19种高蛋白蔬菜以及如何多吃

19种高蛋白蔬菜以及如何多吃

每天都要在饮食中加入健康的蛋白质,这一点很重要。蛋白质可帮助您的身体发挥许多重要功能,并帮助您维持肌肉质量。 当您想到蛋白质时,可能会想到牛排或鸡肉。但是,如果您不是大吃肉的人,则可以选择其他方法来确保获得建议的人体所需的蛋白质量。 不用担心,因为一年四季都有大量富含蛋白质的蔬菜。尝试使用这些选项以获取多种选择。您可以单独将它们作为配菜享用,也可以将其作为不同的食谱来享用。请记住,蛋白质的含量可能...
我很年轻,免疫力低下,COVID-19阳性

我很年轻,免疫力低下,COVID-19阳性

我从未想过家庭度假会导致这种情况。当由新型冠状病毒引起的疾病COVID-19首次发布时,它看起来像是一种仅针对患者和老年人的疾病。我的许多同龄人年轻而健康,因此感到无敌。 我可以 看 就像25岁时的健康状况一样,但多年来我一直服用免疫抑制剂来治疗我的克罗恩病。 突然,我所在的小组中,这种新病毒引起并发症的风险较高,有些人对此非常重视,而其他人则没有。作为一名即将在急诊室开始轮换工作的四年级医学生,...
吃太多正大种子会引起副作用吗?

吃太多正大种子会引起副作用吗?

正大种子,源自 西班牙丹参 植物,超级有营养,吃起来很有趣。它们被用于各种食谱,包括布丁,煎饼和冻糕。奇亚籽具有独特的吸收液体和呈凝胶状稠度的能力。因此,它们通常用作增稠剂,甚至可以用作某些烘焙食品中鸡蛋的素食主义者替代品()。除了具有胶凝和增稠特性外,奇亚籽还以其令人印象深刻的营养成分和潜在的健康益处而闻名。但是,尽管奇亚籽对大多数人来说可以是营养食品,但进食也可能会引起一些副作用。本文探讨了吃...
将Motrin和Robitussin混合使用安全吗?事实与神话

将Motrin和Robitussin混合使用安全吗?事实与神话

Motrin是布洛芬的品牌名称。这是一种非甾体类抗炎药(NAID),通常用于暂时缓解轻微的疼痛和痛苦,发烧和炎症。 Robituin是含有右美沙芬和愈创甘油醚的药物的商标名称。 Robituin用于治疗咳嗽和胸部充血。它有助于缓解持续的咳嗽,并缓解胸腔和喉咙的充血,使其更容易咳嗽。Motrin和Robituin都是感冒或流感时经常使用的药物。 人们普遍同意可以安全地同时服用这两种药物,但病毒邮件和...
什么是淋巴浆细胞性淋巴瘤?

什么是淋巴浆细胞性淋巴瘤?

总览淋巴浆细胞性淋巴瘤(LPL)是一种罕见的癌症,其发展缓慢且主要影响成年人。诊断时的平均年龄为60岁。淋巴瘤是淋巴系统的癌症,淋巴系统是免疫系统的一部分,有助于抵抗感染。在淋巴瘤中,白细胞(B淋巴细胞或T淋巴细胞)由于突变而失控生长。在LPL中,异常B淋巴细胞会在您的骨髓中繁殖并取代健康的血细胞。在美国和西欧,每100万人中约有8.3例LPL病例。在男性和高加索人中更常见。霍奇金淋巴瘤和非霍奇...
基因会增加您患皮肤癌的风险吗?

基因会增加您患皮肤癌的风险吗?

遗传因素决定了您的一切,从眼睛的颜色和高度到您喜欢吃的食物的类型。 除了使您成为自己的这些特征之外,不幸的是,遗传基因还可以在许多类型的疾病(包括皮肤癌)中发挥作用。 虽然诸如日光照射等环境因素确实是罪魁祸首,但遗传因素也可能是发展为皮肤癌的危险因素。根据受影响的皮肤细胞类型,可以分解皮肤癌。皮肤癌最常见的类型是:角质形成细胞癌是最常见的皮肤癌类型,可分为两类:基底细胞癌约占皮肤癌的80%。它会影...
年度最佳糖尿病非营利组织

年度最佳糖尿病非营利组织

我们精心选择了这些非营利性糖尿病组织,因为它们正在积极努力教育,启发和支持糖尿病患者及其亲人。通过向我们发送电子邮件来提名非营利组织 [email protected].糖尿病是您的身体无法正常生产或使用胰岛素的一组疾病,可能导致并发症。幸运的是,除必要的药物外,通过饮食和生活方式的选择,可以很好地控制男女的糖尿病及其症状。如果您或亲人患有糖尿病,那么您并不孤单。疾病控制与预防中心...
关于卡塔尼亚的知识

关于卡塔尼亚的知识

什么是卡塔顿尼亚?卡塔顿尼亚是一种精神运动性疾病,这意味着它涉及心理功能与运动之间的联系。卡塔龙尼亚会影响一个人以正常方式移动的能力。卡塔尼亚病患者可能会遇到多种症状。最常见的症状是木僵,这意味着该人无法移动,说话或对刺激做出反应。但是,有些患有卡塔尼亚病的人可能会表现出过度的运动和激动的行为。卡塔龙尼亚可以持续数小时到数周,数月或数年的时间。初次发作后可能会反复发作数周至数年。如果卡塔托尼亚是...
HIV是通过亲吻传播的吗?你应该知道什么

HIV是通过亲吻传播的吗?你应该知道什么

总览人们对艾滋病毒的传播方式有很多误解,所以让我们保持纪录。人类免疫缺陷病毒(HIV)是一种攻击免疫系统的病毒。艾滋病毒具有传染性,但您的日常活动绝大部分都不会带来艾滋病毒传播的风险。只有某些体液(血液,精液,阴道液,肛门液和母乳)才能传播HIV。它不能通过唾液,汗水,皮肤,粪便或尿液传播。因此,不存在因定期社交接触而感染HIV的风险,例如闭口接吻,握手,共享饮料或拥抱,因为在这些活动中这些体液...
急性前列腺炎:原因,症状和诊断

急性前列腺炎:原因,症状和诊断

什么是急性前列腺炎?当您的前列腺突然发炎时,就会发生急性前列腺炎。前列腺是一种小的,核桃形的器官,位于男性的膀胱底部。它分泌的液体可以滋养您的精子。射精时,前列腺将这种液体挤入尿道。它占您精液的很大一部分。 急性前列腺炎通常由引起尿路感染(UTI)或性传播疾病(TD)的相同细菌引起。细菌可以从血液中流到前列腺。它可以在医疗过程(例如活检)期间或之后进入前列腺。也可能是泌尿生殖道其他部位的感染引起...
阿片类药物引起的便秘:如何找到缓解措施

阿片类药物引起的便秘:如何找到缓解措施

阿片类药物引起的便秘阿片类药物(一种处方止痛药)可以触发一种特定类型的便秘,称为阿片类药物引起的便秘(OIC)。阿片类药物包括止痛药,例如:羟考酮(OxyContin)氢可酮(Zohydro ER) 可待因吗啡这些药物之所以有效,是因为它们通过附着在整个神经系统的受体上来阻止疼痛信号。这些受体也存在于您的肠子中。 当阿片类药物附着在肠道中的受体上时,便会延长粪便通过胃肠系统的时间。便秘的定义是每...
是子宫内膜异位症疼痛吗?鉴定,治疗等

是子宫内膜异位症疼痛吗?鉴定,治疗等

常见吗?子宫内膜异位症发生在与子宫内层组织相似的组织附着在身体其他器官上时。尽管其主要特点是极度痛苦的时期,但通常还会伴随着许多其他症状。子宫内膜异位症是相当普遍的,其影响范围超过了美国育龄妇女。但是,可能难以诊断。如果不及时治疗,严重的子宫内膜异位会导致不孕。子宫内膜异位也会增加患某些癌症的风险。继续阅读以了解如何识别症状以及缓解技巧,直到您能够做出诊断。子宫内膜异位症疼痛可能使人感到极度痛苦...
鞭子和你的皮肤

鞭子和你的皮肤

睫毛提拉基本上是一种烫发,可为您的睫毛提供长达数周的提拉和卷曲,而无需弄乱工具,卷曲的魔杖和假睫毛。此过程也被称为“睫毛烫发”,可与角蛋白解决方案配合使用来创建体积。您需要在几个月后重新完成该过程,以保持结果。像任何美容治疗一样,无论多么受欢迎,睫毛膏也并非没有风险。有严重的副作用需要考虑-如果您不与经验丰富的假睫毛专家一起工作,情况可能会变得更糟。了解有关所涉及的风险以及这种日益流行的美容治疗的...
您需要了解的有关婴儿肚脐的所有信息

您需要了解的有关婴儿肚脐的所有信息

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。婴儿天生就有肚脐。 婴儿出生时实际上带有将脐带连接到胎盘的脐带。在子宫中,这根绳索通过婴儿肚子上的斑点向婴儿输送氧气和营养。脐带还将废物带离婴儿。 婴儿出生后,他们可以自己呼吸,进食并摆脱...
COPD和湿度

COPD和湿度

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 了解慢性阻塞性肺疾病(COPD)COPD或慢性阻塞性肺疾病是一种导致呼吸困难的肺部疾病。该病是由于长期暴露于肺刺激物(例如香烟烟雾或空气污染)引起的。 患有COPD的人通常会出现咳嗽,喘息和呼吸急促。在极端天气变化期间,这些症状会变得更糟。 太冷,太热或太干燥的空气会触发COPD爆发。当温度...
为什么怀孕会导致发痒的胸部

为什么怀孕会导致发痒的胸部

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。您以为自己经历了所有-恶心和呕吐,精疲力竭并伴有失眠,以及深夜渴望腌制和冰淇淋。那是什么?你的胸部发痒吗?是的那也是一回事。怀孕期间乳房和乳头痒可能有很多原因。大多数与皮肤刺激或循环激素有关。但是,有时瘙痒提示您去看医生。这是分辨是严重还是令人讨厌的方法。在怀孕期间,您的荷尔蒙会变得过速,尤其...
止吐药

止吐药

什么是止吐药?处方止吐药可以帮助恶心和呕吐,这是其他药物的副作用。这可能包括在外科手术或用于癌症的化学疗法中使用的麻醉药。止吐药还用于引起以下恶心和呕吐:晕车怀孕期间孕吐胃流感的严重病例(胃肠炎)其他感染这些药物通过干扰与呕吐有关的神经递质受体起作用。神经递质是接收信号以发送神经冲动的细胞。控制这些身体反应的途径很复杂。使用的止吐药的类型取决于病因。一些止吐药是通过口服服用的。其他可以作为注射剂...
对于患有慢性疾病的人,您需要这些夏季读物

对于患有慢性疾病的人,您需要这些夏季读物

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。虽然这可能不是餐桌上讨论的热门话题,但患有慢性病或无法治愈的疾病有时会令人沮丧和不知所措。即使整个世界似乎嗡嗡作响,也可能会有令人难以置信的孤独季节。我知道这个现实,因为我已经生活了16年。 在患有狼疮的慢性疾病旅途中,我注意到与处于相似生活道路上的其他人建立联系通常会使我摆脱困境。有时,这种...
您需要了解的有关V / Q不匹配的知识

您需要了解的有关V / Q不匹配的知识

以V / Q比率表示,V代表通风,即您吸入的空气。氧气进入肺泡,二氧化碳排出。肺泡是细支气管末端的小气囊,是最小的气囊。同时,Q代表灌注,即血液流动。来自心脏的脱氧血流到微血管即肺毛细血管。二氧化碳从那里通过肺泡排出血液,并吸收氧气。V / Q比是到达肺泡的空气量除以肺毛细血管中的血流量。当肺功能正常时,每分钟有4升空气进入呼吸道,而每分钟5升血液则通过毛细血管通过,V / Q值为0.8。更高或更...
肛交初学者指南

肛交初学者指南

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。任何曾经玩过肛门游戏的人都可能在某种程度上担心整个大便。虽然许多人选择彻底淋浴并希望得到最好的淋浴,但有些人更喜欢肛门冲洗。 要明确的是,肛门冲洗是用水冲洗直肠的行为。 对于大多数人来说,这取决于内心的平静和消除弊端。直肠是您大便的出口,这已不是秘密。对于任何想粪便的人或担心将犯罪现场留给伴侣...