身体脂肪量表的准确性如何？
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。如果您经常运动，选择健康的食物并且看不到体重秤波动，则可能是时候评估您的体内脂肪百分比了。当您尝试减肥时，测量体内脂肪与测量您的整体体重同等重要。 那是因为健康的习惯，例如运动，可以锻炼肌肉。增加肌肉质量可以使体重秤上的数字保持不变，或者在某些情况下甚至可以增加体重，即使您正在失去脂肪并且变得...
残疾福利和多发性硬化症指南
由于多发性硬化症（M）是一种慢性疾病，可能会突然发作而无法预测，因此该疾病在开始工作时可能会出现问题。 视力减退，疲劳，疼痛，平衡问题和肌肉控制困难等症状可能需要延长工作时间，或阻碍您寻找工作的能力。 幸运的是，伤残保险可以代替您的部分收入。根据国家多发性硬化症协会的统计，在美国，大约40％的M患者依靠某种形式的残疾保险，无论是通过私人保险还是通过社会保障局（A）。社会保障残障收入（DI）是为已工...
我的舌头有什么肿块？
总览真菌状乳突是舌头顶部和侧面的小突起。它们的颜色与您其余的舌头相同，在正常情况下不会引起注意。它们使您的舌头粗糙，可以帮助您进食。它们还包含味蕾和温度传感器。乳头可能由于多种原因而变大。在大多数情况下，这些原因并不严重。如果颠簸持续，增长或扩散，或使其难以进食，请咨询医生。我们中大约有一半的人在某个时候经历过谎言颠簸。当乳头受到刺激并略微肿胀时，会形成这些小的白色或红色凸起。目前尚不清楚为什么...
增加母乳产量的5种方法
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。如果您担心自己无法为婴儿生产足够的母乳，那么您并不孤单。 疾病控制与预防中心的数据显示，大约有新妈妈开始以母乳喂养婴儿，但许多妈妈在头几个月中部分或全部停止了母乳喂养。最常见的原因之一是担...
绝经后我的性生活如何改变
绝经前，我有强烈的性欲。我希望随着岁月的流逝，它会逐渐消失，但是对于它突然停止完全没有准备。我被吓坏了。作为一名护士，我相信我对女性健康有一些内在的了解。我的1,200页护士学校教科书中有关孕产妇健康的问题仅包含一句有关绝经的句子。它说这是月经的停止。期。我的女on是一名护理系学生，有一本教科书，其中有两个关于更年期的惊人句子，因此很显然我们的进步并不大。鉴于我从老年妇女那里收集到的信息很少，所以...
产前检查：尿频和口渴
从孕吐到背痛，怀孕伴随着许多新症状。另一个症状是看似永无休止的小便冲动-即使您刚刚走了几分钟。怀孕会增加你排尿的欲望。这可以使您在晚上保持睡眠，尤其是在您的三个月中。 尿频增加是女性怀孕的早期症状。这是由于孕激素和绒毛膜促性腺激素的增加所致。在孕中期，这种冲动倾向于减少。妊娠中期子宫也较高。这样可以减轻膀胱压力。除了荷尔蒙增加外，怀孕期间身体的液位也开始增加。这意味着您的肾脏必须更加努力地冲洗多余...
拇指关节炎的治疗
由于我的拇指吱吱作响……拇指骨关节炎是影响手的最常见的关节炎形式。骨关节炎是由于关节软骨和下面的骨骼破裂所致。它会影响基底关节，即腕部附近和拇指肉质部位的关节。该关节通常使您每天可以捏，枢转和旋转拇指来完成数百个任务。在拇指关节炎患者中，关节内部的垫状软骨会随着时间的流逝而分解。这会导致骨骼与骨骼摩擦。拇指关节炎的症状可能会恶化，部分原因是每天都需要拇指。握力降低，运动范围减少以及手部肿胀和疼痛...
为什么我的喉咙里有粉刺？
类似于喉咙后部丘疹的肿块通常是发炎的迹象。它们的外观（包括颜色）将帮助您的医生确定根本原因。许多原因并不严重，但有些确实需要及时去看医生。继续阅读以了解喉咙和治疗方案中可能出现的丘疹样肿块。喉咙上的白色肿块可能是由于接触化学刺激物或细菌，病毒或真菌感染所致，例如： 咽喉炎扁桃体炎传染性单核细胞口腔疱疹鹅口疮白斑如果白斑持续存在，请与您的医生预约。他们可以确认诊断并为您提供所需的治疗。喉咙后部红肿的...
Medigap计划C在2020年消失了吗？
Medigap计划C是一项补充保险计划，但与Medicare Part C有所不同.Medigap计划C涵盖一系列Medicare费用，包括B部分免赔额.自2020年1月1日起，新的Medicare参保人不再可以使用计划C.如果您已经有C计划或2020年之前有资格享受Medicare，则可以保留您的计划.您可能知道，从2020年开始对Medigap计划进行了更改，包括Medigap计划C。从202...
性交前自慰会影响您的表现吗？
可以？手淫是一种有趣，自然且安全的方式，可让您了解自己的身体，进行自我爱护并更好地了解自己在床单之间的动向。但是，没有科学证据表明在性交之前进行手淫会对您在表演过程中的表现或下车产生任何影响（消极或积极）。而且，尽管许多不科学的报道都讨论了男性自慰，但对于女性自慰也没有明确的联系。请继续阅读以了解人们为什么认为手淫会影响性行为，以及您（和您的伴侣！）如何使用手淫来使事情变得有趣。 原因多种多样。...
慢性阻塞性肺病和焦虑
由于各种原因，许多患有COPD的人都会感到焦虑。呼吸困难时，大脑会发出警报，警告您出了点问题。这可能会引起焦虑或恐慌。 当您考虑患有进行性肺部疾病时，也可能会产生焦虑感。您可能会担心呼吸困难。某些用于治疗COPD的药物也会引发焦虑感。焦虑和慢性阻塞性肺病经常造成呼吸困难的循环。呼吸困难的感觉可能会引起恐慌，这会使您感到焦虑不安，甚至使呼吸更加困难。如果您陷入了这种呼吸困难，焦虑和呼吸困难的循环，您...
慢性阻塞性肺疾病雾化器
总览慢性阻塞性肺疾病（COPD）药物治疗的目标是减少发作的次数和严重程度。这有助于改善整体健康状况，包括运动能力。 COPD中最常见的处方治疗形式是吸入疗法，包括吸入器和雾化器。通过雾化器快速有效地缓解症状可以极大地改善您的生活质量，甚至可以减少突发事件的发生。雾化器是用于服用各种药物的小型装置，可帮助治疗COPD。这些药物包括：支气管扩张药皮质类固醇抗生素类抗胆碱药 粘液溶解剂喷雾器使用电动机...
蝎子刺
总览蝎子刺痛后您感到的疼痛是瞬间的，甚至是极端的。任何肿胀和发红通常会在五分钟内出现。如果要发生的话，更严重的症状将在一小时内出现。虽然不太可能死于蝎刺。据估计，全世界有1,500种蝎子，其中只有30种产生的毒毒足以致死。在美国，有毒蝎子只有一种，树皮蝎子。蝎子是属于蜘蛛纲动物的掠食性动物。它们有八只脚，可以被一对像钳子的抓着的三足动物和狭窄而分段的尾巴所识别。该尾巴通常呈向前弯曲的形状，位于蝎...
钙补充剂：您应该服用吗？
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。许多人服用钙补充剂，希望能增强骨骼。但是，它们可能有缺点，甚至存在健康风险，包括增加患心脏病的风险（）。本文介绍了您需要了解的有关钙补充剂的知识，包括谁应该服用钙补充剂，它们的健康益处和潜在风险。您的身体需要钙来建立和维持强壮的骨骼。人体中超过99％的钙储存在骨骼和牙齿中（）。在血液中，它用于...
我的身体可能会保持肥胖，但不会保持静止
并非脂肪身体所做的一切都是为了减肥。我们如何看待世界塑造着我们选择成为{textend}的人，分享令人信服的经验可以构成我们彼此相处更好的方式。这是一个有力的观点。我刚游泳的时候只有3岁。我停下来时只有14岁。我不记得第一次进入游泳池，但是我确实记得第一次滑入水面以下的感觉，手臂划过水，结实而直的双腿将我向前推进。 我一下子感到了强大，有力，宁静和沉思。我所担心的只是空中和陆地的权限-{texte...
核心和臀部练习以纠正脊椎前凸姿势
霸王病，简称为脊柱前凸症，是下背部过度向内弯曲，有时也称为后摆。它可以发生在各个年龄段的人中，并且在幼儿和妇女中更常见。它可能发生在怀孕期间和之后的妇女中，或者长时间坐着的人中。 脊椎前凸可引起腰痛，神经问题等症状，并伴有脊椎滑脱等更严重的疾病。在某些人中，这是由于骨盆位置不佳引起的。 当骨盆向前倾斜太远时，会影响下背部的弯曲度，使人看起来像是在伸出自己的底部。少量的脊柱前凸是正常的，但是弯曲过大...
“历史上最大的流行病”已经有100年了，但我们中的许多人仍然掌握了错误的基本事实
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如何使用护发素
护发素通常是洗头的第二步。洗发水专门配制用于清除汗水，死皮细胞和发制品，而护发素可使头发更柔软，更易于处理。它还可以保护发干免受损坏。大多数洗发剂使用毛囊上粗糙的化学物质。此外，刚洗过的头发会干燥，暗淡且难以定型。 护发素含有脂肪醇，保湿剂和油脂，可以使头发柔软有弹性。有些具有暂时结合分叉末端的蛋白质，而有些则具有增稠剂以使头发更饱满。干燥，受损的头发可能带有静电，因此可能是静电的。调理成分带有正...
一直试图“拯救”人民？您可能有救世主
想要帮助束缚的亲人是可以理解的。但是，如果他们不想要帮助怎么办？您接受他们的拒绝吗？还是您会坚持要帮助，以为您知道自己确切地知道如何处理他们的问题，而不管他们自己解决问题的愿望如何？ 救世主群或白骑士症候群描述了通过解决问题来“拯救”人们的这种需求。如果您有救世主，您可以：只有在帮助某人时对自己感觉良好相信帮助别人是你的目的花太多精力试图修复别人，以至于最终精疲力尽这里介绍了如何识别这种行为，以及...
关于腕部屈伸和锻炼以帮助您改善
腕部屈曲是指将手向腕部弯曲，使手掌朝着手臂的动作。这是手腕正常运动范围的一部分。 当手腕弯曲正常时，这意味着组成手腕的肌肉，骨骼和肌腱可以正常工作。弯曲与伸展相反，伸展使您的手向后移动，因此手掌朝上。伸展也是正常手腕运动范围的一部分。 如果您的腕部无法正常弯曲或伸展，则可能会遇到涉及手腕和手部使用的日常任务。 医生或理疗师可以通过指示您以多种方式弯曲手腕来测试您的腕部弯曲。他们将使用一种称为测角仪...