尽管有几种因素导致牙齿变色，但尼古丁是牙齿会随着时间变化而变色的原因之一。 好消息是，您可以使用专业的，非处方的和在家中的护理方法，这些方法可以使您的牙齿再次变得更亮白。是的，吸烟或使用咀嚼烟草产品会使牙齿的珐琅质更容易弄脏。一旦开始使用尼古丁产品，您的牙齿很快就会呈现出淡黄色的外观。 长期使用这些产品后，牙齿变黑或开始看起来棕色的情况并不少见。 牙渍并不是使用尼古丁产品所带来的唯一问题。反复接触...

总览子宫颈抹片检查，也称为子宫颈抹片检查，是宫颈癌的筛查程序。它测试子宫颈上是否存在癌前或癌细胞。子宫颈是子宫的开口。在常规程序中，轻轻刮掉子宫颈细胞并检查其异常生长。该过程在您的医生办公室完成。可能会稍有不适，但通常不会引起任何长期的疼痛。继续阅读以了解更多有关谁需要进行子宫颈抹片涂片检查，在手术过程中会有什么期望，应该多久进行一次子宫颈抹片涂片检查等信息。当前建议从21岁开始，每三年对妇女进...

据估计，将近80％的女性在某个时候会经历痛苦的​​性交（性交困难）。这被描述为在性交之前，之中或之后的燃烧，th动和疼痛。潜在的原因各不相同，但范围从穿透过程中阴道肌肉的不自主收缩到绝经期间雌激素下降引起的阴道干燥。 痛苦的性爱有时会自行解决。当这种情况持续存在或干扰性健康时，就该与您的医生进行交谈了。如果您不愿意与医生讨论此主题，这是可以理解的。这里有一些提示，可以帮助您与医生讨论这个敏感的话题...

2018年，一项农业法案获得通过，该法案使美国工业大麻的生产合法化。这为大麻化合物大麻二酚（CBD）的合法化打开了大门-尽管您仍然需要检查当地法律以确保所在地区的合法性。大麻美容产品（包括美容产品）“蜂拥而至”。虽然CBD是许多消费者的新成分，但大麻油已有数十年历史了。它在保健食品商店有售，可用于烹饪和护肤。当CBD油和大麻油并排放置时，会发生很多误导性标签。为了过滤掉CBD的营销，请按以下大麻分...

每个人，包括科学在内，都在告诉女性为什么我们应该更多地微笑，但是我们想知道如何做。这是在任何场合都能获得完美笑容的方法。我承认，我一直都在微笑。但老实说，这不是因为我想要。有时我觉得我必须这样做，尤其是要淡化不必要的注意力或尴尬的情况。在这个时代，我需要做的最后一件事是科学，让陌生人有更多的理由说：“给我一个微笑。” 我知道了。真诚的笑容不只是焕然一新。它可以对您的生活产生积极影响，并具有改变其他...

慢性胃炎您的胃壁或粘膜具有产生胃酸和其他重要化合物的腺体。一个例子是胃蛋白酶。胃酸分解食物并保护您免受感染时，胃蛋白酶分解蛋白质。胃中的酸足以破坏胃。因此，您的胃壁会分泌粘液以保护自身。当您的胃壁发炎时，就会发生慢性胃炎。细菌，摄入过多的酒精，某些药物，慢性压力或其他免疫系统问题都可能导致炎症。发生炎症时，您的胃壁会发生变化，并失去部分保护性细胞。它也可能引起早饱。在这里，只吃了几口食物便会感到...

什么是痛风？痛风是一种炎性关节炎的疼痛形式，通常会影响大脚趾，但可在任何关节（包括脚踝）中发展。当您体内的尿酸含量高时，就会形成这种疾病。这种酸会形成尖锐的晶体，导致疼痛，肿胀和压痛突然发作。痛风影响脚踝时，会使日常运动（尤其是上下楼梯）疼痛或不舒服。虽然无法治愈痛风，但有几种治疗方法可以帮助预防发作和控制疼痛症状。 请继续阅读以了解有关痛风的更多信息，以及痛风如何影响您的脚踝。 脚踝痛风的主要...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。结肠镜检查可以让医生看到大肠（结肠）和直肠的内部。这是医生最有效的方法之一：寻找结肠息肉找到异常症状的根源检测结肠癌这也是很多人都害怕的考试。测试本身是简短的，并且大多数人在测试过程中都处于全身麻醉状态。您不会有任何感觉或看到任何东西，而且恢复通常只需要几个小时。但是，准备考试可能不愉快。那是...

您是否曾经想过为什么健美运动员倾向于拥有如此弯曲的雕刻脖子？这是因为他们费劲地练了斜方肌，这是一种大而呈黄貂鱼状的肌肉。斜方肌从头骨下方开始，沿着脖子一直延伸到肩膀，然后以“ V”形继续向下延伸到脊柱。斜方肌可以稳定肩膀和上背部。健美运动可能不适合您，但为了保持良好的姿势并避免背部疼痛，保持斜方肌结实很重要。我们与两位专家进行了交流，以学习一些简单的方法来锻炼斜方肌，无论您是经常去健身房还是喜欢在...

我们都去过那里-感觉我们的步骤中只缺少一些刺激性的内容。值得庆幸的是，您的储藏室提供了自然（而且美味！）的解决方案。无论是食用增强免疫力的蘑菇“咖啡”还是抗失眠的睡前牛奶，我们都是大力倡导健康混合物的忠实拥护者。因此，我们没有拿起第三杯咖啡来增强能量或睡前减轻压力，而是取舍了七种天然补品，里面填充了日常食材，这些食材被称为抗疲劳，焦虑和压力的有效疗法。 认为： 苹果醋，抹茶，生姜和姜黄等。继续阅读...

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。中风是由流向大脑的血液中断引起的。没有血液和营养，大脑组织会迅速开始死亡，这可能会产生持久影响。丘脑中风是一种腔隙性中风，是指大脑深处的中风。丘脑中风发生在丘脑，大脑的一个很小但很重要的部分。它涉及您日常生活的许多关键方面，包括言语，记忆，平衡，动机以及对身体的触摸和疼痛的感觉。丘脑中风的症状...

哮喘是一种影响肺的慢性疾病。在哮喘发作期间，呼吸道变得比正常狭窄，并可能导致呼吸困难。哮喘发作的严重程度可以从轻度到非常严重。一些哮喘发作可能需要及时的医疗护理。治疗哮喘发作的首选方法是使用急救吸入器，该吸入器中的药物可扩大呼吸道。 但是，如果您患有哮喘发作而没有可用的急救吸入器怎么办？等待症状消退或就医时，您可以做几件事。请继续阅读以了解更多信息。坐直可以帮助保持呼吸道通畅。哮喘发作时一定要避免...

总览如果您被诊断出患有糖尿病，那您就知道控制血糖水平很重要。您可以将这些水平降低得越多，患心血管疾病和其他健康问题的风险就越低。患有糖尿病会使您患高胆固醇的风险更高。当您查看血糖值时，也请查看胆固醇值。在这里，我们解释了为什么这两种情况经常同时出现，以及如何通过实用的生活方式来管理这两种情况。如果您同时患有糖尿病和高胆固醇，那么您并不孤单。美国心脏协会（AHA）指出，糖尿病通常会降低HDL（好）...

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褪黑激素是控制您的昼夜节律的激素。当您暴露在黑暗中时，您的身体就会成功。随着褪黑激素水平的增加，您开始感到镇定和困倦。在美国，褪黑激素可用作非处方（OTC）睡眠辅助剂。您可以在药店或杂货店找到它。补充剂将在您体内持续约5个小时。有些人需要额外的褪黑激素来调节自己的昼夜节律。它用于帮助昼夜节律障碍：时差旅行者轮班工人盲人痴呆症患者 服用某些药物的人 儿童神经发育障碍，例如自闭症谱系障碍但是褪黑激素不...

针灸是中药的组成部分。在针灸过程中，细小针头会在整个身体的各个压力点插入皮肤。根据中国的传统，针灸有助于平衡体内能量的流动，即气（发音为“ chee”）。这种新的能量平衡刺激了人体的康复能力。从西医的角度来看，针灸刺激神经和肌肉。这有助于增强人体对疼痛的反应，并改善血液循环。针灸通常用于治疗头痛，背痛和关节痛。它还用于治疗神经系统和消化系统疾病的症状，例如：面部抽动颈部疼痛便秘腹泻炎肌肉僵硬针灸是...

目前，对健康，美丽笑容的渴望促使加拿大和美国的约400万人使用正畸牙套矫正牙齿。 但是，对于许多人来说，寻求治疗存在很大障碍：他们不喜欢传统金属牙套的外观。 对于有图像意识的青少年，专业工作人员以及其他不想对正在进行的牙科工作引起更多关注的人来说，可以选择很多几乎看不见的选择。而且它们的受欢迎程度正在增长。 2017年看不见的正畸全球市场价值为21.5亿美元，预计到2026年将增长72.6亿美元。...

Alya Kiefer的插图我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。我的小女孩上床睡觉后，它最常在晚上出现。是在我的计算机关闭，工作被收起，灯熄灭之后发生的。那是令人窒息的悲伤和孤独浪潮袭来的最严重的时刻，一次又一次地冲向我，威胁要把我拉到下面，让我自己落泪。我以前曾处理过抑郁症。但是在我的成年生活中，这肯定是我经历过的最无情的回合...

您可能会认为骨骼没有动或变化不大，尤其是一旦完成成长。但是它们比您想象的更具活力。它们通过称为骨骼重塑的过程适应和改变您的生活。 在骨骼重塑期间，称为破骨细胞的特殊骨细胞会吸收旧的或受损的骨组织，其中包括钙和胶原蛋白。破骨细胞完成工作后，另一种称为成骨细胞的细胞将新的骨组织沉积到曾经的旧组织处。在19世纪后期，德国外科医生Juliu Wolff描述了骨骼重塑及其与骨骼压力之间的关系。根据Wolff...

2型糖尿病是一种慢性疾病，会影响您身体的糖代谢方式。当您的身体对胰岛素产生抵抗力时，就会发生这种情况。这可能导致并发症，包括肝脏疾病。 在许多情况下，肝脏疾病直到很严重时才引起明显的症状。这可能会更难发现和早期治疗肝病。幸运的是，您可以采取一些措施来降低2型糖尿病患肝病的风险。继续阅读以了解有关2型糖尿病的肝脏疾病以及如何降低患病风险的更多信息。在美国，估计有3030万人患有糖尿病。这些人大多数患...