大多数人，即使不是我们所有人，都有一种挥之不去的感觉，那就是还会有更多的损失。尽管我们许多人可能认为“悲伤”是对失去我们所爱的人的回应，但悲伤实际上是一个更为复杂的现象。应对任何形式的损失都可能涉及悲伤过程，即使这种损失并不完全是切实的。对于最近的COVID-19爆发，现在有很多事情令人不安。 集体失去了正常性，对于我们许多人来说，我们对未来失去了联系，常规和确定性。我们中有些人已经失业，甚至失去...

总览血液中高水平的LDL胆固醇会增加心脏病和中风的几率，因此您想尽一切努力保持胆固醇水平健康。如果您被诊断出胆固醇过高，医生可能会开他汀类药物，这是一种可降低LDL胆固醇的药物。您的医生可能还会建议您改变饮食和运动习惯。饮食变化可能包括添加对降低胆固醇特别有益的食物。胆固醇有两种：低密度脂蛋白（LDL），也称为“坏”胆固醇高密度脂蛋白（HDL），也称为“好”胆固醇您希望具有较低的LDL级别和较高...

风湿热是链球菌性喉炎的并发症之一。这是一种相对严重的疾病，通常会出现在5至15岁的儿童中。但是，众所周知，年龄较大的儿童和成年人也会感染该疾病。 它在撒哈拉以南非洲，中亚南部以及澳大利亚和新西兰的某些人群中仍然很常见。在美国很少见。风湿热是由称为A组的细菌引起的 链球菌。这种细菌会引起链球菌性喉炎，或在少数人中引起猩红热。这是一种炎症性疾病。风湿热会引起身体攻击自己的组织。该反应引起全身广泛的炎症...

真的有效吗？研究表明，酷塑是一种有效的减脂方法。 Coolculpting是一种非侵入性，非手术性的医疗程序，可帮助去除皮肤下的多余脂肪细胞。作为一种非侵入性治疗，与传统的外科除脂手术相比，它具有许多优势。 在美国，Coolculpting作为除脂手术的受欢迎程度正在增加。它于2010年获得了美国食品药品监督管理局（FDA）的批准。从那时起，Coolculpting处理量增加了823％。Cool...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 什么是味觉受损？味觉受损意味着您的味觉无法正常运行。味道受损可以指没有味道。它也可以指改变的感觉，例如口中的金属味。 大多数人只会暂时体验到味觉受损，并且只会丧失部分味觉能力。完全失去品味的机会很少。味觉受损的原因从普通感冒到涉及中枢神经系统的更严重的医学病症。味道受损也可能是正常衰老的迹象...

褪黑激素是您体内的天然激素，有助于促进睡眠。由于具有镇静和镇静作用，因此也称为“睡眠激素”。松果体在一天中的特定时间将褪黑激素释放到大脑中。它在夜间释放更多，而在室外光线不足时会减慢生产。褪黑素除了在睡眠中发挥作用外，还具有抗炎和抗氧化的特性。它还涉及调节血压，免疫功能和体温。随着年龄的增长，您的体内褪黑激素减少。该补充剂已被用于帮助昼夜节律性睡眠障碍：盲人那些时差的人轮班工人患有发育障碍的儿童，...

减肥说起来容易做起来难，而且没有减肥的神奇药丸。相反，您必须消耗比摄入更多的卡路里。这涉及健康的饮食，以及有氧运动和力量训练的结合。 准备摆脱顽固的磅？这里介绍一些最佳的有氧运动和力量训练，以减轻体重，并提供一整天有效的提示。心血管锻炼（或简单地是有氧运动）会提高您的心率。 FamFit健身教练兼营养师Multazim haikh解释说，这些是减轻体重最有效的运动形式，因为您的心跳越大，燃烧的脂肪...

总览yringoma是小的良性肿瘤。它们通常在您的上脸颊和下眼睑上发现。尽管很少见，但它们也可能出现在您的胸部，腹部或生殖器上。当汗腺中的细胞过度活跃时，就会导致这些无害的生长。它们通常在成年后开始发展，但可以在任何年龄发生。汗腺瘤可由增加汗腺生产力的任何活动引起，这可能导致肿瘤生长。此外，某些状况会影响汗腺，可能意味着您更容易患上神经鞘瘤。这些包括：遗传学唐氏综合症糖尿病马凡氏综合症Ehler...

总览久坐不动的生活方式是心脏病的主要危险因素之一。根据世界心脏联合会的资料，缺乏运动可以使您患心脏病的风险增加50％。其他风险因素包括：高饱和脂肪饮食2型糖尿病高血压或高血压抽烟高胆固醇肥胖心脏病家族史减少这些危险因素可以减少心脏病发作或中风的机会，以及对心脏相关医疗程序（包括旁路手术）的需求。保持活跃是减少心脏病风险的好方法。定期的有氧运动（如步行）已被证明可以改善心脏健康。通过帮助减轻体重和...

天然食品整体存在的一个问题是它们容易变质。因此，饮食健康与经常去杂货店有关。在没有冰箱的情况下旅行时也可能是一个挑战。但是，只要您具有适当的温度和湿度条件，许多健康食品就可以长期保存而不会变质。这是22种不易变质的健康食品。坚果有多种选择，是蛋白质，脂肪和纤维的重要来源，可以提供多种食物。大多数类型的坚果可持续使用大约一年-如果冷冻的话甚至更长。在许多情况下，肉类和海鲜罐头可以使用2-5年。它们是...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。在补品界，益生菌是一种热门商品。它们被用来补充体内的好细菌。它们可能有助于缓解肠易激综合症，湿疹和普通感冒。 大多数成年人使用的益生菌无不良副作用，但是对儿童安全吗？将它们交给孩子之前，您需要了解以下内容。细菌说唱不好，但并不全是坏事。您的身体需要某些细菌才能保持健康。细菌有助于消化，吸收营养...

乳房充血是指乳房肿胀，导致乳房疼痛，变嫩。这是由于乳房的血流量增加和牛奶供应增加所致，并且发生在分娩后的头几天。如果您决定不进行母乳喂养，您可能仍然会感到乳房肿胀。它可能在交付后的头几天发生。您的身体会产生牛奶，但是如果您不表达或不做护理，那么牛奶的生产最终将停止。乳房充血是婴儿分娩后几天乳房血液流动增加的结果。增加的血液流量可以帮助您的乳房制造充足的牛奶，但也会引起疼痛和不适。产后三到五天才可能...

刺番荔枝是一种因其美味的风味和令人印象深刻的健康益处而受欢迎的水果。它也非常营养丰富，并以很少的卡路里提供了大量的纤维和维生素C。本文将探讨刺五加对健康的一些好处，以及如何将其纳入饮食。刺番荔枝，也被称为格拉维奥拉，是 番荔枝，是美洲热带地区原生的一种树（）。这种多刺的绿色水果质地柔滑，味道浓郁，通常与菠萝或草莓相比。刺番荔枝通常是生吃的，方法是将水果切成两半并捞出果肉。水果大小不等，可能很大，因...

深蹲是一项动态的力量训练运动，需要您上半身和下半身的多个肌肉同时协同工作。 这些肌肉中有许多可以帮助您完成日常任务，例如步行，爬楼梯，弯曲或搬运重物。它们还可以帮助您进行与体育有关的活动。 在运动中增加下蹲动作可以帮助您提高运动表现，降低受伤风险，并使您全天运动更加轻松。但是，这些只是其中的一些好处。 继续阅读以了解更多有关深蹲和变型所能获得的奖励，您可以尝试其他好处。 如果有一项运动能够挑战您体...

如果您在坚硬，光滑的表面上参加体育活动，则有一天您可能会发现自己的草皮脚趾。草皮脚趾对大脚趾的主要关节造成伤害。该关节称为the指关节（MTP）。 草坪脚趾受伤还可能拉伸或撕裂MTP关节周围的韧带和腱。脚的这个区域称为足底肌群。草皮脚趾往往发生在坚硬，光滑的表面上，而该表面下没有任何东西，例如踢足球的草皮，因此而得名。 草皮脚趾绑带术是支持这种伤口愈合的几种保守疗法之一。 正确完成后，脚趾绑带可限...

无论您是否早起，都很难起床，穿衣并做好一天的准备。再加上糖尿病管理，早上的时间可能更具挑战性。但请不要担心：这五个提示和技巧将帮助您在前一天感觉更好，并始终保持糖尿病常规。早上警报响起时您要考虑的最后一件事是早餐。如果您不打算或不事先准备，那么您很可能在旅途中选择不健康的选项-考虑使用预先包装的，装糖的格兰诺拉麦片棒或油腻的鸡蛋和奶酪三明治。因此，当您在切蔬菜晚餐或在烤箱中等待餐点完成烘烤时，请在...

预防纤维肌痛纤维肌痛无法预防。适当的治疗和生活方式的改变可以帮助减少症状的发生频率和严重程度。患有纤维肌痛的人试图预防突然发作而不是预防综合征本身。您可以采取许多措施来防止症状加重。 缺乏恢复性睡眠既是纤维肌痛的症状，又是爆发的原因。睡眠不良会导致更多的痛苦循环，使睡眠更难，从而导致更多的痛苦，等等。您可能可以通过每晚晚上同时入睡并养成良好的睡眠习惯来打破这种循环。 尝试在睡前一小时放松身心，方...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 什么是骨？araparilla是一种热带植物 mil。攀爬的木本藤蔓生长在雨林的树冠中。它原产于南美，牙买加，加勒比海地区，墨西哥，洪都拉斯和西印度群岛。许多种 mil 属于araparilla类别，包括：山茱。日本芥费氏链球菌雷氏链球菌马兜铃链霉菌格拉伯链球菌 几个世纪以来，世界各地的土著...

什么是骨髓纤维化？骨髓纤维化（MF）是一种骨髓癌。这种情况会影响人体产生血细胞的方式。 MF也是一种进展性疾病，对每个人的影响都不同。有些人会出现严重症状，并会迅速发展。其他人可能生活数年而没有任何症状。请继续阅读以了解有关MF的更多信息，包括该疾病的前景。MF最常见的症状和并发症之一是疼痛。原因多种多样，可能包括：痛风，可能导致骨骼和关节疼痛贫血，这也会导致疲劳治疗的副作用如果您痛苦不堪，请与...

总览我们皮肤中的油脂使它保持水分和光滑感，并且死细胞不断脱落，以保持其新鲜感。当该过程出错时，丘疹可能会爆发。腿上出现丘疹状的肿块可能表示痤疮或其他较不常见的症状。一些通用准则可以帮助确定是否需要进行家庭护理或看医生。如果病变是疼痛，发炎或持续的，请务必就医。如果没有，则可以采取一些初始步骤：尝试使用水杨酸或乙醇酸清洁剂。使用过氧化苯甲酰进行实验，这是一种常见且有效的斑点处理方法。寻找不含油或“...