满足预期的焦虑，这是您担心尚未发生的事情的原因
曾经感到如此担心，以致在与老板会面前一天晚上无法入睡？每当您想与伴侣进行谈话时，也许您的手掌就会流汗。 没有人知道未来会怎样，并且想知道工作或人际关系的状况将是很正常的。或者，也许您更担心不太常见的事件，包括自然灾害，失去亲人或全球流行病。 预期性焦虑描述了对坏事的恐惧和担忧 可以 发生。它可以在许多不同的情况下发生，但通常集中在您无法预测或控制的事情上。 同样，这些担心是正常现象，但是如果它们开...
怀孕期间应该增加多少体重？
恭喜，您怀孕了！ 现在，您正在亲身体验到您的身体有奇迹般的壮举，包括将血液体积增加近50％，这是我们所说的体重增加的一部分。随着这种新的萌芽生活的发展，您的身体也会开花。 额外的妊娠磅有助于在这个忙碌的身体中养育新的小宝宝并保持健康。您现在正在为自己和宝宝吃饭，因此选择均衡的日常饮食很重要。 这是如何知道怀孕期间应该增加多少体重的方法。对于每个怀孕的人来说，怀孕期间健康的体重增加是不同的。您应该获...
您应该对糖尿病饮食的水果有所了解
如果您患有2型糖尿病，则要知道注意碳水化合物的摄入量是多么重要。当您吃碳水化合物时，您的身体将其转化为糖，直接影响您的血糖水平。由于水果往往富含碳水化合物（主要是单糖，葡萄糖和果糖），因此它在糖尿病饮食计划中是否占有一席之地？答案是肯定的。根据美国糖尿病协会（ADA）的数据，水果是获得营养并满足您的甜食的绝佳方法。 ADA建议您在进餐计划中将水果视为碳水化合物。ADA认为，最好的选择是新鲜水果。他...
臭虫够大吗？
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。成人臭虫确实是人眼可见的-尽管我们中有些人可能需要戴上处方眼镜。 据环境保护署称，臭虫通常约有苹果种子的大小，约5至7毫米长。 这些害虫可能与许多其他家庭虫类似，因此了解臭虫和类似的臭虫（例如地毯甲虫或蟑螂）之间的区别非常重要。 继续阅读以了解如何检测和识别臭虫，以及如何在家里将其清除。 臭虫...
Causticum：通常推荐的顺势疗法
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。Cauticum或水合钾是在顺势疗法中广泛使用的一种疗法。它有多种形式，包括片剂，液体和乳膏。顺势疗法是200年前在德国开发的医疗系统。它基于这样的信念，即最小剂量的天然物质可以帮助刺激身体自我治愈。 通常已知大剂量的天然物质 原因 健康人的症状，但可以小剂量使用 对待 类似症状。这就是顺势疗...
怀孕期间血压异常
在怀孕期间，您的身体会经历许多身体变化，以适应胎儿的生长和发育。在这九个月中，理想的情况是血压读数正常。 血压是血液推压在动脉壁上的力量。每次您的心脏跳动时，都会将血液泵入动脉，然后将血液带到身体的其他部位。血液通常以一定的速率通过动脉。但是，各种因素都会破坏血液流过血管的正常速度，从而导致压力升高或降低。动脉内压力升高会导致血压读数升高。动脉压力降低会导致血压读数降低。血压记录为两种类型的数字。...
Restylane和肉毒杆菌毒素填充剂：有什么区别？
关于：肉毒杆菌毒素和Retylane是注射剂，经常用于美容。安全：两种注射剂均经FDA批准用于治疗细纹。注射部位的瘀伤和暂时不适是常见的副作用。方便：该程序通常在一次办公室就诊时完成，应由经使用证明合格的医生执行。成本：这些程序的费用相差很大，从25美元到1600美元不等。费用还取决于您想治疗多少个区域以及需要多少次重复治疗。功效：在最近的一项研究中，注射瑞斯蒂烷的受试者中有80％的人在两周后报告...
如何过上幸福的性生活
无论您是在恋爱关系中生活了30天或30年，您都可能对夫妻的性生活感到担忧。 拥有幸福的性生活与从更好的心脏健康到更好的人际关系健康都息息相关。但是，什么构成幸福的性生活？有些人认为，良好的性生活取决于你们两个人发生性行为的频率。其他人则认为，多次或相互性高潮是关键。 实际上，这些事情对幸福的性生活都不重要。数量上没有神奇的数字。重要的是每个伴侣都感到安全舒适，并且彼此之间发生愉快的性关系。 重要的...
头发移植疤痕是否永久存在或可以去除？
自发夹早期以来，植发手术技术已经走了很长一段路。即便如此，疤痕仍然是手术不可避免的副产品。今天有两种类型的手术技术被广泛使用。每个人都会产生不同类型的疤痕。外科医生的技能和经验可以在很大程度上决定您留下的疤痕量。无论选择哪种方法，都知道伤口闭合技术以及过程本身已经得到了改善。您选择的技术取决于几个因素，包括：您可以预期的疤痕类型你的脱发模式供体毛的数量和质量头发稀疏区域的大小成本也可能是一个因素。...
潮热的补救措施
潮热是更年期最常见的症状之一。它们的特征是突然的体热，潮红和出汗。其他不愉快的症状通常与潮热同时发生，包括：体重增加情绪波动萧条性欲丧失性功能障碍幸运的是，潮热有几种治疗方法。您的选择范围从药物和草药补品到生活方式的改变。继续阅读以了解可用于保持冷静的补救措施。传统上，潮热最有效的治疗方法是补充雌激素。通常称为激素替代疗法（HRT）。雌激素可单独服用或与黄体酮一起服用。接受子宫切除术的女性可能可以...
慢性阻塞性肺病和咳嗽：它们之间的关系以及您应了解的知识
咳嗽似乎是您想要缓解的症状，但是就COPD而言，它实际上起到了作用。 请继续阅读以了解有关COPD与咳嗽之间的关系，缓解咳嗽的方法以及何时寻求医疗的更多信息。如果您患有慢性阻塞性肺疾病（COPD），则可能会遇到以下四种症状中的一种或多种：呼吸急促，尤其是活动时呼吸时发出喘息声或发出喘息声胸部紧绷或收缩产生中度至大量粘液或痰的咳嗽人们往往会发现咳嗽是这些症状中最具破坏性的。咳嗽会干扰社交活动，例如去...
直肠癌
直肠癌是在直肠细胞中发展的癌症。直肠和结肠都是消化系统的一部分，因此直肠和结肠癌通常归类为大肠癌。直肠位于乙状结肠下方和肛门上方。在世界范围内，结直肠癌是女性中第二大最常见的癌症，而男性中第三大最常见的癌症。美国癌症协会估计，2018年美国将有43,030例新的直肠癌病例。与此相比，美国有97,220例新的结肠癌病例。直肠癌的某些症状可能是由于其他情况引起的。例如：虚弱和疲劳食欲变化减肥频繁的腹部...
防晒霜会过期吗？
夏天炎热，朦胧的日子又回来了。 您可能会喜欢，但您的皮肤肯定不会。这是因为太阳的紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）会导致晒伤，过早衰老，甚至致癌。 这就是需要PF保护的地方。如果您发现自己只带了一瓶旧防晒霜，您可能会想知道：防晒霜会过期吗？本文阐明了这个非常重要的问题。 美国食品药品监督管理局（FDA）要求所有防晒霜保持其全部强度三年。 根据纽约市皮肤科医生Hadley King博士的说法，物...
如何在分娩过程中更快地扩张：可能吗？
尽管每次怀孕和分娩都是不同的，但大多数女性会同意，在怀孕40周后，她们已准备好迎接即将要生育的孩子。一旦工作开始，他们真的准备好消除最后的障碍。 那么可以采取什么措施来加快这一过程呢？分娩时是否可能以某种方式更快地扩张，以便您可以更快地抱着新婴儿？ 进一步了解扩张和分娩过程的各个阶段可能会给您一些答案。扩张是用于打开子宫颈的术语。扩张和消融都是指子宫颈变薄，这是为了从子宫到产道提供一个开口，以便您...
酒渣鼻如何帮助我庆祝我一直拥有的皮肤
去年底，我永远干燥，红润的皮肤开始出现生气，渗出和瘙痒的斑块。每周一次，它们在我的下巴，脸颊和眼睑上痛苦地张开。我没有尝试让工作平静下来。虽然我一直患有轻度痤疮和皮肤干燥，但我恶化的症状导致Google进行了广泛搜索，并最终去看医生，这证实了我的怀疑：我患有湿疹，酒渣鼻和接触性皮炎-三种皮肤状况随着恶化暴露于触发器。因此，我感到自己被困在了家里。我发现自己跳过了课堂，避开了朋友，因为我很尴尬，以至...
关于脊髓性肌萎缩症治疗和疗法的四个问题
尽管目前尚无治愈脊髓性肌萎缩症（MA）的方法，但可以使用多种治疗方法。这意味着有很多方法可以专注于实现最佳生活质量。 MA患者依靠治疗方法来尽可能舒适和高效地生活。但是，由于症状和严重性差异如此之大，您如何知道最适合您或您所爱的人？以下是四个问题要问您的医疗保健提供者，以帮助您确定适合您情况的正确选择。能够做自己喜欢的事情并探索与自己的身体能力相适应的兴趣很重要。 MA造成的严重的肌肉无力和萎缩不...
生物素是一种有用的牛皮癣治疗方法吗？
牛皮癣是一种慢性疾病，但症状趋于发作和消失。根据牛皮癣的类型，它可能会影响身体的不同部位，但最常见的是，它会影响皮肤，头皮和指甲。有时，如银屑病关节炎，关节受到影响。斑块状牛皮癣会导致多余的皮肤细胞积聚在皮肤表面，形成灰色或紫色的瘙痒斑块，有时会引起相当大的疼痛。补丁的大小和位置因人而异，一次爆发又一次爆发。 牛皮癣无法治愈，找到正确的治疗方法可能会令人沮丧。当前可用的处方疗法试图纠正免疫功能失调...
有关出血素质的知识：原因，症状，治疗
渗血素质是指容易流血或瘀伤的趋势。 “素质”一词源自古希腊语中的“状态”或“条件”。大多数出血性疾病发生在血液无法正常凝结时。出血素质的症状范围从轻到重。出血和瘀伤的原因可能有很大的不同，包括：对伤害的正常反应遗传性疾病对某些药物或草药制剂的反应血管或结缔组织异常急性疾病，例如白血病继续阅读以了解常见症状和素质低下的原因，以及它们的诊断和治疗。估计有26％至45％的健康人有流鼻血，牙龈出血或容易瘀...
7种生活习惯使日常糖尿病护理变得轻而易举
我们所有人过着忙碌的生活。加上对糖尿病的需求，您可能会开始感到不知所措。幸运的是，有个好消息！通过一次小的更改，您可以改善糖尿病患者的血糖水平和整体生活。查看我们的提示和技巧，以帮助您每天在糖尿病中生存和成长。使用手机或设备上的应用来帮助您记录食物，跟踪血糖水平，甚至与糖尿病社区的其他人联系。其中许多应用程序都是免费的。应用程序还可用于无忧通知，例如处方药领取时间。它们使您可以轻松快速地进行扫描并...
是什么原因导致性交期间或之后出现白放电？
白放电是从阴道或阴茎中流出的白色液体，包括在性活动期间和之后。某些类型的放电是为了帮助性交。例如，宫颈粘液清洁并润滑阴道。与尿液流过同一管的阴茎液可中和剩余的酸度，使精子可以安全通过。这些液体是正常的。它们通常透明至乳白色。在其他情况下，白放电是由感染引起的。让我们看看性活动期间或之后发生白放电的可能原因。通常期望在阴茎-阴道渗透期间出现阴道分泌物。 性兴奋是白放电的常见原因。通常，白带清澈或乳白...