营养时间重要吗？批判的外观
营养时机涉及在战略时期进食以达到一定的结果。据认为对肌肉生长，运动表现和减脂非常重要。如果您在运动后曾经急着进餐或蛋白质奶昔，这就是营养的时机。然而，尽管它很受欢迎，但是关于营养时间的研究远不能令人信服（）。这是您需要了解的有关营养时间的所有信息。 营养定时已经被专业的健美运动员和运动员使用了50多年，并且已经对其进行了许多研究（，，）。 世界领先的碳水化合物定时研究者之一John Ivy博士发表...
在空腹中服用布洛芬会不好吗？
布洛芬是用于治疗疼痛，炎症和发烧的最常见的非处方药（OTC）之一。它已经存在了将近50年。 布洛芬是一种非甾体抗炎药（NAID），可通过阻断环氧合酶（COX）的酶活性发挥作用。 COX活性负责前列腺素的生产。 布洛芬空腹服用是否安全取决于个人和某些风险因素。 让我们仔细研究服用布洛芬改善症状，最大程度降低风险的最佳方法。布洛芬具有引起整体严重胃肠道（GI）副作用的作用。但是，风险确实存在，并且取决...
是什么原因导致阴道震动？
感到阴道内或附近有振动或嗡嗡声可能会非常令人惊讶。尽管可能有多种原因，但可能无需担心。 我们的身体有能力应付各种奇怪的感觉，有些很严重，有些则不太严重。有时是由于潜在的健康状况所致，有时则无法确定原因。以下是一些最常见的原因，需要注意的其他症状以及何时去看医生。真的不可能知道阴道常见的振动情况。人们可能不愿意谈论这种事情。 而且由于它可能会短暂出现并且可能不会带来很多问题，因此某些人可能永远也不会...
什么是氢呼吸测试？
氢呼气测试有助于诊断对糖的不耐受性或小肠细菌过度生长（IBO）。 该测试可测量食用糖溶液后呼吸中氢的含量如何变化。您的呼吸中通常只有很少的氢。含量较高通常表示存在问题，可能是糖耐量过高或小肠细菌繁殖所致。如果医生怀疑您对特定的糖或小肠细菌过度生长（IBO）不耐受，将进行氢呼吸测试。糖不耐症意味着您无法消化特定类型的糖。例如，有些人不能忍受乳糖（一种在牛奶或其他乳制品中发现的糖）。乳糖通常在小肠中被...
间歇性禁食和酮症：您应该将两者结合吗？
酮饮食和间歇性禁食是当前最热门的两种健康趋势。许多有健康意识的人使用这些方法来减肥并控制某些健康状况。 虽然两者都有可靠的研究来支持其所谓的好处，但许多人都怀疑将两者结合起来是否安全有效。本文定义了间歇性禁食和酮饮食，并解释了将两者结合是否是一个好主意。间歇性禁食是一种在特定时间段内限制卡路里（或禁食）与正常食物消耗之间循环的一种饮食方法。有许多不同类型的间歇性禁食例行程序，包括5：2方法，战士饮...
甲甲状腺副作用
总览甲甲状腺用于治疗甲状腺功能减退症。甲状腺功能低下会导致抑郁，便秘，体重增加，皮肤干燥等。甲状腺药物（例如装甲甲状腺）也会引起副作用，包括：月经不调焦虑浅呼吸甲甲状腺是用于治疗甲状腺功能减退症的天然干燥甲状腺提取物的商标名称。甲状腺功能低下时会发生甲状腺功能减退。 天然干燥的甲状腺提取物是由干燥的动物甲状腺制成的治疗方法。甲甲状腺通常由猪的甲状腺制成，其作用是替代甲状腺无法产生的激素。激素水平...
乳牙
乳齿是乳齿，乳齿或乳齿的正式术语。乳牙在胚胎期开始发育，然后通常在出生后约6个月开始出现。通常有20颗乳齿-上部10颗，下部10颗。通常，它们中的大多数会在孩子约2.5岁时爆发。 通常，大约6个月大时，宝宝的牙齿就会开始伸入。通常，第一个进入的牙齿是下颌的中央门牙-中部前牙齿。第二颗牙齿通常紧挨着第二颗：下颌的第二颗中切牙。接下来要进入的四个牙齿通常是四个上切牙。它们通常在下颌的同一颗牙齿进入后约...
A1牛奶与A2牛奶—重要吗？
牛奶对健康的影响可能取决于牛奶来源。目前，A2牛奶比普通A1牛奶更健康。 支持者断言，A2对健康有益，并且对牛奶不耐受的人更容易消化。本文客观地研究了A1和A2牛奶背后的科学。酪蛋白是牛奶中最大的蛋白质组，约占总蛋白质含量的80％。牛奶中的酪蛋白有几种类型。 β-酪蛋白是第二流行的，并且以至少13种不同形式存在（）。两种最常见的形式是：A1β-酪蛋白。 来自北欧的奶牛的牛奶中A1β-酪蛋白含量普遍...
您应该多久洗一次新生儿？
没有什么比给新生儿洗澡更令人不安的了。他们不仅会感到难以置信的脆弱，而且可能会担心它们是否足够保暖或舒适以及是否做得足够彻底。 无论您是第一次洗澡还是在第三个孩子上洗澡，您可能仍然会有新生儿洗澡的问题，最紧迫的是：“我应该多久给宝宝洗澡一次？”尽管长期以来最好的做法是在分娩后立即给婴儿洗澡，但最新的研究表明，延迟第一次洗澡可能是有益的。 2019年对近1,000名婴儿进行的研究发现，出生后等待至少...
胰岛素样生长因子（IGF）：您应该知道的
什么是胰岛素样生长因子（IGF）？IGF是人体天然产生的激素。它曾经被称为生长激素。 IGF主要来自肝脏，其作用类似于胰岛素。 IGF有助于控制垂体的生长激素分泌。 IGF与生长激素一起促进骨骼和组织的生长和发育。这些激素也会影响人体代谢糖或葡萄糖的方式。 IGF和胰岛素可以共同作用，迅速降低血液中的葡萄糖水平。如果您患有糖尿病，则您的身体无法制造足够的胰岛素或无法正确使用它。您需要胰岛素来处理...
动脉和静脉溃疡：有什么区别？
总览动脉和静脉溃疡是在身体上发现的两种开放性疮。它们通常在下肢形成，例如腿和脚。 由于缺乏向组织的血流，对动脉的损害导致动脉溃疡的发展。静脉溃疡是由于血液回流到心脏的不足而导致的静脉损伤所致。 与其他溃疡不同，如果完全治愈，这些腿部伤口可能需要几个月的时间才能治愈。尽管相似，但它们需要不同的治疗方法以确保正确的愈合和快速的康复。溃疡形成的常见症状包括疼痛和肿胀。动脉溃疡和静脉溃疡的其他症状可能有...
问专家：症状还是副作用？
在帕金森氏病中发现的震颤是该疾病的标志性特征之一。这是帕金森氏症的运动症状之一，显示出药物治疗有改善。另一方面，运动障碍往往会在疾病的晚期出现，这是用于治疗帕金森氏病的药物的长期副作用。有时很难判断异常运动是震颤还是运动障碍。通常，对于帕金森氏症，当手处于静止状态或受到重力支撑时，身体的震颤会加剧，而手臂运动时会有所改善。Dr. Crunch Youtube主要区别在于，震颤的运动有节奏，特别是围...
我深信我的孩子要死了。只是我的焦虑而已。
健康和保健触动我们每个人。这是一个人的故事。当我生大儿子时，我刚搬到离家人三小时路程的新城镇。我的丈夫每天工作12个小时，而我却每天独自一人陪新生儿。就像任何新妈妈一样，我感到紧张和不确定。我有很多问题，不知道新出生的婴儿会怎样。从那时起，我在Google的历史记录中充满了诸如“我的小便应该多少次？”之类的问题。 “我的宝宝应该睡多久？”和“我的宝宝应该哺乳几次？”普通的新妈妈担心。但是在开始的几...
您需要了解的有关骨性手术的知识，也称为“减少口袋”
如果您的嘴健康，则牙齿和牙龈之间的口袋（裂口）应少于2到3毫米（mm）。 口香糖疾病会增加这些口袋的大小。 当牙齿和牙龈之间的间隙超过5毫米时，该区域将变得难以在家中清洁，甚至无法由卫生学家进行专业清洁。 牙龈疾病是由细菌的聚集引起的，这些细菌以粘稠无色的噬菌斑的形式出现。 随着您的口袋越来越深，更多的细菌会进入牙龈和骨骼，并逐渐磨损。如果不及时治疗，这些口袋可能会继续变深，直到需要去除牙齿为止。...
这位艺术家如何改变我们看乳的方式，一次发表一条Instagram帖子
Intagram上的一个众包项目为女性提供了一个谈论乳房的安全空间。每天，当孟买的艺术家Indu Harikumar打开Intagram或她的电子邮件时，她会发现大量的个人故事，人们生活的亲密细节以及裸照。 不过，他们并非不请自来。在Harikumar发起Identitty项目后，这已成为一种规范。Identitty项目是一种众包的视觉艺术项目，旨在邀请女性分享她们对乳房的故事和感受。 作为经常在...
护发精油
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览通过蒸馏或蒸发等方法从植物中提取香精油。尽管精油以其芳香能力而闻名，但它们还具有强大的化学特性，对健康有益。精油因其功效高，副作用低而长期用于替代药物，东方药物和顺势疗法药物。一些精油具有的一项好处是可以改善头发的健康状况。从帮助头发生长到增加力量和光泽，各种油可以做的一切。薰衣草油可以...
抽象思维：它是什么，我们为什么需要它，以及何时限制它
今天，我们沉迷于数据。每个行业的专家都在寻找巧妙的方法来每天测量和描绘数百万个数据点。但是，除非有人能够查看数字，检测模式，分析这些模式的含义并发展叙述性内容以向其他人解释，否则数据实际上是毫无价值的。 收集数据和理解其含义之间的区别是具体思维与抽象思维之间的区别。 抽象思维是理解真实概念（例如自由或脆弱性）的能力，这些概念并不直接与具体的物理对象和体验相关。 抽象思维是从我们的感官中吸收信息并与...
是什么原因导致酵母菌感染？您该如何治疗？
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。对于许多女性来说，抽筋，情绪波动，腹胀和其他PM症状都足以使人感到不适。但是，当您首先感染阴道酵母菌时，它们可能会变得不愉快。 阴道酵母菌感染（也称为阴道念珠菌病）最有可能在您的月经开始前一周发生。 阴道酵母菌感染是真菌感染，可引起阴道内和周围的刺激。它们还可能导致性交和排尿时的疼痛。如果您在...
芬太尼，透皮贴剂
芬太尼透皮贴剂既可以作为通用药物也可以作为商标药物获得。 品牌名称：Durageic。芬太尼还以颊和舌下片剂，口服锭剂，舌下喷雾剂，鼻喷雾剂和注射剂的形式出现。芬太尼透皮贴剂用于治疗阿片耐受性患者的慢性疼痛。芬太尼是处方药。它具有以下形式：透皮贴剂： 贴在皮肤上的贴片颊片： 溶解在脸颊和牙龈之间的药片舌下平板电脑： 你用舌头溶解的药片舌下喷雾： 用舌头喷洒的溶液口服锭剂： 吸入直至溶解的锭剂鼻喷雾...
言外之意是什么意思？
恋爱的人可以被两个或多个性别的人浪漫地吸引，换句话说，是多个性别的人。它与双性恋的区别在于，浪漫主义是关于浪漫的吸引力，而不是性的吸引力。前缀“ bi-”表示“两个”，但是双性恋和浪漫主义不只是两个性别。 性别不是二进制数字-换句话说，“男人”和“女性”并不是唯一可以识别的性别。非二元身份的人并不完全是男人或女人。 非二进制是一个笼统的术语，包含许多个人性别身份，例如，bigender，pange...