人们在讨论营养时，不应将常识视为理所当然。 甚至由所谓的专家传播了许多神话和误解。这里有20个营养常识，但不是。反式脂肪不健康。它们的生产涉及在金属催化剂存在下的高压，热和氢气。该过程使液态植物油在室温下为固体。当然，反式脂肪不仅仅是开胃。研究表明，它们不健康，并且与心脏病风险的急剧增加有关（1，）。幸运的是，美国食品药品监督管理局（FDA）从2018年6月18日起禁止反式脂肪，尽管在此日期之前制...

转移性乳腺癌（MBC）可能会使女性失去自己生鸡蛋的能力。此诊断还可能延迟女性怀孕的时间。原因之一是，在开始治疗后，医生通常会要求女性在怀孕前等待数年，因为这有复发的风险。另一个原因是MBC的治疗可导致更年期提前。这两个问题导致患有MBC的女性的生育率下降。 女人天生就有我们拥有的所有卵，但是随着时间的流逝，我们已经没有了可行的卵。不幸的是，年龄是生育的大敌。 例如，如果您在38岁时被诊断出患有MB...

也称为玉米（玉米），玉米是世界上最受欢迎的谷物之一。它是草科植物的种子，该草科植物原产于中美洲，但在全世界范围内都有无数品种生长。爆米花和甜玉米是受欢迎的品种，但精制玉米产品也被广泛食用，经常作为加工食品的成分。这些包括玉米饼，玉米片，玉米粥，玉米面，玉米粉，玉米糖浆和玉米油。全谷物玉米与任何谷物一样健康，因为它富含纤维，多种维生素，矿物质和抗氧化剂。玉米通常为黄色，但有多种其他颜色，例如红色，橙...

总览斑疹皮疹是一种带有“蝴蝶”图案的红色或紫色面部疹子。它遮盖住脸颊和鼻梁，但通常不遮盖脸部其余部分。皮疹可扁平或升高。从晒伤到狼疮，许多疾病和状况都会引起黄斑疹。在酒渣鼻患者中最常见。它可能是鳞状的，有时是发痒的，但是没有颠簸或水泡。这也可能很痛苦。阳光会引发皮疹。如果您对阳光敏感，它可能会出现在暴露于阳光下的身体其他部位。皮疹可能来去去去，一次可能持续数天或数周。许多情况可能导致黄斑疹：酒渣...

出事了在1999年初寒冷的马萨诸塞州春季，我是一支又一支足球队在球场上空奔跑。我当时8岁，这是我连续第三年踢足球。我喜欢在田野上奔跑。我唯一会停下来的就是尽我所能地踢球。当我开始咳嗽时，我在一个特别寒冷和大风的日子里奔跑。我以为我刚开始感冒了。我可以说与此有所不同。我感觉肺里有液体。无论我深吸，我都无法呼吸。不知不觉中，我喘不过气来。 一旦我重新获得控制权，我很快就会回到现场。我耸了耸肩，没怎么想...

总览每个手指都有三个关节。拇指有两个关节。这些关节使我们的手指弯曲和拉直。当任何两根骨头在关节处被迫移位时，例如由于运动损伤或跌倒，手指就会脱臼。当手指脱臼时，骨头不再在一起并且与关节不对齐。发生脱位的最常见关节是近指指间（PIP）关节。这是手指的中指。如果出现以下情况，则手指可能会脱臼：您的手指关节看起来歪斜或变形您的手指骨头似乎已脱落，例如伸出一侧关节周围肿胀和瘀青关节周围疼痛你无法动动手指...

许多人喜欢可口可乐公司生产的柠檬味苏打水prite的清新柑橘味。不过，某些汽水中的咖啡因含量很高，您可能想知道prite是否是其中之一，特别是如果您想限制咖啡因的摄入量。本文介绍了prite是否包含咖啡因以及应该避免使用的咖啡因或其他苏打水。与大多数其他非可乐汽水一样，雪碧不含咖啡因。 prite中的主要成分是水，高果糖玉米糖浆以及天然柠檬和酸橙味。它还包含柠檬酸，柠檬酸钠和苯甲酸钠，它们可作为防...

男性性欲的看法有许多刻板印象将男性描述为对性痴迷的机器。书籍，电视节目和电影经常以人物和情节为特色，认为男人对性爱着迷，而女人只关心浪漫。 但这是真的吗？我们对男性性欲了解多少？那么关于男性性欲的刻板印象是正确的吗？男人和女人相比如​​何？让我们看一下有关男性性行为的流行神话。俄亥俄州立大学最近对200多名学生进行的一项研究揭穿了男人每隔七秒钟就对性进行思考的流行神话。那就意味着在16个醒着的小...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览胸部突然突然疼痛有时会像破裂或压迫感，好像肋骨下会冒出气泡。这种疼痛可能是多种情况的症状，严重程度不同。其中一些条件令人担忧，而其他条件则可以自行解决。继续阅读以了解一些导致胸部鼓泡的常见原因。如果您遇到这种痛苦，应该始终去看医生进行诊断。呼吸时心前区捕获综合征会导致胸痛。它主要发生在青...

总览是普通蝇的幼虫。 got的身体柔软，没有腿，所以看起来有点像蠕虫。他们通常头部缩小，可以缩回体内。 got通常是指生活在动植物的腐肉或组织碎片上的幼虫。一些物种食用健康的动物组织和有生命的植物。有些人选择故意吃。 eating可以在常吃臭虫的地方油炸和食用。它们也可以用来制作撒丁岛美食。 “ Cau marzu”翻译成奶酪或烂奶酪。这是一种意大利奶酪，专为变成的繁殖场而准备。尽管cau ma...

什么是宫颈癌？子宫颈癌是一种始于子宫颈的癌症。子宫颈是一个空心圆柱体，将妇女的子宫下部连接到她的阴道。大多数子宫颈癌始于子宫颈表面的细胞。宫颈癌曾经是美国女性死亡的主要原因。自从筛选测试广泛可用以来，情况已经改变。 许多患有宫颈癌的妇女并未及早意识到自己患有这种疾病，因为这种疾病通常要到晚期才引起症状。当出现症状时，很容易将它们误认为是月经期和尿路感染（UTI）等常见情况。宫颈癌的典型症状是：异...

脚踝疼痛无论脚踝疼痛是由关节炎还是其他原因引起的，它都可以将您送至医生寻求答案。如果您因脚踝疼痛而去看医生，他们会检查脚踝关节。这是胫骨（胫骨）搁在距骨（足底骨骼）上的地方。 如果您患有关节炎，则可能有：疼痛压痛肿胀刚性运动范围减小如果您感到疼痛，则可能主要在脚踝前部感觉到。这种不适可能使您难以行走。人们倾向于将关节炎与膝盖，臀部和手腕相关联，但也可能发生在脚踝。当关节炎发生在脚踝时，通常是由于...

也许。数十年来的研究表明，您可以通过阴道或肛交感染HIV。但是，还不清楚是否可以通过口交感染艾滋病毒。当一个人的体液与另一人的血液接触时，病毒便在伴侣之间传播。这种接触可能是由于皮肤割伤或破裂，或者是通过阴道，直肠，包皮或阴茎开口的组织发生的。可能会因口交而感染性传播感染（TI），或使用您的嘴，嘴唇和舌头刺激伴侣的生殖器或肛门。但这似乎不是感染艾滋病毒的常见方法。 请继续阅读，以了解为什么这种情况...

口干是怀孕的非常常见的症​​状。这部分是因为怀孕时您需要更多的水，因为它有助于婴儿的成长。 但是另一个原因是，不断变化的荷尔蒙会对口腔健康产生影响。除了口干以外，您在怀孕期间可能还会出现牙龈炎和牙齿松动。怀孕期间的某些状况，例如妊娠糖尿病，也会引起口干。 怀孕期间口干有很多潜在原因。一些较常见的原因包括：当您体内水分流失的速度超过水分吸收时，就会发生脱水。这对孕妇尤其危险。这是因为水有助于宝宝发育...

芋头根是一种淀粉状根菜，最初种植于亚洲，如今已享誉全球。它具有棕色的外皮和白色的果肉，并带有紫色斑点。煮熟后，它的口味略带甜味，质地类似于土豆。芋头根是纤维和其他营养素的重要来源，并具有多种潜在的健康益处，包括改善血糖管理，肠道和心脏健康。这是芋头的7种健康益处。一杯（132克）煮熟的芋头含187卡路里热量-大多数来自碳水化合物-且蛋白质和脂肪含量均不足一克（1）。它还包含以下内容：纤维： 6.7...

有氧运动是任何类型的心血管调节或“心脏运动”。在进行心血管调节期间，您的呼吸和心率会持续增加。有氧运动的例子包括游泳圈，跑步或骑自行车。无氧运动涉及能量的快速爆发，并且在短时间内以最大的努力进行。示例包括跳跃，短跑或举重。有氧运动与无氧运动的呼吸和心率不同。在有氧运动中，氧气是您的主要能量来源。 有氧运动期间，您的呼吸比心律静止时更快，更深。您正在使血液中的氧气量最大化。您的心律加快，从而增加了流...

什么是血压？血压测量心脏跳动时血液在血管壁上的作用力范围。单位为毫米汞柱（mm Hg）。收缩压是读数中最高的数字。当您的心脏将血液挤出到身体时，它可以测量血管上的压力。舒张压是读数的底数。它可以测量心跳之间的血管压力，而您的心脏会充满从身体返回的血液。控制血压很重要：高血压或血压过高可能使您面临心脏病，视力丧失，肾衰竭和中风的危险。低血压或血压过低会导致严重的副作用，例如头晕或昏厥。严重低血压会...

鸡蛋营养丰富，因此通常被称为“自然的多种维生素”。它们还含有许多人缺乏的独特抗氧化剂和强大的大脑营养素。鸡蛋是地球上最健康的食物之一，这有6个原因。一个完整的鸡蛋含有丰富的营养成分。实际上，那里的营养足以将单个受精细胞变成整只幼鸡。鸡蛋富含维生素，矿物质，优质蛋白质，优质脂肪和其他鲜为人知的营养成分。一个大鸡蛋包含（1）：维生素B12（钴胺素）： RDA的9％维生素B2（核黄素）： RDA的15％...

仅在轴中部才感觉到的阴茎疼痛，尤其是慢性（长期）或剧烈剧烈的疼痛，通常表示特定的潜在原因。 这可能不是性传播感染（TI）。这些通常会带来其他症状，例如灼烧，发痒，发臭或排出。而且并不总是紧急医疗情况。某些疾病，包括尿路感染（UTI）和龟头炎，可以在家里进行最少的治疗。但是其他人可能需要立即或长期的医疗护理。 让我们仔细研究一下可能导致您的阴茎干中部疼痛的原因，应注意的症状以及可以采取的措施。 这是...

总览耳癌会影响耳朵的内部和外部。它通常始于外耳的皮肤癌，然后扩散到包括耳道和鼓膜在内的各种耳朵结构中。耳癌也可能从耳内开始。它会影响耳朵内的骨头，称为颞骨。颞骨还包括乳突骨。这是您在耳后感觉到的骨块。耳癌非常罕见。每年在美国只有约300人被诊断出患有这种疾病。相反，根据美国国家癌症研究所的数据，预计将在2018年诊断出更多疾病。几种不同类型的癌症会影响耳朵。其中包括：耳癌的症状取决于您耳朵的哪个...