对于许多人来说，小麦面包是主食。但是，今天出售的大多数面包都是用精制小麦制成的，这种小麦已被剥夺了大部分纤维和营养成分。它还可能导致血糖大幅上升，并导致卡路里摄入量增加（，，）。许多品牌声称它们是由“全麦”制成的，但仍主要含有粉碎的谷物。也有许多人不耐麸质（小麦中的蛋白质）。这包括患有乳糜泻和面筋敏感性的人（，）。小麦中也含有称为FODMAP的短链碳水化合物，这种碳水化合物会导致许多人的消化窘迫。...

健康专线→糖尿病→糖尿病矿→创新项目→#WeAreNotWaiting→新闻中的糖尿病数据共享#WeAreNotWaiting年度创新峰会D数据交换病人声音竞赛这是我们正在整理的列表，其中包括博客和云中Nightcout / CGM，DIYP以及#WeAreNotWaiting技术的其他核心主题的特定媒体提及。请发表评论或给我们发送电子邮件以添加您的！糖尿病数据平台需要竞争– 2016年9月15日...

新年通常意味着许多人重新开始。对于某些人来说，这意味着要设定健康目标，例如减肥，遵循更健康的饮食习惯以及开始锻炼程序。但是，通常情况下，所选择的健康和保健决议具有很高的局限性和不可持续性，导致大多数人在几周内违反其决议。这就是为什么许多人年复一年地做出相同的决议的原因。为了打破这一循环，制定不仅可以改善健康而且可以终身奉行的决议非常重要。 这是您实际上可以保留的23个新年决议。改善整体健康状况的最...

什么是多发性硬化症？多发性硬化症（M）是人体免疫系统攻击中枢神经系统（CN）健康组织的一种状况。受影响的领域包括：脑 脊髓 视神经 目前存在多种类型的多发性硬化症，但是医生目前还没有确切的测试来确定某人是否患有这种疾病。由于没有针对M的单个诊断测试，因此您的医生可能会运行多个测试以排除其他可能的情况。如果测试结果是否定的，他们可能会建议其他测试，以检查您的症状是否是M引起的。 但是，成像技术的创...

多动症和脑结构与功能多动症是一种神经发育障碍。在过去的几年中，越来越多的证据表明，患有ADHD的人和没有ADHD的人的大脑结构和功能可能有所不同。了解这些差异可以帮助减轻有时与多动症相关的污名。ADHD的特征在于难以集中注意力，并且在某些情况下，极端活跃。患有多动症的人可能会经历注意力不足或多动症。多动症通常在儿童时期被诊断出来，但也可以在成年后首次被发现。其他症状包括： 缺乏重点坐立不安坐着困...

如果您发现阴茎上有发痒的皮疹，则可能有c疮。细螨称为 猿猴 引起c疮。 继续阅读以了解有关这种高度传染性疾病的更多信息。阴茎上的疮可导致生殖器部位剧烈瘙痒，以及阴茎和阴囊及其周围的微小凸起的丘疹样突起。 thee螨感染后四到六周，开始出现ab疮疹。 强烈的瘙痒是c疮的主要症状之一。它的发生是由于螨虫在皮肤表面繁殖，然后将其埋入皮肤并产卵。这也会引起皮疹，看起来像小丘疹。皮疹是由于您的身体对皮肤上的...

DEXA扫描是一种高精度的X射线，可以测量您的骨矿物质密度和骨质流失。如果您的骨密度低于正常年龄，则表明存在骨质疏松和骨折的风险。 DEXA代表双能X射线吸收法。该技术于1987年投入商业使用。它以不同的峰值能量频率向目标骨骼发送两个X射线束。一个峰被软组织吸收，另一个峰被骨骼吸收。从总吸收中减去软组织吸收量后，剩下的就是您的骨矿物质密度。该测试是非侵入性的，比常规的X射线更快，更准确。它的辐射水...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。镁是大脑和身体的必需营养素。它具有许多好处，可帮助调节血糖。然而，在糖尿病患者中经常会见到镁缺乏症。1型和2型糖尿病可能会出现缺乏症，但2型糖尿病可能会出现缺乏症。这是因为镁含量低与胰岛素抵抗有关。 如果您患有2型糖尿病，您的身体会产生胰岛素，但不足以满足您的需求。这称为胰岛素抵抗。 具有胰岛...

总览如果您患有严重的哮喘病，而常规药物似乎不能提供所需的缓解，您可能会好奇您是否还有其他办法可以缓解症状。一些自然疗法可能会缓解您的症状，减少您需要服用的药物数量，并总体上改善您的生活质量。与通常的处方哮喘药物一起服用时，这些疗法效果最好。这是您可以尝试治疗哮喘的13种辅助疗法。尽管没有针对重度哮喘患者的特殊饮食，但是您可以采取一些措施来缓解症状。超重通常会使严重的哮喘恶化。重要的是要保持健康均...

您正坐在车上，迟到了一次重要会议，看着几分钟过去了。下丘脑，大脑中一个很小的控制塔，决定发出命令：发送压力荷尔蒙！这些压力荷尔蒙会触发您的身体“战斗或逃跑”反应。您的心脏跳动，呼吸加快，肌肉准备采取行动。此响应旨在通过让您快速做出反应来在紧急情况下保护您的身体。但是，当压力反应日复一日地持续激化时，可能会严重危害您的健康。压力是对生活经历的自然身心反应。每个人都不时表达压力。从日常工作（如工作和家...

植入物实际上会导致体重增加吗？荷尔蒙植入物是长期，可逆的节育措施。像其他形式的激素避孕一样，植入物可能会引起一些副作用，包括体重增加。但是，关于植入物是否真正导致体重增加的研究还很复杂。有证据表明，使用植入物的某些女性体重增加。目前尚不清楚这是由于植入物本身还是其他生活方式引起的。继续阅读以了解为什么体重增加，其他潜在的副作用等等。了解植入物的工作方式对于了解其副作用至关重要。节育植入物在美国以...

我患有强直性脊柱炎（A）已近12年了。处理疾病就像第二份工作。您必须坚持治疗计划，并选择健康的生活方式，以减少出现频率较低和症状较轻的症状。如果要成功，您不能走捷径。 A疼痛很普遍，但是在身体的某些部位疼痛可能更严重。例如，A可以将您的胸部和肋骨之间的软骨作为目标，从而使您难以深呼吸。当您无法深吸一口气时，几乎感觉就像是恐慌发作。我发现冥想可以训练您的身体并为扩展创造空间。 我最喜欢练习的一种是“...

会阴部（或会阴部）穿刺穿过会阴部，这是生殖器和肛门之间的一小片皮肤。乳胶是指被称为会阴的解剖区域。布列塔尼英格兰的插图 这种穿刺在极端方面要多一些，因此并不常见。它是由所有性别的人完成的，但更常见的是有阴茎的人。让我们来看看它是如何完成的，从该程序中得到什么，以及如何进行处理。要进行穿孔，您的穿孔器将： 消毒区域 用干净的水和手术级擦洗液。 标记区域 您想要用无毒的记号笔或钢笔插入穿孔的地方。 刺...

总览牙齿的外层由牙釉质组成，牙釉质可防止物理和化学损伤。牙釉质非常坚韧。实际上，它是人体中最坚硬的组织-甚至比骨骼还要坚硬。搪瓷是牙齿与食物和体液接触的多种化学物质的第一道防线。结果，它容易磨损。这称为搪瓷腐蚀。牙釉质的侵蚀会导致牙齿变色和敏感等症状。牙釉质不能再生。但是，通过牙齿护理和牙齿保养，可以防止腐蚀加剧。牙釉质侵蚀的症状可能会有所不同。它们通常包括：对口味，质地和温度的敏感性增强裂缝和...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。如果您发现皮肤上有一组小点，它们可能是臭虫叮咬或跳蚤叮咬。很难区分它们之间的区别。跳蚤叮咬通常出现在身体的下半部或温暖潮湿的区域，例如肘部和膝盖的弯曲处。臭虫叮咬通常位于身体的上半部，围绕脸部，颈部和手臂。继续阅读以了解每种叮咬的症状，危险因素和治疗方法。跳蚤是微小的，吸血的昆虫。跳蚤人口中有...

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我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。酱油是许多厨房和餐馆的主要调味品。它在亚洲美食中的使用非常普遍，您可能会在其他食谱中找到它，例如自制调味酱，舒适食品和汤。如果要避免使用酱油，可能很难找到另一种原料代替它。咸味酱汁有多种选择，但有些可以满足您的需求。您可能希望远离酱油的原因之一是其主要成分大豆。大豆是常见的过敏原，尤其是在儿童...

鼻粘液在鼻和窦道的膜内产生。无论您是否健康或与感冒作斗争，您的身体每天都会产生超过一升的粘液。 在大多数情况下，您的身体产生的粘液可能是您已经习惯的东西，甚至您都不会注意到。 黏液的稠度是您身体内发生的事情的信号。 粘液流淌而清澈可能意味着您的鼻子引流过多。呈绿色或黄色的粘液可能表示您的鼻窦已暴露于刺激物，通常是感染。黏液可以采取的一种形式是浓稠，橡胶状，坚实的稠度。这可能是任何迹象，从家里的干燥...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。Ahwagandha是常绿灌木，生长在印度，中东和非洲部分地区。它在传统医学中有悠久的历史。数百年来，人们一直将阿什瓦甘达的根和橙红色果实用于医疗用途。这种草药也被称为印度人参或冬樱桃。“ ahwagandha”这个名字描述了其根的气味，意思是“像马一样”。根据定义，ahwa表示马。从业人员使...

痔疮是肛门内肿胀的血管袋。尽管它们可能会让人不舒服，但它们在成年人中相对普遍。在某些情况下，您可以在家中对待他们。 痔疮绑带，也称为橡皮筋结扎术，是一种对家庭疗法无反应的痔疮的治疗方法。这是一种微创技术，涉及用橡皮筋绑扎痔疮的根部以阻止血液流到痔疮。痔疮通常通过家庭疗法来治疗，例如高纤维饮食，冷敷和每日坐浴。如果这些方法都无济于事，您的医生可能会建议您购买一种含有氢化可的松或金缕梅的非处方外用霜。...