维生素E和您的皮肤，通过食物成为朋友
维生素和皮肤健康如果您正在寻找支持健康皮肤的自然方法，那么维生素对于保持皮肤的外观和健康很重要。维生素的最佳来源是营养丰富的食物，但是维生素补充剂和含有维生素的外用产品也可能有益。除了帮助皮肤看起来最佳外，维生素还可以用于治疗多种皮肤疾病，例如痤疮，牛皮癣和日晒对皮肤的衰老影响。本文将更仔细地研究维生素E及其对皮肤的作用。维生素E是脂溶性必需营养素，具有抗炎特性。维生素E帮助支持免疫系统，细胞功...
2020年最佳焦虑应用
焦虑是一种极为普遍的经历，但仍然具有破坏性。应对焦虑可能意味着不眠之夜，错过机会，感到恶心和全面的恐慌发作，这些都可能使您失去自我感觉。专业人士的疗法通常会带来很大的帮助，但是了解自己掌握了面对，解决或拥抱焦虑的想法和感觉的工具，这可能是在两节课之间需要增强的力量。要开始管理焦虑，请查看我们2019年的顶级应用程序：iPhone评分： 4.7星Android评分： 4.5星价钱： 应用内购买免费赛...
怀孕双胞胎的最早迹象是什么？
有怀孕两次的事情吗？当您开始经历怀孕症状时，您可能会想知道，出现更强的症状是否意味着某些东西-是否有双胞胎的迹象？这种疲惫和恶心是正常的，还是意味着更多？ 知道您是否怀有双胞胎的唯一确定方法是超声波检查，但某些症状可能表明内部发生了一些额外的变化。 怀孕一开始，您的身体就会开始产生激素并发生身体变化。这些变化可能是怀孕的第一个迹象。此外，当您期望多于一个婴儿时，其中一些迹象可能会略有不同。 许多经...
胸管插入术（胸腔切开术）
什么是胸管插入？胸管可以帮助从肺部周围的称为胸膜腔的空间排出空气，血液或液体。插入胸管也被称为胸腔胸腔切开术。通常是紧急程序。也可以在手术后在胸腔内的器官或组织上进行。在插入胸管期间，将一根空心塑料管插入肋骨之间，进入胸膜腔。管可以连接到机器以帮助排水。管将保持在原位，直到从胸腔排出液体，血液或空气。如果您具有以下任一情况，则可能需要胸管：肺萎陷肺部感染肺部出血，尤其是在外伤（例如车祸）后由于另...
牙龈退缩有哪些治疗方法？
后退胶如果您发现牙齿看上去更长一些，或者牙龈似乎从牙齿后退，那么您的牙龈已经退缩了。 这可能有多种原因。最严重的原因是牙周疾病，也称为牙龈疾病。虽然无法治愈牙周疾病，但您可以而且应该控制它。您的口腔和牙齿的健康取决于它。在健康的口腔中，牙龈呈粉红色，并且所有牙齿周围的牙龈线一致。如果牙龈衰退，则牙龈通常看起来发炎。某些牙齿周围的牙龈线看上去也比其他牙齿周围的齿龈线低。牙龈组织磨损，留下更多的牙齿...
肺移植
什么是肺移植？肺移植是用健康的供体肺替代患病或衰竭的肺的手术。根据器官采购和移植网络的数据，自1988年以来，在美国完成了超过36,100例肺移植。这些手术大多数针对18至64岁的患者。近年来，肺移植患者的存活率有所提高。根据，单肺移植的一年生存率接近80％。五年生存率超过50％。这些数字比20年前要低得多。存活率因设施而异。在研究在哪里进行手术时，务必要询问该机构的生存率。肺移植被认为是治疗肺...
如何（以及为什么）做哑铃胸飞
哑铃胸蝇是一种上身运动，可以帮助增强胸部和肩膀。进行哑铃胸蝇的传统方法是在平坦或倾斜的长凳上仰卧时做举动。还有一个固定的变化。 请继续阅读以了解有关此举的更多信息，包括如何执行此举，变体，好处和安全提示。哑铃胸蝇锻炼以下肌肉： 胸部肩膀三头肌其他好处包括以下内容。 哑铃胸蝇可以帮助您打开胸肌。开胸器可以帮助减轻上背部疼痛，增加运动范围，并减少上身的紧绷感。 如果您正在练习哑铃胸蝇来张开胸肌，请考虑...
27种健康，简便的低碳水化合物零食创意
许多人遵循低碳水化合物饮食，因为与这种饮食方式有关的健康益处令人印象深刻。 例如，低碳水化合物饮食可促进体重减轻，并改善血糖控制和HDL（良好）胆固醇（）。 但是，找到低碳水化合物的零食可能很困难，因为许多普通的零食都富含这种营养素。 尽管如此，您仍可以轻松地准备适合自己的低碳水化合物生活方式的美味小吃和创意小吃。 这里有27种既美味又营养的简单低碳水化合物小吃。 橄榄酱由切碎的橄榄，刺山柑和橄榄...
脖子拉紧的常见原因及其处理方法
你的脖子脖子支撑着头部，保护了将信息传输到身体其他部位的神经。这种高度复杂且灵活的身体部位包括七个脊椎，这些脊椎构成了您的脊椎（称为颈椎）的顶部。 您的脖子具有令人难以置信的功能水平，但同时也会承受很大的压力。脖子上不舒服的紧绷感不同于在诸如鞭打等伤害或神经nerve等状况下会感觉到的剧烈或剧烈疼痛。脖子上的紧绷可被描述为脖子拉紧，僵硬，酸痛，受压以及紧绷的综合体。紧缩不适可能由多种原因引起，包...
有多少种不同类型的面部瑕疵？
什么是瑕疵？瑕疵是出现在皮肤上的任何类型的印记，斑点，变色或瑕疵。脸上的瑕疵可能会造成难看和情绪上的不适，但大多数是良性的，不会威胁生命。但是，有些瑕疵可能预示着皮肤癌。 寻求医疗或使用家庭疗法可能有助于减少斑点的出现。继续阅读以了解不同类型的斑点以及如何处理它们。“瑕疵”是泛指任何类型的皮肤印记。瑕疵有很多类型。痤疮是一种常见病。痤疮可能显示为： 青春痘黑头白头当皮脂（油），细菌或污垢阻塞毛囊...
唾液腺感染
什么是唾液腺感染？当细菌或病毒感染影响唾液腺或导管时，就会发生唾液腺感染。唾液流量减少可能是感染的原因，这可能是唾液管阻塞或发炎所致。这种情况称为骨炎。唾液有助于消化，分解食物，并保持口腔清洁。它洗掉细菌和食物颗粒。它还有助于控制口腔中好细菌和坏细菌的数量。当唾液不能自由地流过您的口腔时，被洗掉的细菌和食物颗粒就会减少。这可能导致感染。您有三对大（主要）唾液腺。它们位于您脸部的每一侧。腮腺最大，...
社会排斥如何导致压力和炎症
以及为什么食物不是最好的预防措施。如果您用Google词“炎症”一词，结果将超过2亿。每个人都在谈论它。在健康，饮食，运动等方面的许多对话中都使用了它。炎症的根源并不常见。通常被认为是肿胀或受伤，但从广义上讲，炎症是指我们身体的炎症反应-这是对威胁的保护性反应，例如在朋友的房间里打喷嚏并发现有一只害羞的猫也对您过敏。如果此响应随时间反复发生，则可能会出现慢性健康状况。炎症甚至会影响老年痴呆症。Go...
最好的面霜，用于治疗，去除和预防头发向内生长
如果您经常从自己的身体上去除头发，那么您可能会不时碰到向内生长的头发。当头发被困在毛囊中，环绕并开始长回到皮肤中时，这些隆起就会发展。 向内生长的头发可能发红，疼痛且充满脓液。它们最常见于面部，颈部，耻骨部位以及其他可能会脱发的地方。与丘疹不同，您实际上可以看到向内生长的头发中包裹着的头发。虽然很想挑一个向内生长的头发，但最好还是抗拒。挤压或向内生长的头发挑毛会使make碰更严重，并可能导致感染。...
问专家：细菌性阴道病能否自行消除？
细菌性阴道病（BV）是由阴道中细菌的不平衡引起的。这种转变的原因尚不清楚，但很可能与阴道环境的变化有关。举例来说，如果您在运动后不换成干净的衣服或不慎洗手，则更容易获得BV。最常见的细菌过度生长是 阴道加德纳菌.对于某些人来说，BV并不总是会导致症状。对于确实出现症状的人，它们可能包括强烈的气味（通常称为“鱼腥味”），稀薄的白色或灰色分泌物以及阴道刺激或不适。 根据疾病预防控制中心（CDC）的数据...
您应该自己制作牙膏吗？这是专家的话
保持牙齿清洁对于保持良好的口腔健康很重要。您可能还希望牙齿看起来尽可能洁白。虽然尝试使用自制牙膏自然清洁和美白牙齿可能很诱人，但请谨慎考虑这一想法。自制牙膏不含某些成分，例如氟化物，可帮助您减少蛀牙并解决其他口腔健康问题。有许多自然的方法可以促进口腔健康，但是很少有研究主张使用自制牙膏来代替商业上可获得的牙膏。德克萨斯州达拉斯地区的牙医Hamid Mirepai博士警告使用天然牙膏：“它们正变得流...
打喷嚏的10种方法
试试这个当您需要打喷嚏时，您可能会感到烦恼，发痒，但根本不会。这可能令人沮丧，尤其是如果您需要清理鼻腔或缓解充血时。无论您是已经感到熟悉的刺痛感，还是想清除任何刺激物，都可以在命令时打喷嚏。您可以尝试以下一些技巧。您可以轻轻摆动鼻子背面的组织，以打喷嚏。为此，将组织的一侧滚动成一点。小心地将尖头朝一个鼻孔的背面，并使其稍微摆动一下。您可能会感到发痒。这会刺激三叉神经，从而将信息发送到大脑，提示打...
低蛋白血症
低蛋白血症是人体中低于正常水平的蛋白质。蛋白质是人体几乎所有部分（包括骨骼，肌肉，皮肤，头发和指甲）中必不可少的营养素。蛋白质可使您的骨骼和肌肉保持强健。它组成了一个叫做血红蛋白的分子，它可以将氧气输送到整个身体。它还会构成称为酶的化学物质，这些化学物质会引起许多反应，使您的器官保持运转。您可以从红肉，鸡肉，鱼，豆腐，鸡蛋，乳制品和坚果等食物中获取蛋白质。您每天都需要吃蛋白质，因为身体不会储存蛋白...
餐后小贴士可缓解胃灼热
提取雷尼替丁2020年4月，要求将所有形式的处方药和非处方（OTC）雷尼替丁（Zantac）从美国市场上移除。之所以提出这一建议，是因为在一些雷尼替丁产品中发现了不可接受的NDMA含量（一种可能的致癌物（致癌化学物质））。如果您开了雷尼替丁的处方，请在停药前与您的医生讨论其他安全选择。如果您正在服用OTC雷尼替丁，请停止服用该药物，并与您的医疗保健提供者讨论其他选择。请勿将未使用的雷尼替丁产品带回...
花生酱会使您增重吗？
花生酱是一种受欢迎的美味酱。 它富含必需的营养素，包括维生素，矿物质和健康脂肪。 由于其高脂肪含量，花生酱是高热量的。对于某些人来说，这是令人担忧的，因为随着时间的流逝，过多的卡路里可能导致体重增加。 但是，一些研究表明，适度食用花生酱可能会减轻体重（）。 本文探讨了食用花生酱如何影响体重。众所周知，当热量摄入多于燃烧时，体重就会增加。 因此，一些节食者对花生酱保持警惕，因为它的脂肪和卡路里很高。...
两血管帘线诊断后的下一步
通常，脐带有两条动脉和一条静脉。但是，有些婴儿只有一条动脉和静脉。这种情况被称为两血管脐带诊断。医生还称其为单条脐动脉（UA）。据Kaier Permanente称，估计有1％的怀孕有两根血管。 脐带负责将富含氧气的血液输送到婴儿，并从婴儿身上带走贫氧的血液和废物。脐静脉将富含氧气的血液带给婴儿。脐动脉将贫血的血液从胎儿带入胎盘。然后，胎盘将废物排回母亲的血液，肾脏将其清除。 存在几种脐带异常，包...