葡萄柚的10种基于科学的好处
葡萄柚是一种热带柑橘类水果,因其甜味和酸味而闻名。它富含营养成分,抗氧化剂和纤维,使其成为您可以食用的最健康的柑橘类水果之一。 研究表明,它可能具有一些强大的健康益处,包括减肥和降低患心脏病的风险。以下是葡萄柚的10种循证健康益处。 葡萄柚是一种非常健康的食品,可包含在您的饮食中。那是因为它营养丰富,但卡路里却很低。实际上,它是热量最低的水果之一。除了提供超过15种有益的维生素和矿物质外,它还提供...
餐盒如何帮助我饮食失调
如今,订阅箱不乏不足。从衣物,除臭剂到香料和酒精,您几乎可以安排所有物品(包装精美)到达家门。好久不见!我不能说我已经完全跳上了订阅框火车,但是我的用餐订阅框确实例外。而且,这不仅与便利有关(尽管这肯定是一项奖励)。实际上,作为饮食失调者,我的生活变得更加轻松。您会发现,至少在饮食不当的情况下做饭是很复杂的。 首先,要列出购物清单。这些年来,虽然这个过程对我来说变得越来越容易,但它仍然令人难以置信...
溃疡性结肠炎禁忌症:没人谈论过的事情
我患有慢性溃疡性结肠炎(UC)已经九年了。我父亲去世一年后的2010年1月,我被确诊。在获得五年减免后,我的UC在2016年进行了复仇。从那时起,我一直在进行反击,而我仍然在反击。 在用尽所有FDA批准的药物后,我别无选择,只能在2017年进行三项手术。我进行了回肠造口术,外科医生取出了我的大肠并给了我一个临时的造口术袋。几个月后,我的外科医生摘除了我的直肠并制作了一个J袋,其中还有一个临时的造口...
关于踝滑囊炎:什么是做什么
脚踝骨您的脚踝由四根不同的骨头汇聚而成。踝骨本身称为距骨。假设您穿着一双运动鞋。距骨应位于运动鞋舌头的顶部附近。距骨适合其他三个骨骼:胫骨,腓骨和跟骨。小腿的两根骨头(胫骨和腓骨)形成围绕圆锥形骨上部的窝。距骨的下部适合跟骨(跟骨)。滑囊是一个充满液体的小囊,在骨骼移动时可以缓冲并润滑骨骼。在脚后跟,跟骨和跟腱之间有一个滑囊。该滑囊可缓冲和润滑踝关节。叫做跟骨后囊。 当跟骨后滑囊发炎时,这种情况...
如果您认为自己4岁的孩子可能患有自闭症,该怎么办
什么是自闭症?自闭症谱系障碍(AD)是影响大脑的一组神经发育障碍。 自闭症儿童在学习,思考和体验世界上的方式与其他儿童不同。他们可以面对不同程度的社交,沟通和行为挑战。 据美国疾病控制与预防中心估计,AD在美国受到影响。有些自闭症儿童不需要太多支持,而其他一些人则需要一生的日常支持。 应立即评估4岁儿童的自闭症迹象。孩子接受治疗的时间越早,他们的视力就越好。虽然有时可以在12个月之内看到自闭症的...
健康,整洁的阴毛美化指南
美化阴毛完全是一回事如果您正在考虑进行修整,那么并不孤单。根据美国的一项研究,接受调查的男性中,刚过一半的人报告了定期进行公共美容。您也无需出于自我意识而这么做:男人出于多种原因修剪篱笆,从性交前清理到保持整洁以使头发不会掉落衣服。但是完全不需要修饰。阴毛的保养完全取决于您。在开始之前,请务必确保您对安全,维护和善后服务有所了解。阴毛设计的种类取决于您的喜好以及想要进行的保养次数。以下是三种最受...
勃起功能障碍环能治疗阳Imp吗?
什么是勃起功能障碍?勃起功能障碍(ED),曾经被称为阳imp,被定义为难以获得和维持勃起足够长的时间来进行性交。 ED并不意味着性欲降低。根据美国国立卫生研究院(NIH)的研究,ED影响着各个年龄段的男性,但是随着年龄的增长,男性很可能会经历这种疾病。 ED的患病率如下:60岁以下的男性中有12%60岁以下的男性占22%70岁以上的男性中有30%ED有很多治疗方法。其中一些涉及生活方式的改变,心...
您需要了解的有关色盲的知识
当眼睛中的感色颜料出现问题导致难以区分颜色或无法区分颜色时,就会发生色盲。大多数色盲人员无法区分红色和绿色。区分黄色和蓝色也可能会有问题,尽管这种形式的色盲不太常见。病情从轻到重。如果您完全是色盲,这就是所谓的色盲症,那么您只会看到灰色或黑色和白色。但是,这种情况非常罕见。大多数有色盲的人在颜色图表中看到以下颜色,而不是其他人看到的红色,绿色和青绿色:黄色灰色米色蓝色色盲在男性中更为常见。女性更有...
为什么Cold Brew Yerba Mate会让您重新思考咖啡成瘾
如果您正在寻找一种替代早晨的小乔的方法,请尝试使用此方法。这种茶的好处可能使您想要将早晨的咖啡换成一杯yerba伴侣。如果您认为这很愚蠢,请听我们说。Yerba mate,一种茶状的混合物,由 巴拉圭冬青 树,已经在南美的医学和社会上使用了几个世纪。 Yerba mate的潜在好处增加能量含有比任何其他茶样饮料都要多的抗氧化剂可能会降低胆固醇水平由于丰富的维生素,矿物质,氨基酸和抗氧化剂,该树的叶...
如何吞服药丸:值得尝试的8种方法
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。很多人吞咽药片有困难。口干,吞咽困难(吞咽困难)和害怕窒息都会使您服用处方药的感觉几乎变得不可能。 对于从未吃过药的幼儿来说,不咀嚼片状药片的想法可能很难理解,更不用说完成了。 如果您是吞咽药片有困难的众多人之一,请继续阅读。我们将讨论身体上的局限性以及可能使这项工作变得困难的心理方面。 另外...
是什么原因造成了我皮肤下的硬块?
皮肤下的肿块,肿块或生长并不少见。一生中拥有其中的一种或多种是完全正常的。 出于多种原因,您的皮肤下可能会结块。通常,肿块是良性的(无害)。肿块的某些特征有时可以告诉您更多可能的原因以及您是否应该让医疗保健人员检查该肿块。 请继续阅读,以了解更多有关皮肤下硬块的常见原因以及何时进行检查的好主意。表皮样囊肿是皮肤下的小圆形团块。当脱落的皮肤细胞进入皮肤而不是脱落时,它们通常会发育。当毛囊由于角蛋白堆...
紫锥菊:好处,用途,副作用和剂量
紫锥菊也被称为紫锥花,是世界上最受欢迎的草药之一。 几个世纪以来,美洲原住民一直使用它来治疗各种疾病。如今,它最著名的是一种针对普通感冒或流感的非处方草药疗法。但是,它也可以用来治疗疼痛,发炎,偏头痛和其他健康问题。 本文综述了紫锥菊的益处,用途,副作用和剂量。 紫锥菊 是雏菊家族中一组开花植物的名称。它们原产于北美,在大草原和开阔的林区生长。这一组总共有9种,但只有3种用于草药补品- 紫锥菊,紫...
是躁郁症还是多动症?学习迹象
总览躁郁症和注意力缺陷多动障碍(ADHD)是影响许多人的疾病。有些症状甚至重叠。有时,如果没有医生的帮助,很难分辨出这两种情况之间的区别。由于双相情感障碍会随着时间的流逝而恶化,尤其是没有适当的治疗,因此准确的诊断非常重要。双相情感障碍以其引起的情绪变化而闻名。躁郁症患者可以从躁狂或躁狂发作的高潮转变为抑郁症的低潮,范围从每年几次到每两周一次。躁狂发作至少需要持续7天才能达到诊断标准,但是如果症...
喝酒后为什么会腹泻?
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。 总览与朋友和家人一起喝酒可能是一种有趣的社交方式。专家估计,过去一年中,有70%的18岁及以上的美国人饮用了酒精饮料。 然而,几乎没有人谈论喝成人饮料的一个非常普遍的后遗症:腹泻。当您喝酒时,酒精会流到您的胃中。如果您的胃中有食物,酒精会与食物中的某些营养物质一起通过胃壁细胞吸收到您的血液中...