统而不是使系统适合您。如果听起来很熟悉，您可能想尝试一下子弹式日记。这种组织热潮已经使新闻和社交媒体充满了一段时间，就像策划者，待办事项列表，日记和速写本一样。这...

现存的变种形式的比斯塔·比索·拉皮达门德。 市长论坛，市长会议和青年会议。 不要在希罗河上的自愿志愿服务上交上一份令埃斯佩里斯·哈布雷·哈尔·克·埃尼索斯不动声色的飞机票。埃尔普朗克·阿奎伊·奥夫雷西莫斯·塞拉帕拉：有意义的还原哈塞洛·佩德·比索·拉皮达门德我的名字是al mim...

在锻炼过程中，最好让肌肉热身。未适当预热的肌肉受伤的风险较高。可以通过轻度主动的预热（例如动态拉伸或慢跑）轻松完成此操作。 尽管专业人士对于在锻炼之前还是之后进行伸展运动是否更好持不同意见，但大多数医生建议将伸展运动作为日常锻炼的一部分，尤其是在您进行跑步或骑自行车等活动时。但是，灵活性并不是一overnight而就的。有些人天生就没有其他人那么灵活，因此可能需要数周的定期拉伸才能改善关节活动度。...

在已确定的200多种不同类型的癌症中，在美国被诊断出频率最高的癌症（非黑色素瘤皮肤癌除外）是乳腺癌。其次是肺癌和前列腺癌，即每年（每年）有40,000例或更多病例被测量为“常见”。以下是13种最常见的癌症清单，每种类型的估计新病例和死亡人数。按照估计的新病例从高到低的顺序列出了它们。在皮肤癌之后，乳腺癌是美国女性中最常被诊断出的癌症。女：268,600男性：2,670女：41,760男性：500女...

亲爱的小狗父母，作为幼儿（人类）的妈妈，我今天写信给您，以记录一下一些小问题。 世界上有各种各样的爱。但是作为人类的妈妈（也恰好是毛茸茸的猫和狗的妈妈），我不得不说，尽管我爱你的狗，但比较我们的生活方式并没有真正的作用……。 是的，的确，新小狗和新人类的大便时间表大致相同（前几个月的清理工作也是如此）。您还肩负起训练，喂养和照顾小狗的重任。但是，大多数相似之处到此为止。 因此，即使我们在这个新现实...

大多数妇女在45至55岁之间开始绝经。在美国，绝经发作的平均年龄为51岁。早期更年期通常是指45岁之前发病。更年期提前或卵巢功能不全发生在40岁之前。当卵巢停止生产卵子时，绝经发生，导致雌激素水平降低。雌激素是控制生殖周期的激素。妇女的绝经时间超过12个月时，就处于绝经状态。但是相关的症状（例如潮热）在绝经期之前的绝经前很长时间开始。任何损害卵巢或阻止雌激素产生的物质都会导致更年期的提前。这包括用...

蜂窝织炎是一种细菌感染，会影响皮肤深层。当皮肤破裂让细菌进入皮肤表面以下时，就会发生这种情况。症状可能包括：泛红红点水泡肿胀皮肤凹陷压痛温暖发热与蜂窝组织炎最常见的细菌是链球菌和葡萄球菌，但越来越多的严重葡萄球菌感染病例被称为耐甲氧西林 金黄色葡萄球菌 （MRA）。如果不及时治疗，蜂窝织炎会迅速扩散到您的整个身体，包括血液和淋巴结，并危及生命。如果提早发现，您的医生可以通过口服抗生素和基本伤口护理...

语言里程碑是标志着语言发展各个阶段的成功。他们既可以接受（听和理解）又可以表达（语音）。每个父母都想听到他或她的孩子的第一个单词。从咕and咕的声音到发出短促的声音，最后是单词和短语，婴儿都学会了与语言的交流。宝宝的第一个微笑和第一步都会使您激动。但是，当您听到他讲话时，您会知道他正在发展一种只有人类才能拥有的能力。宝宝最终将使用单词让您知道他的感受和想要的东西。语言里程碑是标志着语言发展各个阶段...

当您的医生为您测量血压时，他们会测量每次心跳时动脉内部产生的压力量。该测量产生两个数字-收缩压和舒张压。如果这些数字高于正常水平，则表示您患有高血压，这会使您面临心脏病发作和中风之类的危险。但是，如果您的收缩压高而舒张压正常，该怎么办？ 这被称为单纯收缩期高血压（IH），应引起关注。这是因为，与其他类型的高血压一样，IH也可能导致心脏病和中风的危险。它也可以指示其他疾病，例如贫血和甲状腺功能亢进。...

呼吸暂停是用于描述呼吸缓慢或停止呼吸的医学术语。呼吸暂停会影响各个年龄段的人，其原因取决于您患有呼吸暂停的类型。呼吸暂停通常在您睡觉时发生。因此，通常称为睡眠呼吸暂停。通常，可以通过药物治疗，夜间呼吸支持和生活方式改变来治疗睡眠呼吸暂停。有时需要手术。未经治疗的呼吸暂停可能会因缺氧而导致心脏和大脑问题。当呼吸道阻塞或大脑无法发送信号呼吸时，会发生呼吸暂停。呼吸暂停的原因与呼吸暂停的类型直接相关。当...

L-茶氨酸是一种氨基酸，最常见于茶叶中，少量存在于牛肝菌蘑菇中。绿茶和红茶中都可以找到它。许多药店也有药丸或药片的形式。研究表明，L-茶氨酸可促进放松而不困倦。许多人服用L-茶氨酸有助于缓解压力和放松情绪。在自己尝试之前，请详细了解潜在的健康益处以及任何可能的风险或并发症。L-茶氨酸以帮助人们放松身心而闻名，它还具有许多其他潜在的健康益处，包括：喝杯热茶可以使任何人都感到轻松自在，但是研究表明，它...

健康和保健触动我们每个人。这是一个人的故事。我在29岁时被诊断出患有类风湿关节炎。一个年轻的母亲，一个蹒跚学步的小孩和一个重金属乐队的音乐家约会，我什至不知道我这个年龄的人会患上关节炎，更不用说这种病了。但是我确实知道我们的生活不再是相同的波长。痛苦的是，我们取消了一切，而我原本以为自己不间断的幸福生活就此结束了。迷失，困惑和孤独，我感到害怕-仅仅一年后，当我被诊断出患有第二种关节炎时，我的恐惧才...

从握住方向盘到在键盘上打字，您的手每天都会执行各种任务。这些重复动作会在手腕和手指上造成虚弱和僵硬。进行简单的锻炼可以帮助防止受伤。锻炼可以增强手腕并保持手和手指的柔韧性。手腕锻炼可增加灵活性，并有助于降低受伤风险。建议进行拉伸以预防或减轻轻微疼痛。但是，除非有医疗保健专业人员的建议，否则炎症或严重关节损伤的人不得使用它们。这是因为在这种情况下，运动可能会对手腕或手造成更多伤害。在尝试新的伸展运动...

当您的冠状动脉斑块变窄时，称为冠状动脉疾病（CAD）。这种情况可能会中断血液流向您的心脏。如果您的心脏无法获得足够的富氧血液，则可能会受损。这意味着您患心脏病的风险更大。如果您有CAD，您的医生可能建议使用支架进行治疗。在称为冠状动脉血管成形术的过程中，外科医生会将支架插入冠状动脉。支架是由金属网制成的小管。它旨在支撑您的动脉壁并防止斑块阻塞您的血液流动。它可以帮助您的血液更自由地流到心脏。根据《...

偏头痛发作可能使人衰弱，使其很难度过一天。但是正确的技术可以提供对触发器和模式之类的洞察力，甚至可以帮助减少偏头痛。今年，我们选择了最佳的偏头痛应用程序，因为它们具有出色的质量，较高的用户评分和可靠性。苹果手机 评分： 4.8星安卓系统 评分： 4.7星价钱： 自由这款先进的偏头痛日记和跟踪应用程序是在神经科医生和数据科学家的帮助下设计的，可帮助您快速记录和识别偏头痛发作的各个方面。了解特定于发作...

支架是放置在血管中的网管。它用于扩大血管并增加血液流量。支架通常用于心脏动脉，也称为冠状动脉。 在经皮冠状动脉介入治疗（PCI）期间使用支架。 PCI是一种预防再狭窄的程序，再狭窄是危险狭窄的动脉的反复闭合。 在PCI期间，这些狭窄的动脉会机械打开。当它们似乎有完全关闭的危险时，就会发生这种情况。打开动脉的过程也称为血管成形术。血管成形术通常是通过使用在狭窄动脉内膨胀的微小气球来完成的。动脉阻塞是...